Сколько раз вы делаете на брусьях? Сколько отжимаетесь? Остальные виды спорта 6 февраля 2015, 11:40 Я делаю 45 на брусьях, 80 раз отжимаюсь ))
Сейчас от 80 до сотни ...
Но в последнее время начал гирьку 24кг к ногам вешать ... 4 подхода по 15-20раз
Но 120 на брусьях - это круто!
Когда-то услышал что кто-то 100 делает , так я тоже непонимал ...
Мне сейчас расказывают что какой-то мужичек 200 делает ... Буду стремиться ...
мне брусья не очень нравятся, и я никогда на них не стремился рекорды бить. делаю 20 максимум, а то и меньше.........
Средняя грудь хорошо работает ...
И по мимо этого еще трицепс , и спинка ...
брусья 60
подтягивания 25
отжимания 90
эт ж лучше чем водку хууууярить и сигареты выкуривать ) кто не согласен со мной ?
спорт смысл жизни многих)и ето факт)
80 от пола
29 на турнике (15 выходов на 2)