Альбина, как Вы правильно заметили, аквааэробика в вашем случае очень полезна, так как в воде позвоночник разгружается и работают только мышцы. Лучший вариант для вас — это тренировка с персональным тренером. Опытный специалист подберет для вас упражнения и в тренажерном зале, которые будут тренировать мышцы спины, при этом исключит нагрузку на сам позвоночный столб. Резкие движения не для вас, вам не следует заниматься степом или танцевальной аэробикой, а вот пилатес или йога, помогут улучшить состояние позвоночника. Прекрасно если ваши занятия с фитнесом будут совмещаться с сеансами массажа. Аквааэробика не входит в стоимость клубных карт, на эти занятия приобретается отдельный абонемент. Аквааэробика проводится только в клубе на Толстого, а все остальное, о чем я говорила выше присутствует в обоих клубах сети. Так что приходите, будем Вам рады!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста) Мы с молодым человеком хотели бы заняться спортом и сбросить лишний вес, занимаясь вдвоем. Насколько я поняла, занятия для двоих существуют в аквааэробике и в тренажерном зале. Но наибольшая направленность на потерю веса все-таки у шейпинг-тренировок. В клубе мне сообщили, что шейпинг - это чисто женские занятия. Возможен ли вариант, занятий фитнес-шейпинг с персональным тренером на двоих (девушка и парень) направленных на потерю веса?
Здравствуйте, Варя. Шейпинг бывает и для мужчин. У нас в клубах мы не применяем эту программу. Но инструкторы по шейпингу уже не однократно говорили о своей готовности работать с мужчинами. Мы обсудим с ними Ваш вопрос и возможность проведения совместной персональной тренировки.
Варвара,здравствуйте. Я являюсь фитнес консультантом в "Красоте и силе" и считаю, что Вам стоит пройти фитнес тест, где мы с вами более конкретно поговорим о том, чем вам заниматься.Жду вас на Толстого.
Здравствуйте, Дарина! Аквааэробика для беременных проводится в бассейне клуба на Толстого и в бассейне парк-отеля " Потемкин". В клубе на Толстого занятия проводятся в любое время в часы работы клуба с 8 утра до 23 час. В " Потемкине" аквааэробика для беременных проводится по понед в 19.30 и четвергам в 11.30. Стоимость зависит от количества занятий. Специализированные групповые занятия для беременных проводятся по шейпинг-технологии. Эта программа есть в обоих клубах. Пожалуйста, позвоните или зайдите в клубы. Менеджеры Вам все расскажут подробно. Помогут выбрать подходящую для Вас карту. Будем рады Вас видеть.
Светлана, курс в" В ожидании чуда" состоит из 10 занятий и стоит 5200 руб. Курс " Малышата" состоит из 7 занятий и стоит 3640 руб. Начало занятий следующих групп в начале октября. В сентябре Людмила Капитоновна уходит в отпуск.
Занятия по программе "В ожидании чуда" проводятся 3 раза в неделю (пон, ср, пятн). Соответственно заканчиваются за 3 недели и еще 1 день. "Малышата" проводятся 2 раза в неделю - это тоже 3 недели и 1 день. Если все будет как запланировано, Света, вы успеете пройти оба курса. Ну, а если Ваш малыш поспешит, сделаем перерасчет и вернем стоимость недоработанных занятий.
Можете уже сейчас позвонить 466-47-36 и записаться. Оставите свою контактную информацию и вам позвонять перед началом курсов. Ориентировочно первое занятие состоится 5 октября
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько стоит абонемент на месяц, на занятия пилатесом, и сколько дней в неделю проходит занятие. позвонить сейчас не имею возможности, а сайт ваш не грузится ((( Если можно, в личку!
Алена, здравствуйте. Посмотрите страничку на нашем сайте http://krasotaisila.ru/services/index.php?IBLOCK_ID=.... Там дано описание всех танцевальных программ в клубе. По нашим клубным картам можно ходить на любые занятия по вашему усмотрению. Расписание занятий можно посмотреть тоже на сайте http://krasotaisila.ru/upload/iblock/8d6/mal_21.09.xls. Танцевальные занятия есть почти каждый день. Выбирайте, что вам интересно. Приходите в клуб. Пообщаетесь с нашими менеджерами. Они помогут вам сделать выбор. Будем рады видеть вас в нашем клубе.))
Скажите, пожалуйста, какова стоимость клубных карт? 1. Безлимитная стандартная на 1 мес, 3 мес, 6 мес и 12 мес. 2. Безлимитная эконом на те же сроки. 3. Лимитированная полная на 8, 10 и 12 занятий.
Позвонить нет возможности, поэтому жду ответа в личку :)
Лучший вариант для вас — это тренировка с персональным тренером. Опытный специалист подберет для вас упражнения и в тренажерном зале, которые будут тренировать мышцы спины, при этом исключит нагрузку на сам позвоночный столб. Резкие движения не для вас, вам не следует заниматься степом или танцевальной аэробикой, а вот пилатес или йога, помогут улучшить состояние позвоночника. Прекрасно если ваши занятия с фитнесом будут совмещаться с сеансами массажа.
Аквааэробика не входит в стоимость клубных карт, на эти занятия приобретается отдельный абонемент. Аквааэробика проводится только в клубе на Толстого, а все остальное, о чем я говорила выше присутствует в обоих клубах сети. Так что приходите, будем Вам рады!
Мы с молодым человеком хотели бы заняться спортом и сбросить лишний вес, занимаясь вдвоем. Насколько я поняла, занятия для двоих существуют в аквааэробике и в тренажерном зале. Но наибольшая направленность на потерю веса все-таки у шейпинг-тренировок. В клубе мне сообщили, что шейпинг - это чисто женские занятия.
Возможен ли вариант, занятий фитнес-шейпинг с персональным тренером на двоих (девушка и парень) направленных на потерю веса?
позвонить сейчас не имею возможности, а сайт ваш не грузится (((
Если можно, в личку!
1. Безлимитная стандартная на 1 мес, 3 мес, 6 мес и 12 мес.
2. Безлимитная эконом на те же сроки.
3. Лимитированная полная на 8, 10 и 12 занятий.
Позвонить нет возможности, поэтому жду ответа в личку
:)