Джовани Лоренцо молод и довольно не плохой боксер у него только одно поражения.смотрел его последний бой против миранды тольо не того которого артур побил а другого и лоренцо во 2 раунде выйграл нокаутом

1)Мог
2)В Лехе лучши!

1)Корниленко.
2)Жевнов.
3)Колачев.
4)Тигорев.
5)Молаш.
6)Близнюк.
Либо кто-то выше не перечисленный.

Подходит к концу 2008 год, достаточно богатый не только на интересные события, но и замечательные шузы. Настало время подведения итогов. Какую модель баскетбольных кроссовок вы считаете лучшей?

Достаточно интересная на наш взгляд тема, ни разу не поднимавшаяся в этой группе. Какой размер стопы самый частый? Давайте узнаем правду вместе. Голосуйте!
P.S. В опросе указаны лишь американские размеры (US)

вспоминаем скоко сделали сеня в чера на брусьях в общем
к примеру 200 раз
и складываем к общей суме

В последнее время "в народе" постоянно муссируются некоторые мифы
про качков, да-да, про нас - металлбразеров, причем эти мифы
не очень приятные, даже очень неприятные. И как правило, распостра-
няют их всякие дрищи-долбоебы, которые кроме как молоть своим поганым
языком всякую чушь, ни на что не способны, да и то, только за спиной,
чтоб никто не слышал, ибо если ЭТО услышат, то у этих пиздоболов
возникнут очень большие проблемы со здоровьем.
Если ты "экстрасенс", если занимаешься мастурбацией мозгов,
и цЫтируешь восточных философов, и ничего не хочешь делать,
чтобы стать сильнее, то пошел ты нахуй!
Но тем не менее эта писанина как раз для тебя.

И так гоу гоу:

Дарова! Мечтаешь стать большим и сильным? А что Ты ради этого сделал?
Купил абонимент в модный фитнес-центр?
Ошиваешься там 4 и более раз в неделю?
Используешь новейшие тренажеры?
Затарился пищевыми добавками?
Усвоил что есть генетический предел?
Отодвинуть который могут только стероиды?
Ну, тогда поздравь себя. Ты – лох!!! ...

Именно с этих букв начинаю, прочитав это первый раз, очень долго
смеялся. Как близки мне по духу эти строчки...

Все мы были мальчишками, и наверное многие из нас, чисто с детской
завистью, смотрели как тренеруются качки, штангисты, какая там
атмосфера, какое там "братское" отношение друг к другу.
И у многих в глубине души загоралось желание стать таким же,
стать одним из них. И лишь некоторым по тем или иным причинам
это удалось.
И вот скажу вам, КАКОЙ это кайф, когда приходишь в любимый подвал,
врубаешь музон и потяжелее, берешь эти железяки, и начинаешь их тягать.
Подходит братва, и мы все на одной волне делаем одно дело,
МЫ ТРЕНЕРУЕМСЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ И НАС ПРЕТ!!

И так мифы:

1. Все качки слабоумные дегинераты без мозгов.

Именно так выражаются некоторые имбицилы за нашими спинами, понося
втихаря, и желая при этом выпендрица перед гелами, чтобы хоть
какая-нето деваха обратила на него внимание и он смог наканец-то
завязать с ананизмом. Часто приходиться видеть жгучие, зависливо-
ненавистные взгляды дрищей, когда качаешь спину. "Да это не главное",
говорит он себе, "главное, что в голове", успокаивает себя дохлятина,
принимаясь за очередной сеанс мегадроча.
Сраный дрищ, где твои мозги были и есть, если ты довел себя до такого
состояния, что на тебя тошно смотреть? Разденься перед зеркалом и
посмотри на себя!?
Особенно поражает, как ботаник пытается "открутить" гантелю, ползая
вокруг нее 20 минут, он подходит ко мне и просит ее разобрать,
типа сила есть ума не нада. Да не нужна там сила, береш небольшой блин
2.5-5 кг и просто ударяешь с боку по ней и все! Где его мозги?
И не только мозгов нет, у руки у таких растут из жопы.
Как то в зал понабежало кур за 1-2 месяца перед летом, эти жирные свиньи
наивно думают, что им удасца превести себя в порядок за это время?
Да не питайте иллюзий, НИЧЕГО у вас не получиться. Вы целый год
пили и жрали как коровы и за ОДИН месяц хотите стать распиздатыми,
и при этом на тренировке даже не потеете? Имейте совесть, свалите нахуй,
не мешайте заниматься, отвлекая нас дебильными вопросами и дыша наш
качковский воздух. Тем не менее попадаются девахи, которые упорно
тренеруются, и добиваются неплохих результатов, а знаете почему?
А потому, что их прет от тренировок и они в зале СВОИ, прикладывая
все возможные усилия на тренировке и дома их тело начинает меняться.
Женщине требуется ВСЕГО 1 год для того чтобы привести себя в порядок.
Для этого требуется дисциплина, упорство и мозги, без мозгов ничего
не добиться. Нужно достаточно много знать про упражнения, технику
их выполнения, про хавчик, что когда и как нада жрать, нада знать
историю, да да, историю! железа, для того чтобы составлять эффективные
программы, и нужно уметь думать.

ЧТО ТАКОЕ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ?

Стероиды - это обширный класс веществ, которые присутствуют во всех живых организмах. Стероиды, которые используют атлеты, это в сновном андрогенные стероиды, действующие так же, как тестостерон, естественный мужской гормон. Стероиды, которые используют для лечения различных воспалений, (напр. преднизолон, кортизон, беклометазон, будезонид, дексаметазон, и огромное количество других) называются кортикостероидами, они не имеют анаболического эффекта.

Тестостерон в мужском организме вырабатывается в основном в мужских половых железах, небольшое количество вырабатывается, кроме того, надпочечными железами. Тестостерон синтезируется из холестерина. Процесс синтеза регулируется следующим образом: гипоталамус (небольшая, но очень важная часть головного мозга) вырабатывает гормон выделения гонадотрофина (GnRH) который действует на гипофиз для увеличения выработки лютеинизирующего гормона (LH) и гормона, стимулирующего яички (FSH). LH воздействует на Leydig клетки в яичках, заставляя их вырабатывать тестостерон. FSH совместно с тестостероном действуют на Sertoli клетки яичек, регулируя выработку и созревание сперматозоидов.

Тестостерон, в свою очередь, действует на гипоталамус и гипофиз, ограничивая выработку ими гормонов GnRH, FSH и LH, образуя механизм обратной связи, который заканчивает эту хорошо регулируемую систему. Неболшое количество тестостерона, вырабатываемое надпочечными железами, регулируется (у обоих полов) гипофизом, который выделяет надпочечный кортикотрофический гормон (НКТГ).

Тестостерон и его производные, напр. дигидротестостерон, действуя в различных частях организма, определяют в мужском организме вторичные половые признаки: волосяной покров на лице и теле, низкий голос, более толстая кожа, возможность облысения, более развитая мусулатура. В период полового созревания смена гормонального фона характеризуется появлением прыщей, скачком в общем физическом развитии и увеличением мужских половых органов. Тестостерон играет некоторую роль в развитии половых органов и во взрослом организме, но не так сильно, как в формирующемся.

Нормальная выработка тестостерона для взрослого мужчины - от 4 до 9 мг в день. Нормальная концентрация плазмы - 22.5нмол/л, из которых 97% - белок. Большая часть выделяется вместе с мочой, но малая часть (определенный процент от общего количества) остается и преобразуется в эстрогены.

В медицинской практике используются аналоги тестостерона, в основном при лечении различных нарушений половых функций. При этом препараты вводятся в организм в основном инъекциями. Оральные препараты (такие как метилтестостерон, флуоксиместерон, местеролон, станолон) тоже используются, но они вызывают гораздо больше проблем с печенью, чем инъекции или ректальные процедуры, потому, что как и большинство продуктов, попадающих в организм через рот, всасываются из кишечника и сразу попадают в печень, где накапливаются в больших количествах, перед тем, как отправиться в путешествие по организму.

Многие из производимых аналогов обладают гораздо большим анаболическим эффектом, чем сам тестостерон. Среди них такие известные названия, как станозолол, нандролон, этилоестренол, и оксиметолон. Все они имеют такие же проявления, как и тестостерон: задержка в организме воды, натрия, калия, сульфатов и фосфатов, увеличение роста мышц в ответ на физическую нагрузку, увеличение агрессивности и либидо.

Аналоги тестостерона, попадая в организм, разрывают естественную замкнутую систему внутреннего регулирования и воздействуют на гипоталамус и гипофиз, угнетая выделение ими гормонов GnRH, FSH и LH, вызывая прекращение естественной выработки тестостерона яичками, а также уменьшение или полное прекращение выработки спермы. Иногда при прекращении использования искусственных препаратов естественные функции организма не возобновляются. Концентрация тестостерона часто влияет на возникновение и развитие рака простаты, болезнь может быстро прогрессировать при наличии высокого уровня андрогенов в организме.

Я думаю и придлагаю админам создать конкурс!!!

Объявляется ограниченный набор модераторов группы.

Заявки оставляйте ниже по форме:

1) Имя
2) Возраст
3) Почему хотите стать модератором?
4) Сколько времени находитесь вконтакте и сколько времени готовы уделять группе? Примерное время онлайна (день/ночь)
5) Имели ли опыт модерации?

Если ваша заявка адекватна - с вами СВЯЖУТСЯ в личку. Это будет один из модераторов группы.

ВАЖНО:
1] Не спамьте мне, другому руководству и модераторам сообщениями и заявками в друзья - все равно не поможет.
2] У вас должны быть разрешены сообщения от не-друзей, если с вами нельзя будет связаться - настаивать и добиваться контакта мы не будем.

...

Радость! Давайте мечтать, обсуждать и ждать!

СТАЖИРОВКА В КЛУБЕ НА 5 ДНЕЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.ДЕВОЧКИ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.+БЕСЛПАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ НА ВЕСЬ ИЮЛЬ

Собака, крыса
Рана: Глубина один-четыре сантиметра, с неровными краями и обильным кровотечением.

Что делать: -Обработать рану внутри перекисью водорода.
-По краям раны помазать спиртосодержащей жидкостью.
-Наложить сверху повязку.

Что НЕ делать:
-Не прижигать рану огнем.
-Не заливать рану йодом, зеленкой, спиртосодержащей жидкостью - рана будет плохо заживать.

Осложнения: Нагноение, гангрена,заражение бешенством. Сыпь вокруг раны, отек конечностей, горла, потеря сознания говорят о повышенной чувствительности к слюне животного. Симптомы частично нейтрализуются парой таблеток димедрола или супрастина.

Визит к доктору: Обязательно. Возможно, понадобится прививка от бешенства или хирургическое вмешательство при нагноении раны.

Человек
Рана: Глубина 1-3 сантиметра, неровные края и кровотечение.

Что делать:

-Обработать перекисью водорода.
-Края раны обработать спиртосодержащией жидкостью.

Что НЕ делать:
-Прижигать рану.
-Накладывать жгут.

Осложнения: Возможные последствия - нагноение, гангрена. В некоторых случаях через укус человека можно заразиться бешенством, сифилисом, гепатитом, другими инфекциями.

Визит к доктору: Обязательно, если рана начала гноиться

почему???)))

кто?

Арсенал!

АУ на поле тишина, уже второй выходной((((

Всем привет.Товарищи подскажите-является ли асфальтовая дорога(там нет не одного знака) ведущая к кирпичному зданию вблзи БУФЕРНОГО ПАРКА территорией самого БУФЕРНОГО ПАРКА???А то несколько недель назад там стоял какой то участковый на личном авто и состовлял протоколы(причом когда ВЫ въезжаете ему пофигу,а вот когда выезжаете он вдруг выскакивает из своей тачки и начинает оформлять),утверждая что это территория ПАРКА.И теперь пришла повестка в суд (МИЛИЦЕЙСКИЙ БЕСПРЕДЕЛ)Подскажите что делать?Подробная карта местности приветствуется.ДА и кстате въезжая в любой двор теперь ВАС могут оштрафовать?????????

Товарищи,друзья,коллеги-скоро для НАС буферный парк будет закрыт(так как гуляющие там ссут низко летящих самолетов)-боятся там гулять