ФОРУМ ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!! Эта тема открыта специально для ВАС!

БОДИФЛЕКС:
- Усиливает обменные процессы в организме.
- Корректирует фигуру.
- Укрепляет позвоночник.
- Улучшает самочувствие.
- Омолаживает организм.
- Стимулирует деятельность внутренних органов.
--------------------------------------------

Повышает сексуальную привлекательность, думаю по другому и быть не может. Нина, скажите пожалуйста, с точки зрения физиологических процессов, каким образом дыхательные техники удаляют жир из организма?

Благодаря правильному дыханию организм предельно насыщается кислородом, а ведь доказано, что только кислород сжигает жир!
Во время задержки дыхания мы направляем поток кислорода --> в проблемные зоны, и добиваемся стройной фигуры и гладкой кожи.
Занимаясь по методу “Бодифлекс” день за днем, Вы обогатите кровь кислородом и поддержите свое здоровье.

скажите ,пожалуйста ,при занятии бодифлекса грудь тоже худеет?

Я читала что бодифлекс помогает бросить курить это правда?

Любовь, Бодифлекс действует локально,т.е. мы сами выбираем и корректируем любую зону,которая, на ваш взгляд, явл. проблемной.
(при помощи задержки дыхания и простых упражнений классической йоги) => поэтому, если уменьшение грудных мышц не входит в Ваши планы-грудь,конечно же, не уменьшится.

Да, это абсолютная правда!
Людям, живущим в условиях современной экологии и злоупотребляющим курением, катастрофически не хватает кислорода. Дополнительный кислород, вводимый в организм с помощью комплекса Бодифлекс, помогает сжечь жир, который является высококлассным топливом, и за счет этого вылечивает многие болезни.

БОДИФЛЕКС прекрасно подходит для желающих бросить курить, с помощью правильного дыхания все, что накопилось в легких за годы курения просто «выбрасывается» наружу.
Также у многих куривших после регулярных занятий просто пропадает желание взять сигерету.

@ Во время задержки дыхания мы направляем поток кислорода --> в проблемные зоны @

Каким образом такое направление потока кислорода становится возможным? Я делаю вдох, организм автоматически распределяет кислород по клеткам. Разве можно как-либо управлять распределением кислорода?

Елена Морозова
не обязательно знать как работает мотор чтобы ездить на автомобиле

Елена, мы сами выбираем и корректируем любую зону, которая, на ваш взгляд, явл. проблемной.
при помощи задержки дыхания и физич.упражнений =>
в своей книге Грир Чайлдерс приводит четкий ответ на этот вопрос - она сравнивает этот процесс с травмой руки : когда мы поранили руку - мозг автоматически дает команду всем клеткам и к порезу устремляется самое большое кол-во кислорода, помогая ранке быстрее затянуться.
тоже самое происходит и с проблемными зонами: при задержке дыхания мы выполняем физич. упражнения для той проблемной зоны, которую хотим улучшить --> в результате, поток кислорода устремляется именно туда и разбивает жир!

Спасибо большое!А какие наиболее эффективные упражнения для внутренней стороны бедра вы бы посоветовали?

Доброго дня всем.
Подскажите, через сутки после занятий дыхательными гимнастиками должна ли теоретически возникать мышечная боль (ну такая, как после традиционных силовых упражнений).
Я стараюсь выполнять упражнения добросовестно, да и трудно ошибиться сразу во всех позах, и уже подсознательно жду на следующий день знакомую боль в мышцах (на грани приятной). Но... Нигде - ничего. Вот и крадутся сомнения.
Может ли кто-нибудь окунуть в биохимию и физиологию этого явления.
Заранее спасибо.

Думаю что нет. Если исходить из здравого смысла, силовые нагрузки остаются силовыми нагрузками... Ты считаешь что боль в мышцах является показателем эффективности выполняемых упражнений?

Любовь, для внутренней поверхности бедер оч. рекомендую все виды растяжек, а также спец. упражнения в положении "стоя", которые можно увидеть у нас на разминке.

привет!
я не могу отказаться от шампанского,раз в неделю,как ретуал))это сильно затормозит результаты???

Здравствуйте! После третьего занятия у меня стало отвращение к спиртному))) еще бы курить бросить...

Елена, алькоголь - это яд, который сильно замедляет процессы метаболизма.

Альбина, если будете выполнять все упражнения ПРАВИЛЬНО и СТАБИЛЬНО, Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО бросите курить!!!!!

Почему у меня не худеют бедра?
Талия вроде бы похудела,но не на много,при месячном занятии результаты практически не вдохновили(