Ваши вопросы

Здравствуйте Екатерина. Постоянно как не зайду на вашу страничку поражаюсь таланту и силе духа, ну и конечно вашей красоте. Хотела у вас спросить я уже миллион лет собираюсь записаться к вам на занятия. но как то страшно. скажите пожалуйста, сколько нужно ли обладать какими либо навыками чтобы начать заниматься POLE DANCE? Огромное спасибо за ответ))

Здравствуйте,Олеся! На занятия по POLE DANCE приходят разные люди: и люди со спортивным, либо танцевальным прошлым , и люди, у которых за плечами не было ничего, с точки зрения спорта/танца. Начинать тяжело всем, поскольку приходится адаптироваться к совершенно новым нагрузкам - а именно к работе со своим весом. Привыкают не только мышцы, но и вестибулярный аппарат, кожа. По своему опыту, могу сказать, что силу в руках я ощутила лишь после 3-4-х месяцев постоянных тренировок. Безусловно, хорошая растяжка и в целом хорошая физ.форма - это плюс, однако прийти на занятие и попробовать может любой, ведь Вы сами определяете для себя уровень необходимой нагрузки, исходя из собственных возможностей и поставленных целей. Главное, все делать постепенно (от простого - к сложному) и всегда прислушиваться к своему телу.

продолжительность занятий?

Про форму для занятий очень подробно написано в теме "Форма для занятий")), продолжительность занятий 1 час, исключение составляют занятия по растяжке - 1 час 20 минут

спасибо Екатерина за ответ))

Екатерина, если я полтора года занималась Fitness Pole Dance, а танцевать толком не научилась,хотелось бы Artistic Pole Dance, это возможно?

Наташа, конечно, возможно, тем более, что у Вас уже такой опыт за плечами! Можно также параллельно заниматься стрип-пластикой по желанию.

Катя скажите пожалуйста , у меня нет хорошей растяжки, а я хочу записаться к вам на занятия на пилоне. Это возможно или лучше сначала научиться садится на шпагат, а потом на пилон идти?

Олеся, на пилоне можно делать очень многое без особенной гибкости. Если же Вы хотите развивать гибкость, то надо ходить дополнительно на растяжку!

а можно ходить в вашу школу только на растяжку??

можно, конечно, в любой день, где есть растяжка!

Скажите а возрастные ограничения есть?

на соревнования по Pole Dance допускают с 17 лет, обучаться можно и с более раннего возраста. (в этом случае необходимо разрешение родителей )

нет ли скидок на абонементы к новому году или ДР????

скидка есть, если Вы пришли на пробное занятие и в этот же день выкупили абонемент. пробное занятие бесплатно в этом случае

Екатерина, добрый день. Мечтаю научиться танцу на пилоне, но сначала хочу улучшить растяжку. С ней у меня совсем беда. В мои 25 лет вообще реально стать гибкой? до шпагата мне ох как далеко....

я бы советовала всем желающим научиться танцевать на пилоне, начать именно с пилона и параллельно заниматься растяжкой. на гибкость сильно влияют природные данные. улучшить то, что у Вас есть , можно всегда, вопрос лишь насколько и за какие сроки - это уже зависит от Вашей мотивации и желания

Екатерина, добрый день. Хотела купить абонемент на 8 занятий (февраль), только не совсем поняла, как распределяются занятия. У меня график работы не стабильный?