Cколько по вашему надо заниматься спортом чтобы быть таким как Грег Плит?

ну у вас и рассуждения друзья...=)

Стал сердечный клапан из-за протеина... Ребят, я один ору сейчас или нет?

Я думаю Вадим немного опечатался и хотел написать нечто другое)

Заебали умники,"из-за протеина","да протеин это..." да это белок обычный!У меня по твоему из-за творога тоже клапан "встанет"??

Самый лучший ответ! Нужна мотивация, заниматься так что не жалея себя, тогда будут результаты...

Как Грег накачаться нехуй делать. Я уже почти такой. Еще год поднаберу массу. Потом сушиться начну. Он точно стеройды не принимает. Это видно по телу. Не такие уж у него и огромные мышцы.

Фотографии в студию, не только голый торс, но и ноги, на сепарацию посмотреть. Посмотрим что значит "почти такой". Еще желательно силовые узнать в жиме, приседе, тяге.
Вы вообще в курсе что стероиды не только для наращивания объемов мышц применяют?!

У Грега ноги не такие уж и накаченные. Это во-первых. Во-вторых причем тут стеройды и силовые показатели? Тут мускулатуру Грега обсуждают, а не силу. В-третьих, практически перед любой съемкой Грег прокачивает мышцы для того, чтобы они были эффектнее и больше на фотках. Почти на всех видосах он тренируется. Я когда в зале прокачиваю мышцы, вообще, как терминатор смотрюсь. Конечно, что у него не отнять, так это крутой рельеф. Но я не думаю, что его так трудно добиться. Основным, за чем любители гонятся является масса. Именно поэтому так редко можно увидеть по-настоящему рельефных чуваков

Vladimir Gappov
Полностью прав))
Само собой перед фотосессией модели готовятся, заливаются, памп, + удачные позы, освещение, да масса тяжело, но учитывая его стаж, это возможно, а рельеф это качество, а качество приходит со стажем и временем, не спорю может использует фарму для сушки (жиросжигатели), но наврятли Стеройды

Вадим, "он чуть не умер в 90 годах из-за протеина"... это пизда. я ору.

"Он точно стеройды не принимает. Это видно по телу. Не такие уж у него и огромные мышцы."
Фармакогология не только объемы мышц формирует. Понятно что он налитый во время тренировок.
Если вы смотритесь "как Терминатор" - продемонстрируйте. Видео выложите или фотки. Сравним.

С каких пор жиросжигатели стали относится к спортивной фармакологии?!?!?! Владимир, вы сами для себя решили, что основным, за чем гоняться любители, является масса?

Кленбутерол, ЭКА, это не фармакология)))?
Это самые распространенные, так же этот список можно перечислять до вечера...

Да не нужна химия чтоб подсушится как он.Главное иметь желание и упорство.Все остальное получится.Я на первом курсе весил 103 кг. и за два меся сбросил 25 кг.И стал весить 78 кг.Так что все возможно.И вот этой весной с 83 до 74 кг. сбросил за 3 месяца(но при этом старался удержать массу).Рельеф хороший можно набрать,только нужно желание и согласится на жертвы в виде мышц(потому как когда худеешь горит и жир и мышцы)

Юра, для этого и существуют антикатаболики, чтоб сохранить мышцы)
За что я и пишу)))

Ну на олимпию,я думаю,никто не готовится.А для себя на небольшие жертвы можно и пойти.Да и уменьшить количество потеряных мышц можно с помощью потребления большего количества белка.Зачем себе здоровье подрывать анаболиками.Вить организ должен быть красивый снаружи и здоровый внутри.Какой смысл в красивом теле с подорваным здоровьем.

Юра, далеко не все сжиросжигатели анаболики))
А здоровье можно подорвать и испортившейся сгущенкой))

А я и не говорю что все жиросжигатели это анаболики.Я вообще не считаю жиросжигателями анаболиками.Все что относится к спортивному питанию это нормальные продукты,а вот то что относится к анаболическим стероида это уже другое дело.Я сам кушал когда то жиросжигатели и ничего.Нормальные продукты.Я считаю что не стоит кушать анаболические стероиды"химку")

Тема, блин я неверное вообще не в тему ..но как то наплевать ..сллушай ты сам то скок занимаешься ..тело заепца!) можешь ответить скок лет, питаение ..если не влом?

19 лет, стаж 1.5 года без химии и спортпита,стараюсь правильно питаться)

Тема, сдается, ты тут припиздошиваешь, что за полтора года накачался. Я Видел фотку, где "до и после 14 месяцев". Там разницы почти нет, просто свет по-другому направлен (сверху светит на второй фотке, отчего рельеф и объемы лучше). Причем на 1 фотке у тебя уже мышцы неплохо накачаны. Либо ты каким-то другим спортом уже занимался (где тоже качался, т.к и боксеры, и гребцы тоже зал посещают с тренажерами), либо ты все-таки припиздошиваешь.

Ну буду считать это за комплимент)) ваше дело верить или нет, я никому ничего не навязываю))

Раньше - раз в неделю турнички, 3 раза пьянка, и в день по пачке сигарет...)
вот

http://cs9888.vkontakte.ru/u8760951/38610910/x_61f03...
Какие мышцы слева, о чем ты говоришь :DD
Ракурс старался сделать одинаковый, направление света практически тоже)))

На 1 фотке у тебя вспышка от фотика есть, а на второй нет. Вспышка на данной фотке убила весь объем, т.к. отсутствует светотень. Я фотограф, если что.