сколько человек будет на химках???

Я сам в Туле не живу но там проживает моя бабушка и я всегда всей душой с этим городом, по этому хотелось узнать сколько от туда сораДников!!

Хотелось бы узнать, с какой трибуны Вы больше всех любите смотеть игру Локомотива :)

Скажите пожалуста дорогие скорпиончики: как Вы относитесь к отношениям на работе?

я считаю что закрывать NXT не стоит т.к он тока вот начал набирать потихоньку обороты. просто wwe делать нечего вот и все

народ подскажите,на е30 разъем для магнитолы один,и маленький,а у меня мистери и там нужны два совершенно других разъема,как это все подсоединить???

Интервальные тренировки, подразумевающие ускорения и замедления через определенные промежутки времени, - один из лучших способов сжечь больше калорий во время бега (а также улучшить скорость и выносливость). Кроме того, это отличный способ превратить пешую прогулку в пробежку. Вот два способа, попробуйте сами.

Для новичков: наберите темп (30 минут).
Идите быстрым шагом в течение 5 минут.
Бегите в течение 3 минут в удобном темпе, но не слишком медленно.
Идите пешком с высокой скоростью (7-9 км/ч) в течение 2 минут, чтобы восстановить дыхание.
Повторите пункты 2 и 3 еще трижды.
Пройдитесь не спеша в течение еще 5 минут.

Важно: по мере того как вы становитесь сильнее, тратьте больше времени на бег, чем на ходьбу.

Для опытных бегунов: быстрее, сильнее, дольше (45 минут).
Идите в бодром темпе в течение 3 минут, а затем бегите не спеша в течение 7 минут.
Бегите на максимальной скорости в течение 2 минут.
Бегите не спеша в течение 3 минут.
Повторите шаги 2 и 3 еще четыре раза.
Чтобы восстановить дыхание, бегите не спеша 7 минут и 3 минуты идите пешком.

Важно: если стараться делать короткие, быстрые шаги, эффективность и скорость возрастут.

А как вы бегаете? Какая у вас программа?

я начинал заниматься в тренажерном зале, с какого питания лучше начать что бы набрать мышечную массу?

Вот столкнулся с проблемой покупки старковских байков, мож тут народ будет выкладывать координаты где байки были замечены?

Кстати Джиггер ищу, в стоковой комплектухе (Питер\Москва) желательно координаты магазина. Или на шутер второй обменяю, но тока в Питере

7-8 ноября 2009 года в городе Костроме пр. мира 157 А Берендеевка РОСТО ДОСААФ пройдет Открытый Кубок Костромской области по пауэрлифтингу.

что делать мой друг забил мяз подскажите плс! зарання спс!)

Здесь объявления о предстоящих мастер-классах. Отдельные темы создавать запрещено! Первый раз - предупреждение, второй - бан.
Не забывайте указывать город!!!!

Здесь обсуждаем кто где какой слух услышал.
Только без фанатизма. Источники типа "кулички-ру", "газета-сру" и т.п. прираниваются к "сегодня в трамвае услышал".
(когда трансферные окна закрыты, администрация группы очень хотела бы увидеть в этой группе тишину:) спасибо)

вам какая пара больше нравится ? ну или не пара , чью дружбу в сборной вы больше всего любите,за кем следите ?:)

я обожаю четверку Хаби-Рамос-Альваро-Рауль Альбоиль
они такие прелестные ^^

Здравствуйте расчитываю на полет в конце сентября в размере 40 тысяч рублей чтоб уложиться на двоих все включено,посоветуйте отели какие хорошие в которых вы были,проверенные

Кушадасы ADAKULE 5
Onura 5*
Green Nature Resort & Spa 5*
Grand Belish 5*
CLUB TURBAN 5
Holiday Resort HV1 4*
Maritim Grand Azur 5
Отель Marmaris Park HV1
у меня на примете какой нибудь из этих,если кто про них что еще скажет хорошего буду благодарен :)

ДАВАЙТЕ голосовать и оставлять Ваши желания и впечатления о странах. А мы попытаемся воплотить Вашу мечту в реальность.
Пляжи мира. Где лучше?

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА.
ЗАЯВКУ НА ПОДБОР ТУРА ПРОСИМ оставлять в теме,пройдя по ссылке
http://vkontakte.ru/topic-2634707_3857381

(НЕ ЗДЕСЬ)

http://www.smotrisport.com/

здесь очень классная ссылка на видео трансляции

прокатите девушку на спорте...шлем имеется...небольшой опыт вторым номером тоже...симпотишная...легкая...смешная...
*надеюсь и жду*

1
http://vkontakte.ru/video47041091_154095768
2
http://vkontakte.ru/video47041091_155191026
По моиму первый почище виполняет, но второй вроде гимнаст, вобщем что думаете?

Правила игры:
Отвечаем на заданный вопрос предыдущего участника и задаем свой вопрос.