Оплатить до среды 24 ноября

Оплата через СБЕРБАНК:
-безналичное перечисление средств через банкомат (с использованием карты СберБанка)
-оплата на карту в операционной кассе СберБанка (без использования карты СберБанка)
Реквизиты:
Власов Сергей Валерьевич
карты 4276 8040 1616 4000
Архангельское ОСБ 8637/0138
действительна до 07/12

ВНИМАНИЕ-ДОСТАВКА ДО АРХАНГЕЛЬСКА ДЕЛИТЬСЯ НА ВСЕХ
ПОСЛЕ ПРОПЛАТЫ-ОТПИСЫВАЕМСЯ ЗДЕСЬ

Светлана Кухта полубез серый д\мал. 80 403руб опл

Екатерина Голдина полуб.сер. д\мал 104 403руб опл

Ольга Антоновская полуб.сер д\мал 92 403руб
колг.гол 86см 118руб---------------521руб опл

Лидия Анциферова(Спиридонова) носки махр.гол 110руб
носки махр.зел. 137руб------247руб опл

Наталья Вохтомина носки махр. беж 110руб опл

Наталья Пашова носки махр. синие 110руб опл

Катя Бабич носки махр. 2шт 220руб опл

Наталья Коротяева носки махр. 3шт 411руб

Ксения Баландина(Саутина) носки махр.зел 137руб
колг.бел 86см 118руб
колг. роз. 98см 110руб
колг.бел 86см 110руб
колг.мал. 86см 101руб--------576руб опл

Марина Игнатова джемпер д\мал.чер 116см 342руб
брюки д\мал чер 116см 203руб-----------545руб опл

Наталья Истомина джемпер д\мал черный 104см 342руб
брюки д\мал чер 104см 203руб----545руб опл

Анастасия Горячева лег.полос. 2-3г 111руб
колг.мал. 98см 101руб----202руб опл

Наталья Канашина лег.полос. 18-24г 111руб
колг. 104см 3шт*49руб=147руб-----258руб опл

Наталия Шестакова лег.полос 2-3г 111руб
лег.с мишкой 2-3г 111руб
лег.роз 2-3г 111руб-------333руб опл

Яна Никитина лег.с мишкой 18-24 111руб
лег. роз 18-24 111руб
колг.бел 86см 118руб
колг.гол 86см 118руб-------458руб опл

Людмила Шорохова лег.с мишкой 2-3г 111руб опл

Светлана Бульбаха лег.с мишкой 6-12м 111руб
лег роз 6-12мес. 111руб
кол.бел 68-74см 118руб
колг.гол. 68-74 118ркуб--------458руб опл

Ольга Вишнякова-Суханова лег. роз. 18-24 111руб опл

Высказывайте свои мнения
По мне так отлично

Доброе время суток!

У кого есть опыт в установке данных креплений, средний шуруп нужно закручивать под две пластмаски, то есть чтобы скоба свободно поднималась(если да, то как его туда опустить?) или же над этими пластмсасками, в резульате чего скоба плотно фиксируется?

Что вам больше всего запомнилось в этом сезоне?
Что понравилось?
Что не понравилось?
И главное, какие бы изменения вы внесли (будь такая возможность)?
Ждем мнения и ответы всех вас. По возможности конструктивно :)

Ваше недовольства оставляем здесь)

Расскажите а вашем стиле))Очень интересно)))сам я только вхожу во все это,и мне это нравится))

«Хастл».

«Танец – это не просто ритмичное топтание под не менее ритмичную музыку, но и возможность общаться с партнером, возможность владеть своим телом, эмоциями, душой и настроением. За один танец можно рассказать о себе красивую историю или вступить в не менее интересный диалог с партнершей».

Хастл - это импровизационный парный танец для тех, кто любит (или мечтает) танцевать и хочет танцевать прямо там, где это желание его "настигло": в толчее дискотеки, между столиками кафе, дома под радио или в переходе под музыку из киоска, - там, где вам захотелось, с тем, кого вы выбрали, под песню, которая вас "зацепила". И партнер, и мелодия могут быть даже совсем вам незнакомы. Примерное представление о танце дает фильм «Грязные танцы».

Основное предназначение хастла - быть ключом в мир: мир знакомств, мир движения, мир творчества, мир свободы.

Хастл возник на основе современных спортивных и социальных танцев. За основу взяты простейшие шаги, на которые наложены и к которым адаптированы движения из различных танцевальных стилей. Движения изменены так, чтобы их мог станцевать любой человек, не имеющий до этого танцевальной подготовки. Базовый ритм танца упрощен до предела, его можно адаптировать практически к любому музыкальному стилю. Множество вариаций движений хастла предоставляют любые возможности для всякого без исключения настроения и темперамента танцующих. В конце концов, ни тамтамы, ни тяжелый рок не должны быть препятствием самовыражению танцора.

Поэтому Хастл:
-легок в освоении (это достигается за счет простоты используемых элементов: основного шага и движений) за 4 дня семинара дается база, достаточная для того, чтобы начать танцевать.
-его можно танцевать с необученной партнершей (за счет использования элементарных принципов ведения).
-не требует много места и специального паркета (можно танцевать в квартире, в тесноте на дискотеке, в лесу и тд)
-эффектно выглядит (достигается за счет использования нестандартных, ярких, простых движений)

Навыки, которые развивает Хастл:
- танец построен на принципе полного ведения партнера. Т.е. партнеры учатся вести, что переносится и на отношения в обычной жизни. Девочки, соответственно, учатся вестись, что проявляется после нескольких танцев и так же переносится на отношения в жизни.
- постановка корпуса сильно правит осанку и, как следствие, метасообщение.
- умение танцевать является сверх-возможностью, поскольку такой эффектностью обладает малое количество людей и это прекрасная возможность ярко выделиться на фоне других.

бреееееееееей дэйнс))))))))))))))))))

ну вот и все... как вам?

Уважаемые участники группы!!! Представьте, вы оказались перед сборной России по хоккею (на тренировку пришли, в раздевалке, в отеле...не важно...). Что бы вы сказали нашим хоккеистам?

Подскажите программу для ударного развития рук????

28 июля
сделать ВСЕМИРНЫМ ДНЕМ POLE DANCE

Вот идея-устроить конкурс фотографий.
Тема такая: "Я и Баскетбол".
Сейчас выложу свою фотографию - это будет примером, в конкурсе участвовать она не будет.

До сентября принимаем фотографии, то есть-отборочный раунд, как раз многие приедут к этому времени.

Отборочный раунд будет проходить следующим путем: фотография будет отбираться по голосам в комментариях +1 или же подобным. На время отборочного раунда закроем прием в группу, чтобы друзья "не помогали".

В следующий раунд пройдут где-нибудь фотографий 20(там уже посмотрим). Второй раунд-7 аминистраторов группы выберут из 20 фотографий-10.

В последнем третьем раунде мы устроим голосование на главной странице. Допуск в группу в этот момент будет также закрыт. Победит тот, за кого больше проголосуют.

А теперь самое вкусное, призы:
Победитель-10 голосов.
Второе место-5 голосов.
Третье место-3 голоса.

Также до конца отборочного раунда можно заменить свою фотографию, написав в эту тему.

Приоритет будет отдан фотографиям с хорошим качеством.
Пример фотографии http://vkontakte.ru/album-107995_114275491
Ссылка на альбом http://vkontakte.ru/album-107995_114275491

Кто какие знает виды упражнений "лесенкой"?? Кто до скольки доходит??

Все о ПО

Как лучше тренироваться,каждый день или через день?

У каждого есть свои недостатки, даже у тех людей, с которыми нас что-то сближает или которые нам просто симпатичны)))
Безусловно, есть такие изъяны и у сербского теннисиста))
Я, как главный антипоклонник Новака, решил более подробно обсудить эту тему именно с теми, кто восхищается его игрой)

Несколько сезонов обустраиваем гору для катания на сноубордах и лыжах. Гора на открытом участке. Даже в сильный снегопад снег сдувает с горы. Может кто-то знает, что можно сделать чтобы задержать снег на вершине? Дайте, пожайлуста, совет, знающие люди..

Кто круче Адкинса на ваш взгляд? :)

Давайте объективно посмотрим и сравним этих двух прекрасных вингеров нашего любимого клуба...кто же из них по вашему лучше..в каких компонентах игры?