кто какой вес берет на жиме лежа?и кому какой снаряд больше нравится?
сабж
сабж
144 комментария
- ↓
- 0
на раз жму 120 - 17 лет =)
- ↓
- 0
вешу 90 кг, пожму 130 на раз))
- ↓
- 0
Вешу 67, жму 70 на раз
- ↓
- 0
Я в этом деле новичек: жму 5х16 по 40 килограмм))
- ↓
- 0
физкультурой занимаешься однако, а не качаешься)) предел - 10 раз за подход, желательно вообще 8 если хочешь прибавлять в весе
- ↓
- 0
я вешу 70 брал тоже ок. 70, уже год в качалку не ходил - занимаюсь Джиу-джитсу и Баскетболом так что уже без понятия.
- ↓
- 0
сразу говорю занимаюсь изредка. вешу 61-62 кг рабочий вес 70. максималку свою не знаю.
- ↓
- 0
да мне похуй!!! жму 70 и нормально!!!)))))))
- ↓
- 0
Вешу 58, жму 80 кг. Занимаюсь не больше полугода. Всяких допингов не употребляю.
- ↓
- 0
Я беру 60-70 (по настроению)! Мне по душе гантеля на бицуху и брусья! З))
- ↓
- 0
вешу 75кг жму 115кг на раз
- ↓
- 0
60 на 3 подхода по 8 раз,вес 65
- ↓
- 0
84....... ЖМУ 118
- ↓
- 0
16 лет,вешу 70кг,115 лежа..!!!...мне больше нравиться становая тяга!!! Станавая тяга моя 175кг
- ↓
- 0
Вешу 63,жму 95.
- ↓
- 0
Я вешу 49кг,жму 85кг..
- ↓
- 0
пока токо 75 надеюсь вскором будущем будет больше!!!!!!!!
- ↓
- 0
160 хуярю
- ↓
- 0
Вешу 68 Жму 65 -20 раз
- ↓
- 0
80 на раз сделаешь..
- ↓
- 0
на тренировках 80-90, на соревнованиях 110 кг
- ↓
- 0
как-то пропорциональности не чувствуется??? обычно на тренировках жмут больше..чем на соревнованиях...или ты просто в майке жал?
- ↓
- 0
жму 90, вага 75
- ↓
- 0
да хз у меня первая проходка через месяц ток
- ↓
- 0
я вешу 72 жим лежа 100 кг 3 раза