Жим 75 кг

А я жал 75 кг еще когда не было допуска. И пожал на 73 повторения, с двумя отдыхами на груди. "Кубок Таврики" июль 2008 года. Собственный вес был 107 кг.

мой вес 59, отжимаю 75кило 10раз свободно...
больше не пробовал, т.к. график тренировок не хочу ломать

Сергей напишите свой график тренеровок в обсуждениях.

Пожал 75*27, свой вес 79.

31 января попробовал отжать 75 кило на максимум, результат - 12 раз свободного жима. Мой вес 60кг. Думаю еще раза 3 в запасе оставалось...
буду продолжать в том же духе, т.к. у нас соревнования в Тихорецке на 21 февраля задуманны.

Сергей, а рост у тебя какой, если не секрет?

инф не секретный - 160 рост..... А что?.....

75кг на 21 повтор делаю ,пока.Мало конечно ,но главное есть прогресс.

УЖЕ НЕ МАЛО=)в Русском Жиме мало только то, что меньше 8=)все остальное уже в зачет

я делаю 5 раз вес 63-65 но я любитель

Тимур, а я тоже любитель, Антоха любитель,большинство ребят любители

Сергей + Christofff + Кузьменко
5 фев 2009 в 8:04
инф не секретный - 160 рост..... А что?.....

Просто килограммов 12-15 тебе не помешали бы, они дали бы хороший прирост результата. Пока твоя комплекция, это комплекция обычного человека, а не жимовика.

слыш Кирил я на жиме в неделю раз два у меня другая профессия "вольная борьба" просто меня прет поднимать. и ввобще я люблю жим

75кг пожал на 38 повторений, потом бошка кружилась сильно, для меня это было впервые....

Тимур ну давай писать нормально=)не прет меня когда ко мне слыш обращаются=)Я тоже люблю жим,давай любить вместе=)

ладно) но я еще раз попробую раз 8 зачет да? сделаем

угу, но лучше сделать не 8 а 20.Циферка красивше, а потом 30, 40,50,...

"Ветераны 2" (от 50 полных лет) уже "возмущаются" ;)) - когда же соревновательная номинация для них будет на 75 кг?!
А то уже на 55 кг выявляются явные победители! Хочется им непредсказуемости!
Вот как!
;))

я подумаю над твоим предложением

а че тут думать?

сам поднимаеш?