Ответы на Ваши вопросы отвечают менеджеры Клубов Красота и сила на Малой и на Толстого

Татьяна, в Гармонии есть небольшой бассейн. В нем будут проводиться уроки аквааэробики. Как он выглядит можно посмотреть здесь http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-6510...

Здравствуйте,я бы хотела узнать.Мне нельзя делать большие нагрузки и на диетах сидеть нехочу,а иметь красивое тело и похудеть очень хочеться.Что вы можете мне посоветовать??? Спасибо.

Ответ улетел личкой.

Спасибо, Даша.

а сколько стоит тренажерный зал?

Андрей, в наших клубах много различных предложений и ценовая линейка очень большая. Стоимость карт от 1300 руб. до 26000 руб. Лучше всего, если Вы придете в наши клубы и познакомитесь на месте. Или позвоните по телефону.

Хотелось бы узнать, а можно ли купить абонемент на тренажерный зал без посещения аэробных занятий? И сколько это будет стоить?

Виктория, в тренажерный зал можно ходить по любой карте. И если Вы ищите наиболее выгодный и удобный для себя вариант, то лучше всего подойти в клуб, и Вам помогут подобрать карту. Поверьте, никто из цен не делает тайн. Вам подробно расскажут обо всех действующих ценах. А вопрос "Сколько стоит тренажерный зал?" звучит также как "Сколько стоит у Вас колбаса?". Ответ последует всегда один. А какая конкретно Вас интересует? Приходите в любой из клубов или хотя бы позвоните. Задайте свои вопросы менеджеру и он подберет для Вас наиболее подходящий вариант. Не стесняйтесь. Мы будет рады помочь Вам в выборе.

подскажите, полцены за акву-это сколько в рублях? спасибо.

Вы об акции "Аква за полцены"?
Стоимость зависит от некоторых факторов.
Чтобы сориентировать вас могу сказать, что аква по этой акции стоит от 400 рублей.
Все подробности можно узнать по телефону ))).

здравствуйте!я бы хотела заняться стрип денсом!у вас есть такие занятия?у меня всего пару вопросиков!сколько занятий в неделю и сколько стоит?
если можно в личку ответить!спасибо!

Ответ ушел в личку

Здравствуйте! А есть ли фламенко? Как часто занятия (сколько раз в неделю)? и какова цена? Начать можно в любое время или производится набор в группы?

Татьяна, не танцевальная студия, а фитнес- клуб. По клубным картам можно ходить на любые уроки, а их у нас очень большой выбор, в том числе и танцевальные. Фламенко, один из многих танцевальных уроков , в настоящее время стоит в расписании клуба на Толстого по субботам в 17 часов. Начинать заниматься можно в любое время. А клубных карт у нас очень большой выбор. Познакомиться с ними можно по ссылкам:
http://krisweb.spb.ru/docs/cards_mal.doc
http://krisweb.spb.ru/docs/cards_tol.doc
Подберите для себя подходящие варианты, позвоните в клуб 476-77-42. Цены все вам скажут. А самый лучший вариант, если вы зайдете в клуб и пообщаетесь с менеджером. Ждем вас.

Добрый день. Подскажите пожалуйста где можно прочитать про калланетику , что это такое и какие могут быть ограничения (у меня был компрессионный перелом позвоночника). Спасибо.

Татьяна, основная информация про калланетику доступна на нашем сайте в разделе "фан-клуб" http://www.krisweb.spb.ru/fan-club.shtml. Вы также можете получить ответы на свои вопросы позвонив или придя в клуб. Ждем вас!

спасибо!

Здраствуйте! Меня интересуют силовые тренировки! Имеются ли у вас женские группы? И какие виды боевых исскуств у вас имеются?

Иришка! Из боевых искусств мы предлагаем только айкидо и только для детей, а вот среди силовых классов у нас большое разнообразие: тренировки разного уровня интенсивности, для укрепления мышц разных частей тела, с использованием специального оборудования (резиновые амортизаторы, гантели, боди-бары, швейцарские мячи и др.) Подробнее можно почитать здесь: http://www.krisweb.spb.ru/fitnes.shtml
Эти занятия подходят и для мужчин, и для женщин, но посещают их как раз преимущественно женщины.
Будем рады Вас видеть в наших клубах!

я не менеджер, но добавлю:
полу-боевое - это Tae-bo interval:):):) забыли про него:)
и у нас в основном все женщины, а мужчин только 2-4 человека ходят регулярно:) так что не стесняйтесь!

Действительно, Tae-bo interval - это аэробно-силовая тренировка, основанная на использовании движений, заимствованных из восточных единоборств. Занятие интенсивное и очень интересное!

После родов я располнела и очень хочу востановить свой вес,но незнаю какой вид занятий мне подойдет. Скажу так я хочу похудеть и подтянуть все тело. Скажите куда и к кому можно обратиться по этому вопросу????Если нетрудно напишите в личку!!!!!! Спасибо

Танюшка, ответ ушел в личку.

Рекомендую всем кто, думает, что же ему делать, чтобы похудеть почитать статью с невыдуманной историей на страничке сайта Федерации шейпинга http://www.shaping.ru/news/news.asp?id=498%20, Эти люди живут рядом с нами. И они не одиноки.

Раньше легко приводила себя в "форму" посредством не хитрых упражнений, но в последнее время после упражнений на пресс начала болеть спина...(
Какие упражнения на верхние и косые мышцы брюшного пресса можно выполнять в таких случаях?
Скажите, если есть проблемы с позвоночником, какие тренировки кроме аквы можно посещать? И входит ли аква в стоимость клубной карты?