64 комментария
avatar
молодец, только тут пишут про 150кг
avatar
эхххххх..а я всего 4 раза(90)
avatar
вес 65. Жим на раз 115. Присед на раз не пробовал,а рабочий 120. Стаж 1,5 года
avatar
150 на 8-9,собственн. 100 кг,жму 190 кг без экипы
avatar
150 на 11 повторов
вес 124кг
avatar
a ya vot zmu tolko 90kg a 150 nadeus cherez god na raz budu zat =)))
avatar
2 "Сергей FORCE Колотвин"
Молодец! Вроде бы раньше столько не делал?
Но Виталик твой результат по коэффициенту превосходит пока. У него 150 на 13 (8 мая 2010) и вес 109 кг.
Просто так сравниваю ваши достижения. :))
avatar
У меня 14 с весом 107 :Р
avatar
тебе и лет поболе=) вышел уже из юниоров=)
avatar
Хорошая отмазка, особенно для себя самого.
avatar
150 на 12,150 на 9,150 на 8.Пробовал на тренировке(отдых минуты 3).Правда я никогда не тренировался под русский жим(вообще занимаюсь 3 года,свой вес 118).Может стоит потренироваться ?
avatar
Конечно стоит
avatar
ха-ха....150 пожму на 60% от "бараночного" результата)))))))))))
avatar
150х8 но првда в наклоне голова внизу!
avatar
Кстати, уже на 18 пожал :)
avatar
150 НА 12 РАЗ ВЕС 116
avatar
Позавчера, на соревнованиях в BRUTAIGYM Сергей Шелестов выжал 150 кг на 22 раза - второй результат за всю историю Русского Жима.
avatar
А вблизи, он еще страшнее чем на фотографиях.
avatar
понятно чемпион мира по бодибилдингу...
avatar
И попутно второй в ретинге РЖ на 150 кг.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.