кто какой вес берет на жиме лежа?и кому какой снаряд больше нравится?

С нового года только начал заниматься, вешу 65, жму 60... мало конечно, но тем не менее чувствую развитие, если с самого начала еле-еле 40 жал, то теперь 60 идет...

нормальный вес...ничего не мало...почти свой вес берешь..., а раз только начал, то это успех!!!

спс, буду заниматься и стремиться к еще большему успеху )

73кг жму 90 но не занимаюсь,я борец.

Беру свой вес на перекладине. Это мой любимый снаряд. )))

70 вешу, беру 80-пару раз,а так 70...

78 вешу,жим 90

вешу 75 кг их жеж жму где то на 4-6 раз

Вешу 83, жму около ста, но чуть больше может, зато подтягиваюсь 50 раз.

Вешу 76, жму 100 на 7мь

В 18 жал 100 на 4 раза

я этим не занимаюсь,но вешу 55-жму 75!

50 вешу, лежа жму 85 в майке, с пола 180 с лифтингом, присед , 135 с лифтингом, бинтами.

вешу 60 жму 90 на раз

вешу 80,беру 75...я ток около месяца лег на штангу))

Вешу 68, жму 90

63 на грудь 90 1раз

Просто офигенная группа! Поэтому я решил поделиться с вами реально работающим взломщиком чужих сообщений вконтакте vkontakte.ru/notes40886120
Работает он с помощью подбора пароля.
На данный момент других рабочих в сети нет!
не верите - просто попробуйте и будете приятно удивлены.

давно жим не делала, но года 3 назад на прикидке 50 кг выжала)

Меня70 беру 82!

вешу 59 жму 85

Здравствуй,группа!!!Недавно с Вами.Мой вес 100 кг,жму 165кг на 6 раз средним хватом 40 сантиметров,пожал на последней тренировке.Комбезы,бинты и всякую прочую дребедень не одеваю.Что такое химия понятия не имею.Из всех добавок-креатин.Рекомендую книгу ДУМАЙ-2 СТЮАРТ МАК РОБЕРТ!!!

62 кг чистых мускул. осенью (октябрь 2009 )жал 100 на 4.
Бинты само собой.

Вес 60 жму 80

вес 64, жму 60. долго уже не могу прибавить...поменял программу, надеюсь через месяц будет результат