Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

стоит ли собирать такое заднее колесико? FR

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: стоит ли собирать такое заднее колесико  FRобод Обод 24" Sun Ringle MTX
http://www.alienbike.ru/index.php?productID=1347
втуль Втулка задняя Xenium XH-742
http://www.alienbike.ru/index.php?productID=965
покрыха Maxxis High Roller FR Dual Ply 24х2.7
http://www.alienbike.ru/index.php?productID=1724
камера Велокамера 24" Innova 24 x 1.75/2.0 Auto
http://www.alienbike.ru/index.php?categoryID=299
спицы http://www.alienbike.ru/index.php?productID=2890

Помощь по выбору и эксплуатации велосипеда.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Помощь по выбору и эксплуатации велосипедаИтак, вы решили приобрести велосипед. Возможно, первый в этой жизни. Или несколько лет назад вы уже катались на отечественных велосипедах (Украина, Салют, Кама).
Отложена некоторая сумма денег, вы идете в магазин, и обнаруживаете, что:

1) В магазине имеется огромный выбор велосипедов.

2) Почти все велосипеды сильно похожи друг на друга (не считая отличий в цвете рамы и наклейках на ней)

3) Цены на эти велосипеды отличаются, и очень сильно. Например, самая дешевая модель может стоить пять тысяч рублей, а самая дорогая – восемьдесят ( а то и дороже). И продавец в магазине честно объяснит вам, что именно нужно брать, потому что (далее могут следовать очень даже убедительные аргументы). И это будет чистая правда (только, возможно, не вся). После посещения магазина любой здравомыслящий человек подумает, что за те же деньги лучше приобрести автомобиль…

4) А на вещевом рынке через дорогу продаются велосипеды примерно такие же, как в магазине, но при этом значительно дешевле (там самый дорогой велосипед может стоить две-три тысячи рублей). И продавец на рынке объяснит вам, что магазин устанавливает наценки, а фирма, торгующая на рынке, работает непосредственно с производителем. И это тоже будет чистая правда (только опять же не вся)

Правда состоит в том, что ни один продавец не может знать, что именно вам нужно. Он может знать лишь, что вы хотите купить, и какой суммой денег располагаете. Грамотный продавец, конечно, может скорректировать ваши требования и предложить то, что в действительности требуется именно вам. Но зачастую можно встретить продавца, задача которого только в том и состоит, чтобы впарить покупателю товар. В результате вы можете заплатить немалые деньги за те возможности, которые никогда не будут востребованы. Или наоборот, погнавшись за дешевизной, приобретаете вещь, которая не удовлетворяет вашим требованиям. Потом придется вспомнить, что скупой платит дважды.

!!!Рекомендации покупателю!!!
Покупка (не только велосипеда) должна быть обдуманной и взвешенной. Главный принцип – разумная достаточность. То есть, покупаем то, что требуется, за наименьшую цену.

А современный велосипед – машина сложная, и подходить к покупке надо серьезно. Почти так же, как при покупке автомобиля. Хотя бы потому, что велосипед – это тоже транспортное средство.

Итак, что такое - идеальный велосипед. Вот его отличительные признаки -

· Велосипед должен быть легким (его придется иногда таскать на себе).

· Велосипед должен быть прочным и надежным (чтобы не заниматься ремонтом после каждой поездки)

· Велосипед должен быть ремонтопригодным (чтобы запчасти можно было купить в вашем городе)

· Велосипед должен быть легко управляемым (чтобы можно было ехать по узкой извилистой тропинке)

· Велосипед должен быть устойчивым и безопасным (чтобы его не водило из стороны в сторону)

· Велосипед должен быть быстрым и приемистым (чтобы на нем можно было быстро разогнаться).

· Велосипед должен хорошо ехать по плохим дорогам (чтобы не слезать с него перед каждой лужей)

· Велосипед должен стоить не больше … рублей (чтобы можно было дожить до следующей зарплаты)

· Велосипед должен вам понравиться. (Это – самый важный критерий, ибо только в этом случае катание доставляет удовольствие)

Понятно, что любой выбор всегда является компромиссом. Производители велосипедов тоже осознают этот факт, и выпускают различные велосипеды для самых разнообразных целей. Какой велосипед лучше? Смотря для чего. Никому ведь не приходит в голову спрашивать, какой автомобиль лучше – легковой или грузовой. И так понятно, что это зависит от того, что вы собираетесь возить на этом автомобиле. Кому-то лучше всего подойдет, например, автобус, а кому-то цементовоз.

Так вот, данный раздел создан специально для того, чтобы помочь вам определиться с тем, чего вы хотите и что для этого нужно. Пишите, спрашивайте - с радостью вам поможем!

Помогите со сбором передней части велика вилка, рулевая колонка и т.д.

Остальные виды спорта: Помогите со сбором передней части велика вилка  рулевая колонка и т дВот что у меня есть:
1. Рама шутера с впресованными чашками и подшипниками под эти чашки
2. Вилка
3. Руль
Напишите, пожалуйста, как это все собрать, что нужно докупить.. Я просто посмотрел видео по замене вилки, но плохо как-то понял порядок действий.
Напишите как можно подробнее, пожалуйста. Заранее большое спасибо!

Нормативы Пауэрлифтинг.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Нормативы ПауэрлифтингПодписан приказ об установлении новых разрядных нормативов по пауэрлифтингу, действующих с 2006 года. В основном изменения коснулись нормативов МСМК, МС и КМС.
Таблица новых разрядных нормативов по пауэрлифтингу - мужчины
категории мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
48.0 - - - 295 255 235 210 195
52.0 530 470 395 320 280 257,5 230 210
56.0 580 510 425 347,5 305 285 245 222,5
60.0 625 555 465 380 340 305 275 247,5
67.5 700 625 505 410 360 330 300 267,5
75.0 765 675 530 435 385 355 325 290
82.5 820 720 565 485 435 385 347,5 305
90.0 850 750 585 510 462,5 405 370 330
100.0 895 775 620 540 487,5 450 385 345
110.0 915 795 655 570 515 485 405 360
125.0 945 810 680 605 537,5 505 430 380
+125.0 970 835 730 625 555 520 462,5 400

ЭТИКЕТ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ЭТИКЕТЭтикет в атлетическом зале или как себя вести, чтобы на вас не накричали

Автор: Джон Хьюстон
Если для вас атлетический зал именно то место, где вы отвлекаетесь от суматохи и суеты повседневного мира, значит мы с вами понимаем друг друга. В зале я наконец-то могу себе позволить выпустить пар, который накапливался в течение восьми часов моих служебных дел, переговоров, выслушиваний жалоб и прочей рутины. Но почему так много людей пытаются осквернить это святое для нас место? У меня только один ответ: потому что они идиоты. Ну, хорошо, может быть не идиоты. Им лучше знать...

В этой статье я дам несколько советов, как вести себя в зале, чтобы избежать инцидентов.

1) Возвращайте на место все к чему прикасаетесь

Понедельник. Ваши вечерние занятия. 20 килограмовый блин от штанги невозможно перепутать ни с чем, однако поблизости нет ничего даже близко напоминающего этот предмет. Вы озираетесь по сторонам, но видите только пустующие тренажеры и одну хрупкую девушку, сосредоточенно борющуюся с 10 - килограммовым грифом.

Мой совет

Владельцы хороших залов и обслуживающий персонал всегда присматривают за порядком в зале. И все-таки, возвращайте на место все что использовали. Если заметили человека, который унес и бросил пару гантелей, подойдите к нему, и вежливо (никакого смеха в стиле Дракулы) попросите вернуть снаряды на историческую родину.

2) Не мечитесь

Люди, которые мечутся от тренажера к тренажеру всем действуют на нервы. В основном этим занимаются бестолковые подростки или пожилые люди, которые тренируются без всякой системы.

Мой совет

Займите тренажер или снаряд, и работайте до тех пор, пока не закончите последний подход. Иначе может получиться так, что вы оставите тренажер, а по возвращении обнаружите, что ваше место уже кем-то занято.

3) Протирайте за собой оборудование

Если вы потеете, не забывайте протирать за собой оборудование. Через пот хорошо передаются бактерии стафилококка и другие микробы.

Мой совет

Собираясь в зал, не забудьте прихватить полотенце. В хороших залах рядом с тренажером должно находиться дезинфицирующее средство. Используйте его.

4) Не становитесь перед человеком, выполняющим приседания перед зеркалом

Со мной это случается почти на каждой тренировке. Представьте, я выполняю сет с 220 килограммами на плечах, а этот олух (в любом зале хоть один всегда найдется) подходит и встает передо мной со своими 2-х килограммовыми гантелями. Это очень хороший способ получить приличного пинка под одно место.

Мой совет

Не делайте этого. Перед зеркалом занимаются не для того, чтобы полюбоваться собой, а чтобы следить за правильной техникой. И если в это время атлета кто-то отвлекает, то это запросто может привести к обоюдной травме. Повторяю, не нужно этого делать.

5) Держитесь подальше от тех, кто занимается с 50 килограммовыми гантелями.

Парни, я прав? Обычно тот, кто работает с огромными весами, обладает "ну очень скверным характером". Большие веса делают человека угрюмым и ворчливым.

Мой совет

Держитесь подальше от здоровяков с 50 кг гантелями.

6) Занимайтесь в наушниках под соответствующую музыку.

Вряд ли Селин Дион или музыка в стиле "кантри" помогут вам мобилизовать силы. Как-нибудь попробуйте сделать подход жимов на скамье с 320 фунтами, слушая тему из "Титаника". Или серию выпрямлений ног на тренажере под "Пинк Флойд". Ничего не выйдет.

Мой совет

Купите себе МР3 - плеер. Это стоящая вещь, в нее можно загрузить тонну подходящей музыки.

7) Оставьте больших парней в покое

Я прошу прощения, но никто меня так не раздражает, как те, кто приходит в зал чтобы задать мне кучу дурацких вопросов о том, что и когда я принимаю. Достали! Ну кому из нас понравится человек, считающий что все мы обязательно принимаем стероиды?..
Очень хороший способ напроситься.

Мой совет

Не лезьте в чужие дела.

8) Не задавайте слишком много вопросов

Многих хлебом не корми

Вел для девушки.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Вел для девушкиСуть вопроса:

1. Кросс-кантри
2. Для девушки
3. Дисковые тормоза ( механика )
4. Срам/шимано система
5. ~20 тыр
6. ~ 10-13 кг

Подбираю вел для своей девушки, только для покатушек.
Как основное требование - надежность, ибо жить вел будет только на несистематических ТО, проводимых мною... Ежедневной смазки ему не видать.

Подскажите, буду признателен.

P.S. и еще один вопрос, 20 тыр для женского катания - я не погорячился?

NHL выставочные матчи

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: NHL выставочные матчиБрызгалов принес победу "Финиксу" над "Лос-Анджелесом"

Обанкротившийся "Финикс", ворота которого защищал Илья Брызгалов, одержал победу в выставочном матче против "Лос-Анджелеса" – 4:2. В составе "королей" результативными передачами отметились россияне Вячеслав Войнов и Александр Фролов.

"Лос-Анджелес" – "Финикс" – 2:4 (1:1, 0:2, 1:1)
0:1 – Вандермеер (Акойн) – 14:20 ГБ
1:1 – Симмондс (Войнов, Дрювиске) – 19:31ГБ
1:2 – Фиддлер (Спина, Сауэр) – 33:05
1:3 – Хогган (Лессар, Джовановски) – 54:50
1:4 – Спина (Апшолл, Стоун) – 56:41
2:4 – Симмондс (Хандзуш, Фролов) – 56:56
Вратари: Эрсберг, Зеткофф (40:00 – 60:00) – Брызгалов

пару вопросов

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: пару вопросовпервый:как устранить проблемы с синглспидом,я ее натягиваю слабо,она висит и раму бьет,натягиваю сильно она вообще тяжело идет,смотрел в городе у народа цепь натянута очень сильно,что даже не дергается при прыжках...может проблемы со звездой?
второй:вот я кручу педали и начинаю давить на правую она делает пол оборота(сверху в низ) и при этом движении у меня возникает странный скрип...если другую педаль только крутить,я вроде ниче не слышал...кто знает в чем проблема?подшибники?