Пишем Пожелания...

Понесласяяя...

Что можно сделать из определенной позиции:
Триплстеп
Из закрытой
Так терн, дабл терн (выводы в открытую с поворотом под рукой) (6/8)
Свингауты с вариациями (8)
Circle (8)
Mooch (8)
Променад, стоп-променад (8)
Kick the dog (8)
Из открытой
Смены справа
Смена под рукой (6)
Смена с потерей контакта (6)
She goes he goes (6)
Свингауты с вариациями (8)
Бэк-ту-бэк (6)
Curles and points (8+8)
Возврат в закрытую
Возврат + circle (8)
Возврат + отступление (бэкстеп правой, степ[левой]-степ[правой], степ-степ, степ-степ) (8)
Поддержка стандартная (8)
Коробочка с вариациями (8)
Curles за бедро (начинается как свингаут) (8)
Поворот под локтем партнера (8) + dead woman (8)
Из hello
Мини-дип (8)
American spin (6)
Йо-йо с вариациями (6 или много)
Заведение за спину справа под рукой (6) (и затем варианты - возврат или вывод слева)
Смена с потерей контакта (6)
Переход в dead woman
Чарльстон
Из закрытой
Варианты с поворотом к себе правой рукой
Правой ногой вперед слева фиксация (8) - ранний поворот
Поворот девушки внутрь (8) - средний поворот
Переход в fly high (8) - поздний поворот
Переход в бэкчарльстон (8) (красивый)
Переход в джигвокс (6)
Вывод в открытую с поворотом под рукой (6)
She goes he goes из закрытой(6)
Переход в обратный бэк-чарльстон
Из джигвокс
Отталкивания на левый бэкстеп (обычно только после правого кика) (6)
Mess around (8)
Наклоны вперед-назад (8)
Повороты наружу и внутрь, she goes he goes (6)
Из открытой
Смены справа
Смена с поворотом под рукой (6)
Смена с потерей контакта (6)
She goes he goes (6)
Простой переход в бэкчарльстон (4)
Из Hello
Йо-йо и вариации (заканчивается обычно переходом в hello)
Заведение за спину справа под рукой (6) (и затем варианты - возврат или вывод слева)
Смена с потерей контакта
Из Бэк чарльстона
Переход в кросс-чарльстон (с одним или двумя поворотами)
Начинаем переходить в кросс и возвращаемся
Переход в hello (толкаем левой рукой и дальше см. ниже)
Переход в левую боковую
Переход в правую боковую
Переход в обратный бэк чарльстон
Фиксации
Из обратного бэк чарльстона
Переход в бэк чарльстон
Из Fly high
Переход в кросс
Из Кросс чарльстон
Провороты
Обычный проворот на 360
Проворот с предварительным скрещиванием ног и фиксацией
Переход в бэкчарльстон (с или без предварительного проворота на 360)
Переход в открытую (через мах ногой или мах и прыжок)
Из левой боковой
Переход в кросс-чарльстон
Переход в hello
Из правой боковой
Переход в закрытую (внутрь)
Триплстеп:
* Basic (триплстеп, чарльстон)
* Circle (из закрытой, из открытой)
* Swing out (из закрытой, из открытой)
* Swing out с поворотом наружу, внутрь (из закрытой, открытой) а также с потерей контакта и с перекидыванием руки за спиной (Texas Tommy)
* Поворот под рукой (из закрытой, из открытой) - в большей степени шестибитная связка
* Поворот со сменой рук (из открытой) - в большей степени шестибитная связка
* Проводка за спину справа под рукой и скрещивание рук (из hello) - вывод вперед слева
* Вывод вперед с поворотом (6) - Проводка за спину (6) - возврат вперед (6) - she goes he goes
* Curles and points
* American spin. Рок-ладошки-поворот (из hello)
* Присед-хлопок (из hello) = мини-дип
* Kick the dog (back-step-kick-step-kick-step-highkick) (из закрытой) (8)
* Возврат из открытой в закрытую (из открытой, hello)
* Вывод вперед - возврат = стоп-променад (из закрытой)
* Вывод вперед - проводка = променад (из закрытой)
* Выход вперед - circle (из закрытой)
* Sugar push
* Коробочка, коробочка с присаживанием на колено (из открытой) и потом разворачивание девушки
* Йо-йо закрытый вариант (из hello) (девушка закручивается сначала против часовой стрелки, а потом обратно по часовой раскручивается. Меняемся местами в результате.
* Бэк-ту-бэк (девушка проходит слева и вращается) (из открытой)
* Поддержка - с падением девушки (из открытой)
* Добавлени

Записываемся ребятки)))

расписание выступлений на 2009-2010гг !!!

1сентября ТК "Июнь"
5 сентября "Я выбираю спорт" Лен Экспо
6 сентября п.Морозовка "День рождения поселка"
10 сентября п.Морозовка и г.Всеволожск
26 сентября г.Всеволожск парад Диджеев

5 октября 173, 191, 532 школы "День учителя"
10 октября международный чемпионат ТХЭКВОНДО "Юбилейный"
18 октября г.Всеволожск
24 октября рейтинг-турнир г.Москва
27 октября детская колония г.Колпино

8 ноября рейтинг турнир "Танцевальный марафон" фучика 10 к 2
14 ноября выступление в г.Пушкин
20-21-22 "Северная Битва"
28 ноября сольный концерт г.Всеволожск

4 декабря Лен Экспо
5 декабря выступление в ДК Сувенир г. Пушкин
13 декабря театр танца "Улица Грез" ПМК "НЕО"
26 декабря отчетный концерт КЗ гостиницы Санкт-Петербург пироговская набережная 5 к2

5,6,7 февраля "Русские Звезды"
14 февраля вечеринка DM, посвященная дню влюбленных

2 марта городской смотр конкурс в ПМК Нео

с 1 по 4 апреля международный конкурс "Extreme Games" в Белоруссии г.Минск
25 апреля отчетный концерт студии
26 апреля выступление на отчетном концерте фольклорной студии "Теремок"
29 апреля танцевальная конференция по современным танцам ПМК "Альтаир"

6 мая выступление у ПМК "Березка", посвященное дню Победы
9 мая UDO Ленинградский дворец молодежи
10 мая Дворцовая площадь "Звездная эстафета"
15 мая день семьи у ТРК "Июнь"
16 мая музыкальная школа на пр.Тухачевского
16 мая "Майская тусовка"
30 мая "Дети-цветы жизни2" и "new dance show"

1 июня выступление у ТК "Июнь"(младшие группы)
1 июня выступление на Дворцовой Площади (Средние и старшие группы)
9 июня выступление в ПМК "Нева"
20 июня отчет о проделанной работе в лагере
21 июня съемки в фильме "Клуб счастья"
14 августа день поселка Репино
27 августа День семьи г.Выборг

1 сентября ТК «Июнь»
4 сетября Лен.Экспо

1 октября школа 265
2 октября школа 45 маршала новикова 8/2
5 октября школа 45 и Школа 48 королева д.8
16 октября Санкт-Петербургский государственный политехнический университет
21 октября Технологический институт
21 октября Море синема ТК "Июнь"
23 октября Кубок Арбата г.Москва
23 октября Приморский Культурный центр
28 и 29 октября Лисий Нос
30 октября 2010г.Студенческий клуб Межвузовский студенческий городок

Высказывайте ваши предложения и пожелания!!!

Предлогаю к Вашим услугам наращивание волос высшего качества по невероятно низкой цене!
Славянские (в том числе блонд),южно-русские(черные,каштан),любые какие хотите.
Предложение скорее всего сезонное,т.к. все дорожает и я не могу гарантировать таких низких цен на долгий период.
Сомневаетесь в качестве волос? Приезжайте и убедитесь лично в том,что они великолепны!

Кто с чего начал заниматься латиной, с каких направлений?

Важно мнение именно об этих крайностях!! потому как "золотую середину" найти куда сложнее....

В этой теме мне бы хотелось поговорить о том, что есть классический танец для меня и для вас исходя из собственного же опыта.

Заниматься классикой я начала с детства. Тогда, как и многие другие, наверное, я не понимала, зачем мне эти совершенно никчемные скучные упражнения (или так называемый экзерсис) у палки, зачем выполнять все эти plie, battement tendu, adajio и прочее, как же все это скучно…где танец?? Не секрет, что всем нам всегда хочется результатов, причем, чем скорее, тем лучше. Очень часто понятие результата приравнивается к выученному танцу, но мне бы хотелось это оспорить. Сам по себе танец не несет в себе результата и достижений, ведь станцевать его можно по-разному…Танец – это набор движений или порядок, комбинация. Другое дело техника – как выполнять каждое конкретное движение в этом комплексе. Именно техника отличает настоящего танцора от лжетанцора. Набор движений (танец) вы всегда освоите, обладая техникой. А вот, по правде говоря, не обладая техникой, очень трудно будет назвать то, что вы освоите, танцем.

Не обладая хореографической подготовкой, не имея представления о выворотности, чувстве баланса (равновесия), правильном положении корпуса, подтянутости, дотянутости коленок, натянутости стоп и многом другом, люди начинают учить танец, и очень часто наблюдаешь, как танцуют с носками вовнутрь, согнутыми коленками, жутким прогибом, сутулой спиной - печальная картина…и к сожалению, не задумываются о напрасно потраченном времени на подобного рода занятия. По моему мнению, здесь как раз таки случай, когда: либо быть уверенным в том, что ты делаешь, дабы тебя не забросали помидорами, когда ты выйдешь на сцену, либо совсем не браться за танцы. Наверное, в любом деле необходимо терпение, старание, тяжелый кропотливый труд и некоторое время, чтобы добиться определенных результатов. Так вот, в танцах это в наивысшей степени актуально.

Классический танец учит и закаляет наше тело. Если разобраться, в нем столько упражнений на качество, на технику, и все это необходимо выполнять при постоянной подтянутости, правильном классическом положении корпуса, дотянутости коленок, выворотности, что так или иначе основа (все перечисленное) наработается вместе с тем, что является задачей каждого экзерсиса. В свою очередь каждое упражнение имеет свои задачи: в battement tendu очень важна максимальная дотянутость, выворотность работающей стопы. Соответственно, выполняя регулярно battement tendu вы наработаете красивый подъем, который также будет отличать профессионального танцора от начинающего. Очень важное упражнение в классическом танце – plie. Казалось бы, чего такого мудреного, приседай и все, чего тут такого?...не тут-то было! Plie необходимо выполнять очень жимно, как бы сопротивляясь самому себе, раскрывая максимально колени в стороны, рассчитывая полностью музыку, опускаясь вниз и поднимаясь наверх, и если делать все правильно, то оказывается, это не так то уж и просто. Техника правильного plie является основой в прыжках, без этого никак, а иначе, неправильно приземлившись на ноги после прыжка, можно заработать себе травмы.

Не стоит забывать, что любая интенсивная физическая деятельность сопряжена с угрозой травматизации. Не надо думать о том, что танцы - это вещь безопасная, это не так, очень многое зависит от инструктора, если инструктор не имеет представление о правильной постановке корпуса, специфике выполнения тех или иных упражнений, страшно представить, сколько можно наработать себе проблем: и с осанкой, и с коленями, и много других.

Приходя на занятия классического танца, милые девушки и молодые люди, пожалуйста, приготовьтесь к тому, что сначала это - в 1ую очередь труд, а затем уж результаты. Не бывает сразу ничего, даже талант необходимо поддерживать занятиями, зато потом как будет приятно чувство гармонии с вашим же телом:-)

- Наш мир, все краски радуги вобрав,
Переливается палитрой драгоценной,
Хвала Творцу, что все цвета собрав,
он создал женщину, венец для всей вселенной.
Меж сомкнутых ладоней у нее,
Вся мудрость мира в простоте великой!
И сердце для любви открыв свое,
Предстанет женщина богиней многоликой!
Дыханье ветра, свежесть вод и жар огня,
В ней преломляются подобно призме.
И если женщина танцует для тебя,
Увидеть сможешь ты все краски жизни!

21.12.08 наша первая вчеринка, будут выступать и приглашенные гости.Море веселья, позитива, конкурсы и конечно призы и подарки.

Красный цвет, элемент огня – это цвет агрессии, активной жизненной позиции. Очень рекомендуется людям, желающим заявить о себе в обществе. В традиции фен-шуй красный – цвет cлавы. Кроме того, по фен-шую, красное белье, если его носить регулярно, привлекает к его владелице любовь и улучшает работу внутренних органов. Так, красный цвет поможет наладить личную жизнь.

Йо́га ---понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Основные направления йоги, это раджа-йога, карма-йога, гьяна-йога, бхакти-йога и хатха-йога В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.
За пределами Индии термин «йога», как правило, ассоциируется с хатха-йогой и ее асанами или с физическими упражнениями. Того, кто занимается йогой, называют йогом или йогином.

Бодифлэкс---это дыхательная гимнастика. Эти упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
Чтобы освоить "Бодифлекс", необходимо научиться "дышать животом", или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание. При рождении мы все дышим животом, а грудь остается практически неподвижной. С возрастом в нас растет нервное напряжение и наши внутренние органы, в том числе мышцы диафрагмы, начинают все больше и больше напрягаться. Поэтому дыхание останавливается посреди груди и мы используем легкие всего на 20%, так как дышим лишь их верхней частью. Между тем люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия - ведь правильно дыша, мы чистим клетки своего организма естественным путем, увеличиваем объем легких, оздоравливаем сердечно-сосудистую систему, укрепляем иммунитет.

Утренняя физкультура---это зарядка для тех,кто не хочет делать этого сам дома. Включает в себя спортивные движения, напрввленые на разминку всего тела, чтоб взбодриться с утра и зарядиться энергией на весь день.

Современные танцы---это танцевальное направление многогранно,состоит из движений,взятых со многих стилей (стрип,контемп, хип-хоп и другие).Создано для того, что бы человек мог достич уровня уневерсального танцора и чувствовал себя свободно,танцуя под любую музыку.

Аэробика---также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

Pilates---Метод Пила́теса или сокращенно Пила́тес — популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма.Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы — мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая свое тело в форме.
Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Фитнес---это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья.

Дорогие друзья!!!С 1 по 15 мая в честь майских праздников действует акция "приведи друга и получи скидку"!
На абонементы 4, 8, 12 занятий - 30%!
На все безлимитки - 50%!
Ждем Всех в нашей студии!Приходите за хорошем настроением!За новыми друзьями!Отличной атмосферой и профессиональными уроками!

Вращения … Как вращаться долго и быстро?

На протяжении последних лет люди часто подходили ко мне с вопросом: «Боже мой, Эди, как у Вас получается так вращаться?» Я должна сказать вам, что я не всегда так вращалась. Нужно долго учиться, потратить много времени, не исключены падения и растяжения. Короче, МНОГО практики и желание научиться. Всем партнершам, которые приходят ко мне в группу по женскому стилю, я говорю следующее: когда я вращаюсь, я думаю о:

1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.
2) Поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.
3) Полусогнутые ноги.
4) Равное распределение веса на обеих ногах
5) Прямой корпус.
6) Напряжение в ногах.
7) Свободная рука должна находиться перед животом, ладонью вниз.
8) Четко зафиксированное положение руки (подобно скале), которую держит партнер, в L-форме перед лицом.
9) Удерживание баланса вне зависимости от партнера.

Поговорим обо всем этом.

1) Настроиться на вращение, на то, что оно у вас получится.Прежде всего, вы никогда не сможете вращаться и вращаться хорошо, если будете думать, что это слишком трудно. Используя эти простые методы, я обучила бесчисленное количество женщин, которые были уверены, что они никогда не смогут вращаться. От самой тощей, до самой тучной. И мужчины, и женщины любого размера могут вращаться. Это только вопрос обучения и правильного отношения. Вы должны убедиться в вашем сознании СНАЧАЛА, что фактически можете вращаться и вращаться очень хорошо. Помните, цель состоит в том, чтобы сделать оборот и закончить движение. Держите цель в памяти, и вы будете способны сделать это. Такой четкий настрой поможет вам во вращении. Продолжайте читать, и я открою вам секреты и подсказки, которые помогут вам сделать ваше вращение быстрым и управляемым...

2) Поворачивать плечи с такой скоростью, с какой только возможно.Дело не в ступнях, на которых вы вращаетесь, не в голове, не в руках, не в ногах, а именно в ПЛЕЧАХ. Они дают импульс к движению. Я узнала это от моего очень хорошего друга и преподавателя, г-на Джо Казинни. Когда вы поворачиваете плечи, остальная часть корпуса следует за ними, и вы держите баланс в течение вращения.

3) Полусогнутые ноги.Люди, если вы вращаетесь с прямыми ногами, вы будете наклоняться (качаться) то в одну, то в другую сторону, а в конце концов рухнете, как большое дерево в лесу. При вращении в одиночку, или если партнер вращает вас, важно иметь мягкие, пружинистые ноги, как будто вы готовы сесть на корточки в ванной (извините за подобное сравнение, но теперь я абсолютно уверена, что вы поймете именно то, что я пытаюсь сказать). Вес вашего тела будет ближе к полу, поэтому вы будете более устойчивыми во время вращения. При этом нужно держать осанку, прямой корпус. Не наклоняйтесь! Правильная поза крайне важна для баланса.

4) Равное распределение веса на обеих ногах.Все просто. Если вы делаете много вращений, держите ноги ВМЕСТЕ. Не перекрещивайте ноги или не пробуйте переступать, особенно в течение быстрого вращения. Переступание приведет только к путанице в ногах, и вы будете напоминать быка, которого заарканили на родео, или корову на льду. Все мы знаем, где они заканчивают! НА ЗЕМЛЕ!

5) Прямой корпус.Прямой корпус - это не только красиво. Прямой корпус помогает держать равновесие и контролировать тело во время многократных вращений. Несколько лет назад я написала целую статью об этом положении корпуса. Моя теория была проверена много раз и доказала свое право на существование. И я все еще использую ее в своем преподавании!

"Все для театра"
Костюмы и обувь для театральных, танцевальных, творческих и спортивных коллективов, театральные аксессуары
Жуковского ул., д.10
м. "Маяковская"
тел. 389-89-85
ПН-СБ 10-19

"Грация"
Обувь и одежда для танцев, костюмы, аксессуары, пошив на заказ, прием одежды и обуви на комиссию
Пл. Стачек, 4
м. Нарвская (ДК Горького, 1-й подъезд, 3-й этаж)
тел. 786-43-91
ВТ-ПТ 12-19, СБ 11-18

"Гришко"
Обувь и одежда для танцев, костюмы, аксессуары, пошив на заказ, прием одежды и обуви на комиссию
Гороховая ул., д.30
м. "Сенная пл."
ПН-ВС 10-19

Дэнс-лайн"
Обувь и одежда для танцев, костюмы, аксессуары
пр. Стачек, 72
м. "Кировский завод" (ДК им. Газа И.И., оф.280)
тел. 783-64-46, 783-85-05
ПН-ВС 10-19

"Классика"
ул. Звенигородская, 22
тел. 710-88-68, 710-81-45

"Ремо"
пр. Непокоренных, 13, корп. 1
тел. 534-74-48

"Рест"
Эксклюзивная вечерняя одежда, костюмы, обувь и аксессуары для бальных танцев и фигурного катания
ул.К.Заслонова, д.19
м. "Лиговский пр."
тел. 572-20-52, 572-21-34

"Румба"
Обувь и одежда для танцев, костюмы, аксессуары
П.С., ул. Ораниембаумская, д.5
м. "Чкаловская" (10 мин пешком, каб.24)
ПН-ПТ 11-19, СБ 11-16

"Танго"
Все для танца, шоу, кутюрье
Невский пр., д.13
м. "Невский пр." (2 этаж, оф.2)
тел. 717-49-43 www salontango ru
ПН-СБ 11-20, ВС 12-18
НИКА DANCE"
Обувь "DanceFox", одежда, аксессуары для танцев, ткани, музыка, видео
наб. Обводного канала, д.181 (м. "Балтийская")
Тел. 713-02-79
вторник - пятница 12:00-19:00, суббота11:00-18:00, воскресенье, понедельник – выходной

"ХУДОЖЕСТВЕННО-ПРОИЗВОДСТВЕННОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ"
Пошив костюмов, обуви для театра, танцев, творческих коллективов
Александровский парк, д. 4 (Мюзик-Холл)
Тел. 233-19-52

"КРИСТАЛЛ"
Оптовая продажа: аппликации, тесьма, стразы, пуговицы Swarovski
ВО, 9 линия, д. 48
Тел. 328-56-90
понедельник – пятница 11:00-20:00, суббота 11:00-18:00, воскресенье – выходной

"МАДИНА"
Ткани, фурнитура, аксессуары для танцев
Клинский пр., д. 23 (м. Технологический институт")
Тел. 712-69-60
понедельник – пятница 10:30-19:30, суббота 10:30-18:00, воскресенье – выходной

"S&L"
Ателье-салон, изготовление костюмов, продажа тканей, камней, фурнитуры
пр. М.Тореза, д. 95
Тел. 331-01-79
понедельник - воскресенье 10:00-20:00

"МАСКА"
наб.реки Фонтанки д.38
719-65-37;

"МАГАЗИН ТКАНЕЙ,СТРАЗ И БЛЕСТОК"ДЕШЕВО
м.Технологический институт,5-я Красноармейская,д.3,кв 9....

"КОСТЮМЕР"
м. Лиговский пр.
ул. Т А М Б О В С К А Я дом 11 ( ГАРАЖ )
тел: (812) 317-82-73
(812) 490-45-35

Мне кажется все было просто идеально, а вам как кажется?)

СКАРАБЕЙ-ШОП / SKARABEYSHOP
http://vkontakte.ru/club7194982
(добавляйтесь в группу!)
ПРОДАЖА!
- Платки для выступлений и занятий танцем живота!
- Аксессуары
- Сборники музыки школы "Скарабей"
- Уникальные Музыкальные Сборники разобранные по стилям!
- Обучающее видео Натальи Нестеренко
- Кожаные Тапочки для занятий
- Украшения
- Фольклорные костюмы
-материалы и костюмы под заказ из Каира

Пишите в личку!

Здесь - все полезные ссылки и любые обсуждения на эту тему!
Реклама - тоже здесь!

Существует очень много различных стилей сальсы, но из большого разнообразия направлений выделяются несколько наиболее популярных, которые часто встречаются на латиноамериканских вечеринках и клубах. Их отличия не только в их истории и в тех элементах которые присущи тому или иному стилю, но и просто в элементарных основных шагах которые делают как партнер так и партнерша. Поэтому перед тем как мы продолжим, давайте вспомним что у нас есть:

8 долей музыки: 1-2-3-4-5-6-7-8
и 6 шагов присущие любому стилю сальсы, которые мы назовем:
A – шаг «вперед» Левой
B – шаг «на месте» Правой
С – шаг «обратно» Левой
D – шаг «назад» Правой
E – шаг «на месте» Левой
F – шаг «обратно» Правой

Кроме того есть еще пауза "-". В момент паузы мы можем свободной ногой делать что угодно – переносить ее в воздухе, держать на полу, делать кик, обнимать ей партнершу и т.д. Пауза от этого не перестает быть паузой.

Так вот танцевать «на раз», «на два», «на три» – значит делать шаг A и D соответственно на музыкальную долю 1, 2 или 3.

Стиль «Лос-Анджелес», танцуют «на 1» (LA)

Шаги
1 2 3 4 5 6 7 8
A B C - D E F -

Сокращенно этот стиль называю LA. Он, как и все, что связано с Лос-Анджелесом, Голливудом и Калифорнией полон энергии, скорости, и яркости. Стиль LA – это традиционная сальса вместе с джазом, хип-хопом, брейк-дансом и бальными танцами. В начале стиль LA воспринимается как традиционная сальса, но если присмотреться, то можно увидеть отличия, которые проявляются в движениях и в пластике танца. В LA стиле акцент делается на первую сильную долю в музыке, т.е партнеры начинают танцевать «на 1».

Стиль LA очень популярен среди танцоров сальсы, по причине того, что в нем используется очень много разных движений из других стилей, костюмы, и подобно «Голливуду», танец имеет тему или показывает какое-то действие.

Стиль «Нью-Йорк», танцуют «на 2» (NY)

Шаги
1 2 3 4 5 6 7 8
F A B - C D E -

Стиль сальсы NY получил свое развитие в Нью-Йорке среди танцоров Мамбы, а так же под большим влиянием студий бального танца. Говоря о стиле NY можно сказать, что он выгладит очень стильно, жестко и подчеркивает как контроль над партнером так и технику танца. Каждый раз, когда наблюдаешь за танцором стиля NY, то видишь чистое выполнение поворотов с движением по прямой, вперед и назад. Сальса стиля NY танцуется на «2», т.е. начинают танцевать на 2-ой сильной доле музыки.

В Нью-Йорке и в США в целом это часто встречающийся стиль сальсы. Многие танцоры сальсы обращаются к этому стилю и называют его «Пуэрториканский стиль» или танцевать «На 2».

Стиль сальсы «Касино»

Шаги
1 2 3 4 5 6 7 8
A B C - D E F -

Стиль Касино является самым распространенным стилем сальсы во всем мире. В России, как и во всей Европе и Латинской Америке, на латино-вечеринках вы увидите людей в основном танцующих именно Касино, а не LA или NY. Стиль Касино часто используется в руэде. Иногда этот стиль еще называют «Майами стиль». Этот стиль сальсы уникален тем, что он в значительной степени происходит от кубинских корней. Стиль Касино хорошо просматривается в руэде – в групповом танце для двух или более пар, где партнеры обмениваются партнершами через ряд синхронных движений, выполняемых одновременно. Танцоров Касино отличает сложность комбинаций движений и поворотов. В технике Касино женщина держит руки расслабленными, что позволяет партнеру вести ее через сложные комбинации поворотов, которые иначе были бы невозможны при выполнении в Нью-Йорском стиле или в стиле Лос-Анжелес.