вот хотелось бы знать вашего товарищи мнения)

Здравствуйте, господа!

У меня такой вопрос. Я сравнительно недавно начала заниматься цигун. Так основное хобби - танцы (разными их видами занимаюсь уже лет 15 и очень их люблю). Но вот летом немного попробовала йогу, очень понравилось, но оказалось неподходящим для позвоночника. Мануальный терапевт порекомендовал цигун вместо йоги.

И вот я им занялась. Делаем комплекс Дао-инь. Занимаюсь 1 раз в неделю пока (т.к. еще две тренировки танцев и по графику чаще не получается) где-то уже несколько месяцев. Но почему-то совершенно никак не могу НИЧЕГО почувствовать. Если в йоге за те несколько занятий, что я посетила, я сразу как-то прочувствовала кайф (и физ. нагрузка есть, и энергии сразу больше, и восприятие мира позитивнее), то цигун по-прежнему продолжает оставаться для меня просто последовательностью спокойных и плавных движений под музыку.

Все вот тут говорят про какую-то ци, а я ни ци, ни вообще чего-либо особенного не ощущуаю. Физ. нагрузки нет, последовательность движений достаточно простая для повторения - после танцевальных связок и схем учиться особенно нечему в этом отношении. Понятно, что тут есть что-то скрытое. Но что?

Когда подхожу к тренеру с этим вопросом, то он говорит что-то типа "занимайтесь, вникайте". Я, вроде, при выполнении комплекса все повторяю за ним правильно, но ничего особенного, кроме, может, ну совсем легкого успокоения ближе к середине трени не ощущаю. Никакой якобы энергии в дань-тянь, ни вообще ничего такого.

Честно говоря, я от качания пресса и спины дома больше энергии в теле ощущаю, чем он комплекса цигун.

Подскажите, пожалуйста, в чем дело?

Чувствую, что я чего-то не понимаю и недоощущаю. Очень хочу понять и главное - ощутить. :)

Цель моих занятий - оздоровление позвоночника и вообще организма, а также антистрессовый эффект. :)

Заранее спасибо за ответ. :))))

Футболку дашь?:)

мужики подскажите норм программа?по востановлению и т д))буду рад советам))

1 НЕДЕЛЯ!!!!!
ВТОРНИК
1)грудь
2)спина
3)плечи

ЧЕТВЕРГ
1)ноги
2)бицепс
3)трицепс

СУББОТА
1)грудь
2)спина
3)плечи

2 НЕДЕЛЯ!!!!

ВТОРНИК
1)ноги
2)бицепс
3)трицепс

ЧЕТВЕРГ
1)грудь
2)спина
3)плечи

СУББОТА
1)ноги
2)бицепс
3)трицепс

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, 14 ФЕВРАЛЯ БУДЕТ 2 НОМИНАЦИИ:

• GODz - 24 ТАНЦОРА (15 ТОПОВЫХ + 9 ПО РЕШЕНИЮ СУДЕЙ ВО ВРЕМЯ ОТБОРОЧНОГО ТУРА)

• PROFFI - 24 ТАНЦОРА (ПРОШЕДШИХ ОТБОРОЧНЫЙ ТУР)

-

ТОП ТАНЦОРЫ НЕ УЧАСТВОВАВШИЕ В ОТБОРОЧНОМ ТУРЕ:
( Они принимают участие на Vertifight in Russia 8)
1. Даня Видяков
2. Sam Zakharoff
3. Тима Хакимов
4. Yarus
5. Вулкан
6. A4
7. Eddy Electro
8. Energizer
9. Shmel
10. PV
11. Mefhi
12. Achee
13. Linches la fantaisie
14. Sponge bob
15. Mr.Cho

( В течении нескольких дней список будет редактироваться, А ТАК ЖЕ ПОСЛЕ ОТБОРОЧНОГО ТУРА В НОМИНАЦИЮ В GODz, ПО РЕШЕНИЮ СУДЕЙСКОГО СОСТАВА, ВОЙДУТ ТЕ, КТО БУДЕТ ДОСТОИН СРАЖАТЬСЯ С ТОП ТАНЦОРАМИ)

ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ПРОХОДЯТ ОТБОР!

Для регистрации на батл Вам необходимо отправить некоторую информацию о себе, оставить заявку прямо здесь.
Зарегистрироваться может каждый желающий.

1. НИК ИЛИ НАЗВАНИЕ ДВОЙКИ
2. ГОРОД.
3. Как долго вы танцуете ?
4. Название вашей команды, школы (если Вы где-то состоите)
5. Контактный тел.

• ЗАПОЛНЕНИЕ 5-ти ПУНКТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО! МЫ БУДЕМ ДЕРЖАТЬ ВАС В КУРСЕ СОБЫТИЙ !
• РЕГИСТРАЦИЯ ПРОХОДИТ ДО 9 ФЕВРАЛЯ !
• Номер телефона будет удален после просмотра заявки !

По всем вопросам вы так же можете обращаться по телефону: 8(905)507-92-49

У Вас интересная группа о бальных танцах?
Расскажите о ней здесь!

На стене теперь запрещено писать о группе. Нарушители будут забанены!

з 5 липня вдбуваться рестраця на турнр пронозв Укрансько лги сезону 2011/12. Турнр проводиться у 30 турв.. Правила прост. Кожен вибира соб команду з УПЛ захища честь на протяз сезону. Ви повинн спрогнозувати результати матчв. За кожен вгаданий отримуте по одному очку. За кожен правильно вгаданий рахунок отримуте ТРИ очки. Хто набере найбльше той стане переможцем. Прогнози виправляти не можна 1 раз анольовуються вс результати у тому тур. А за 2 раз дисквалфкаця з турнру. Якщо гравець 2 тури поспль не залишить прогноз буде проводитися замна на другого гравця!

РЕСТРУВАТИСЯ В ТАКОМУ ФОРМАТ.

1. П..Б
2. Команда

____________________________________________________________________________________

Прогнози залишамо у такому вигляд:

ПРИКЛАД-ПРИКЛАД-ПРИКЛАД

Ворскла - Зоря 1-це перемога Ворскли
Ворскла - Зоря 2-це перемога Зор
Ворскла - Зоря Х-це нчия

Хотелось бы приобрести кроссовки баскетбольные размера 38...

сабж

Народ,делимся местами продажи..Начну я. Станция метро марксистская. Идете прямо от метро. На пути встречается 10 аптек. Из них в 2 всегда продают,в одной есть бронх постоянно. Но я там сильно засветился,так что надо найти другие места)) Пишите))

Саранск.

Мое скромное мнение такое:с таким составом команда должна играть стабильнее.Может дело в тренерском составе?...

Первый круг чемпионата России подошел к концу. К сожалению, за это время армейцы не показали в нам всего, на что они способны чередуя неплохие матчи с откровенно провальными. Но до конца первенства еще много времени и можно попытаться все исправить. Многое будет завесить, в том числе и от летнего усиления клуба. Пока это три футболиста, один хороший знакомый и два перспективных новичка.

Ваша оценка новым футболистам?

Дорогие наши, в тяжелое время кризиса и апрельского снегопада, дабы развлечь себя и вас, предлагаем задать вопрос одному из админов группы.
Вопросы могут быть любые, желательно со смыслом. Со своей стороны обещаем на нормальные вопросы ответить.
А пока на ваши вопросы будет отвечать:
Евгений Козлов

Ребят, а какой у вас был тур оператор? как работали гиды? интересно, с кем предпочитает путешествовать народ )))

Если бы в Бурятии был создан клуб, и базировался бы например в Улан-удэ, как бы вы хотели что-бы он назывался? а также как назывался стадион?

Уважаемые участники группы!

Задавайте вопросы об интересующей вас информации о трансферах интересующих вас клубов,игроках и тренерах.В одном сообщении должно быть не более 1 интересующего вас футболиста,клуба или тренера.Ответ вы получите в течение 1 дня.

Очередной подарок украинским футбольным болельщикам - прямые трансляции матчей Чемпионата Бразилии уже очень скоро можно будет посмотреть на телеканале "Футбол". Это стало возможным благодаря заключению телеканалом "Футбол" эксклюзивного контракта на осуществление показа Чемпионата Бразилии на территории Украины.

Следует отметить, что бразильское первенство это во многом уникальный турнир. Он является главной кузницей звезд мирового футбола - игроков, которые на протяжении последних лет определяют лицо многих европейских грандов. Роналдиньо, Кака, Диего – все они начинали свой путь именно с Чемпионата Бразилии.

Не стоит забывать и о значительном количестве бразильских легионеров в Чемпионате Украины: Фернандиньо, Жадсон, Бетао, Жажа, Эдмар сегодня находятся на ведущих ролях в своих клубах. У зрителей будет уникальная возможность собственными глазами наблюдать процесс становления талантливых игроков, многие из которых впоследствии окажутся в ведущих европейских и украинских клубах. Кроме того, в чемпионате Бразилии выступают игроки, уже сделавшие себя имя в мировом футболе – Адриано, Роналдо, Вагнер Лав и другие.

Любителей футбола ждут легендарные команды: "Сантос", "Гремио", "Фламенго", "Сан-Паулу", "Коринтианс", "Палмейрас"; сногсшибательные стадионы с беснующейся торсидой, техничная и эмоциональная игра – в общем, все, что необходимо самому требовательному футбольному гурману.

Станьте свидетелями самых захватывающих игр, красивых голов и драматических развязок этого удивительного турнира в прямых трансляциях только на телеканале "Футбол"!

неожиданно

для gо-go подходят девушки маленького роста? (1м 60 см)

Здесь пишим все новости о Евро-2012!