Новички или только начинающие,спрашивайте!
Если у кого появляются вопросы,то вам сюда...спрашивайте и получайте ответы,тут я думаю хватает опытных бойцов,поэтому не стесняйтесь!
Если у кого появляются вопросы,то вам сюда...спрашивайте и получайте ответы,тут я думаю хватает опытных бойцов,поэтому не стесняйтесь!
тренер вот http://vkontakte.ru/id4329091
больше вариантов здесь http://vkontakte.ru/topic-500252_912704
Женя ((=...ПУГОВЕЦ...=)) Каршаков надо делать набивку тебе и не лупить будь то в спарринге или на мешке.
БОКС-самые лучшие и зрелищные бои
Раньше занимался рукопашкой (2 года) Затем был перерыв где то в 8 месяцев. В это время не терял физ форму ( бег по утрам по 4 км, вечером отжимания, турники, гантели). Записался на секцию тайского бокса. После первой тренировки на утро ужасно разболелась печень, даже разминку сделал с трудом, а на пробежку не смог выйти... На следующий день полегчало. И так уже неделю! На тренировке работаю почти без дискомфорта. Боль возникает но, быстро проходит. А утром - жесть!
До тренировки ем немного за 2,5 часа, не пью и не курю 1.5 года, не ем всякую гадость, стараюсь придерживаться диеты...Отчего такая реакция?
Если кто сталкивался - помогите!!! Заранее благодарен!