Никак.

ребята, не сочтите за труд, отреагируйте

Постоянно когда одеваю капу возникает чувство тошоны,как с этим бороться?
Уверен не только у меня такая проблема,поэтому и создал тему!

Еще одна тема для обсуждения)
Гашек говорит, что если останется в КХЛ, то только как игрок)
Нужен ли он Спартаку в следующем сезоне?

я тут долго думал и решил создать тему=)
надо ли нам корректировать состав? может надо где-то усилиться?

Я бы взял в Команду Ховарда, но тогда надо менять Байнума и еще кого-то
А тут еще контракты у Одома и Аризы заканчиваются=(

Вообщем обсуждаем=)

Ваше мнение господа.

Уважаемые участники. Наша группа достаточно многочисленна, но очень малое количество людей проявляют инициативу в группе. В связи с этим, у администрации возникла идея о проведении конкурса, который так и называется "Самый общительный". У кого есть желание поучаствовать в конкурсе, прошу отписаться ниже в комментариях. Набор участников продлится до 20 июня. От вас требуется активно комментировать новости, фото, видео, активно участвовать в обсуждениях группы. Лучшие будут награждены призами.

Чтобы участвовать в этом конкурсе вам необходимо в этой теме написать:

1.Фамилию и Имя
2.Согласны ли вы участвовать ?

Администрация группы!

знайомимо вас з командами та календарем...

Група А
1) Аргентина
2) Болвя
3) Колумбя
4) Коста-Рка

Група В
1) Бразиля
2) Парагвай
3) Венесуела
4) Еквадор

Група С
1) Чил
2) Мексика
3) Перу
4) Уругвай

матч :

1/07 Аргентина - Болвя 3.45 (за Кивом) ТК ФУТБОЛ
2/07 Колумбя - Коста-Рка 21.30 ТК ФУТБОЛ
3/07 Бразиля - Венесуела 22.00 ТК ФУТБОЛ
3/07 Парагвай - Еквадор 0.30 ТК ФУТБОЛ
4/07 Уругвай - Перу 1.15
4/07 Чил - Мексика 3.45
6/07 Аргентина - Колумбя 3.45
7/07 Болвя - Коста-Рка 1.15
8/07 Перу - Мексика 1.15
8/07 Уругвай - Чил 3.45
9/07 Бразиля - Парагвай 22.00
9/07 Венесуела - Еквадор 0.30
10/07 Колумбя - Болвя 22.00
11/07 Аргентина - Коста-Рка 3.45
12/07 Чил - Перу 1.15
12/07 Уругвай - Мексика 3.45
13/07 Парагвай - Венесуела 1.15
13/07 Бразиля - Еквадор 3.45

Автобусный тур по Африке с 2 по 13 января. Пересекаем всю Уганду и Кению с запада на восток, смотрим истоки Нила, водопад Мерчиссон, знаменитое своими розовыми фламинго озеро Накуру и вулкан Килиманджаро (национальный парк Амбосели), знакомимся с масаями, после чего расслабляемся на Индийском океане в Момбасе. В Уганде возможен рафтинг. Кто заинтересовался, прошу писать в личку.

Здравствуйте друзья.
Очень хотелось бы узнать ВАШЕ мнение по поводу нашего бессменного комментатора А.Попова. У меня все чаще вызывает недоумение комментарии Попова, порой складывается ощущение что он не смотрит на монитор, а откинувшись в кресле придается воспоминаниям, параллельно блистая своими энциклопедическими знаниями. Раньше все было иначе: он видел и замечал все, а выводы и предположения всегда подтверждались.... теперь же.... комментарии похожи на гадание на кофейной гущи, а количество досказанных до конца мыслей стремится к минимуму - он все время отвлекается и недоговаривает. Если раньше термин "перлы комментаторов " к формуле был не применим, сейчас после прошлого сезона можно книгу издать, мне кажется что негативно сказалось тесное общение Попова с Губерниевым.
Сколько людей - столько и мнений, выскажите свое.

отдых между подходами 2 минуты

3 суперсета подьем штанги на бицепс стоя
французский жим прямой штанги на обычной скамье(не в стойке) + жим от груди на трицепс этой же штангой по 10 раз то и то

3 суперсета тяга каната на бицепс полная амплитуда в верхней точке поварачивать ладони.. чтобы нагрузить бицепс.. на верх пальцы чтобы смотрели поворачивать...
тяга каната стоя спиной к блоку.. из за головы вверх.. на трицепс.. а тут чтобы в конце пальцы смотрели в разные стороны..

3 суперсета тяга верхнего блока ко лбу лежа на полу... на бицепс.. лежать не прям под блоком а на небольшом расстоянии от него.. так чтобы тянуть ко лбу.. прямой "гриф"..
тяга верхнего блока на трицепс V гриф.. жопу чуть чуть назад..

3 суперсета подьем гантелей на бицепс с супинацией поочередно..
жим одной гантели двумя руками из за головы.. опускать НИЗКО БЛЯТЬ!

3 суперсета сгибание маленькой прямой штанги на бицепс в скамье скотта, только в обратную сторону встать.. ноги под скамью засунуть перед собой..
тяга верхнего блока на трицепс прямым грифом обратным хватом.. жопа назад-не забываем

3 суперсета тяга среднего блока на бицепс.. в тренажере, где есть упор для ног.. лежа на гориз скамье.. можно заменить на низкий регулируемый блок на полу..
тяга низкого блока на добивание трицепса..легкий вес.. опираясь другой рукой на ногу предплечьем..

3 суперсета сгибание одной гантели на бицепс в скамье 30градусов.. рабочая рука упирается там где наклон 30гр.. принцип как в скотте..
тут же сидня на этой наклонное сакамье жим гантелй узким хватом хватом пальцы друг к другу.. прям гантели друг на друга опираются..

всего где то 45 минут.. КАК???

Ваше мнение?

Покупаем билеты на чемпионат европы по футболу 2012.Слава Украине!

мы рассмотрим любые советы по введению новшеств в журнал, так как мы его делаем для Вас, ваше мнение для нас - это самое главное.

Ваши мысли по отношению к карьере Паоло Мальдини?

как будет на ваш взгляд сочетание Butterfly boll tricarbon OFF+ и накладка DHS G666 (2.2)

сабж

Может кто подскажет, как добраться до датчика бензина. Как его снять т.е.?

Девченки!!
Похоже, бесполезно что-либо писать в интерактивную тетрать на рецепшин
или говорить администрации!!!

Может и вправду уже помоем степы сами!
Какие идеи?
Пишите!!
Самая примитивная - назначить день и время и помыть самим!!
деловек десять - я думаю - хватит...

Никогда не говори никогда