Active GoGo – это популярный стиль клубного танца, не имеющий аналогов!
Вы не только научитесь танцевать Go-Go Dance, но и приведете себя в превосходную спортивную форму! Программа «Active Go-Go» включает в себя: обучение популярному стилю клубных танцев Go-Go в сочетании с фитнес тренировкой, направленной на правильную работу кардио-системы и сжигание лишних калорий! Ваши мышцы подтянутся и укрепятся, появится бодрость духа. Вы непременно отметите для себя, что стали выносливее к стрессам и нагрузкам, а ваша фигура – более подтянутой и стройной! Занятие проходит очень интенсивно и зажигательно, также урок «Active Go-Go» включает в себя профессиональный стретчинг (растяжка) и упражнения на все группы мышц (пресс, бедра, талия, мышцы ног и рук).

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: всеми любимая Александра Beauty

вторник,четверг: 18-00
преподаватель: всеми любимая Александра Beauty

Международный день танца отмечается с 1982 года по решению ЮНЕСКО в день рождения французского балетмейстера Жана Жоржа Новера, реформатора и теоретика хореографического искусства, который вошел в историю как «отец современного балета». Дата была предложена артистом балета, педагогом и хореографом П. А. Гусевым. Жан Жорж Новер (29.4.1727-19.10.1810) - французский балетмейстер, ученик балетмейстера Л. Дюпре. Выступал как танцовщик и возглавлял балетную труппу в театре «Друри-Лейн» в Лондоне.
Новер разработал принципы героического балета и балета-трагедии. В 1759 вышел его знаменитый труд «Письма о танце и балетах», где Новер обосновал принципы балета-пьесы, воплощаемого средствами действенных пантомимы и танца в содружестве композитора, хореографа и художника.В этот же день ежегодно вручается приз «Балетный Бенуа», учрежденный Международной ассоциацией деятелей хореографии в 1991 году.
По замыслу учредителей, Международный День Танца призван объединить все направления Танца, стать поводом для чествования этой формы искусства и его способности преодолевать все политические, культурные и этнические границы, его способности объединять людей во имя дружбы и мира, позволяя говорить им на одном языке — языке танца.
В этот день весь танцующий мир будет отмечать свой профессиональный праздник - театры оперы и балета, современные танцевальные труппы, ансамбли современного бального и народного танца и другие, как профессиональные, так и самодеятельные артисты.

ВСЕ ОБСУЖДЕНИЯ, связанные с костюмами сюда!!!!

Девченки и мальчишки))Маша Истомина предлагает нам сделать совместный номер))))Она поет мы танцуем =)

Привет!!! Ну что? беремся за реализацию очередной ИДЕИ???

Сделать ответный визит в Нск! Бооольшой кампанией красноярских сальсерос! ;)

Как вариант - 7 марта (пятница) садимся на поезд и едем в Нск! 8 утром мы там! Танцуем! 9-ого тоже танцуем и садимся на самый поздний поезд и 10-ого к полудню мы в Крске! ;)

Какие идеи? КТо за? Кто против?

Билеты желательно бронировать уже на след неделе! Так будет надежнее, что всем желающим хватит места ва одном вагоне! ;)

Для этого нужно собрать паспортные данные, деньги и выкупить билетики! ;)

Жду ваших предложений, мнений, пожеланий! ;)

Кстати, с размещением новосибирские друзья обещались помочь ;)

В связи с расширением нашей школы, нам бы хотелось видеть у нас новых преподавателей! По любому стилю! Пол не имеет значения! Звоните нам или оставляйте свои заявки тут!Будем рады Вас видеть!

Здравствуйте, моей малышке сейчас 2 годика. Собираюсь отдать ее в профессиональный спорт - бальные танцы :)))
Подскажите, пожалуйста, с какого клуба нам лучше начать ( говорят берут с 4 лет). или в таком раннем возрасте это не имеет значения?
Мы живем в Москве :)

Здесь Вы можете найти себе партнера или партнершу для танцев в стиле ХАСТЛ. Для этого вам необходимо написать в эту тему сообщение, в котором вы должны указать, кого вы ищете (партнера или партнершу), если необходимо, то написать пожелания по росту весу и т.д.

Ребята, нам предлагают выступить на премьере фильма "Уличные танцы" 10 июня.
Как я это вижу:
1. Мы танцуем около Художки в этот день и удивляем всех прохожих (как на флеш-мобе, помните???). Мы будем одеты в майки Unidance, пригласим телевидение и сделаем все красиво!!)))Танцевать можно все что угодно, можно сделать даже что-то типа джема, если нужно будет, улицу перекроем))))
2. Еще будет ведущий, который будет зазывать проходящих людей на фильм.
3. Что нам за это будет???))
Мы после выступления идем в кино на "Уличные танцы" за 100 р., + каждому выступающему выдаются пригласительные билеты на 2 лица на другой фильм.
Для выступления нужно человек 8, я призываю группу Интермедиат активизироваться!!!!!!!)))
Инфу по репетициям и залу я напишу сегодня!!!!

люди, подскажите пожалуйста школу танцев в питере, где можно заниматься с утра или днем - до шести вечера!!!!

Итак в воскресение, 7 ноября в 19 30 собираемся у Ледового и идем на каток.Костюмы и просто наличие вас-приветствуется)

Рад вам сообщить что каждую субботу в 20:00 в нашем центре мы проводим просмотр кинофильмов на большом экране!!! Предлагайте варианты фильмов и мы их обязательно посмотрим в ближайшую субботу.

Скажите,как можно кроме занятий полезно себя потянуть,не травмируя,но и тонизируя мышцы ног и спины!Спасибо)

Куда делся енот!!!

Итак,многих интересует вопрос по занятиям go-go dance,и чтобы было проще,я опишу вам все здесь.
Итак,длится занятие по времени 1 час.
1.Начинаем мы прежде всего с разминки,в нее включаются различные движения,которые могут использоваться в танцевальных связках и в импровизации.Основные элементы,которые помогут развить пластику и ритм.
2.Растяжка.Обязательный элемент занятий,танцор без растяжки - не танцор)
3.Танцевальные связки.На каждом занятии мы учим какую-либо танцевальную связку в соответствующем стиле.Изящные движения и естественно развивается чувство музыки,ритма и память на танцевальные движения.
4.Импровизация.Тоже обязательная часть занятий.Ведь go-go dance - это именно импровизация,ваш собственный танец,ритм и движения.Главное - раскрепоститься и отбросить все стеснения,ведь на сцене вы должны отдать полностью себя зрителю.На импровизации учимся слушать музыку и уметь двигаться по-разному под разные стили и ритмы музыки.

При посещении наших занятий у вас появляется возможность участвовать в танцевальных мероприятиях,танцевать на наших концертах и в клубах.Так же будут иногда проводиться соревнования среди учеников,к примеру в конце года устраивается стартин среди учениц go-go dance,девушки могут показать чему научились и что-то уже смогли сделать сами)

Ждем вас на наших занятиях:
школа 32 (Молодежная,26) 21.00 вт,чт,сб

Абонемент на 10 занятий стоит 650 руб,разовое занятие - 100р.
При себе иметь каблуки и форму,которая не будет сковывать ваши движения.

Друзья, те кто был, поделитесь впечатлениями, хорошими и плохими! Нам все важно! :)

Поиграем в одно касание?
Две ладони - одно дыхание
Две души на одно желание
Трепет.
Волнение.
Шаг.
Потанцуй со мной наугад.

КАЖДАЯ ЗАНИМАЮЩАЯСЯ

1 РАЗ В МЕСЯЦ

МОЖЕТ ПРИВОДИТЬ 1 ПОДРУГУ

НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ К СОФЬЕ

(каждая подруга может воспользоваться данной акцией лишь единожды)

впускной работает процентво на 70% выпускной ваще через раз!!!!!мотор 1.6 механика работает как дизель!!!!

Копирование только со ссылкой:
http://vkontakte.ru/topic-289192_315549

Я буду делиться собственным опытом, поэтому если что, дополняйте и поправляйте:) Лекарства не люблю (организм достаточно силен сам, главное хотеть выздороветь), врачей тоже обхожу стороной, но вот некоторые средства всегда держу под рукой.

На занятиях и по жизни столкнулась с проблемой под названием "СУДОРОГИ". Сводит мышцы, все болит, да и, как правило, в самый неподходящий момент.
Это значит лишь одно, вы сильно нагружаете свое тело, и в нем недостаточно КАЛИЯ.
Что делать?
Все очень просто:) ВОСПОЛНЯТЬ;)
Где его взять? Соки, сухофрукты, либо таблеточки Калия Оротат.

КАЛИЯ ОРОТАТ

Применяют для улучшения анаболических процессов при напряженных физических нагрузках. В общем, если у вас судороги, нервный тик, или слабое сердце - калий для вас.
Принимают внутрь (за 1 ч до еды или через 4 ч после нее). Доза для взрослых от 0, 5 до 1, 5 г в день (по 0, 25 - 0, 3 г 2 - 3 раза в денъ). Курс лечения 20 - 40 дней, а в некоторых случаях и дольше. При необходимости повторяют курс лечения после месячного перерыва. В отдельных случаях в зависимости от эффективности и переносимости, суточную дозу для взрослых увеличивают до 3 г.

Кстати! Известно, что кальЦИЙ замедляет обмен веществ, а каЛИЙ - убыстряет. Делаем выводы;)

Для кожи, глаз, ногтей, волос и прочего очень полезны ВИТАМИНЫ А и Е!!!

ВИТАМИН А

Предохраняет от куриной слепоты.
Способствует формированию зрительного пурпура (родопсина) в глазах.
Повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания.
Сохраняет наружные кожные покровы здоровыми.
Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен.
При наружном применении помогает при лечении прыщей, импетиго (заразное гнойничковое кожное заболевание, вызываемое стрептококками и стафилококками), фурункулов, карбункулов и язв.
Помогает в лечении эмфиземы (чрезмерное скопление воздуха в органах, обычно содержащих его, или наличие воздуха в органах, обычно лишенных его) и гипертиреоза (повышение функции щитовидной железы, выражающееся в увеличении производства ею гормона тироксина ).
Ксерофтальмия (сухость соединительной и роговой оболочек глаза в результате нарушения слезоотделения и питания этих оболочек, а также при недостатке витамина А.

Лучшие натуральные источники: масло из печени рыб (рыбий жир), печень, морковь, зеленые и желтые овощи, яйца, молоко, маргарин и желтые фрукты.

Либо в аптеках РЕТИНОЛ!

ВИТАМИН Е ("Витамин Молодости")

Поможет вам выглядеть моложе, замедляя старение клеток, вызванное окислением.
Защищает легкие от загрязненного воздуха.
Предупреждает появление и растворяет кровяные тромбы.
Ускоряет заживление ожогов.
Действуя как мочегонное средство, может понижать кровяное давление.
Предохраняет от выкидышей.

Лучшие натуральные источники Витамина Е: завязь пшеницы, соевые бобы, растительные масла, броколли, брюссельская капуста, листовая зелень, шпинат, обогащенная мука, цельное зерно, цельные злаки и яйца.

В аптеках могут предложить витамин Е зарубежных производителей, т.к. там давно понимают всю прелесть этого витамина. Поэтому капсулы нерусского производства достаточно дорогие (баночка примерно 300-400 руб.) А если вы попросите витамин Е (ТОКОФЕРОЛ) "русский", то будет стоить вам одна пластинка (10 капсул) рублей 5.

Хочется заметить, что витамин Е в количестве 60-70% суточной нормы ежедневно выходит из организма.

А еще есть АЕВИТ!!! Там витамины и А, и Е.
Принимают внутрь в виде капсул, обычно по 1 капсуле 2 - 3 раза в день (до 2 капсул 2 - 3 раза в день).
Курс лечения 30 - 40 дней. Повторные курсы проводят с промежутками 3 - 6 мес.