Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

ФАРМА

Остальные виды спорта: ФАРМАКАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ИНЬЕКЦИИ ???

Есть несколько вещей, которые необходимо знать, начиная колоть анаболические стероиды. Самое главное - всегда помнить, что нужно быть чистым и соблюдать гигиену. Всегда используй новые запечатанные шприцы. Никогда не пользуйся старыми шприцами и, тем более, чужими. Убедись, что место укола чистое и выбрано правильно (чит. "куда колоть"). Достань новый шприц из упаковки, надень на него иглу и убедись, что она крепко держится на шприце. Протри верх флакона (если ты используешь стероид во флаконе) кусочком ткани, смоченной в спирте, дабы убедиться, что он стерилен. Сними с иглы защитный футляр, вставь иглу во флакон, переверни его вверх дном и наполни шприц нужным количеством жидкости плюс немного сверх этого. Теперь постучи пальцем по шприцу, чтобы собрать все пузырьки воздуха в верхней части шприца в один, затем введи ту дополнительную часть жидкости, взятую сверх, обратно во флакон и воздух уйдет вместе с ней. При помощи другой, пропитанной спиртом, тряпочки протри место инъекции. Постарайся ни до чего не дотрагиваться иглой, т.к. это может испачкать иглу и привести к серьезным проблемам с инфекцией. Если из иглы вытечет немного жидкости, не стоит трогать или вытирать ее, т.к. она поможет смазать место укола.Теперь, держа шприц подобно дротику, под углом в 90 градусов введи иглу глубоко в мышцу. Затем оттяни плунжер назад - если в шприц попадает кровь, значит ты зацепил кровеносный сосуд и тебе следует вынуть иглу и попробовать еще разок. Если крови нет, медленно (чтобы не было болезненных ощущений) надавливай на иглу, пока вся жидкость не будет в мышце. Наконец, быстро вынь иглу и помассируй место укола еще одной стерильной тряпочкой (это уменьшит кровотечение и устранит дискомфорт в последующие дни). Надень защитную оболочку на иглу и сними ее со шприца. Старайся не вводить в одно и тоже место больше 2 мл и чаще 2 раз в неделю. Помни: НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ШПРИЦ И ИГЛУ ПОВТОРНО.
КУДА КОЛОТЬ?
Анаболические стероиды, как на масляной, так и на водной основе, нужно вводить внутримышечно (глубоко в мышечную ткань). Самые типичные места для в\м инъекций это ягодицы, внешняя часть бедра и дельты. Эти мышцы наиболее часто используются из-за их толщины. В них содержится большее количество волокон и обширная фасция. Фасция - это соединительная ткань, которая окружает и разделяет мышцы.В связи с этим вводимый стероид имеет большую поверхность всасывания. Во время инъекции, цель - ввести иглу как можно глубже и не задеть ни нерв, ни кровеносный сосуд. Лучшее место для инъекций, это глутеус медиус, расположенная в верхней внешней части ягодиц (см. фото). Она предпочитаема из-за своей толщины и наличия небольшого числа нервов. При инъекции в эту мышцу очень низка вероятность попадания в сосуд или седалищный нерв, который проходит через нижнюю и среднюю часть ягодиц. Если его повредить, ты будешь чувствовать сильную боль и можешь быть временно парализован.
Основные правила инъекций

. Определи заранее, что ты собираешься колоть, в каких количествах, какие для этого нужны иглы и куда ты будешь делать инъекции (в ягодицу или в бедро).

2. Обязательно проверь срок годности используемых препаратов.

3. Собери вместе все, что тебе понадобится для инъекций - препараты, иглы, шприцы, спирт, ватные тампоны и т.д.

4. Вымой с мылом руки и место, куда будешь делать укол, мыло полностью смой.

5. Если препарат расфасован в запечатанный пузырек, сними защитный колпачок и вытри резиновую крышечку спиртом. Если препарат в ампуле, возьми тонкую пилку и аккуратно, круговым движением, сделай надпил вокруг горлышка. Затем движением от себя отломи горлышко ампулы. При этом, чтобы не поранить руки, ампулу можно дополнительно обернуть салфеткой.

6. Шприц и игла должны быть новыми или должным образом стерилизованными.
Если ты пользуешься препаратом в пузырьке, вытяни плунжер шприца на объем, равный объему препарата, который ты будешь использовать, введи иглу в пузырек через резиновую крышечку и нажми на плунжер, выпуская воздух в пузырек. Дойдя до конца

Вода на тренировке. Нужно или нет?

Остальные виды спорта: Вода на тренировке  Нужно или нетВот собираясь в зал и наливая в бутылку воды, задался вопросом: а вообще стоит ли пить во время тренировки? И что именно?
Вода наверное лучше не газированная. Но можно ли к примеру добавить немного лимонного сока или это вредно? Потом... вообще стоит ли пить во время трены? Слышал что тем кто хочет набрать вес нужно выпивать примерно 1 литр во время тренировки. Тем же кто хочет сбросить вес вообще стоит пить как можно меньше даже после тренировок. Но это все слухи где услышанные или прочитанные.

Поделитесь своим опытом или соображениями по этому поводу.

кто смог обьеденить кайт и классический серф?

Остальные виды спорта: кто смог обьеденить кайт и классический серфХочется найти единомышленников в узко-специализированном направлении. Кто катает под кайтом но на классическом серфе с ваксом и без петель? Давайте поменяемся информацией о технике катания, местах. Какие условия состояния водной поверности больше подходят для этого? какаа волна лучше чтоб начать?

Росгосстрах Первенство России-2010. Зона Урал-Поволжье 17-й тур. 31 августа. Газовик Оренбург - ФК Тюмень. Оренбург. 17:00 мск ст.Газовик

Остальные виды спорта: Росгосстрах Первенство России 2010  Зона Урал Поволжье 17 й тур  31 августа  Газовик Оренбург   ФК ТВ последний день лета-2010 встретятся лидеры нашей зоны - "Газовик" и "Тюмень".
Кто-то из них потеряет очки. Какой исход матча, по вашему мнению, наиболее выгоден для "Сокола"? Оставляйте, пожалуйста, свои ответы на этот вопрос.
P.S. Не забудем при этом пожелать "Соколу" победы в Тольятти.

Краткие итоги обсуждения раздача плюшек.

Остальные виды спорта: Краткие итоги обсуждения  раздача плюшекНаверное, после многочисленных бурных обсуждений подошло время подвести некоторые итоги. Ну что же, явно заметен интерес ребят к джампстайлу, явно повысилась активность в общении в группе. Конечно, связано это и со "срачами", но от них никуда не деться, и пусть они будут лучше в интернете, и все учатся на своих ошибках, чем пойдут бомбить витрины магазинов =)

Итак, несомненно очень важной часть является проведение соревнований по JumpStyle. Явных предложений по изменению системы проведения лиг не было, прозвучали лишь предложения по кратким изменениям и дополнениям к правилам. Тем не менее, как и говорилось, хотелось бы чтобы комьюнити больше участвовала в организационной деятельности, так сказать увеличить демократичность всех решений. Мы всегда были за тех ребят, которые проявляли инициативу и поддерживали все Ваши интересные предложения.

Предлагается провести следующую серию лиг в таком формате в плане списка ответственных за те или иные моменты.

JumpStyle League ***Name*** JumpStylers.Ru

Дивизион FreeStyle.
Организаторы:
1. ***
2. ***
...
N. ***
Судейский состав:
1. ***
2. ***
...
N. ***

Дивизион SideJump.
Организаторы:
1. ***
2. ***
...
N. ***
Судейский состав:
1. ***
2. ***
...
N. ***

Дивизион DuoJump.
Организаторы:
1. ***
2. ***
...
N. ***
Судейский состав:
1. ***
2. ***
...
N. ***

Апелляционный комитет:
Vic
Samurai
Yarche

Помощь в организации, рекламе, судействе:
Vic
Samurai
Yarche

Пояснения.
Для каждого дивизиона будут выбраны свои организаторы, ответственные за свой дивизион, чтобы постоянно создавались топики на форуме, приглашался народ, пиарился дивизион в интернете, чтобы обеспечивалось проведение голосование и выполнение их сроков, отслеживались нарушения в правилах, а также другая важная деятельность. Организаторам, естественно, будут даны админско-модераторские права на форуме, а также они смогут естественно выкладывать клипы на главную страницу. Организаторы каждого дивизиона видоизменят существующие правила по необходимости, определят сами и правила видеообработки и другие моменты. В общем полная свобода действий, можно творить как художник по-своему вкусу своей командой организаторов.

Судейский состав также будет выбран организаторами, о судейском составе речь идет именно для групповых этапов, так как похоже система, когда оба участника нокаут-этапа выбирают себе судей, устоялась или же могут выбрать в судьи просто судейский совет.

Работа апелляционного комитета в последней серии лиг была сведена к минимуму, но тем не менее решение вопросов по судейству было достаточно сложным, явно можно увидеть по полуфиналу фристайла международной лиги, поэтому предлагаю оставить за нашей сработанной командой решать эти сложные вопросы, позднее можно поменять.

Далее, мы никуда не убегаем с Игорем и Виктором, мы просто даем возможность Вам всем проявить себя, мы будем помогать в решении возникающих вопросов, помогать пиарить лигу и другие клипы нашими скромными возможностями, а также следить за тем, чтобы все было хорошо, и в крайнем случае брать на себя какие-либо обязанности, если что-либо будет не получаться у Вас.

Так что теперь, давайте в этом топике определим, кто будет за что ответственен. К примеру, уже несколько ребят обращалось с предложениями помочь в организации, f45t, sensei и другие...
Давайте, каждый отпишется в этом топике, готов ли он помочь в чем-либо или взять на себя ту или иную ответственность. А потом вместе определим итоговый список.

Радио Династия!

Остальные виды спорта: Радио ДинастияПЕРВЫЙ ЭФИР

Уважаемые болельщики Динамо!
С радостью сообщаем Вам, что сегодня 19 января 2011 года в 20:00 стартует очередной проект нашего Объединения - Радио "Династия"! Ссылка на эфир: http://109.170.32.180:7300/live.m3u
Участникам пилотного эфира будут: один из лидеров Объединения болельщиков Динамо "Династия", исполнительный директор Клуба болельщиков "Динамо" Виктор (Проходимец) Вшивцев, специалист по связям с общественностью, пресс-атташе Клуба болельщиков "Динамо" Дмитрий (Мазарини) Бирюков.

Главные темы эфира:
- Прошедший турнир среди болельщиков "Динамо" BWD физкульт-party;
- Предстоящая абонементная программа футбольного сезона 2011/12гг.;
- Подведение итогов прошедшего сезона;
- Планы на будущее.

Свои вопросы болельщики могут задавать на гостевых книгах ALLDYNAMO.FORUM24.RU, DM1923.FORUM24.RU, а также в комментариях к настоящей новости на сайте "Династии".

(Вопросы от незарегистрированных пользователей пропускаются на усмотрение Администрации вышеуказанных ресурсов)

PS: Просьба воздержатся от неадекватных, повторных, оскорбительных и провокационных вопросов! Уважайте друга друга!

www.alldynamo.ru 19.01.11

Запись первого эфира Радио Династия - http://alldynamo.ru/data/radio/dynastyafm_1.mp3

тату с лого ЕЕ бесплатно!!!! 27.08.2011 начало в 12.00

Остальные виды спорта: тату с лого ЕЕ бесплатно     27 08 2011 начало в 12 00Оставляйте заявки на тату эдесь!!!!
27 августа http://vkontakte.ru/event29230993 в палатке Империи будем делать постоянные тату с лого ЕЕ бесплатно!!!! по мере поступления Ваших заявок будет сформирована очередь !!!
Временные лого там же в порядке живой очереди!!!!!

Стритбольная Лига: Khimik Streetball Party 2009

Остальные виды спорта: Стритбольная Лига  Khimik Streetball Party 2009БК «Химик» и Фан-клуб «Химик» приглашает Вас принять участие в первом ежегодном турнире по стритболу «Khimik Streetball Party» в рамках “Стритбольной Лиги Украины».

Турнир пройдет 30 мая в городе Южный, проспект Ленина.

Для регистрации команды необходимо отослать заявку на e-mail:
khimik@bk.ru
В заявке должны быть указаны:
1. Название команды.
2. Состав команды.
3. Город.

Команда должна состоять из 5 человек – 3 игрока и 2 запасных. Все игры проводятся в формате «3 на 3». В турнире могут принимать участие мужские команды (возраст участников от 15 лет).

Окончание регистрации в 8:45 30 мая. Начало турнира в 9:00.

Призовой фонд: 7000 грн. + ценные призы.

Участников и зрителей ждет эффектный конкурс слем-данков, а также показательные выступления лучших фристайлеров Украины - команды "Heroes of the Court" и группы поддержки баскетбольного клуба «Химик».

Для команд из города Одесса возможна организация проезда на турнир и обратно при условии необходимого для этого количества человек. Для иногородних гарантированна помощь с поиском жилья.

По окончанию турнира все желающие могут присоединиться к празднованию Дня Химика.

Дополнительная информация на сайте fanclub-khimik.com или по телефону 80636302999 (Игорь).

С уважением, Фан-клуб «Химик».