Главное движение это WALK(прогулка): выдвижение ноги вперед на пятку и опираясь на нее. Это движение делается не только вперед, но и назад, поэтому отточите в первую очередь эти движения!
http://vkontakte.ru/video-15975505_151622806 passo 1 - walk вперед.
http://vkontakte.ru/video-15975505_156324340 на 4 минуте walk назад. После того как освоите эти движения, учите остальные движения из этого видео урока. Для начала можете составить комбинацию из 10 движений и каждый раз повторять ее, пока не доведете ее до автоматизма, и до максимальной скорости.
В free stepe не так много движений, при желании все можно выучить за неделю! Но когда вы их даже выучите встанет проблема: а как их все эти движения соединить? Импровизация приходит с опытом, тренируйтесь и уже через пару недель ноги буду автоматически связывать все движения.
Поэтому что бы не запутаться не стремитесь выучить все фишки, поверьте лучше выучить 10 движений и отточить их, чем учить 50 движений которые вы будете делать как попало и который все равно забудутся.
И еще хотелось бы добавить, качайте видео Тенорио замедляйте их в программе sony vegas
http://www.torrentino.tv/torrents/28321 до 15-25% , и наблюдайте за каждым движеним (в замедленном режими так же можно учить комбинации).
ПОМНИТЕ лучше оттачивать движения пока вы их плохо знаете, потом переучиться будет тяжело. И не думайте о скорости, скорость придет с тренировками.
Те кто уже умеет танцевать фри степ корректируем статью, добавляем свое мнение, позже создадим общую статью для новичков. спасибо. Успехов во free stepe вам