
Состав ржаного хлеба:
мука ржаная хлебопекарная обдирная, вода питьевая, соль.
пищевая ценность на 100г:
Б-6.1г, Ж-1.2г, У-41.7г, 206 ккал
Состав хлебцев без дрожжей и сахара:
мука пшеничная 1сорт, мука ржаная обдирная, отруби пшеничные, соль, солод ржаной ферментированный.
пищевая ценность на 100г:
Б-11г, Ж-1.8, У-61.4, 306 ккал
Я ем 1-2 хлебца в день с творогом, и тут задумалась, а не полезнее ли съесть кусок ржаного хлеба с тем же самым творогом?(клетчатку я пью ежедневно отдельно)??