Новички или только начинающие,спрашивайте!

коли деньги есть, бери мешок потяжелее, чем тяжелее, тем эффективнее будет, если собираешься заниматься в одно лицо) перчатки снарядные, другие не к чему, если не спаринговать и не выступать. для ног защита самая простая - накладки на голень на липучках, чтоб закрывали голень и верхнюю часть стопы, еще можно наколенники, как у волейболистов, для отработки ударов коленями. люди правы, без тренера очень непросто будет научиться, скорее всего, удары будут неправильными, но для себя можно и самому заниматься, главное, желание, упорство и гармония, тогда все будет пучком!!! удачи, в этом нелегком, но великолепном деле!)

всем спасибо, желание заниматься не пропало, только мысли тянутся в сторону занятий с зале. Да... стыдно с такими с таким весом идти в зал.
Раньше весил итого больше.. набрал когда три года назад порвал крестообразную связку на колене... еле двигался и запреты на любой спорт. В этом году планируется операция на связках, недавно начал заниматься собой, басик, велик..
там может и до зала дойдет дело))
начну пожалуй с мешка...

Народ привет!помогите с техникой удара коленями и локтями.занимаюсь 3 года бс,извиняюсь за возможное повторение,но помогите правильно наработать технику ударов коленями и локтями.буду очень признателен!у меня травма была чуть больше месяца назад!расхождение коленного сустава,разрыв мышцы задней пов. бедра,разрыв сухожилий,повреждение мениски.поэтому технику начинать надо мне с нуля)

Мужики, на улице реально нанести удар локтем как самый первый? При разговорной дистанции.

насколько травматичен муай тай?
какая экипировка необходима?
часто бьют в голову?
какова вероятность того, что на тренировке я случайно получу по яйкам?
спасибо.

1.Травматичен,это не шашки.
2.Каппа,бинты,перчатки,шорты,защита на ноги.
3.Риторический вопрос.
4.Бывает,бандаж в помощь :D
Пожалуйста.

#131 Достаточно травматичен Тай-Бокс. Я, например, себе палец ломал на руке, нос чуть чуть, синяки получал.. и самое главное - два зуба просто покрошил там((((( Ну главное надежная защита и договоренность с соперником о том, чтоб бил послабже, когда чувствуешь, что что нить да ломает...
Но все это не оч часто.. Чаще - зубы. Потому на них особо заостри внимание ;)
И самый главный совет чтоб избежать все это - приходи на тренировку в тонусе, выспавшись и трезв))) Я лично себе палец и нос ломал будучи не выспавшись)

как сделать нормальную разтяжку?

Здраствуйте.
Какая экипировка необходима для первых занятий таем?

Привет.ну вообще об этом тебе должен сказать тренер,когда только начинаешь...

а так посмотри в разделе экипировки...

ок. спс)

слушайте,мужики,подскажите где можно найти резиновую ленту для отработки прямых,боковых ударов?думаю,вы поняли,о чем я)

в аптеках продаются, еще в спортивных, но с аптеки по-качественнее

а как эта лента называется вообще?что то вроде жгута?

ну да, жгут по-ходу, обрисуй, они ж тоже люди, хоть и повернутые на здоровье, но все ж люди, поймут что тебе надо))

Всем привет парни....я занимаюсь в городе Аксае Ростовская обл. Тайским Боксом....знаимаюсь около 4 месяцев, на 1 месяце пошел на соревнования против клуба королей..заметил что там их тренируют шикарно 12 человек все занимаются по 4 месяца и они всех соперников положили накаутом.... у меня вопрос есть ли где в Ростове или рядом что нибудь полезное (тренировки) т.к. тренер в Аксае совсем не шик

подскажите хороший клуб в районе кунцева, я живу в Одинцово и далеко ездить не вариант

Подскажите школу тайского бокса или кикбоксинга в Питере.

Парни, посоветуйте, плиз, клуб в Москве. Хотим с товарищем начать, оба 25 лет. На зеленой ветке есть что-нибудь хорошее?

клуб Варяг на зеленой ветке есть ) на Домодедовской и Коломенской http://www.varyag-club.ru

Кирилл Сазонов клуб ЛИОН в крылатском )

Лион хороший клуб, зал огромный) есть и хорошая школа джиу джитсу под руководством Леонида.)

Парни если я пойду в 18 лет заниматься МУАЙ-ТАЙ на соревнования будут брать или поздно будет?
Есть опыт бокса...

Будут еще как :) возраст нормальный :)