как перевести показания температуры антифриза из фаренгейтов в цельсии? американский фазер 07 года, шестисотка..

Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только две - грудные и трицепсы. Точно как в жиме лежа. Косвенно трудятся передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. Впрочем, это чисто поверхностный анатомический взгляд. А вот квалифицированное мнение спортивного физиолога, профессора спортивной медицины, чемпиона США по бодибилдингу среди любителей, Боба Лефави: "На самом деле, в отжиманиях участвует, практически, вся мускулатура тела. Другое дело, что только часть мышц выполняет динамическую работу, а другие напряжены статически ради поддержания прямого положения тела. Впрочем, какая разница! Упражнение имеет огромный метаболический эффект! Действует, точно как приседания, на весь организм!"
Большие грудные не похожи ни на одну другую мышцу, продолжает Лефави. У всех мышц волокна пролегают в одном направлении, а у грудных веером расходятся от ключицы. Так что любое упражнение поневоле нагружает лишь часть волокон - только те, что совпадают с вектором нагрузки. Добавьте к этому всякие индивидуальные "отклонения", и вы поймете, почему любители обычно имеют невзрачную грудь. "Классика" вроде жимов лежа и сведений "укладывает" нагрузку в одни и те же участки грудных, оставляя другие в девственном забвении. Упражнения со штангой и гантелями почти не оставляют свободы маневра. А вот с отжиманиями все иначе. Достаточно поставить руки чуть уже или чуть шире, чуть дальше вперед или сдвинуть назад, и вы "достанете" любую "уснувшую" область грудных. Можно возразить, что, мол, вес тела - это несерьезная работа. Как бы не так, ребята! А извилины вам на что? Поставьте отжимания в конец комплекса и "бомбите" их, пока не рухнете лицом в пол. Кстати, это фирменный приемчик Кевина Леврона - на финише дистанции делать отжимания до упада. Причем, сам он всегда практикует только "женский" вариант - на коленях. На большее попросту нет сил!

Отписываем свои мнения !!

помогите пожалста.
где можно перекрасить раму, штаны от вилки, руль и обода?

Апрон — внутренняя, плоская часть овальных трасс, отделяющая наклонный бэнкинг от внутренней части трассы (инфилда), на которой расположен пит-лейн. Апрон используется гонщиками для съезда с бэнкинга и движения к пит-лейн для совершения пит-стопа. От бэнкинга отделяется белой полосой, заезжая за которую, гонщик не всегда имеет право совершать обгон.

Бамп-драфтинг — прием, используемый в гонках на овальных треках, когда находящиеся в слипстриме пилот ударяет бампером идущего впереди гонщика с целью придания ему дополнительного ускоряющего момента, в результате чего обе машины едут быстрее.

Бэнкинг - наклонная траектория в повороте, позволяющая быстрее пройти его. Если бэнкинг очень крутой( на редких трассах) можно почти не пользоваться тормозами.

Драфтинг - езда непосредственно за другим автомобилем, в завихренной зоне. Сопротивление воздуха уменьшается как для едущего сзади, так и (в меньшей степени) для едущего спереди. Слипстрим — важная часть тактики в гонках по овальным трассам, так как позволяет сэкономить топливо и оттянуть пит-стоп, либо разогнаться и совершить обгон. Недостаток езды в слипстриме — сильная недостаточная поворачиваемость, а также сниженное воздушное охлаждение двигателя для идущего сзади.

Коушн (англ. caution) — транскрипция английского термина, обозначающего фазу гонки на овальных трассах, когда над всей трассой выбрасываются желтые флаги и на трассу выезжает автомобиль безопасности. После сбора пелетона, работники трассы могут приступить к аварийно-спасательным работам и приведению трассы в порядок, после чего следует рестарт.

Марблз (англ. marbles) - ошметки резины, отлетающие от покрышек и покрывающие полотно трассы вне гоночной траектории. Также червяки.

Рингер (англ. ringer) — транскриб английского термина, обозначающего гонщика, специализирующегося на дорожных трассах и приглашаемого владельцем машины на этапы НАСКАР на дорожных трассах. Его более высокий, по сравнению с регулярным гонщиком, финиш на таких этапах улучшает позицию данной машины в зачете владельцев машин.

Сплэш-энд-дэш (англ. splash and dash — буквально «плеснул и рванул»), сплэш-энд-гоу — очень короткий пит-стоп, на котором в машину заливается немного топлива (без смены шин). Применяется, если из-за изменившейся стратегии гонщик остался без топлива (чаще всего в овальных гонках).

Спо́ттер — в гонках на овальных трассах сидящий на трибуне наблюдатель. Задача споттера — сообщать гонщику путь маневрирования
в трафике.

Сток-кары носят имена серийных автомобилей, однако похожи на них внешне лишь в деталях. В основе автомобилей лежит трубчатая стальная рама. Автопроизводители (Dodge, Ford, Chevrolet и Toyota) поставляют командам только блоки цилиндров, и некоторые другие детали — все остальное,включая каркас и внешнюю металлическую обшивку, команды строят сами.

Траектории делятся на :
1.Инсайд
2.Внешний инсайд (нижняя средняя траектория)
3.Нижний аутсайд (верхняя средняя траектория)
4.Аутсайд.

2 июля 2008 года.

дрифт и дрэг)

Даем советы,исправляем положение

какие впечатления остальсь после первого гран при сезона???

Подскажите где можно купить атрибутику Авангарда В Москве ?

группы, сообщества, встречи, мероприятия и т.д., НО только относящиеся к биатлону.
Любая другая реклама будет удалена, а участник, написавшей ее, получает БАН на 3 дня, за повторное - удаление из группы!

Выбираем лучшего нападающего прошедшего сезона.
Как и прежде это 8 игроков и 4 четвертьфинальные пары.
Одно изменение - голосование будет идти 5 дней, чтобы как можно больше людей смогли принять участие в этом мероприятии.
Первая пара:
A. Ovechkin vs. M. Green

Пишем каким и почему))

флаги и розы не прячем,все на гандбол

Tracy McGrady v Boston Celtics!!!!

кто .... кого ....

...

Гельминтозы, Гнатостомоз, Диоктофимоз, Дифиллоботриоз, Клонорхоз, Метагонимоз, Меторхоз, Нанофиетоз, Описторхоз, а так же Заболевания рыб, не опасные для человека.

Гельминтозы
Заболевания, вызываемые паразитическими червями (гельминтами), называются гельминтозами. Тот организм, в котором паразитирует гельминт, является его хозяином. Гельминты рыб в основном развиваются с участием одного или нескольких хозяев. Если в теле того или иного животного гельминт достигает половой зрелости, то этот хозяин считается основным, в остальных случаях хозяин называется промежуточным.
Сами рыбы нередко служат промежуточными хозяевами гельминтов. Через рыб заболевание передается птицам, млекопитающим и человеку. Промежуточными хозяевами часто бывают моллюски, рачки, которыми питается рыба.
У рыб паразитирует большое число видов гельминтов, относящихся к различным классам: сосальщики (трематоды), ленточные черви (цестоды), круглые черви (нематоды) и др.
Гнастомоз

Возбудитель заболевания - паразитическая нематода, которая локализуется в подкожной клетчатке, в легких и других органах человека. Первый промежуточный хозяин - циклоп, второй - рыба (карповые, окуневые и др.). Человек заражается, употребляя в пищу сырую зараженную рыбу. Заболевание отмечается в Средней Азии.

Профилактика заболевания - обработка рыбы перед ее использованием.
Диктофимоз

Одно из наиболее опасных заболеваний, передающихся с рыбой. Болеют человек, домашние животные - собаки, лошади, коровы.

Возбудитель - крупная нематода (свайник-великан), паразитирующая в почечной лоханке, в мочеточниках, в мочевом пузыре основного хозяина. Яйца нематоды вместе с мочой больных животных или человека при попадании в воду заглатываются олигохетами, в теле которых происходит их дальнейшее развитие.

При поедании олигохет рыбами (чехонью, окунем, усачом, шемаей, шипом, щукой, сомом и др.) происходит заражение последних. Сырая зараженная рыба является источником заболевания человека и животных.

Важно отметить, что диоктофимоз может возникнуть и при попадании в организм человека зараженных олигохет (мелких свободноживущих малощетинковых червей, обитающих в воде) вместе с водой при питье. Таким путем могут заражаться лошади, коровы.

Для удаления взрослых нематод из почки требуется хирургическое вмешательство. Заболевание встречается в Средней Азии, описан случай его возникновения в Карелии.

Профилактика заключается в тщательной кулинарной обработке рыбы. Нельзя пить сырую воду из водоемов в очагах диоктофимоза.

Обучение кайтсерфингу происходит в Санкт-Петербурге. Первое место на Финском заливе около метро «Приморская» в устье реки Смоленки ( отсюда мы и в Кронштадт под кайтами ходим там причаливаем, к «Ленинградской» пристани спешиваемся и идем в знакомый нам шалман). 2) Парк 300 - летия. 3) Сестрорецк - Зеленогорск. Это так сказать занятие зимним кайтсерфингом или сухопутным ; ) На горных лыжах, сноублейдах или сноуборде. По суше на скейтборде или маутинборде, причем последний для каталки комфортнее. Летом для занятий приходится ездить еще и в другие места. Например, на Ладогу в Кокарево, Запорожское. Кронштадт.
Само обучение включает в себя:
1) Страшилки о кайтсерфинге (если клиент еще не удалился быстрыми шагами в неизвестном направлении то….), потом теория (аэродинамика кайта, почему он летает и позволяет ходить галсами против ветра, да еще и прыгать). Краткий обзор снаряжения и совет при его подборе и т.д. Просушка, протрюска, складывание и хранение кайта, а также его транспортировка.
2) Занятие непосредственно с кайтом на ногах без снаряда для скольжения. Пилотирование. Изучение ветрового окна и поведение кайта в различных зонах этого окна изменение тяги кайта при изменение траектории его полета посредством действии райдера с элементом управления кайта ручками или планкой. Работа дипауера. Старт, рестарт, приземления кайта в зону с максимальной тягой и на край ветрового окна. Переворот кайта если он упал передней кромкой на землю с последующем рестартом. Парковка кайта. Вы еще с нами у вас в глазах то самое выражение наш клиент тогда дальше.
Все те же действия, но с задействованием трапеции (на крюке). Передвижение с кайтом пешком для понимания работы кайта в динамике, когда райдер не стоит на месте, а типа скользит ( на лыжах или сноуборде) галсом при помощи тяги кайта. Помните, что именно кайт является тем универсальным драйвером, при помощи которого получаем Фан! Без него Мы можем целый день простоять на одном месте обутые в лыжи, и не сдвинутся с места. И только овладев пилотированием кайта, сможем ходить различными галсами и совершать прыжки – полеты.
3) Занятие. На ногах лыжи или доска. Начинаем применять и закреплять знания. Скользить. Я бегу рядом держу за трапецию и подаю команды подсказки и советы (все это на приличной скорости ;)) Уже не бегу есть радиостанцами динамик у Вас в ухе и я ору в микрофон благим матом в это самое ухо «левую тяни правую да не правую, а левую нет правую блин…» Через некоторое время Вы начинаете понимать, что от Вас хочет этот придурок, да и у Вас самих все уже получается. Дальше что называется «трамваить» ходить галсом галфвинд - перпендикулярно ветру (самый скоростной и выгодный галс).
Дальше, больше:
1 фордевинд – по ветру;
2 бакштаг - под углом по ветру;
3 галфвинд - перпендикулярно ветру;
4 бейдевинд - под углом против ветра;
5 левентик – против ветра, идти можно пешком.
Вот Вы и научились кайтсерфингу, как видите ничего сложного! Взял, одел, поднял, поехал.
Эти занятия проходят с кайтами типа парафоил. Для зимы и суши этого достаточно.
Первый этап обучения закончен. Дальше сами!
Но Вы хотите научиться зимой кайтсерфингу с последующим занятием на воде летом, и спаси Вас Будда прыгать.
Дальше обучение проходит с надувастиком (кайтом с надувным каркасом). Ничего сложного ведь летом на воде сложней там и волны есть и другие сопутствующие серфингу траблы. По этому как раз эти кайты и делают с максимальными характеристиками (безопасность, аэродинамика, работа дипауера и т.п.). Причем райдеров во всем мире катающихся по воде, больше чем райдеров которые катают зимой по снегу. Просто большинство людей живут в более теплом климате, и снег видели только по телеку.
Всегда к Вашим услугам! Андрей Антонов.
Все на сегодня хватит.
Информация для связи.
Телефон в Питербурге моб. +7 (904) 615-76-78
городской: (812) 599-30-28
Курс обучения кайтсерфингу зимой стоит 1500 рублей в него входит три часа занятий, инструктор + кайт + трапеция. Снаряд для скольжения, теплая одежда и защита Ваши.

Жду помощи