Нужна помощь в выборе велосипеда. Самому так не определиться.
Задача - интенсивные нагрузки. Не прогулка, но и не проф. деятельность.
В общем, хотелось бы уйти от более чем 10-ти летнего лифтинга и сменить профиль на более здоровый.
Быть может - гибрид, тк горный по-моему не то?! Какие варианты?

Спс!!!

1.Yoshimar YotunПеру (Спортинг Кристал [Перу]) 21 год, левый полузащитник

Провел на хорошем уровне весь турнир,выходя так же на позиции левого защитника.

+(плюсы)

Скорость,техника,пас на любую дистанцию

-(минусы)

Слабоват в обороне,не хватает мощи,игра головой

?(прогноз)

Возможно закрепиться в середнячке Франции или в лидерах чемпионатов послабее

2.Christian RamosПеру (Альянса [Перу]) 22 года, центральный защитник

Провел половину матчей сборной,в том числе матч 1\4 финала и за третее место.Выходя был очень надежен,играя не по годам зрело.При его участие было пропущено два гола,но вины его в этом нет.

+

Игра головой,умение правильно занят позицию

_

Скорость,пас,видение поля

?

Смотри Yoshimar Yotun .Подойдет также аутсайдерам чемпионата Италии.

3.Luis AdvinculaПеру (Спортинг Кристал [Перу]) 21 год, атакующий полузащитник



Неплохо провел весь турнир.Вместе с Йотуном создавал неприятности на флангах соперников.

+

Техника,пас,видение поля,скорость.

_

Теряеться на поле

?

Смотри Yoshimar Yotun .

http://www.luisadvincula.com/

4.Josue MartinezКоста-Рика (Депортиво Саприсса [Коста-Рика]) 21 год, нападающий

В основном был помощником,дополняющем звеном для Жоеля Кэмпбелла.

+

Настырность,резкость,скорость.

-

Видение поля,удар,пас.

?

Уровень середняка чемпионата Украины

http://www.youtube.com/watch?v=h-wDe5hD_hU

5.Allen GuevaraКоста-Рика (Алахуэленсе [Коста-Рика]) 22 года, поднападающий

Провел только 45 минут против сб.Боливии.Но зато время показал не дюженый потенциал.Вел все атаки.

+

Видение поля,пас на любую дистанцию

-

Скорость,проблемы с выносливостью,не хватает мощи

?

Возможно закрепиться в сердняке Serie A(Италии).

6.Joel CampbellКоста-Рика (Пунтаренас [Коста-Рика]) 19 лет, нападающий

Лидер нападения сб.Коста-Рики.Провел все матчи.Многие защитники опростовалосились полсе действий этого небесталаннго форварда.

+

Скорость,техника,дриблинг,удар,неплохой пас и удар головой.

_

Заигрываеться,видение поля.

?

На данный момент неплохо было б попасть в немецкий чемпионат,в хорошие руки,где из него б сделали прекрасного галеадора.Очень хорошие перспективы.

http://www.youtube.com/watch?v=JvjOC68KtKs

7.David GuzmanКоста-Рика (Депортиво Саприсса [Коста-Рика]) 21 год, опорный полузащитник

Провел 2 из 3 матчей сборной.Показателен матч с Аргентиной,на который его не выставил тренер-и центр поля был напрочь проигран,в отличии от других матчей. Хорошо подчищал огрихи партнеров и не давал развернуться атакующим игрокам соперников.

+

Самоотверженость,скорость и отбор.

-

Техника,пас,видение поля.

?

Его удел-команды выращиватили талантов (Хорватии,Румынии,Греции и т.д.),с вожможным небольшим продвижением.

http://www.youtube.com/watch?v=x84W1xZjuWQ

8.Marcelo EstigarribiaПарагвай (Ле Ман/Ньюлз Олд Бойз [Аргентина]) 23 года, левый полузащитник

Один из открытий турнира.Провел почти весь турнир в основе,кроме двух заключительных матчей,где выходил на замену.Показал очень недурственный потенциал, выжигая правые фланги соперниуов сб.Парагвая.

+

Техника,скорость,пас на любую дистанцию,видение поля.

-

Не достаток мощи,слабоват в оборонительных действиях.

?

Возможно достигнет уровня середняков чемпионата Испании.

http://marcelo-estigarribia.wifeo.com/

9.Sebastian CoatesУругвай (Насьональ [Уругвай]) 20 лет, центральный защитник

На ровне с Эстигаррибией-открытие турнира.Провел весь турнир,кроме стартового матча,в основе.Вместе с Лугано составил плацдарм для победы в турнире.

+

Игра головой,отбор,выносливость,видение поля,выбор позиции.

_

Скорость

?

Уже сейчас может попасть в английскую Премьер-лигу, где сможет стать основ

Аркаша Укупник - сын Чака норриса?

Продаем все что так или иначе связано с хк Металлург и Стальные лисы

Подскажите пожалуйста!!! Какой лучше купить подержаный 250-кубовый "типа-спорт" (что нибудь вроде Kawasaki Ninja 250R), года 2005-2008? И сколько он будет стоить. Очень нужна помощь!!! Нехочется после покупки выражаться нецензурными словами в сторону преобретенного мотоцикла )))
И может кто нибудь знает, что из себя представляет китаец Zongshen Winner 250 (пугает столь низкая цена нового мото 8-| )???

Так как народа у нас в группе уже дофига и больше. У меня появилась идея провести конкурс красоты, что-то вроде мисс-фитнес между участницами группы. Стоит организововать или нет? Пшите здесь свои предложения!

На выставке Eurosatory 2010 компания Mercedes-Benz представила модель G-Wagon Light Armoured Patrol Vehicle 6.X CONCEPT — прототип внедорожной машины для использования в военных целях.

Силовая установка машины — дизельный двигатель с высоким крутящим моментом. Он позволяет разгоняться тяжелой бронированной машине до 150 км/час или принимать 1,3 тонны груза. Колесная база — 2 850 мм, клиренс — 450 мм. Угол въезда 50°, съезда — 45°.

Как заявляет Mercedes-Benz, на LAPV 6.X можно проехать «куда угодно».

На Ваш взгляд кто мог бы заменить великого Райана Гиггза?

http://www.fifa.com/ голосуем за вратаря России Игоря Акинфеева, пусть Европа обалдеет!
Справа, выбираем Igor Akinfeev (RUS) и нажимаем кнопку Vote.

Коллеги, скоро наинается рыбацкий сезон. Кому надо - есть возможность сделать права на лодку, катер. А также зарегистрировать любое водоплавающее средство, пройти ТО.
Есть потребность - пишите.

Кто ставил ксенон на альфу,дельту??? у меня патрон под обычную лампочку((скиньте фотку переходника или патрона

Не для кого не секрет, что в КГПУ, как и везде существует ряд преподавателей, берущих взятки. Делают они это по разному. И если одни лишь "принимают благодарность" от нерадивого студента, то другие же не стесняясь и НИЧЕГО не боясь жестят по полной.Иногда дела доходят вплоть до вымогательства почти открытым текстом. А мы ж учимся...Боимся...
Предлагаю открыть завесу этих "тайн" и прилюдно обнародовать мерзавцев (ФИО. Факультет.Год преподавания) и самые похабные (наглые) способы взятничества! Может быть хоть это немного напряжет горе-преподавателей, а руководство заставит задуматься...

Вот и определился еще один финалист этого сезона в Молодежной хоккейной лиге. "Стальные Лисы", для которых нынешний чемпионат и плей-офф двойное испытание, чемпионский титул пока не отдают. Все решится в финале " или Кубок Харламова остается на "Востоке", или оформляет "прописку" на "Западе". Если "Красная Армия" на пути в главный финал затратила меньше сил и времени, то восточное противостояние Уфы и Магнитки получилось более непредсказуемым.

Я ВОТ НЕНАВИЖУ локомотив. БЛЯ БЕСют ! ! ! просто писец!

16 июня состоится выездная гонка СК Турбина - Мега-Лада, у кого есть желание поехать и поддержать наших гонщиков отпишитесь, чтобы мы знали, стоит ли что-то думать в этом направлении.

Многострадальный мужской баскетбол в Екатеринбурге в очередной раз ждут большие перемены. Причем - к лучшему или к худшему - не может пока ответить ни один из участников истории появления нового баскетбольного клуба в Екатеринбурге. С 2004 года все хотели как лучше, а получалось, «как всегда». В 2004 развалился «Евраз», игравший в суперлиге «А» и с тех пор элитного баскетбола в столице Урала не видели. В 2005 не лицезрели и вовсе никакого. 2006 год стал этапом создания БК «Урал-УПИ», который возглавил Анатолий Концевой. Спустя сезон в этой организации произошел развал, и в Екатеринбурге появилось два коллектива - «Урал» и «УПИ», которые заявились в Суперлигу «Б» и в Высшую Лигу соответственно. Президентский пост уральцев занял руководитель федерации баскетбола Свердловской области Василий Власов. Одного года хватило, чтобы команда «УПИ» скоропостижно канула в безызвестность, а «Урал» весь следующий 2009 год сводил концы с концами. В сезоне 2009/10 пост исполнительного директора БК «Урал» занял Александр Горкунов, который сумел наладить ситуацию в клубе и рассчитаться с долгами за минувший сезон. Таковые составили более двух миллионов рублей. Однако по итогам минувшего сезона возник новый долг порядка одного миллиона рублей и так не был сформирован пул спонсоров. Львиная доля средств были привлечена из областного бюджета. Кроме того, не была выполнена заявленная задача на сезон - десятое место, а не пятое.

Однако, как стало известно «Свердловскому Спорту», «грифов» ждет очередная реорганизация. Они продолжает выступать в суперлиге «Б» (если таковая будет иметь место), а не исчезнут с лица баскетбольной карты России, как сообщили вчера многие СМИ. Однако юридически клуб будет называться «Урал-Екатеринбург», а команда - «Урал». Президентом клуба станет уже упомянутый нами представитель главы РФБ в Уральском федеральном округе Анатолий Концевой. Самое главное - у клуба появится генеральный спонсор. Им станет один из крупнейших банков России, имя которого до официального подписания контракта не разглашается.

Впрочем, найти такого мощного спонсора удалось за счет усилий Губернатора Свердловской области Александра Сергеевича Мишарина. По информации нашего портала решение о поиске крупного инвестора в кратчайшие сроки было принято в феврале 2010 года на встрече губернатора Свердловской области Александра Мишарина и президента Российской федерации баскетбола (РФБ) Сергея Чернова. На этой встрече также присутствовали министр по физкультуре и спорту Свердловской области Леонид Рапопорт и представитель главы РФБ в Уральском федеральном округе Анатолий Концевой. Именно тогда стало известно, что последний и станет президентом нового клуба. Его предшественник на этом посту - областной министр соцзащиты Владимир Власов - займет место в составе попечительском совете, куда войдут еще пять человек. Уже упомянутый Леонид Рапопорт и экс-заместитель министра по физкультуре и спорту Свердловской области Андрей Салов. Еще три вакантных места займут представители пока официально неоглашенного банка.

Исполнительным директором клуба предложено остаться Александру Горкунову, которому удалось продолжить линию своих предшественников по формированию состава из воспитанников екатеринбургской школы баскетбола. Роман Двинянинов, экс-тренер БК «Урал-Грейт», под руководством которого пермяки занимали 4 место в Суперлиге «А», а «грифы» в прошедшем сезоне стали десятыми, покинул столицу Урала.

Сегодня Анатолий Концевой, который в свое время, работая президентом ЖБК «Уралмаш», становился лауреатом минувшего десятилетия в номинации «топ-менеджер», находится в Москве. Девятого июня в столице России проходит совещание по функционированию суперлиги «Б» в сезоне 2010/11. Аналогичное собрание, но уже по лиге «А» пройдет в Москве 15 июня.

Напомним, что в связи с известными событиями в российском баскетболе до сих пор существует вероятность, что лиги объединятся. Правда, по имеющейся информации БК «Урал-Екатеринбург» на будущий сезон планирует играть только в лиге «Б».

Ребята!
буду благодарен вашему мнению.

по возможности отпишитесь

есть ли смысл заниматься с Вами импровизацией?

99% школ занимаются по схеме Разминка-связка.
при этом ученики очень довольны.Занимающихся много. в каждой группе!
у нас же появилась тенденция таяния людей..
поэтому у меня возникло несколько вопросов
1) понимаете ли вы смысл заданий,которые я вам даю на растанцовку?
2_) какая у вас цель в танцах..научиться за год 2-3 связкам и с ними пытаться что-т делать на танцполе,или реально научиться двигаться под популярные стили?свободно без напряга.Т.е ТАНЦЕВАть а не гонять заученные куски?!?
3) интересно ли вам на занятиях? может быть вы предпочитаете делать все одно и тоже(связку) весь урок..и лучше стоять и долбить 3-4 движения..чем пытаться понять свое тело,и его возможности?
4) надо ли давать вам все стили? или лучше один ?два?

п.с. к сожалению,но судя по истлевшим группам.Я прихожу к выводу,Что стандартизация уроков под общий шаблонг(связки связки) может быть дадут нам возможность заниматься в полном людьми зале.
тк возможно глядя на себя..и повторяя связку за учителем.это даст вам иллюзию,что вы уже танцуете и научились?!?:)
поэтому и написал эту тему..тк хочется узнать ваше мнение. и ориентироваться уже дальше..Нужны ли обычным группам это? может быть вы приходите просто потусоваться? и заучить пару схем!

п.с оставим импровиз тогда только спец проф группе9выступающий состав)

А ?

Вчера добралась до Павильона, где встретилась Че - кубинским музыкантом и преподаватель перкуссии и фольклорных танцев. Танцуем под тимбу. И тут Че начинает чуть ли не в полный голос орать, какого рожна я сальсу танцую вместо касино.

Я аж застыла на полном ходу. Говорю, а разве "сальса" не музыка, а "касино" танец? Нет, - отвечает беспощадный кубинец, - и то, и другое виды танцев. Ну и сальса как музыка тоже существует. Тут я не удержалась и давай пытать Че, в чем разница между тем и другим, и вообще, что тогда значит "танцевать касино" и "танцевать сальсу".

Итак-с, САЛЬСА КАК ТАНЕЦ (по мнению Хосе Гонсалеса El Che) стилистически и музчкально характеризуется следующим:

*оба партнера резво отбитвают кики (вот на них любимых я и прошрафилась);

* практически всю песню пара танцует неразрывно: т.е. крутит наши любимые узлы, исполняет повороты и поддержки.

* сальса танцуется под сальсу (логично), и вставками под тимбу.

КАСИНО:
* более разнообразный по стилистике: тут и проходки парой (приветствие зрителя), и узлы - повороты из сальсы, вставки из мамбо, румбы и чего хош, когда партнеры вообще расходятся, а потом соединяются, или вертят попой стоя на месте;
* используются всяческие дорожки и шаги из других танцев;
* в мягких спокойных моментах по музыке не вздумайте "кикнуть". Че убьет на месте.
* касино танцуют под тимбу.

В общем мнение местами очень спорное, но интересное.

Давно замечено, что дамы, придерживающиеся диеты, становятся нервными и раздражительными. Американские ученые разъяснили этот феномен. Кроме того, они предупредили, что погоня за стройностью может привести к развитию депрессии.

По словам специалистов из университетов Чикаго и Калифорнии, усилия, направленные на ограничения в питании, приводят к крайне агрессивному поведению. В итоге меняется характер человека. Если будучи толстушкой женщина любила добрые мелодрамы и комедии, теперь ее могут увлекать фильмы наподобие «Пилы».

Предположения ученых подтвердились в ходе эксперимента. Люди, отдававшие предпочтение яблокам вместо шоколада выбирали для просмотра более жестокие картины. Значительно более агрессивное поведение подтвердилось и в ходе других опытов.

Авторы исследования Дэвид Гэл и Венди Лю предупреждают, что строгая диета может привести к развитию самой настоящей депрессии. Избавиться от нее, как известно, не так легко.

Не знаю как вы, а я постоянно стрессовала от голодовки) Хоть на стенку лезь...С детства люблю покушать и в моей семье было "принято" заедать усталость и расстройства какой-то вкусной пироженкой)
Теперь по совету врача пью Нерво-Вит, настроение, слава богу, лучше))
А вы как боретесь с депрессиями и стрессами?