Остальные виды спорта → Принимает ли Зюзана какие-либо довавки для роста мышц? Ваше мнение очень интересно.
Ее тело идеально! Но как этого она по настоящему добилась? Может принимала какие-то добавки, таблетки и т.д. А Вы как думаете???
- 0
- Vika_Gladkova
- 03 февраля 2015, 20:55
свернуть ветку
As you can see from the example of how I put my supper together, I have given up on my experiment with vegetarianism. I made the switch back very recently right after I told you guys that a plant based diet was just not working for me. I thought that I would find a protein supplement to enhance my diet so that I wouldn’t have to rely so heavily on meat, and the search is still on for and ideal product. I will let you guys know when I find something that I can recommend.
http://www.bodyrock.tv/2010/10/07/new-5-week-diet-ch...
Еще поищу про добавки и скину.
свернуть ветку
Но через три месяца она заметила, что мышцы "тают", хотя она тренируется также. Ей не хочется вовзращаться к мясу, пэтому она подумывает о добавках.
Но, как понятно, она все таки вернулась к мясу.
свернуть ветку
свернуть ветку
Согласна с Вами. недавно просматривала на ее сайте фотографии и видео прошлогодней и далее давности и заметила, что раньше было лучше. Буквально даже летом было лучше. Сейчас же я считаю, что у нее значительно прибавилось объема в верхней части тела. Хотя ее легко понять: иногда, юывает, настолько сильно втягиваешься, что сложно остановиться.
А вот про жир поспорю: обратите внимание на ноги (от бедер до икр) - они совершенно не сухие.
свернуть ветку
свернуть ветку
Рельеф - это замечательно, я ничего не имею против этого (у самой каждая мышца видна), НО смесь объема и мышц дают абсолютно противоположный визуальный эффект.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
карнитин и креатин вряд ли. карнитин работает только на продолжительных тренировках, на коротких как у зюзаны не имеет смысла.
креатин же напротив, имеет смысл при коротких интенсивных упражнениях, 10-30 сек. он хорош в пауэрлифтинге, но для сюзаны не будет иметь смысла.
я бы на ее месте принимал ВСАА - оптимальный вариант.
свернуть ветку
Кстати, вы не заметили, что ее сухость куда-то исчезает? Сравните видео и фото сейчас и год назад.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
да и в жару всегда вес падает.
свернуть ветку
http://www.bodyrock.tv/category/diet-and-nutrition/s...
свернуть ветку
Она много раз сама говлорила - и много раз было видно на фото - что она принимает добавки с диетическим белком, так как решила не есть мяса, из которого она его получала раньше.
свернуть ветку
свернуть ветку
Вопрос был - принимает ли добавки именно для роста мышц.
То есть - любой человек, который просто есть красное мясо, рыбу, курицу, яйца - принимает добавки для роста мышц?!
Зузана просто делает тоже самое - но этот белок в банках - все.
свернуть ветку
свернуть ветку
Вы ее саааамые ранние видео смотрели? Она примерно такая же была, когда эти тренировки с Фредериком снимать начинала.
И еще - сейчас другие бодирокры очень активно постят свои истории на сайте. Вы видели фото до занятий и после? Там очень у многих женщин видны мышцы и пресс, почти как у Зузки - что все кругом все принимают? Что за логика такая... Важна регулярность тренировок и правильное питание - добавки для ленивых надутых качков..
свернуть ветку
во-вторых причем тут качки и добавки? что за параллели? кроме качков никто добавки не принимает? или спорта другого нет? кроме качания?
свернуть ветку
А я видела. И Зузану перекачанной не считаю.
свернуть ветку
а можно фото?
свернуть ветку
Фото:
http://www.bodyrock.tv/2011/02/19/bodyrocker-cassand...
http://www.bodyrock.tv/2011/03/19/bodyrocker-becky-t...
http://www.bodyrock.tv/2011/04/09/burpees-in-dominic...
http://www.bodyrock.tv/2011/06/20/bodyrocker-jessica-–-team-costa-rica/
вот - до и после:
http://www.bodyrock.tv/2011/07/08/bodyrocker-theresa...
свернуть ветку
Зюзана - та принимает протеин, например.)
свернуть ветку