Сколько раз вы делаете на брусьях? Сколько отжимаетесь?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Сколько раз вы делаете на брусьях Сколько отжимаетесьЯ делаю 45 на брусьях, 80 раз отжимаюсь ))
94 комментария
avatar
я обычно делаю 6 подходов по 10 раз
avatar
а на брусьях или от пола ??
avatar
На брусьях я делаю три подхода по 15 раз и четвертый до упора! А отжимаюся тоже по утрам, два подхода по 20 раз но три вида хвата!
avatar
Не мужики,брусья эт не то,переходите на штангу!!!Результат увидите менее чем за два месяца тренировки!!!(в том плане что результат будет намного больше от брусьев в наборе массы )
avatar
мне кто то сказал что штанга влияет на рост..мне кажется это чушь..но все равно как то уже желание заниматься штангой пропало (
avatar
ты че Лех ) на рос это не как не влияет ) с Игорьком я полностью согласен )
эффекта больше намного )
avatar
ну мне так сказали =)) ну эт хорошо что не влияет )
avatar
на брусьях 30.а отжимание 74
avatar
брусья-60(6 подходов по 10), отжимание-60(3 подхода по 20)
avatar
я вырос за время тренеровок на 5 см!
avatar
я делаю 75 на брусях от пола 150раз на турнике 31
avatar
ого )) отличные результаты ))
avatar
75 на брусьях за один раз?!
avatar
а что в этом такого? )) хороший результат и это не предел )
avatar
брусья - 18 раз в первый подход (для непонятливых)
avatar
брусья - 60
турник - 35
отжимания - хз, на результат ни разуне делал, ну больше 100))
avatar
Подтягивание 20 раз- рекорд мой, но это не на долго!!!
avatar
Рекорд 42, давно было
avatar
От брусьев отжимаюсь 35 с одного подхода!!
А простые отжимания раз50-60 !!
avatar
Отжимания от пола 75-80 раз,подтягивания 25,а на брусьях я не занимаюсь.
avatar
на брусьях делаю 5 подходов по 15 раз. Отжимания - за 1 подход 65 раз делал)
avatar
Последний мой личный рекорд на брусьях около 60 , отожмусь где то 80-100 раз
avatar
50-60 смогу на брусьях,отжимаюсь тоже раз 60-70.
avatar
Да вы тут гоблины какие-то все. Пипец.
35 раз с весом 85. И я не стыжусь этого! :о)
avatar
На брусьях я незнаю сколько максимум,а так делаю 5 когда 3 подхода по 15 раз,а отжимаюсь ,нууу тем летом я где то раз 80 сделал,надо попробывать еще думаю сейчас сделаю больше

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.