64 комментария
avatar
У меня рост 175.....Прыжок 78 см
avatar
я на 65 прыгаю- головой до потолка дома достаю
avatar
Рст 170 см !!!! до кольца 305 см допригую !!! пижок десь 70 см може бльше !!!! зара роблю вправи на прижок !!! Головою до стки достаю!!!!
avatar
примерно на глаз 55см
avatar
чувачки, мож кто че-нить конкретное подскажет насчет програм тренировки джампа ??!
avatar
Народ помогите пожалуйса.рост 164 ((((( достаю до крепления кольца к щиту.подскажите что дальше делать для увеличения прыжка.
avatar
68 см. рост 192 см с места за стандарт двумя руками зацепляюсь...
avatar
прыжок не знаю...но до кольца допрыгиваю...рост 189
avatar
рост 194, прыжок около 1 метра... Делаю почти все возможные данки, приседаю со штангой весом 70кг и при этом встаю на носочки.... Еще "Air Alert 3" выполнил... Попробуйте, результат улетный!:))))
avatar
96см прыжок, рост 183. 9 лет баскетболом занимаюсь. Приседаю со штангой.
avatar
rostom ya ne vi6el! 167 sm! no do kol'ca 3,05 dotau! s vityanutimi v verh rukami 2,10! tak 4to prijok 4ut' men'6e metra! spasibo air alertu)))
avatar
50 см, сейчас занимаюсь по методики TMT SPORT
avatar
Сергей Соса - данк ставишь нет?
avatar
Ставлю, но не стабильно и только одной рукой.
avatar
не знаю какой щас, но когда мне было 11 лет прыжок был 57см при росте 167(не верите не надо, но это чистая правда), щас рост 173, наверно где-то 70-77см
avatar
у мя прыжок,ну если со всей силы прыгать то сантиметров 70.прыгаю с двух ног с одной как то не очень получается . прогу для увеличения прыжка делал помогла см 10 максимум.
avatar
короче рост 177 и ложу сверху.....просто не измерял прыжок!!!!!
avatar
почти 14 допрыгиваю до кольца 3 20 (еще примерно 5 см остается) рост 181 с копейками
avatar
народ, помогите прыгать выше) рост 180, прыгаю где то 3 15- 3 20, хочу выше.... подскажите плз

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.