Проблемы новичков: как справиться?
Вы начали заниматься и чувствуете себя "не в своей тарелке"? Не пугайтесь, это случается со многими, если не с большинством. Вдохните поглубже и ничего не бойтесь.
Вы начали заниматься одновременно с другими, но считаете, что не успеваете все сделать или хуже двигаетесь.
Для многих людей (возможно и для Вас) попадание в новую группу людей, а также вообще факт необходимости обучения чему-либо, повергает в стресс. Из-за него Вам труднее, чем обычно, сосредоточится, запомнить что-либо. Но ведь это скоро пройдет, Вы освоитесь с этим новым положением, новой ролью и, можно сказать, "войдете во вкус".
Процесс изучения танца станет намного легче, так как исчезнут Ваши переживания на сей счет. Представьте, что волнения - это мусор, который лучше выкинуть из головы на время занятий, дабы не отвлекаться на него. Конечно, есть люди, которые не испытывают стресса, примеряя на себя роль новичка в новой деятельности. Но их мало, поверьте.
Представьте, что большинство людей в этой ситуации чувствуют осознаваемое или неосознанное беспокойство и в разной степени это скрывают. Так что Вы - не одни. Все или почти все проходят это состояние: каких высот не достигли в другой деятельности, в этой - новой деятельности все надо начинать с нуля. Это давит. Но подумайте, как приятно будет потом сознавать, что Вы справились с такой непростой для любого человека задачей - освоится в новом мире!
Вы считаете себя менее гибк(-им,-ой) (подвижной и т.п.).
Может, Вы слишком критичны к себе? Да и как Вы можете судить об этом? Может Вы и менее пластичны, но потому, что не развивали это качество. И оказывается, что в процессе занятий танцами, Ваша пластичность будет развиваться быстро, и Вы в этом отношении обгоните многих.
Даже если это и не будет так, важно не до каких абсолютных высот хореографии Вы добрались, а как Вы изменились относительно своего прежнего состояния. Больше уважаешь людей за этот - личный прогресс, чем за конкретный достигнутый уровень. К тому же, Вы приходите танцевать для себя, а не для того, чтобы Вас с кем-то сравнивали, оценивали и т.п.
Если Вы боитесь, что "отстанете" от группы, не стесняясь, сразу после занятия попросите преподавателя подсказать, какие движения стоит повторить дома, что Вам следует исправить, прежде всего. Ни один профессиональный преподаватель не отнесется к таким вопросам негативно. Так как данные вопросы будут лишь свидетельствовать о Вашем внимании и заинтересованность в танце, что преподаватели очень уважают и ценят.
Вы попали в группу, где люди уже занимались какое-то время.
В таком случае первое время придется "попотеть" побольше, чем в группе новичков. Это - несомненный минус. Но в этой ситуации есть и плюс. Преодолев первый трудный период, Вы зашагаете более быстро с такой группой и благодаря усиленному старту достигнете большего. Дело за выбором.
Вас смущает, когда преподаватель дает Вам много рекомендаций в процессе занятия.
Скорее всего, преподаватель искренне хочет, чтобы Вы освоили танцевальные элементы правильно. Обучение танцу - процесс двусторонний. Первая сторона - преподаватель показывает и объясняет, вторая сторона - Вы делаете, а преподаватель корректирует. Так дело идет эффективнее. Подумайте, разве было бы хорошо, если бы преподаватель Вами бы не занимался? Кстати, если Вы не можете сделать какие-либо движения из-за медицинских показаний, можно сразу предупредить преподавателя, и он никогда не укажет Вам на его исполнение.
Вас смущает, что преподаватель мало поправляет Вас в процессе занятия.
Возможно, Вы не совершаете грубых ошибок (а они ведь, прежде всего, бросаются в глаза). Раз уж Вы задали себе такой вопрос, задайте преподавателю тоже соответственный вопрос: "Что бы порекомендовали мне исправить? Что я делаю не так / недостаточно?" и т.п. Даже если преподаватель сразу не ответит Вам развернуто, но в ближайшее время обратит внимание на Ваши малозаметные ошибки, и Вы получите направление для дальнейшего движения
Как же я устал смотреть бесконтакт без нормального, целостного и по возможности многоаспектного объяснения процессов, которые осуществляет оператор при работе с экспертом (взаимодействие "ЭКСПЕРТ - ОПЕРАТОР").
наконецто
Имя, значицо..
Мы планируем выпустить серию различной атрибутики для представительниц прекрасного пола, соратниц,боевых подруг, лошадок)
Наиболее актуальные аспекты женской самообороны (Ваше мнение)
«Я создала изотонические, изометрические и растягивающие позы для дыхательных упражнений, чтобы вы могли подтягивать мышцы одновременно со сжиганием жира. Изометрические упражнения подтягивают одну группу мышц относительно другой группы или неподвижного предмета. Изотонические упражнения используют собственное сопротивление тела. Эти виды упражнений уже много раз доказывали свою эффективность и безопасность. 
Для админов. Наши обсуждения.
Мне кажеться да+_+
Занимаюсь культуризмом.Занимаюсь с 14 лет.В начале своего тернистого пути читал пустую литературу по культуризму авторов химиков,которую все читали,да и до сих пор еще печатают эту ересь.Т.к. категорически не хотел связываться со стероидами,то многие годы мои результаты были очень скромными.
Интересно узнать ваше отношение к переходу чемпионата на систему осень/весна. Это убьет наш футбол?
Чемпионат подошел к концу, мне кажется он удался! Было все, страсть, драма, эмоции, скандалы... все что делает футбол таким любимым... Футбол по мне уже давно нечто большее чем просто спорт! Поэтому просто интересно узнать мнение ценителей прекрасных видео которые мы смотрим в этой группе, пишите, до финала еще более трех часов )))
а что? всем будет весело=)
Напомню что PPV пройдет 18 сентября. Вот бои которые состоятся на NIGHT OF CHAMPIONS.
Кто в Карпатах, кто в Египте, кто в Крыму, кто в Австрии, а кто в Кривбассе)
Комплекс упражнений для увеличения прыгучести.
Твой лайв я не слышал..но у меня есть парочка твоих миксов!скажу честно:они СУПЕР!!!
Уважаемые участники! Эта тема создана для освещение информации о том где и у кого можно заниматься танцами в стиле swing. Пожалуйта размещайте информацию ссылки и контактные данные своих танцевальных студий.
Делимся любопытными для съемок уголками Санкт-Петербурга и окрестностей, о которых Вам, скорее всего, известно, а может быть и нет, но до которых Вам, по разным причинам, так и не удалось добраться.