20 лет - выгляжу лет на 17 в связи с замедленным развитием , рост 183, вес 68 кг... с двух ног на корльце 3,0 могу повиснуть, с одной ноги забиваю: одной, редко двумя руками ... Ребят подскажите что сделать для увеличения прыжка ... за рание спасибо
Air Alert,либо если не хочешь мороки и долго делать это все,то приседай со штангой. У меня рост 175-178,55кг Я до стандарта почти достаю,5-7 см нужно еще скажите плиз,какой у меня прижок?!
ну может меньше... я просто основывалься на математических расчетах. Взял рулетку)) измерил рост с вытянутой рукой: прим 225. Ну из 305 вычел и прибавил пол кисти.
с двух ног на корльце 3,0 могу повиснуть, с одной ноги забиваю: одной, редко двумя руками ...
Ребят подскажите что сделать для увеличения прыжка ...
за рание спасибо
У меня рост 175-178,55кг
Я до стандарта почти достаю,5-7 см нужно еще
скажите плиз,какой у меня прижок?!
вот как раз он только и может дернуть дужку
так ты е**ашишь. а он душку дергает
у меня тоже 175 босиком в кросах 177
он головой до стандарта достает