МУДАКИ СРЕДИ НАС
Online Олег ProЦик Проценко написал
9 июня 2008 в 14:31
Боди билдинг - хуйня, если вы хаваете всякие приколы для накачки мышц и думаете шо все будет ок, то вам вобще пиздец
Работайте со своим весом: Турник, брусся, пресс, отжымание
Да вы не будете такими накачаными, но зато будет сила :)
А зелезом вы ее не накачаете ! Тока вид будет и масса и все
Уда\чи