Я только недавно начала заниматься бальными танцами, но уже так хочется иметь собственного партнера! Тем более у нас в групе мужчин не так уж и мало, но мне почему-то они не достаются! Толи я такая скромница, толи они такие странные ))) Подскажите, что делать? Как мне стать с кем-то из них в пару? Подойти самой и предложить? или ждать. Вобщем помогите новичку в этом вопросе!

?

ВАШ Вид или способ ловли, за что вы его выбрали и его плюсы!!! Комментарии приветствуются!

Народ! Кому какие нравятся комментаторы, а какие не нравятся и почему?

Кто какими моделями любит ловить и при каких условиях? Есть ли у вас любимая модель работающяя везде?

Как вы понимаете для себя что такое теннис??? И как важна роль Надаля в этой игре???

ребята помогите мы с другом очень любим рыбалку но никогда не были зимой обьясните что к чему всмысле какие удочки мармышки леска и зачем именно ящик?

пишите лучших 15, на ваш счет, игроков НБА

эта группа намного лучше той в которую я раньше вступила. много новой инфы.

У меня обнаружили аритмию. Как посоветуете, продолжать тренироваться, хоть и непрофессионально, или завязать?

Собственно тут все вопросы по открытию DRAG-сезона 2009 года.

ПРимеров масса! вот у Аргов вышел на поле ветеран Палермо - взял да забил)))

Я уж не говорю о Роджере Милла - который забил на ЧМ в свои 42 года )))

ваше отношение к CM Punk

Обсуждаем грядущий чемпионат мира

Обсуждаем трансферные новости и слухи ХК Ак Барс.

Кто по вашему мнению стал лучшим игроком «Ротора» в матче против «Волги»?

какие у кого отзывы о шнурах PowerPro, Spider, Berkley FireLine?

купить или сделать самому, как лучше?

хотя если лишусь его то переголосую за нижнее

Тренировка выносливости
Для того чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо следовать определенным инструкциям, касающимся частоты, продолжительности и интенсивности тренировки. Это три очень важных правила, которые Вам действительно нужно понять и следовать им. К тому же, ваша тренировка сердечно-сосудистой системы должна включать разминку, заминку и растяжку мышц, задействованных в тренировке. В этой статье мы начнем обсуждать очень важные принципы и нормы безопасной и эффективной программы по тренировке сердечно-сосудистой системы. Сначала объясним, как проводить разминку, растяжку и заминку, обсудим частоту и продолжительность обычной, не приносящей вреда здоровью тренировки. Затем расскажем, как следить за интенсивностью тренировки и как использовать различные пульсовые зоны.