Срочно - Приглашаем участниц для съемок Интернет-ТВ СЕКС.РФ! Дорогие наши девочки! Приглашаем Вас принять участие в очередных съемках! :) На этот раз - демонстрируем не свое танцевальное искусство, но интеллектуальное совершенство, остроумие, обаяние, очарование и жизненный опыт - на первом информационно-просветительском Интернет-телеканале СЕКС.РФ (www.sexrf.ru). Формат программы - ток-шоу (обсуждаем предложенную проблему, делимся опытом, рассказываем ситуации из жизни). Можно участвовать в одной или сразу нескольких программах. Темы ближайших выпусков: 1) Происхождение любви (Любовь и искусство манипулирования: что между ними общего?) 2) Как выйти замуж: Стратегии успешного замужества (делимся секретами). 3) Беременность и взаимоотношения с мужчинами: Как остаться привлекательной для противоположного пола в этот период? 4) Женщины, мужчины и.. машины: новый "любовный" треугольник? А также другие интересные темы! Время и даты съемок будут определены с учетом в том числе Ваших возможностей и ограничений по времени. Желающие участвовать - оставляем заявки здесь либо по тел. 8-903-737-23-69, Ольга
Вакансиидля девушек Легендарного Московского Стриптиз клуба Рамзес В стриптиз клуб "Рамзес" требуются : Девушки от 18 лет для работы в шоу программе . Девушки Танцовщицы без опыта работы. Обучаем танцам на месте. Девушки на консумацию . Собеседование Ежедневно с 21-00 часов до 23-00 часов. Наш Адрес :Москва , метро Каширская , ул . Старокаширское шоссе , дом 4 , корпус 3 , Ночной клуб Рамзес. Сайт клуба http://www.clubramzes.ru/ Телефон +7(926)585-15-82 ( звонить после 20-00 часов , а лучьше приехать на собеседование)
Клуб Burlesque приглашает на работу Первый концептуальный клуб развлекательного стриптиза Burlesque (Москва) приглашает на работу танцовщиц и выпускниц школ стриптиза.
Мы набираем стриптизерш и танцовщиц в шоу. В нашем клубе интима нет!
Главная специализация Бурлеска - яркие театральные шоу в эротическом стиле.
Клуб молодой и модный, очень быстро набирает обороты. Гостей на вечеринках много. Публика приличная.
ВНИМАНИЕ СЕГОДНЯШНИМ ГРУППАМ POLE-DANCE!!!! Дорогие девочки, сегодня по многочисленным просьбам состоятся танцевальные занятия (шестовой танец). Одеваем туфли и гетры!!!!!!)))))
Потери и находки Знаете ли вы, что наши девчонки порой забывают в студии такие вещи, отсутствие которых не заметить, мягко говоря, весьма сложно?.. Пальму первенства среди традиционных находок в раздевалке держат носки. Сразу за ними следуют... гм.. вы не поверите, трусы :)) На третьем месте по популярности - всевозможные заколки и резинки, а также бижутерия... Но попадаются среди этого девичьего "барахла" и вещи поценнее... На сегодняшний день ожидают своих хозяек следующие находки, которые мы с удовольствием (и облегчением!) вернем владелицам: 1) Два золотых кольца, одно из которых очень смахивает на обручальное (!!) - оставлены в разное время в зале на Китай-городе еще до Нового года. 2) Два серебряных кольца - оставлены в зале на Китай-городе незадолго до Нового года. 3) Водолазка трикотажная - оставлена в гримерке клуба Platinum во время новогоднего концерта школы 25.12.2010. 4) Браслет металлический - оставлен в период с 04 по 06 января наступившего 2011 года в зале на Китай-городе. Если опознали в списке свою вещь - обращайтесь, пожалуйста, к нам (способ связи любой). Обещаем не взимать плату за хранение ;)
Дорогие девочки, нужна ваша помощь! Во время концерта в клубе Platinum 25.12.2010 в гримерке клуба был оставлен бюстгалтер марки "Just Cavalli" тигровой расцветки (коричневый с белым), по краю декольте - черный шифон. Не находил ли его кто случайно? Эта вещь очень дорога его обладательнице...
Школа Exotic Dance - на Интернет-ТВ СЕКС.РФ! Вышли в эфир передачи с участием нашей Школы на первом научно-просветительском Интернет-телеканале, полностью посвященном тематике секса, сексуальности и всему что с этим связано, - СЕКС.РФ! Съемки проходили в сентябре 2010 года. Формат телеканала - видеолекции с участием ведущих российских специалистов самых "сексуальных" отраслей :) Вы можете посмотреть и послушать видео лекции по темам: - "Что таит в себе приватный танец?" - "Стриптиз в повседневной жизни девушки" - "Pole Dance - разновидность современного стриптиза" - "Полезные НЛП-стратегии для женщин" - "Первое свидание с помощью НЛП" - "Как добиться статуса постоянной партнерши?" - "Воздействие приворота и отворота на отношения" Ссылка на видео: http://секс.рф/ольга_сафо/#передачи Приятного просмотра и ждем Ваше мнение! ;) P.S. Если Вас заинтересовала тематика соблазнения мужчин с помощью НЛП, приглашаем Вас на тренинги соответствующей тематики в мини-группах! За подробностями (где, когда и как попасть на тренинг) пишите мне или звоните по тел. 8-903-737-23-69.
Pole dance и беременность Очень часто меня спрашивают, как после беременности и родов остаться такой же стройной, как раньше, и, что меня удивляет, многие думают, что это вообще невозможно. Ну, во-первых, многое конечно зависит от генетики, хотя и в этом случае можно добиться хороших результатов, потребуется просто немного больше усилий и терпения. Во-вторых, нужно соблюдать несколько простых правил: не есть "за двоих" (это просто чушь), есть как раньше, немного разнообразив рацион, ограничить сладкое, мучное, жирное. Пить больше воды. Если нет угрозы и других каких-то проблем, то продолжать жить, как раньше, заниматься теми же делами (т. е. не снижать резко нагрузку). Желательно как можно больше двигаться, гулять. Что касается пилона. конечно, лучше ограничить сложные элементы, но двигаться, танцевать, повторять легкие связки можно. После беременности, если все прошло благополучно и нет противопоказаний, уже через месяц-два можно приступать к занятиям на пилоне. Это самая оптимальная нагрузка, сочетающая в себе упражнения на все группы мышц: пресса, рук, ног. Укрепляется также и позвоночник, что очень важно, т. к. при беременности на него идет большая нагрузка. Крутки, трюки также улучшают координацию. Одновременно можно и похудеть, и накачать мышцы, и подтянуть кожу. Самая оптимальная нагрузка, я считаю, - 2 раза в неделю, хотя бы по часу, + заниматься дома (например, растяжкой). А еще, играя с ребенком, подбрасывая его, например, можно делать определенное количество подходов, следя за спиной (чтобы она была прямая), руками (не сгибать). ))
Pole Dance во всем его многообразиинаблюдения педагога В последнее время все больше происходит разделение направления Pole Dance на его спортивную и танцевальную составляющие. Впечатленные просмотром многочисленных видео, девушки приходят на занятия со страстным желанием научиться выполнять все эти сложные и такие красивые элементы и с головой погружаются в этот процесс, забывая что танец на шесте это не просто спорт. К сожалению видео танцевальных выступлений не так часто выкладываются в интернет в виду их пикантности, что приводит к одностороннему восприятию этого потрясающего и многообразного направления. Итак, что же такое Pole Dance и что он в себя включает: 1. Школа хождения – это танцевальная база, включающая в себя разнообразные шаги, связывающие танцевальные элементы и комбинации у шеста. Этой частью шестового танца часто пренебрегают, так как она достаточно монотонна и сложна в изучении. Но знание именно этих танцевальных элементов позволит Вам связывать акробатические элементы между собой в один гармоничный танец. 2. Партер – связки и элементы на полу. Это, пожалуй, самая чувственная составляющая всего танца у шеста, включающая множество элементов, развивающих гибкость, пластичность, растяжку, а самое главное правильное психологическое восприятие танца. 3. Шестовая акробатика – изучение круток, трюков и акробатических элементов различной степени сложности. Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что приступая к изучению этой части вы должны адекватно оценивать свои физические возможности!!!! Каждый акробатический элемент требует определенных физических параметров, и прежде чем его выполнять необходимо привести свое тело в оптимальную физическую форму. 4. Психология танца – эмоционально-психологическая специфика танцевального направления. К сожалению этому вопросу часто уделяется недостаточно внимания, а ведь умение себя преподнести зрителю, эмоционально раскрыть танец и музыку, особенно когда речь идет о таком виде танца, как шестовой стриптиз, очень важно. Без этой составляющей, даже при идеальном техническом исполнении, танец будет неполноценным и незапоминающимся!
Надеюсь каждый почерпнет для себя что-то полезное)), Таня.
10 заповедей танцовщицы стриптиза. Ваши варианты? Друзья, мы в Бурлеске придумали 10 заповедей стриптизерши: 1. Хорошая танцовщица стриптиза – актриса. 2. Улыбайся зрителям, и они улыбнутся тебе рублем. 3. Жажда - ничто, имидж - все! Придумай свой образ и следуй ему. 4. Изменяй своему образу: новизна возбуждает. 5. Не танцуй под музыку, под которую не чувствуешь себя секси. 6. Танцуя, представляй себя в своих лучших мечтах. 7. Одевайся так, чтобы тебя хотелось раздеть. 8. Обнажайся так, чтобы тебя хотелось… 9. Помни про голову: умные зарабатывают больше. 10. Помни про язык: интересные зарабатывают больше.
Если бы вы создали 10 заповедей стриптиза, что бы там было? Давайте обсудим эту тему здесь или в группе "Развлекательный стриптиз". Сссылка http://vkontakte.ru/topic-20126447_23824511
В отношении шестового танца или стриптиза я всегда говорю себе и изо всех сил пытаюсь соблюдать примерно одно и то же. Вот мои десять заповедей непрофессиональной и очень начинающей танцовщицы или стриптизерши))): 1) тяни носочки и старайся сохранять приятное выражение лица, что бы ни случилось. в жизни - когда захочешь, а танцуя - всегда. 2) проверяй, не скользит ли шест, крутится ли, какова его толщина и какие трюки будут безопасно выполнимы в данных конкретных условиях и на этой конкретной сцене. перед тем, как начать крутки или трюки. и делай это незаметно и как бы невзначай 3) одевайся в то, в чем чувствуешь, что недостатки скрыты, а достоинства подчеркнуты 4) почувствуй образ мелодии, под которую танцуешь и будь в этом образе до конца мелодии. быть в образе надо по-актерски, серьезно и без оглядки на страхи или комплексы 5) вообще, если танцуешь на шесте, какие могут быть комплексы и страхи? Если они еще почему-то есть, то забудь и про первое, и про второе (в рамках здорового инстинкта самосохранения: не надо разбиваться. по возможности) 6) если чувствуешь, что сил не осталось, а впереди еще несколько минут мелодии - либо уйди со сцены с видом "так и было запланировано", либо дотанцуй остаток времени, включив просто соблазнительную пластику красивыми движениями в партере 7) здоровое питание и здоровый образ жизни в целом - с воспаленными и перегруженными всяческими передозировками (переедание, злоупотребление алкоголем, курение) внутренними органами очень больно скручиваться вокруг шеста. и свобода движений сильно ограничивается, если внутренности нездоровы. также следует помнить, что употребление тяжелой и несбалансированной пищи скрадывает подвижность, гибкость и растяжимость суставов, связок и мышц 8) танцуй для того, чтобы Все окружающие обоих полов испытали восхищение и эстетическое наслаждение, при этом чтобы у них и мысли не появилось о том, что ты вульгарна, пошлА или торгуешь телом в первую очередь. "Шестовой стриптиз прекрасен и эстетичен сам по себе, в нем нет греховного или торгового подтекста" - вот то "сообщение", которое ты должна передать зрителям на языке полданса в своем выступлении. не словами =) 9) Несмотря на то, что коммерцию и пошлость в танце мы подавляем и исключаем, во время выступления "продавай" свои трюки - подготовь зрителя перед очередным красивым пируэтом, заинтересуй его, нагнетай побольше предвкушения, заинтригуй, выдержи паузу, выдели свой трюк, преподай его так, чтобы они прочувствовали весь "сок" и "вкус" трюка. Иначе даже если ты покажешь им нечто, чего даже Феликс не вытворяет, но без акцента - они не то что не оценят, они просто и не поймут, что это вообще сложно было и что ты этому годами училась и (что самое ужасное, наверное) они воспримут все эти трюки как должное, еще и зевать начнут. 10) Вне тренировочного зала не поддавайся на провокации: не начинай танцевать на шесте на спор при плохом настроении, при плохом самочувствии или просто в критические дни (к тренировкам все описанное в этом пункте не относится. тренировки - это святое и каждая вправе сама решать, как и когда тренироваться), когда не готова сделать это красиво на 100% (по собственным меркам и способностям). Например, не лезь на шест, под шофе на корпоративе перед боссом и главбухом, или если шест - не пилон, а фонарный столб или знак дорожного движения на подножке или канат на детской площадке. В клубе, куда пришла просто оторваться с подружками без необходимой "шестовой экипировки" (открытого боди или белья, стрипов, загара, выбритой кожи, макияжа, прически и всего того, что делает любую женщину привлекательной и приятной на вид и общее восприятие) Танцуй полданс или шестовой стриптиз только тогда, когда хорошенько к этому готова морально и физически, в подходящем для этой цели месте и времени, иначе - все зря, будет не только непривлекательно, но, возможно, и неприятно для окружающих и, что еще хуже, может подпортить твою репутацию. А репутация - она не восстанавливается, как и нервные клетки.
Гибкая спина танцора!!! Друзья, гибкая спина - это важнейшая характеристика танцора любого направления хореографии, от классики до джаза, от хип-хопа до бальных танцев. И, естественно, стрип-пластика и пол-данс (шестовая акробатика и танец) требуют гибкой спины от исполнителя, будь то профессионал или любитель. Как добиться результата, не навредив здоровью? Большинство танцоров-любителей просто не умеет грамотно рабатать над спиной. Как всегда, идем от простого к сложному:
1) Следует научиться двигать диафрагмой (грубо говоря, ребрами) вперед-направо-назад-налево, сохраняя при этом опущенные, параллельные с полом плечи! Бедра остаются неподвижными, коленки вытянуты.
2) Потом диафрагма выдвигается по диагонали наверх, при этом мышцы верхнего и нижнего пресса напряжены, что способствует фиксации поясницы. Ягодицы зажаты, плечи опущены и паралленьны полу. Это очень важно!!
3) Далее учимся прогибаться под лопатками, "положить" лопатки на воображаемую "полочку", то есть гнемся верхней частью позвоничника. Поясница не прогибается, фиксируется прессом, ягодицы зажаты, плечи опущены и паралленьны полу, шея наклоняется вместе со спиной.
4) Прогнувшись под лопатками, включаем в процесс поясницу, тянемся головой к ягодицам. Получается, что спина изгибается в дугу. Большее внимание следует обращать на прогиб под лопатками, вытягивать наверх грудную клетку.
5) Можно попробовать элемент "мостик", стоя или лежа (зависит от степени подготовки). В этом положении вес тела надо переносить с ног на руки, вытягивать диафрагму наверх по диагонали, стараться вытянуть коленки, а голову приближать к тазу.
6) И для самых продвинутых - встать спиной к стене на расстоянии 1-ой или 2-ух стоп от нее (расстояние зависит от степени вашей гибкости, чем мягче спина, тем ближе). Прогибаться (см. пункт 4), руками "переступая" по стене, логти "смотрят" наверх, сохранять коленки вытянутыми.
Я никогда стараюсь ни себе и ни ученикам не говорить (и не внушать, соответственно), что "что-то нереально". Реально все. В Вашем случае, я полагаю, следует подыскать грамотного мануального терапевта, пройти курс корректирующего массажа, ну и конечно же работать над собой (в области спины). В моей практике есть примеры и посерьезнее - вывихнутые не единожды ноги (у самой, кстати, был и вывих и перелом), сколиоз позвоничника, объемная гематома обеих ног (страшная авария)... - люди танцуют, все травмы и недуги ушли. Вот!
Здесь не кости, а связки, которые эти кости держат. Вот над ними надо работать, чем мануальщики и занимаются. Позвонки крепятся друг к другу связками, иначе человек бы вообще не смог бы двигаться, не говоря уже про растяжку)))
Изоляция и координация в танце. Начинающие танцоры должны понимать, что такое изоляция. Это умение выполнять танцевальное движение, например элементарную "восьмерку" бедрами, не включая при этом другие части тела - плечи, диафрагму или и то, и другое. То есть изолировать движения, отсюда и понятие "изоляция". Многие делают "восьмерку" одновременно задействуя спину. Смотрится...весело), но неграмотно, так как этот простой элемент не только просто красивое дрижение, но и часть танцевального тренажа, направленного на развитие гибкости, пластики и... умения управлять своим телом. К примеру, хореограф говорит (хотя чаще просто показывает): "...а сейчас движение бедрами с такими-то руками, потом те же самые бедра, но уже добавляем такие-то шаги и включаем в работу диафрагму, а левую руку резко кидаем в диагональ..." Танцор, не владеющий изоляцией движений, заработает бедрами, руками и ... всем остальным возможно тоже). Потом он вообще ничего не сможет показать правильно, потому что попросту запутается...в своем собственном теле!)) Но изоляция - это еще пол-дела. , Далее нужно научиться координировать движения друг с другом. Допустим соединить некие условные движения рук с движениями ног на 4 такта (счета), отработать и дабавить движения головой. Потом как снежный ком - зарействовать и бедра, и диафрагму... То есть скоординировать все это великолепие. Причем обдуманно скоординировать, а не просто пошевелить всем телом)). Грубо говоря, хореограф может попросить задействовать голову, ноги и бедра, следовательно диафрагма, руки и плечи должны находится в покое.
МУЗЫКА для занятий Красотки мои, я наконец-то добралась до компа))) так что по многочисленным просьбам ... АУДИОЗАПИСИ группы - Альбом "Музыка с тренировок (Таня)))))
ПРИВАТ ТАНЕЦ преимущества обученя в нашей школе, извините девочки накипело В последнее время все больше "различных заведений" заманчиво обещают обучить неискушенных девушек этомум неповторимому способу обольщения. ВНИМАНИЕ!!! БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!..тут мои любимые девочки нас ожидает подвох! Придя на занятия в 90 % случаев вы получите качественно модивицированную и завуалированную под "приват танец" , но все же СТРИП-ПЛАСТИКУ! Это еще не самое страшное: мужчины как это не прозаично, гораздо лучше осведомлены об этом направлении танца (если можно так выразиться), а обмануть ожидания своей второй половины, вот настоящая трагедия! Итак, дорогие мои девочки, если вы все же решили поразить фантазию своего избранника, то вы должны четко представлять куда вы идете, зачем вы это делаете и что вас ожидает на занятиях. Пойдем от меньшего к большего, чтобы сразу не травмировать вашу неискушенную психику)))) 1. Приват танец - это импровизационное танцевальное направление, поэтому постановочные танцевальные комбинации в нем сведены к минимуму. В приват танце, как и в прочих танцевальных направлениях есть базовые движения, но вам прдеться поработать не только ногами... Основная цель приват танца - показать мужчине свою индивидуальность, а это невозможно, если вы "скопируете связзку педагога". 2. Приват танец (И ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО) - в первую очередь эмоционально-психологическая игра с партнером, и его качественное исполнение на львиную долю зависит от вашей психологической подготовленности. Поэтому важную часть занятия составляет своеобразный психо-тренинг, где вам в подробностях объяснят особености психо-физиологического восприятия мужчин, которое очень сильно отличаеться от нашего. 3.Приват танец подразумевает раздевание, и оно должно быть сногшибательным! Поэтому на занятия в обязательном порядке нужно приносить вещи, которые можно красиво с себя снять и туфли на каблуке. В идеале подойдет коротенький пеньюар или мини-платье. Высоту каблука выбирайте таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно и устойчиво. 4. Большая часть приват танца, если не сказать ВЕСЬ ТАНЕЦ, осуществляется на партнере или в непосредственной близости от него ( в пределах его личного психологического поля, что это такое вам тоже раскажут на занятиях))). Это одно из самых больших отличий привата от других направлений эротического танца - стрип-плстика и шестовой танец, это дистанционные виды танца, которые расчитаны в первую очередь на визуальное восприятие. Приват - это "контактный "танец, в котором 90% тактильного восприятия. 5. "Тактильный контакт" - это основополагающий фактор в исполнении приват-танца, вызывающий наибольшие психологические сложности в процессе обучения. Причем самой большой сложностью является то, что этот "контакт" нужно установить не только с партнером, но и со своим собственным телом.
Резюмируя все вышеперечисленное, еще раз сделаю акцент на том, что в нашей школе работают высококвалифицированные педагоги с психологическим образованием и опытом работы в стрип-клубах Москвы, поэтому после посещения наших занятий ваш мужчина точно получит то, чего ожидает от заманчивого слова "ПРИВАТ ТАНЕЦ"!
P.S. Отписывайтесь , очень интересно ваше мнение. Таня.
Приглашение в клуб Бурлеск! Ударим стриптизом по серым выходным! Друзья, синоптики обещают унылую осень, поэтому я предлагаю скрасить выходные на стриптиз-вечеринке. У меня есть возможность провести на открытие нового стриптиз-клуба 15 человек. По паролю. Клуб называется Burlesque. У него необычная концепция – винтажный стриптиз в стиле бурлеск. Это в духе Диты фон Тиз, только по-русски. Открытие завтра, 1 октября. 21:00. Адрес клуба: Хорошевское шоссе 25 строение 3 Метро Полежаевская. В общем, пишите мне на мыло electropochta001@gmail.ru
Девчонки, особенно кто посещает занятия по приват-танцу! Будете в Burlesque - обязательно загляните в приватные комнаты, т.к. все приват-танцы там ставила я :)
Набор в группы Exotic Dance к Ольге Остроуховой Набор в группы шк.танцев Exotic Dance : Воронцовская ул., д. 15/10, стр. 5 3 минуты от м. «Марксистская», «Таганская» тел.(495) 797-77-23 сайт: http://www.exoticdance.ru группа : http://vkontakte.ru/club16266687 вт.чт. 19-20 стриппластика и стрейчинг. вт.чт. 20-21 акробатический танец и растяжка вт.чт. 21-22 стрейчинг-растяжка сб. 20-21 стрейчинг-растяжка вс. 19-20 стрейчинг-растяжка
Здравствуйте, Анюта. Надеюсь, Вы уже получили ответ на интересовавший Вас вопрос по телефону ;) Если нет, то приглашаю Вас присоединиться к группе на Таганке, которая занимается вторник, четверг в 14.00 стрипластика и 15.00 - растяжка. Если готовы присоединиться, пишите здесь или звоните 8 (495) 79-777-23.
Здравствуйте, Анастасия. Если Вы о группах вт, чт Таганка 14,15, -да, к ним можно присоединиться (пожалуйста, предварительно запишитесь по телефону). Ведет эти группы Рудова Алиса.
Дневные группы - занятия танцами дешевле! Дорогие ученики, в марте мы открываем дневные группы по направлениям: бальнве танцы (начинающие) и соло латина. Занятия днем в нашей студии будут стоить дешевле на 30%, чем обычные уроки.
Ждем на занятиях вас и ваших знакомых =) Открытые уроки пройдут:
14 марта (понедельник) 16:00 - бальные танцы (начинающие) 15 марта (вторник) 16:00 соло латина
1/2 финала 4 место-1-Зябрин Дмитрий(,Prima Dance,E)-Заварухина Татьяна(,Prima Dance,E)
1/2 финала ---------+--------------------------------- Пары │ Кресты (буквы судей) ---------+--------------------------------- 005 | AB|CDE ==> выход в ФИНАЛ 003 | AB|CE ==> выход в ФИНАЛ 006 | AB|CD ==> выход в ФИНАЛ 001 | DE| место: 4 ---------+---------------------------------
ФИНАЛ --------+---------------+------+------ │ Места│ Судьи │ A B C D E │танце │ --------+---------------+------+------ Пары │ │ 003 │ 2 3 3 2 1 │ 3 │ 005 │ 1 2 1 3 2 │ 1 │ 006 │ 3 1 2 1 3 │ 2 │ --------+---------------+------+---------
1/4 финала 7 место-9-Ялунин Илья(,Школа Магнит,D)-Берегова Светлана(,Школа Магнит,D)
1/4 финала ---------+--------------------------------- Пары │ Кресты (буквы судей) ---------+--------------------------------- 003 | BD|E ==> выход в 1/2 финала 004 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала 008 | AB|C ==> выход в 1/2 финала 007 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала 010 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала 002 | AD|E ==> выход в 1/2 финала 009 | C | место: 7 ---------+---------------------------------
1/2 финала ---------+--------------------------------- Пары │ Кресты (буквы судей) ---------+--------------------------------- 004 | AB|CD ==> выход в ФИНАЛ 007 | AD|E ==> выход в ФИНАЛ 010 | AB|C ==> выход в ФИНАЛ 003 | DE| место: 4-5 008 | BC| место: 4-5 002 | E | место: 6 ---------+---------------------------------
ФИНАЛ --------+---------------+------+----------- │ Места за быст.│Ме │ танец │пары в│ танец --------+---------------+быстр.+------- Судьи │ A B C D E │танце │ --------+---------------+------+------------ Пары │ │ │ 004 │ 3 1 2 1 2 │ 2 │ 007 │ 1 3 3 3 3 │ 3 │ 010 │ 2 2 1 2 1 │ 1 │ --------+---------------+------+------------
1/4 финала ---------+--------------------------------- Пары │ Кресты (буквы судей) ---------+--------------------------------- 010 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала 004 | AB|CD ==> выход в 1/2 финала 007 | AC|DE ==> выход в 1/2 финала 003 | BD|E ==> выход в 1/2 финала 008 | BC| 5-6 005 | AE| 5-6 011 | | 7 ---------+---------------------------------
1/2 финала ---------+--------------------------------- Пары │ Кресты (буквы судей) ---------+--------------------------------- 010 | ABC|D ==> выход в Финал 007 | ABC|E ==> выход в Финал 004 | BCD|E ==> выход в Финал 003 | ADE| 4 ---------+---------------------------------
ФИНАЛ --------+---------------+------+----- │ Места за быст.│Место │ --------+---------------+быстр.+-- Судьи │ A B C D E F G │танце --------+---------------+------+------ Пары │ │ │ 010 │ 2 1 1 2 1 │ 1 │ 007 │ 3 3 2 3 2 │ 3 │ 004 │ 1 2 3 1 3 │ 2 │ --------+---------------+------+-------
Приглашаем клуб Лето на февральский турнир и семинары 26 февраля: Серия мастер-классов по ХАСТЛу от ДЕЙСТВУЮЩИХ ЧЕМПИОНОВ РОССИИ Лебедева Сергея и Локшиной Анастасии http://vkontakte.ru/event23058380
Танцевальные сборы в студии Лето! в январские каникулы 2011г Танцевальная студия "Лето!" объявляет о проведении в январе танцевальных сборов!
На занятия приглашаются как ученики студии "Лето!", так и ученики других студий города уровня от хобби до Е класса.
Сборы будут интересны тем, кто хочет провести январские каникулы с пользой и повысить свой танцевальный уровень! Особенно рекомендуем посещение сборов танцорам, выступающим на конкурсах.
Итак, что в программе:
Занятия 3,4,5,6,8,9,10 января с 14:00 до 17:00. (3 часа).
Первая часть занятия - спортивная. Общая длительность 1,5 часа, из них 1 час физ подготовка (включая элементы фитнеса, джаза, хореографии) и 30 минут стретчинга (растяжки).
Вторая часть занятия (1,5 часа): бальные танцы. Подробнейшим образом разбирается и отрабатывается сольная техника основных движений танцев, прорабатывается ведение в паре. На занятиях будем разбирать танцы программы Е класса (6 танцев): медленный вальс, венский вальс, квикстеп, ча-ча-ча, самба, джайв.
Занятия ведут преподаватели студии "Лето!", действующие танцоры IDSF: Екатерина Преснецова (А класс) и Валерий Кацыр (S класс, кандидат в мастера спорта).
У этих молодых и талантливых тренеров немало пар, которые становились финалистами и победителями в своих номинациях!
СТОИМОСТЬ: Одно занятие сборов учитывается как два занятия по абонементу студии "Лето!" (стретчинг + бальные танцы).
При желании можно посещать только спортивную часть занятия или только бальные танцы.
Стоимость абонементов студии смотрите на сайте www.dance-lеto.ru . Выбирайте подходящих вам по количеству занятий абонемент и занимайтесь!
PS: Для тех, кто не хочет покупать абонемент студии стоимость: За все занятия сборов: 3400 р При оплате за каждое занятие (3 часа): 500 р
Композиция для группы САЛЬСА по понедельникам и четвергам ВСТУПЛЕНИЕ 123 567 - basic 223 567 - Right-Turn 323 567 - Left-Turn 423 567 - L Left-Spin до левым боком к зрителю F basic+2 медленных шага пр.н. и лев н.до правым боком к зрителю
продолжают лицом друг к другу 123 567 - L basic; F Double-Right-Turn 223 567 - L Right-Turn на счет 6,7; F basic 323 567 - L basic; F Half-Copa + CBL (cross body lead) 423 567 - оба Cuba-step перестраиваясь в пару.
ПЕРВАЯ СВЯЗКА 123 567 - CBL (cross body lead) – смена мест 223 - Right-Turn L под л.р.L+пр.р.F 567 - Right-Turn F под л.р.L+пр.р.F совмещенный с Left-Spin L под л.р.L+пр.р.F 323 567 - CBL + Left-Turn L «указка» смена рук на пр.р.+пр.р. 423 567 - Double-Right-Turn F под пр.р.+пр.р. законченный Alarde (Hair-Brush) на F на сильную долю след.такта взять лев.р.+лев.р. 523 567 - CBL-Inside-Turn F под лев.р.+лев.р. 623 567 - CBL-Outside F под лев.р.+лев.р., заканчивая Alarde на себя лев.р.+лев.р оставляя свою пр.руку на ее пр. плече 723 567 - CBL-Inside-Turn F за плечо 823 567 - Three-sixty
ВТОРАЯ СВЯЗКА 123 567 - open-break Left-Turn F под л.р.L+п.р.F 223 - Half-Left-Turn L под л.р.L+пр.р.F 567 - cucaracha-step L с пр. ноги в теневой п. F сзади л.р.L+пр.р.F over-head над L справа налево и переложить у себя за спиной пр.р.F из своей л.р. в свою пр.р. 323 - Half- Right-Turn L180* до п. лицом к F обе руки F в пр.р. L 567 - Double- Right-Turn F под пр.р.L+обе руки F законченный Alarde обе руки на F 423 567 - CBL+ L Right-Turn на счет 6,7 523 567 - Walk-Around 623 567 - CBL-Inside-Turn F 360* до Presso теневая позиция F впереди л.р.+л.р. на животе F 723 - Half- Right-Turn F из position preparation L начало шагов CBL перекладывает л.р.F из своей л.р. в свою пр.р. 567 - CBL-Inside-Turn F из rightside L+leftside F не держать, отпустить F 823 567 - CBL-Inside-Turn F за спиной L (Coca-Cola Par Atras)
СВЯЗКА 3 123 567 - CBL 223 567 - La Prima http://www.youtube.com/watch?v=ApSXgL1MMfw 323 - Rock & Pop 4 - Force F налево 567 - CBL-Outside-Turn F под л.р.L+пр.р.F 423 567 - Prima con la Hermana http://www.youtube.com/watch?v=RV2lLJj0RTc&featu... смотреть только первую половину 523 567 - Dile Que Si (Outside-Turn) F за плечо, L на 567 back-step оставляя F сзади в теневой позиции Пр.р. L сверху через его лев.р.+пр.р. F до пр. сложн. крест 623 567 - Double- Right-Turn F под двумя руками из пр. сложн. креста в лев. сложн. крест 723 567 - CBL-Rucksack 823 567 - Dile Que Si (Outside-Turn) F совмещенный с Left- Axel Spin L все под пр.р.+пр.р.
Конкурс по хастлу Кубок Лета, 1 тур 26 июня, организатор - студия Лето! Друзья, в конце июня (ориентировочно 26 июня) наша студия проводит турнир по хастлу, на котором можно будет посоревноваться в категориях:
- Дебютанты (новички, не выступавшие ранее на конкурсах) - Д класс - Днд
Для дебютантов правила участия в конкурсе очень просты, там разрешено танцевать ограниченный набор фигур (можно танцевать не все фигуры):
- основной шаг - смены (нижняя, верхняя с разных рук, проход партнера/партнерши под рукой) - американка (вход/выход в закрытую позицию) - крест - спин-поворот - раскрытие/закрытие - базовая поддержка (из раскрытия / из закрытой позиции) - простая прямая веревочка - поддержка "дощечка"
И дебютанты и Д класс и Днд оцениваются по правилам АСХ (базовый шаг начинается на шаг вперед).
Все, кому хочется принять участие в конкурсе - пишите мне и будем готовиться! =) Подробности турнира опубликую в специальной встрече и на официальных сайтах чуть позднее. На все вопросы буду рада ответить в этой теме или в личных сообщениях=)
Всех желающих приглашаем выступить в группе поддержки с танцем черлидеров! =) Постановка танца - на занятиях Lady Style! Поддержите танцоров студии "Лето!" на конкурсе!!! =)
ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЕ УРОКИ: Открытые уроки проводятся бесплатно при условии записи на стене встречи http://vkontakte.ru/event29639147 или по почте info@dance-leto.ru Без записи стоимость занятия — 100 р. Все занятия рассчитаны на начинающих.
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ: 7 сентября 13:00 — 14:00 Йога (общее направление) 8 сентября 20:00 — 21:30 Сальса Касино (парное направление) 9 сентября 16:00 — 17:00 Соло-латина (сольное направление, только девушки) 12 сентября 15:00 — 16:00 Танец живота, день (сольное направление, только девушки) 12 сентября 16:00 — 17:30 Бальные танцы для начинающих, день (парное направление) 12 сентября 18:00 — 19:00 Контемпорари (общее сольное направление) 13 сентября 16:00 — 17:00 Джаз-фанк (общее сольное направление) 14 сентября 16:00 — 17:00 Боди-балет, день (общее сольное направление) 14 сентября 17:00 — 18:00 Стретчинг, день (общее сольное направление) 14 сентября 18:00 — 19:00 Модерн (общее сольное направление) 15 сентября 19:00 — 20:00 Go-go (сольное направление, только девушки) 15 сентября 20:30 — 21:30 Танец живота (сольное направление, только девушки) 17 сентября 13:30 — 14:30 Джаз (общее сольное направление) 17 сентября 15:30 — 17:00 Танго (парное направление) 17 сентября 18:30 — 20:00 Бальные танцы (парное направление) 18 сентября 14:30 — 15:30 Боди-балет (общее сольное направление) 18 сентября 16:00 — 17:00 Эротик-денс (общее сольное направление) 18 сентября 17:00 — 18:00 Стретчинг (общее сольное направление) 19 сентября 20:00 — 21:30 Хастл (парное направление) 02 октября 17:00 — 18:30 Бачата (парное направление) 02 октября 18:30 — 20:00 Сальса Лос-Анджелес (парное направление)
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Дорогие наши девочки!
Приглашаем Вас принять участие в очередных съемках! :)
На этот раз - демонстрируем не свое танцевальное искусство, но интеллектуальное совершенство, остроумие, обаяние, очарование и жизненный опыт - на первом информационно-просветительском Интернет-телеканале СЕКС.РФ (www.sexrf.ru).
Формат программы - ток-шоу (обсуждаем предложенную проблему, делимся опытом, рассказываем ситуации из жизни).
Можно участвовать в одной или сразу нескольких программах.
Темы ближайших выпусков:
1) Происхождение любви (Любовь и искусство манипулирования: что между ними общего?)
2) Как выйти замуж: Стратегии успешного замужества (делимся секретами).
3) Беременность и взаимоотношения с мужчинами: Как остаться привлекательной для противоположного пола в этот период?
4) Женщины, мужчины и.. машины: новый "любовный" треугольник?
А также другие интересные темы!
Время и даты съемок будут определены с учетом в том числе Ваших возможностей и ограничений по времени.
Желающие участвовать - оставляем заявки здесь либо по тел. 8-903-737-23-69, Ольга
В стриптиз клуб "Рамзес" требуются :
Девушки от 18 лет для работы в шоу программе .
Девушки Танцовщицы без опыта работы. Обучаем танцам на месте.
Девушки на консумацию . Собеседование Ежедневно с 21-00 часов до 23-00 часов.
Наш Адрес :Москва , метро Каширская , ул . Старокаширское шоссе , дом 4 , корпус 3 , Ночной клуб Рамзес.
Сайт клуба http://www.clubramzes.ru/
Телефон +7(926)585-15-82 ( звонить после 20-00 часов , а лучьше приехать на собеседование)
Первый концептуальный клуб развлекательного стриптиза Burlesque (Москва) приглашает на работу танцовщиц и выпускниц школ стриптиза.
Мы набираем стриптизерш и танцовщиц в шоу. В нашем клубе интима нет!
Главная специализация Бурлеска - яркие театральные шоу в эротическом стиле.
Клуб молодой и модный, очень быстро набирает обороты. Гостей на вечеринках много. Публика приличная.
Вакансии можно посмотреть здесь http://bur-club.ru/vacancy/
Или звоните на номер +7 (495) 767-48-69
Страничка клуба Вконтакте http://vkontakte.ru/groups#/club20126447
Уважаемые ученицы, для подготовки к отчетному концерту выделяются репетиционные дни - суббота, воскресеье.
Суббота: 19:00 - 20:00, 20:00 - 21:00
Воскресенье: 15:00-16:00, 19:00 -20:00
Репетиционные занятия оплачиваются по стоимости групповых занятий (абонемент\разовое посещение) по Вашему усмотрению.
На репетиции обязательно:
1. Музыка (на болванке)
2. Костюм, реквизиты к образу и т.д.
ПРЕДВОРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!!!!
Дорогие девочки, сегодня по многочисленным просьбам состоятся танцевальные занятия (шестовой танец). Одеваем туфли и гетры!!!!!!)))))
Знаете ли вы, что наши девчонки порой забывают в студии такие вещи, отсутствие которых не заметить, мягко говоря, весьма сложно?.. Пальму первенства среди традиционных находок в раздевалке держат носки. Сразу за ними следуют... гм.. вы не поверите, трусы :)) На третьем месте по популярности - всевозможные заколки и резинки, а также бижутерия... Но попадаются среди этого девичьего "барахла" и вещи поценнее...
На сегодняшний день ожидают своих хозяек следующие находки, которые мы с удовольствием (и облегчением!) вернем владелицам:
1) Два золотых кольца, одно из которых очень смахивает на обручальное (!!) - оставлены в разное время в зале на Китай-городе еще до Нового года.
2) Два серебряных кольца - оставлены в зале на Китай-городе незадолго до Нового года.
3) Водолазка трикотажная - оставлена в гримерке клуба Platinum во время новогоднего концерта школы 25.12.2010.
4) Браслет металлический - оставлен в период с 04 по 06 января наступившего 2011 года в зале на Китай-городе.
Если опознали в списке свою вещь - обращайтесь, пожалуйста, к нам (способ связи любой). Обещаем не взимать плату за хранение ;)
Вышли в эфир передачи с участием нашей Школы на первом научно-просветительском Интернет-телеканале, полностью посвященном тематике секса, сексуальности и всему что с этим связано, - СЕКС.РФ! Съемки проходили в сентябре 2010 года. Формат телеканала - видеолекции с участием ведущих российских специалистов самых "сексуальных" отраслей :)
Вы можете посмотреть и послушать видео лекции по темам:
- "Что таит в себе приватный танец?"
- "Стриптиз в повседневной жизни девушки"
- "Pole Dance - разновидность современного стриптиза"
- "Полезные НЛП-стратегии для женщин"
- "Первое свидание с помощью НЛП"
- "Как добиться статуса постоянной партнерши?"
- "Воздействие приворота и отворота на отношения"
Ссылка на видео:
http://секс.рф/ольга_сафо/#передачи
Приятного просмотра и ждем Ваше мнение! ;)
P.S. Если Вас заинтересовала тематика соблазнения мужчин с помощью НЛП, приглашаем Вас на тренинги соответствующей тематики в мини-группах! За подробностями (где, когда и как попасть на тренинг) пишите мне или звоните по тел. 8-903-737-23-69.
Очень часто меня спрашивают, как после беременности и родов остаться такой же стройной, как раньше, и, что меня удивляет, многие думают, что это вообще невозможно. Ну, во-первых, многое конечно зависит от генетики, хотя и в этом случае можно добиться хороших результатов, потребуется просто немного больше усилий и терпения. Во-вторых, нужно соблюдать несколько простых правил: не есть "за двоих" (это просто чушь), есть как раньше, немного разнообразив рацион, ограничить сладкое, мучное, жирное. Пить больше воды. Если нет угрозы и других каких-то проблем, то продолжать жить, как раньше, заниматься теми же делами (т. е. не снижать резко нагрузку). Желательно как можно больше двигаться, гулять. Что касается пилона. конечно, лучше ограничить сложные элементы, но двигаться, танцевать, повторять легкие связки можно. После беременности, если все прошло благополучно и нет противопоказаний, уже через месяц-два можно приступать к занятиям на пилоне. Это самая оптимальная нагрузка, сочетающая в себе упражнения на все группы мышц: пресса, рук, ног. Укрепляется также и позвоночник, что очень важно, т. к. при беременности на него идет большая нагрузка. Крутки, трюки также улучшают координацию. Одновременно можно и похудеть, и накачать мышцы, и подтянуть кожу. Самая оптимальная нагрузка, я считаю, - 2 раза в неделю, хотя бы по часу, + заниматься дома (например, растяжкой). А еще, играя с ребенком, подбрасывая его, например, можно делать определенное количество подходов, следя за спиной (чтобы она была прямая), руками (не сгибать). ))
В последнее время все больше происходит разделение направления Pole Dance на его спортивную и танцевальную составляющие. Впечатленные просмотром многочисленных видео, девушки приходят на занятия со страстным желанием научиться выполнять все эти сложные и такие красивые элементы и с головой погружаются в этот процесс, забывая что танец на шесте это не просто спорт. К сожалению видео танцевальных выступлений не так часто выкладываются в интернет в виду их пикантности, что приводит к одностороннему восприятию этого потрясающего и многообразного направления.
Итак, что же такое Pole Dance и что он в себя включает:
1. Школа хождения – это танцевальная база, включающая в себя разнообразные шаги, связывающие танцевальные элементы и комбинации у шеста. Этой частью шестового танца часто пренебрегают, так как она достаточно монотонна и сложна в изучении. Но знание именно этих танцевальных элементов позволит Вам связывать акробатические элементы между собой в один гармоничный танец.
2. Партер – связки и элементы на полу. Это, пожалуй, самая чувственная составляющая всего танца у шеста, включающая множество элементов, развивающих гибкость, пластичность, растяжку, а самое главное правильное психологическое восприятие танца.
3. Шестовая акробатика – изучение круток, трюков и акробатических элементов различной степени сложности.
Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что приступая к изучению этой части вы должны адекватно оценивать свои физические возможности!!!! Каждый акробатический элемент требует определенных физических параметров, и прежде чем его выполнять необходимо привести свое тело в оптимальную физическую форму.
4. Психология танца – эмоционально-психологическая специфика танцевального направления. К сожалению этому вопросу часто уделяется недостаточно внимания, а ведь умение себя преподнести зрителю, эмоционально раскрыть танец и музыку, особенно когда речь идет о таком виде танца, как шестовой стриптиз, очень важно. Без этой составляющей, даже при идеальном техническом исполнении, танец будет неполноценным и незапоминающимся!
Надеюсь каждый почерпнет для себя что-то полезное)), Таня.
Друзья, мы в Бурлеске придумали 10 заповедей стриптизерши:
1. Хорошая танцовщица стриптиза – актриса.
2. Улыбайся зрителям, и они улыбнутся тебе рублем.
3. Жажда - ничто, имидж - все! Придумай свой образ и следуй ему.
4. Изменяй своему образу: новизна возбуждает.
5. Не танцуй под музыку, под которую не чувствуешь себя секси.
6. Танцуя, представляй себя в своих лучших мечтах.
7. Одевайся так, чтобы тебя хотелось раздеть.
8. Обнажайся так, чтобы тебя хотелось…
9. Помни про голову: умные зарабатывают больше.
10. Помни про язык: интересные зарабатывают больше.
Если бы вы создали 10 заповедей стриптиза, что бы там было? Давайте обсудим эту тему здесь или в группе "Развлекательный стриптиз". Сссылка http://vkontakte.ru/topic-20126447_23824511
1) тяни носочки и старайся сохранять приятное выражение лица, что бы ни случилось. в жизни - когда захочешь, а танцуя - всегда.
2) проверяй, не скользит ли шест, крутится ли, какова его толщина и какие трюки будут безопасно выполнимы в данных конкретных условиях и на этой конкретной сцене. перед тем, как начать крутки или трюки. и делай это незаметно и как бы невзначай
3) одевайся в то, в чем чувствуешь, что недостатки скрыты, а достоинства подчеркнуты
4) почувствуй образ мелодии, под которую танцуешь и будь в этом образе до конца мелодии. быть в образе надо по-актерски, серьезно и без оглядки на страхи или комплексы
5) вообще, если танцуешь на шесте, какие могут быть комплексы и страхи? Если они еще почему-то есть, то забудь и про первое, и про второе (в рамках здорового инстинкта самосохранения: не надо разбиваться. по возможности)
6) если чувствуешь, что сил не осталось, а впереди еще несколько минут мелодии - либо уйди со сцены с видом "так и было запланировано", либо дотанцуй остаток времени, включив просто соблазнительную пластику красивыми движениями в партере
7) здоровое питание и здоровый образ жизни в целом - с воспаленными и перегруженными всяческими передозировками (переедание, злоупотребление алкоголем, курение) внутренними органами очень больно скручиваться вокруг шеста. и свобода движений сильно ограничивается, если внутренности нездоровы. также следует помнить, что употребление тяжелой и несбалансированной пищи скрадывает подвижность, гибкость и растяжимость суставов, связок и мышц
8) танцуй для того, чтобы Все окружающие обоих полов испытали восхищение и эстетическое наслаждение, при этом чтобы у них и мысли не появилось о том, что ты вульгарна, пошлА или торгуешь телом в первую очередь.
"Шестовой стриптиз прекрасен и эстетичен сам по себе, в нем нет греховного или торгового подтекста" - вот то "сообщение", которое ты должна передать зрителям на языке полданса в своем выступлении. не словами =)
9) Несмотря на то, что коммерцию и пошлость в танце мы подавляем и исключаем, во время выступления "продавай" свои трюки - подготовь зрителя перед очередным красивым пируэтом, заинтересуй его, нагнетай побольше предвкушения, заинтригуй, выдержи паузу, выдели свой трюк, преподай его так, чтобы они прочувствовали весь "сок" и "вкус" трюка. Иначе даже если ты покажешь им нечто, чего даже Феликс не вытворяет, но без акцента - они не то что не оценят, они просто и не поймут, что это вообще сложно было и что ты этому годами училась и (что самое ужасное, наверное) они воспримут все эти трюки как должное, еще и зевать начнут.
10) Вне тренировочного зала не поддавайся на провокации: не начинай танцевать на шесте на спор при плохом настроении, при плохом самочувствии или просто в критические дни (к тренировкам все описанное в этом пункте не относится. тренировки - это святое и каждая вправе сама решать, как и когда тренироваться), когда не готова сделать это красиво на 100% (по собственным меркам и способностям). Например, не лезь на шест, под шофе на корпоративе перед боссом и главбухом, или если шест - не пилон, а фонарный столб или знак дорожного движения на подножке или канат на детской площадке. В клубе, куда пришла просто оторваться с подружками без необходимой "шестовой экипировки" (открытого боди или белья, стрипов, загара, выбритой кожи, макияжа, прически и всего того, что делает любую женщину привлекательной и приятной на вид и общее восприятие)
Танцуй полданс или шестовой стриптиз только тогда, когда хорошенько к этому готова морально и физически, в подходящем для этой цели месте и времени, иначе - все зря, будет не только непривлекательно, но, возможно, и неприятно для окружающих и, что еще хуже, может подпортить твою репутацию. А репутация - она не восстанавливается, как и нервные клетки.
Друзья, гибкая спина - это важнейшая характеристика танцора любого направления хореографии, от классики до джаза, от хип-хопа до бальных танцев. И, естественно, стрип-пластика и пол-данс (шестовая акробатика и танец) требуют гибкой спины от исполнителя, будь то профессионал или любитель.
Как добиться результата, не навредив здоровью? Большинство танцоров-любителей просто не умеет грамотно рабатать над спиной. Как всегда, идем от простого к сложному:
1) Следует научиться двигать диафрагмой (грубо говоря, ребрами) вперед-направо-назад-налево, сохраняя при этом опущенные, параллельные с полом плечи! Бедра остаются неподвижными, коленки вытянуты.
2) Потом диафрагма выдвигается по диагонали наверх, при этом мышцы верхнего и нижнего пресса напряжены, что способствует фиксации поясницы. Ягодицы зажаты, плечи опущены и паралленьны полу. Это очень важно!!
3) Далее учимся прогибаться под лопатками, "положить" лопатки на воображаемую "полочку", то есть гнемся верхней частью позвоничника. Поясница не прогибается, фиксируется прессом, ягодицы зажаты, плечи опущены и паралленьны полу, шея наклоняется вместе со спиной.
4) Прогнувшись под лопатками, включаем в процесс поясницу, тянемся головой к ягодицам. Получается, что спина изгибается в дугу. Большее внимание следует обращать на прогиб под лопатками, вытягивать наверх грудную клетку.
5) Можно попробовать элемент "мостик", стоя или лежа (зависит от степени подготовки). В этом положении вес тела надо переносить с ног на руки, вытягивать диафрагму наверх по диагонали, стараться вытянуть коленки, а голову приближать к тазу.
6) И для самых продвинутых - встать спиной к стене на расстоянии 1-ой или
2-ух стоп от нее (расстояние зависит от степени вашей гибкости, чем мягче спина, тем ближе). Прогибаться (см. пункт 4), руками "переступая" по стене, логти "смотрят" наверх, сохранять коленки вытянутыми.
Успехов)
Позвонки крепятся друг к другу связками, иначе человек бы вообще не смог бы двигаться, не говоря уже про растяжку)))
Начинающие танцоры должны понимать, что такое изоляция. Это умение выполнять танцевальное движение, например элементарную "восьмерку" бедрами, не включая при этом другие части тела - плечи, диафрагму или и то, и другое. То есть изолировать движения, отсюда и понятие "изоляция".
Многие делают "восьмерку" одновременно задействуя спину. Смотрится...весело), но неграмотно, так как этот простой элемент не только просто красивое дрижение, но и часть танцевального тренажа, направленного на развитие гибкости, пластики и... умения управлять своим телом.
К примеру, хореограф говорит (хотя чаще просто показывает): "...а сейчас движение бедрами с такими-то руками, потом те же самые бедра, но уже добавляем такие-то шаги и включаем в работу диафрагму, а левую руку резко кидаем в диагональ..."
Танцор, не владеющий изоляцией движений, заработает бедрами, руками и ... всем остальным возможно тоже). Потом он вообще ничего не сможет показать правильно, потому что попросту запутается...в своем собственном теле!))
Но изоляция - это еще пол-дела. , Далее нужно научиться координировать движения друг с другом.
Допустим соединить некие условные движения рук с движениями ног на 4 такта (счета), отработать и дабавить движения головой. Потом как снежный ком - зарействовать и бедра, и диафрагму... То есть скоординировать все это великолепие. Причем обдуманно скоординировать, а не просто пошевелить всем телом)). Грубо говоря, хореограф может попросить задействовать голову, ноги и бедра, следовательно диафрагма, руки и плечи должны находится в покое.
Красотки мои, я наконец-то добралась до компа))) так что по многочисленным просьбам ...
АУДИОЗАПИСИ группы - Альбом "Музыка с тренировок (Таня)))))
======= НАСЛАЖДАЙТЕСЬ========== ЧМООООК
В последнее время все больше "различных заведений" заманчиво обещают обучить неискушенных девушек этомум неповторимому способу обольщения. ВНИМАНИЕ!!! БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!..тут мои любимые девочки нас ожидает подвох!
Придя на занятия в 90 % случаев вы получите качественно модивицированную и завуалированную под "приват танец" , но все же СТРИП-ПЛАСТИКУ! Это еще не самое страшное: мужчины как это не прозаично, гораздо лучше осведомлены об этом направлении танца (если можно так выразиться), а обмануть ожидания своей второй половины, вот настоящая трагедия!
Итак, дорогие мои девочки, если вы все же решили поразить фантазию своего избранника, то вы должны четко представлять куда вы идете, зачем вы это делаете и что вас ожидает на занятиях. Пойдем от меньшего к большего, чтобы сразу не травмировать вашу неискушенную психику))))
1. Приват танец - это импровизационное танцевальное направление, поэтому постановочные танцевальные комбинации в нем сведены к минимуму. В приват танце, как и в прочих танцевальных направлениях есть базовые движения, но вам прдеться поработать не только ногами... Основная цель приват танца - показать мужчине свою индивидуальность, а это невозможно, если вы "скопируете связзку педагога".
2. Приват танец (И ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО) - в первую очередь эмоционально-психологическая игра с партнером, и его качественное исполнение на львиную долю зависит от вашей психологической подготовленности. Поэтому важную часть занятия составляет своеобразный психо-тренинг, где вам в подробностях объяснят особености психо-физиологического восприятия мужчин, которое очень сильно отличаеться от нашего.
3.Приват танец подразумевает раздевание, и оно должно быть сногшибательным! Поэтому на занятия в обязательном порядке нужно приносить вещи, которые можно красиво с себя снять и туфли на каблуке. В идеале подойдет коротенький пеньюар или мини-платье. Высоту каблука выбирайте таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно и устойчиво.
4. Большая часть приват танца, если не сказать ВЕСЬ ТАНЕЦ, осуществляется на партнере или в непосредственной близости от него ( в пределах его личного психологического поля, что это такое вам тоже раскажут на занятиях))). Это одно из самых больших отличий привата от других направлений эротического танца - стрип-плстика и шестовой танец, это дистанционные виды танца, которые расчитаны в первую очередь на визуальное восприятие. Приват - это "контактный "танец, в котором 90% тактильного восприятия.
5. "Тактильный контакт" - это основополагающий фактор в исполнении приват-танца, вызывающий наибольшие психологические сложности в процессе обучения.
Причем самой большой сложностью является то, что этот "контакт" нужно установить не только с партнером, но и со своим собственным телом.
Резюмируя все вышеперечисленное, еще раз сделаю акцент на том, что в нашей школе работают высококвалифицированные педагоги с психологическим образованием и опытом работы в стрип-клубах Москвы, поэтому после посещения наших занятий ваш мужчина точно получит то, чего ожидает от заманчивого слова "ПРИВАТ ТАНЕЦ"!
P.S. Отписывайтесь , очень интересно ваше мнение. Таня.
Ударим стриптизом по серым выходным!
Друзья, синоптики обещают унылую осень, поэтому я предлагаю скрасить выходные на стриптиз-вечеринке. У меня есть возможность провести на открытие нового стриптиз-клуба 15 человек. По паролю.
Клуб называется Burlesque. У него необычная концепция – винтажный стриптиз в стиле бурлеск. Это в духе Диты фон Тиз, только по-русски.
Открытие завтра, 1 октября. 21:00. Адрес клуба: Хорошевское шоссе 25 строение 3
Метро Полежаевская.
В общем, пишите мне на мыло electropochta001@gmail.ru
У меня целый плей лист есть на флэшке подочто я танцевать люблю. В основном русские композиции.
Набор в группы шк.танцев Exotic Dance :
Воронцовская ул., д. 15/10, стр. 5
3 минуты от м. «Марксистская», «Таганская»
тел.(495) 797-77-23
сайт: http://www.exoticdance.ru
группа : http://vkontakte.ru/club16266687
вт.чт. 19-20 стриппластика и стрейчинг.
вт.чт. 20-21 акробатический танец и растяжка
вт.чт. 21-22 стрейчинг-растяжка
сб. 20-21 стрейчинг-растяжка
вс. 19-20 стрейчинг-растяжка
Надеюсь, Вы уже получили ответ на интересовавший Вас вопрос по телефону ;)
Если нет, то приглашаю Вас присоединиться к группе на Таганке, которая занимается вторник, четверг в 14.00 стрипластика и 15.00 - растяжка.
Если готовы присоединиться, пишите здесь или звоните 8 (495) 79-777-23.
Если Вы о группах вт, чт Таганка 14,15, -да, к ним можно присоединиться (пожалуйста, предварительно запишитесь по телефону). Ведет эти группы Рудова Алиса.
Добрый день :)!
Все интересующие Вас вопросы по практике, мы обсуждаем здесь.
Добро пожаловать к нам 7 сентября в 13:00 на открытый урок по классу йоги для начинающих.
Дорогие ученики, в марте мы открываем дневные группы по направлениям:
бальнве танцы (начинающие) и соло латина.
Занятия днем в нашей студии будут стоить дешевле на 30%, чем обычные уроки.
Ждем на занятиях вас и ваших знакомых =)
Открытые уроки пройдут:
14 марта (понедельник) 16:00 - бальные танцы (начинающие)
15 марта (вторник) 16:00 соло латина
Подробне о дневных занятиях смотрите на нашем сайте: http://www.dance-leto.ru/Leto/day.html
Занятия будут проходить в понедельники и среды с 15 до 16.
Начало занятий (открытый урок) - 16 марта.
Ведет Анна Рогова!
СУДЕЙСКАЯ БРИГАДА:
1 (А) - Прынцева Елена
2 (В) - Патракова Виктория
3 (С) - Шапошников Игорь
4 (D) - Лебедев Андрей
5 (E) - Цой Николя
Е класс. Участников: 4 пары.
ФИНАЛ
1 место-5-Королев Денис(,Prima Dance,E)-Слободянюк Оксана(,Prima Dance,E)
2 место-6-Юлгушев Роман(,Caminito,E)-Трифонова Ирина(,Caminito,E)
3 место-3-Заварухин Максим(,Prima Dance,E)-Гепалова Вилена(,Prima Dance,E)
1/2 финала
4 место-1-Зябрин Дмитрий(,Prima Dance,E)-Заварухина Татьяна(,Prima Dance,E)
1/2 финала
---------+---------------------------------
Пары │ Кресты (буквы судей)
---------+---------------------------------
005 | AB|CDE ==> выход в ФИНАЛ
003 | AB|CE ==> выход в ФИНАЛ
006 | AB|CD ==> выход в ФИНАЛ
001 | DE| место: 4
---------+---------------------------------
ФИНАЛ
--------+---------------+------+------
│ Места│
Судьи │ A B C D E │танце │
--------+---------------+------+------
Пары │ │
003 │ 2 3 3 2 1 │ 3 │
005 │ 1 2 1 3 2 │ 1 │
006 │ 3 1 2 1 3 │ 2 │
--------+---------------+------+---------
ФИНАЛ
1 место-10-Лыженков Алексей(,Позитив,D)-Журенкова Олеся(,Позитив,D)
2 место-4-Фомин Владимир(,Лето,D)-Эдикт Любовь(,Лето,D)
3 место-7-Лагутик Александр(,Школа Магнит, ОДС,D)-Чугунова Светлана(,Школа Магнит, ОДС,D)
1/2 финала
4-5 место-3-Заварухин Максим(,Prima Dance,E)-Гепалова Вилена(,Prima Dance,E)
4-5 место-8-Тимофеев Станислав(,Caminito,D)-Иванова Маргарита(,Caminito,D)
6 место-2-Абакшин Евгений(,Caminito,D)-Кравченко Татьяна(,Caminito,D)
1/4 финала
7 место-9-Ялунин Илья(,Школа Магнит,D)-Берегова Светлана(,Школа Магнит,D)
1/4 финала
---------+---------------------------------
Пары │ Кресты (буквы судей)
---------+---------------------------------
003 | BD|E ==> выход в 1/2 финала
004 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала
008 | AB|C ==> выход в 1/2 финала
007 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала
010 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала
002 | AD|E ==> выход в 1/2 финала
009 | C | место: 7
---------+---------------------------------
1/2 финала
---------+---------------------------------
Пары │ Кресты (буквы судей)
---------+---------------------------------
004 | AB|CD ==> выход в ФИНАЛ
007 | AD|E ==> выход в ФИНАЛ
010 | AB|C ==> выход в ФИНАЛ
003 | DE| место: 4-5
008 | BC| место: 4-5
002 | E | место: 6
---------+---------------------------------
ФИНАЛ
--------+---------------+------+-----------
│ Места за быст.│Ме
│ танец │пары в│ танец
--------+---------------+быстр.+-------
Судьи │ A B C D E │танце │
--------+---------------+------+------------
Пары │ │ │
004 │ 3 1 2 1 2 │ 2 │
007 │ 1 3 3 3 3 │ 3 │
010 │ 2 2 1 2 1 │ 1 │
--------+---------------+------+------------
ФИНАЛ
1 место-10-Лыженков Алексей(,Позитив,D)-Гепалова Вилена(,Prima Dance,E)
2 место-4-Фомин Владимир(,Лето,D)-Журенкова Олеся(,Позитив,D)
3 место-7-Лагутик Александр(,Школа Магнит, ОДС,D)-Эдикт Любовь(,Лето,D)
1/2 финала
4 место-3-Заварухин Максим(,Prima Dance,E)-Чугунова Светлана(,Школа Магнит, ОДС,D)
1/4 финала
5-6 место-8-Тимофеев Станислав(,Caminito,D)-Иванова Маргарита(,Caminito,D)
5-6 место-5-Королев Денис(,Prima Dance,E)-Слободянюк Оксана(,Prima Dance,E)
7 место-11-Семенов Алексей(,Лето,D)-Хозяшева Наталья(,Prima Dance,D)
1/4 финала
---------+---------------------------------
Пары │ Кресты (буквы судей)
---------+---------------------------------
010 | AB|CDE ==> выход в 1/2 финала
004 | AB|CD ==> выход в 1/2 финала
007 | AC|DE ==> выход в 1/2 финала
003 | BD|E ==> выход в 1/2 финала
008 | BC| 5-6
005 | AE| 5-6
011 | | 7
---------+---------------------------------
1/2 финала
---------+---------------------------------
Пары │ Кресты (буквы судей)
---------+---------------------------------
010 | ABC|D ==> выход в Финал
007 | ABC|E ==> выход в Финал
004 | BCD|E ==> выход в Финал
003 | ADE| 4
---------+---------------------------------
ФИНАЛ
--------+---------------+------+-----
│ Места за быст.│Место │
--------+---------------+быстр.+--
Судьи │ A B C D E F G │танце
--------+---------------+------+------
Пары │ │ │
010 │ 2 1 1 2 1 │ 1 │
007 │ 3 3 2 3 2 │ 3 │
004 │ 1 2 3 1 3 │ 2 │
--------+---------------+------+-------
26 февраля: Серия мастер-классов по ХАСТЛу от ДЕЙСТВУЮЩИХ ЧЕМПИОНОВ РОССИИ Лебедева Сергея и Локшиной Анастасии
http://vkontakte.ru/event23058380
27 февраля: Зимний Кубок Санкт-Петербурга по хастлу 2011
http://vkontakte.ru/event22537606
P.S. Специальные условия для преподавателей
Танцевальная студия "Лето!" объявляет о проведении в январе танцевальных сборов!
На занятия приглашаются как ученики студии "Лето!", так и ученики других студий города уровня от хобби до Е класса.
Сборы будут интересны тем, кто хочет провести январские каникулы с пользой и повысить свой танцевальный уровень!
Особенно рекомендуем посещение сборов танцорам, выступающим на конкурсах.
Итак, что в программе:
Занятия 3,4,5,6,8,9,10 января с 14:00 до 17:00. (3 часа).
Первая часть занятия - спортивная.
Общая длительность 1,5 часа, из них 1 час физ подготовка (включая элементы фитнеса, джаза, хореографии) и 30 минут стретчинга (растяжки).
Вторая часть занятия (1,5 часа): бальные танцы.
Подробнейшим образом разбирается и отрабатывается сольная техника основных движений танцев, прорабатывается ведение в паре.
На занятиях будем разбирать танцы программы Е класса (6 танцев): медленный вальс, венский вальс, квикстеп, ча-ча-ча, самба, джайв.
Занятия ведут преподаватели студии "Лето!", действующие танцоры IDSF:
Екатерина Преснецова (А класс) и Валерий Кацыр (S класс, кандидат в мастера спорта).
У этих молодых и талантливых тренеров немало пар, которые становились финалистами и победителями в своих номинациях!
СТОИМОСТЬ:
Одно занятие сборов учитывается как два занятия по абонементу студии "Лето!" (стретчинг + бальные танцы).
При желании можно посещать только спортивную часть занятия или только бальные танцы.
Стоимость абонементов студии смотрите на сайте www.dance-lеto.ru .
Выбирайте подходящих вам по количеству занятий абонемент и занимайтесь!
PS:
Для тех, кто не хочет покупать абонемент студии стоимость:
За все занятия сборов: 3400 р
При оплате за каждое занятие (3 часа): 500 р
Миша, конечно можно!
Всем танцорам это полезно =)
Тем более, что в январе уроки будут не просто на растяжку, а спорт+ растяжка!
ВСТУПЛЕНИЕ
123 567 - basic
223 567 - Right-Turn
323 567 - Left-Turn
423 567 - L Left-Spin до левым боком к зрителю
F basic+2 медленных шага пр.н. и лев н.до правым боком к зрителю
продолжают лицом друг к другу
123 567 - L basic; F Double-Right-Turn
223 567 - L Right-Turn на счет 6,7; F basic
323 567 - L basic; F Half-Copa + CBL (cross body lead)
423 567 - оба Cuba-step перестраиваясь в пару.
ПЕРВАЯ СВЯЗКА
123 567 - CBL (cross body lead) – смена мест
223 - Right-Turn L под л.р.L+пр.р.F
567 - Right-Turn F под л.р.L+пр.р.F
совмещенный с Left-Spin L под л.р.L+пр.р.F
323 567 - CBL + Left-Turn L «указка» смена рук на пр.р.+пр.р.
423 567 - Double-Right-Turn F под пр.р.+пр.р.
законченный Alarde (Hair-Brush) на F на сильную долю след.такта
взять лев.р.+лев.р.
523 567 - CBL-Inside-Turn F под лев.р.+лев.р.
623 567 - CBL-Outside F под лев.р.+лев.р.,
заканчивая Alarde на себя лев.р.+лев.р
оставляя свою пр.руку на ее пр. плече
723 567 - CBL-Inside-Turn F за плечо
823 567 - Three-sixty
ВТОРАЯ СВЯЗКА
123 567 - open-break Left-Turn F под л.р.L+п.р.F
223 - Half-Left-Turn L под л.р.L+пр.р.F
567 - cucaracha-step L с пр. ноги в теневой п. F сзади
л.р.L+пр.р.F over-head над L справа налево
и переложить у себя за спиной пр.р.F из своей л.р. в свою пр.р.
323 - Half- Right-Turn L180* до п. лицом к F обе руки F в пр.р. L
567 - Double- Right-Turn F под пр.р.L+обе руки F
законченный Alarde обе руки на F
423 567 - CBL+ L Right-Turn на счет 6,7
523 567 - Walk-Around
623 567 - CBL-Inside-Turn F 360* до Presso теневая позиция F впереди
л.р.+л.р. на животе F
723 - Half- Right-Turn F из position preparation
L начало шагов CBL перекладывает л.р.F из своей л.р. в свою пр.р.
567 - CBL-Inside-Turn F из rightside L+leftside F не держать, отпустить F
823 567 - CBL-Inside-Turn F за спиной L (Coca-Cola Par Atras)
123 567 - CBL
223 567 - La Prima
http://www.youtube.com/watch?v=ApSXgL1MMfw
323 - Rock & Pop
4 - Force F налево
567 - CBL-Outside-Turn F под л.р.L+пр.р.F
423 567 - Prima con la Hermana
http://www.youtube.com/watch?v=RV2lLJj0RTc&featu...
смотреть только первую половину
523 567 - Dile Que Si (Outside-Turn) F за плечо,
L на 567 back-step оставляя F сзади в теневой позиции
Пр.р. L сверху через его лев.р.+пр.р. F до пр. сложн. крест
623 567 - Double- Right-Turn F под двумя руками
из пр. сложн. креста в лев. сложн. крест
723 567 - CBL-Rucksack
823 567 - Dile Que Si (Outside-Turn) F совмещенный с Left- Axel Spin L
все под пр.р.+пр.р.
Друзья, в конце июня (ориентировочно 26 июня) наша студия проводит турнир по хастлу, на котором можно будет посоревноваться в категориях:
- Дебютанты (новички, не выступавшие ранее на конкурсах)
- Д класс
- Днд
Для дебютантов правила участия в конкурсе очень просты, там разрешено танцевать ограниченный набор фигур (можно танцевать не все фигуры):
- основной шаг
- смены (нижняя, верхняя с разных рук, проход партнера/партнерши под рукой)
- американка (вход/выход в закрытую позицию)
- крест
- спин-поворот
- раскрытие/закрытие
- базовая поддержка (из раскрытия / из закрытой позиции)
- простая прямая веревочка
- поддержка "дощечка"
И дебютанты и Д класс и Днд оцениваются по правилам АСХ (базовый шаг начинается на шаг вперед).
Все, кому хочется принять участие в конкурсе - пишите мне и будем готовиться! =)
Подробности турнира опубликую в специальной встрече и на официальных сайтах чуть позднее.
На все вопросы буду рада ответить в этой теме или в личных сообщениях=)
Всех зрителей тоже приветствуем и ждем =)
А некоторых ждем даже очень сильно =)
Постановка танца - на занятиях Lady Style!
Поддержите танцоров студии "Лето!" на конкурсе!!! =)
30 апреля 17:00 — 18:00 Хастл (парное направление)
30 апреля 20:30 — 22:00 Бальные танцы (парное направление)
5 мая 20:30 - 21:30 Танец Живота (только девушки)
8 мая 15:30 — 17:00 Сальса Лос-Анджелес (парное направление)
Наш адрес: м Технологический институт, 8-я Красноармейская ул. д.10
ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ:
http://www.dance-leto.ru/time/open.html
ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЕ УРОКИ:
Открытые уроки проводятся бесплатно при условии записи на стене встречи http://vkontakte.ru/event29639147 или по почте info@dance-leto.ru
Без записи стоимость занятия — 100 р.
Все занятия рассчитаны на начинающих.
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ:
7 сентября 13:00 — 14:00 Йога (общее направление)
8 сентября 20:00 — 21:30 Сальса Касино (парное направление)
9 сентября 16:00 — 17:00 Соло-латина (сольное направление, только девушки)
12 сентября 15:00 — 16:00 Танец живота, день (сольное направление, только девушки)
12 сентября 16:00 — 17:30 Бальные танцы для начинающих, день (парное направление)
12 сентября 18:00 — 19:00 Контемпорари (общее сольное направление)
13 сентября 16:00 — 17:00 Джаз-фанк (общее сольное направление)
14 сентября 16:00 — 17:00 Боди-балет, день (общее сольное направление)
14 сентября 17:00 — 18:00 Стретчинг, день (общее сольное направление)
14 сентября 18:00 — 19:00 Модерн (общее сольное направление)
15 сентября 19:00 — 20:00 Go-go (сольное направление, только девушки)
15 сентября 20:30 — 21:30 Танец живота (сольное направление, только девушки)
17 сентября 13:30 — 14:30 Джаз (общее сольное направление)
17 сентября 15:30 — 17:00 Танго (парное направление)
17 сентября 18:30 — 20:00 Бальные танцы (парное направление)
18 сентября 14:30 — 15:30 Боди-балет (общее сольное направление)
18 сентября 16:00 — 17:00 Эротик-денс (общее сольное направление)
18 сентября 17:00 — 18:00 Стретчинг (общее сольное направление)
19 сентября 20:00 — 21:30 Хастл (парное направление)
02 октября 17:00 — 18:30 Бачата (парное направление)
02 октября 18:30 — 20:00 Сальса Лос-Анджелес (парное направление)