Ну делитесь ))))))
по-моему все было нереально круто, новичкам конечно было тяжело которые недавно занимаются, но поверьте мне вы теперь в своей группе круче всех будете)))))))

Поздравляем все-всех кто принимал участие в ЧЕМПЕ КРЫМА!!!
Вы все крутые даже те кто дэнсил первый раз))))))))))))
УВИИИИИИИ!!!!

Вопрос ко всем на засыпку:
1. какого цвета делаем новые клубные футболки???
2. Чего бы еще хотелось клубного кроме футболок (ваши предложения)

ДКТ

Понедельник, Среда, Пятница

15.00 - 16.30 Диско (Татьяна Олеговна)
16.30 - 17.30 Хип-хоп (нач) (Ольга Валерьевна)
16.30 - 17.30 Хип-Хоп (6-12 лет) (Татьяна)
16.30 - 17.30 Хип-Хоп+ Хаус (взрослые, начинающие) (Карина)
17.30 - 18.30 Гимнастика (дети)(Виктор Николаевич)
17.30 - 18.30 Контемп, Джаз Модерн, Классика (начинающие)(Ольга Валерьевна)
18.30 - 19.30 Диско (Дети 6-12 лет)(Ольга Валерьевна)
18.30 - 19.30 Детская подготовительная группа (3-5 лет)(Ирина)
18.30 - 19.30 Шейпинг (Ольга)

Вторник, Четверг, Суббота

16.30 - 17.30 Детская группа (4-7 лет) (все желающие)(Татьяна)
16.30 - 17.30 Хип-хоп (2 состав)(Владимир Сергеевич)
17.30 - 18.30 Хаус (2 состав)(Татьяна Олеговна)
17.30 - 18.30 Поппинг (все желающие) (Карина)
17.30 - 18.30 Хип-хоп+Хаус (начинающие) (Алина)
18.30 - 19.30 Хип-Хоп (взрослые начинающие)(Владимир Сергеевич)
18.30 - 19.30 Контемп (1+2 Состав) (Татьяна Олеговна)
_________________________________________
Николаевское шоссе 19(а)
_________________________________________
Понедельник, Среда, Пятница

16.00 Хип-Хоп (взросыле 2 год обучения) (Дмитрий)
17.00 - 18.00 Хип-хоп (начинающие) (Дмитрий)
18.00 - 19.30 Хаус (1 состав) (Татьяна Олеговна)
19.30 - 21.00 Хип-хоп (1 состав)(Владимир Сергеевич)

Вторник, Четверг, Суббота
17.00 - 18.00 Гимнастика (Виктор Николаевич)
18.00 - 19.00 Хип-хоп (Дети начинающие) (Татьяна)
19.00 - 20.00 Стрип пластика (взросыле)(Дарья)
________________________________________
Дополнительные занятия
________________________________________
- занятия по гимнастике мини-группами для взрослых (назначаются по записи в администрации клуба) (группы до 5-ти человек одного уровня и возраста) оплачиваются как индивидуальные занятия с учетом количества человек на занятии
________________________________________
Дополнительные занятия для тех кто уже посещает занятия в клубе минимум 3 раза в неделю (дополнительно оплачиваются)
- Поппинг (1+2 состав) (Воскресенье 15.30 -17.30) Вова (Железнодорожная)
- Дансхолл (Суббота 15.30 - 16.30) Таня
- Локкинг(Суббота 13.30 - 14.30 ) Таня
- Вааккинг (Суббота 14.30 - 15.30) Таня
- Вог (воскресенье 14.30 - 15.30) Карина (Железнодорожная)
__________________________________________________________________________________
Все свои вопросы, просьбы и предложения по улучшению работы пишите сюда или в личку)))

Ну что...рассказывайте кто что думает))..Лично мне очень все понравилось, было интересно,сложно,позитивно,неповторимо))...Тренер работала с огромной отдачей что отразилось на том чему мы смогли научиться за это время..) Огромное спасибо Светлане Бузюк и конечно же нашему самому любимому тренеру, Тане,которая организовывает такие замечательные события. Надеюсь это не последний класс..хотелось бы повторить это все))..Еще раз спасибо и все было мего круто...аааа)))))))

Наши поздравления всем победителям и участникам соревнований!!!!!!!!!

было нереал))) особенно понравились наши начики )) не ударили в грязь лицом вам+ и вашим тренерам + )))))

***

Тяжелая артелерия тоже все крутые)))) лаф )))
____________________________________________________
ДЕЛИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ))))
И соображениями на тему чего бы хотелось добавить и что понравились и не понравилось)))))))))

Делимся впечатлениями)))
в свою очередь хочу поздравить всех особо отличившихся!!!!
Танюшку Григорьеву, Кирюшу Иванова, Юляшу Реверу, Юляшу Кожановскую, Олю Бондаренко, Жихареву Данку))))))))) С отличными результатами в Ялте!!!!!!! Если кого забыла, простите )))))))))

Так же поздравляю всех наших начиков)) за золотым финалом не осталось никого!!!)))

Самое Ярколе впечатление лично у меня, это классы: Брайан Грин, Твитти, Пи Флай!!! Огромные респекты им... они очнеь круто прокачали... Брайан вообще зе бест!!!!!!!!!!!! Человечище, и самый настоящий пастор)) которые показывает людям путь по которому нужно идти ))))))))))))

Короче все было очень круто)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

было крут))

===================================================
ДКТ (ул. Перекопская 158, третий этаж спортивный зал (к.303)
===================================================

ПОНЕДЕЛЬНИК / ЧЕТВЕРГ
16.00 - 17.00 Salsa / Сальса (6-11 лет)
16.00 - 17.00 Hip-hop / Хип-хоп (10-12 лет)
17.00 - 18.00 Disco Dance / Диско (взрослые, 2-3 год обучения)
17.00 - 18.00 Raggae Dancehall / Дансхолл (взрослые)
18.00 - 19.00 Mini / дети (5-6 лет, 2 год обучения)
18.00 - 19.00 Mini / дети (3-4 года, 1 год обучения)
18.00 - 19.00 Шейпинг
19.00 - 20.00 House+Wacking+Hip-Hop (взрослые / группа для желающих изучать более одного стиля)
19.00 - 20.00 Popping / поппинг (взрослые)

ВТОРНИК / ПЯТНИЦА
16.00 - 17.00 Хип-хоп (6-9 лет)
17.30 - 18.30 Хип-хоп (начинающие)
19.00 - 20.00 Salsa (начинающие)

СРЕДА / СУББОТА
16.00 - 17.00 Locking / Локкинг (начинающие)
17.00 - 18.00 Jazz-Modern
18.00 - 19.00 Break Dance
19.00 - 20.00 Electro Dance / Techtonic

ВТОРНИК / ПЯТНИЦА
16.00 - 17.30 Младший основной состав+подготовительный
17.30 - 20.00 Старший основной состав+подготовительный
СУББОТА
12.00 Старший основной состав+подготовительный
14.00 Младший основной состав+подготовительный

===================================================
ЦЕНТР Школа 31
===================================================
ПОНЕДЕЛЬНИК / ЧЕТВЕРГ
16.00-17.00 (Хип-Хоп/Хаус/Дансхолл/Ваккинг) 6-10 лет начинающие
17.00-18.00 (Хип-Хоп/Хаус/Дансхолл/Ваккинг) 11- 14 лет начинающие
18.00-19.30 (Хип-Хоп) 15 лет и старше

ГРУППЫ ПО ЛОККИНГУ И СИ-ВОЛКУ ФОРМИРУЮТСЯ ПО МЕРЕ ПОСТУПЛЕНИЯ ЖЕЛАЮЩИХ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМИ СТИЛЯМИ

отписываем кто будет заниматься =)

Вобр, Слайд...
вы замечательные просто)

почти всегда пишу одно и тоже но всегда фонтан положительных эмоций)

спасибо вам)
за то что вдохновляете на новое, свежее
и не толко относительно танцев)

и безусновно наше начало, наши корни, основа большой семьи
Таня, Вова
спасибоспасибоспасибоспасибо*

В этой теме будут обсуждаться джемы на железяке, выкладываться ссылочки на фотки и видео, а так же будем планировать когда проводить следующий джем, так как вы наверное уже поняли что каждое воскресенье проводить джем - это не совсем реально.
_____________________________
следующий джем 6 февраля 16.00 )
Ждем всех желающих потусить и потанцевать))
_____________________________
просьба выкуинуть сюда все имеющиеся ссылки на фото и видео с предыдущих наших джемов у кого что есть))))

дата проведения:19 марта
место проведения : г. Херсон (уточняется)
Judges:
Good Fella (Boogie Down Team), Нокополь

Возрастные категории:
BEGINNERS – начинающие танцоры без возрастных ограничений.
NEW GENERATION – 2000 год рождения и младше.
RISING STARS – 1999-1996 год рождения.
STARS – опытные танцоры без возрастных ограничений.

На фестивале пройдут баттлы:
• Hip-hop 1x1, House 1x1, Popping 1x1, Locking 1x1, Waacking 1x1, Vogue 1x1, Jerk 1x1

Стоимость участия 30 гривен в одной номинации, 50 гривен в двух номинациях, 60 гривен в двух и более номинациях.
Награждение победителей: во всех категориях дипломы, в категории STARS Hip-Hop 1x1 и House 1x1 - 300 грн.

Для регистрации необходимо указать:
1. Имя
2. Клуб(название команды)
3. Город
________________
Регистрируемся в этой теме.

В воскресенье на 17.00
без опозданий!!

Необходимо указать:
1. Фамилию, Имя
2. подходящее для вас время занятий
3. Стиль которым вы хотите заниматься
4. контактный телефон, icq, e-mail

НАМ 5 ЛЕТ!!!

встреча - только для учеников
http://vkontakte.ru/event20064477

Списки желающих поздравить учеников школы 26 ноября 2010г
http://vkontakte.ru/topic-289192_23959207

ПРАЗДНУЕМ В КЛУБЕ ПАРКИНГ!!!
Александровский парк, д.4

http://www.parkking.ru/virtualnyj_tur

Там очень красиво!
К нашим услугам танц.пол с разнообразной современной музыкой!
5 пилонов!!! Из них 2 вращающихся :)
А так же лучший в городе караоке-зал с БЕСПЛАТНЫМИ песнями!

Депозитный взнос 1000руб (предоплата). Т.е. это уже оплата входа, и того, что будет накрыто.
А далее ориентируемся на месте.

Здесь отписываются только ученики. Если хотите придти с друзьями, "вторыми половинками" , то их так же необходимо внести в список (фамилия, имя, - никаких +1,+2, (в Душанбе +38)), и за каждого так же вносится предоплата.

Фейс контроль - смайл в 32 зуба :)
Дресс-код - красивое, удобное и привлекающее взоры ;) (не для меня, а для вашего же блага ;) )

Какой-то шоу-программы заготовленной от нас не будет, ибо мы будем ОТДЫХАТЬ!!!
Работать будете в залах на занятиях! :))

Люблю, целую, обнимаю!
Запись пошла:

1. Цыбизова Софья.
2. Виктория Бадальян
3. Катя Чеснокова
4. Настя Бозгарева
5. Мария Крушинская
6. Антон Семенов
7. Ксения Александрова
8. Полина Жданович
9. Катя Зайцева
10. Инна Иванова
11. Лена Алексеева
12. Ольга Усова
13. Андрей Сердечный
14. Вероника Семенова

Копирование только со ссылкой:
http://vkontakte.ru/topic-289192_315549

Я буду делиться собственным опытом, поэтому если что, дополняйте и поправляйте:) Лекарства не люблю (организм достаточно силен сам, главное хотеть выздороветь), врачей тоже обхожу стороной, но вот некоторые средства всегда держу под рукой.

На занятиях и по жизни столкнулась с проблемой под названием "СУДОРОГИ". Сводит мышцы, все болит, да и, как правило, в самый неподходящий момент.
Это значит лишь одно, вы сильно нагружаете свое тело, и в нем недостаточно КАЛИЯ.
Что делать?
Все очень просто:) ВОСПОЛНЯТЬ;)
Где его взять? Соки, сухофрукты, либо таблеточки Калия Оротат.

КАЛИЯ ОРОТАТ

Применяют для улучшения анаболических процессов при напряженных физических нагрузках. В общем, если у вас судороги, нервный тик, или слабое сердце - калий для вас.
Принимают внутрь (за 1 ч до еды или через 4 ч после нее). Доза для взрослых от 0, 5 до 1, 5 г в день (по 0, 25 - 0, 3 г 2 - 3 раза в денъ). Курс лечения 20 - 40 дней, а в некоторых случаях и дольше. При необходимости повторяют курс лечения после месячного перерыва. В отдельных случаях в зависимости от эффективности и переносимости, суточную дозу для взрослых увеличивают до 3 г.

Кстати! Известно, что кальЦИЙ замедляет обмен веществ, а каЛИЙ - убыстряет. Делаем выводы;)

Для кожи, глаз, ногтей, волос и прочего очень полезны ВИТАМИНЫ А и Е!!!

ВИТАМИН А

Предохраняет от куриной слепоты.
Способствует формированию зрительного пурпура (родопсина) в глазах.
Повышает сопротивляемость инфекциям органов дыхания.
Сохраняет наружные кожные покровы здоровыми.
Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен.
При наружном применении помогает при лечении прыщей, импетиго (заразное гнойничковое кожное заболевание, вызываемое стрептококками и стафилококками), фурункулов, карбункулов и язв.
Помогает в лечении эмфиземы (чрезмерное скопление воздуха в органах, обычно содержащих его, или наличие воздуха в органах, обычно лишенных его) и гипертиреоза (повышение функции щитовидной железы, выражающееся в увеличении производства ею гормона тироксина ).
Ксерофтальмия (сухость соединительной и роговой оболочек глаза в результате нарушения слезоотделения и питания этих оболочек, а также при недостатке витамина А.

Лучшие натуральные источники: масло из печени рыб (рыбий жир), печень, морковь, зеленые и желтые овощи, яйца, молоко, маргарин и желтые фрукты.

Либо в аптеках РЕТИНОЛ!

ВИТАМИН Е ("Витамин Молодости")

Поможет вам выглядеть моложе, замедляя старение клеток, вызванное окислением.
Защищает легкие от загрязненного воздуха.
Предупреждает появление и растворяет кровяные тромбы.
Ускоряет заживление ожогов.
Действуя как мочегонное средство, может понижать кровяное давление.
Предохраняет от выкидышей.

Лучшие натуральные источники Витамина Е: завязь пшеницы, соевые бобы, растительные масла, броколли, брюссельская капуста, листовая зелень, шпинат, обогащенная мука, цельное зерно, цельные злаки и яйца.

В аптеках могут предложить витамин Е зарубежных производителей, т.к. там давно понимают всю прелесть этого витамина. Поэтому капсулы нерусского производства достаточно дорогие (баночка примерно 300-400 руб.) А если вы попросите витамин Е (ТОКОФЕРОЛ) "русский", то будет стоить вам одна пластинка (10 капсул) рублей 5.

Хочется заметить, что витамин Е в количестве 60-70% суточной нормы ежедневно выходит из организма.

А еще есть АЕВИТ!!! Там витамины и А, и Е.
Принимают внутрь в виде капсул, обычно по 1 капсуле 2 - 3 раза в день (до 2 капсул 2 - 3 раза в день).
Курс лечения 30 - 40 дней. Повторные курсы проводят с промежутками 3 - 6 мес.

По мере того, как провожу занятия по эротик-денс, все больше понимаю, что есть надобность проводить курсы семинаров по развитию женственности и сексапильности, в контексте не только танца, движения, но и общей подачи себя, ощущения себя.

Как психолог и просто кокетка от природы ;), я постоянно стараюсь вытащить истинное нутро из девчонок, всячески варьирую на занятиях, но ходить постоянно на все занятия могут позволить себе не все.

Поэтому предлагаю вам следующую схему.

Серия занятий-семинаров, включающих психологический и танцевальный аспект.

8 занятий по 60 минут, растянутые на 2 месяца. В течение всего времени мы будем отслеживать вас и ваше состояние, душевное и физическое составляющие :)

8 суббот с 15 до 16 часов.

Звенигородская, 11

мой тел 89052013993 Софья

Оплата на первом занятии всего семинара.
Первый курс - всего 2200руб.

На первое занятие:
1. форма удобная,
2. заколки, резинку для волос, невидимки, в общем, то, чем вы обычно украшаете волосы и свою голову,
3. 2-3 любимых украшения на шею,
4. тетрадь и ручка могут пригодиться,
5. фотоаппарат так же может быть не лишним.

1е занятие - Голова и шея (волосы, глаза, украшения, все, что может привлечь и увлечь :) );

2е занятие - Руки, грудь и талия (как ими двигать, что делать, что не делать, куда их девать и в каких случаях, чем украшать, чем не стоит);

3е занятие - Бедра и ноги (как их красиво преподнести, как ставить, как покачивать бедрами, чтобы быть похожими на красивую модель, а не на плывущую баржу);

4е занятие - Походка, осанка, общая подача себя;

5е занятие - Вариации с предметами, игра с "подручным материалом";

6е занятие - Танец на стуле;

7е занятие - Свободное движение в эро-стиле;

8е занятие - Экзамен. (способ его прохождения сообщу на первом занятии)

По желанию можно посетить курсы повторно (отдельные занятия).

Будет весело, интересно и познавательно!

Стоимость ближайшей серии семинаров - 2200 руб.

Группа от 5 человек.

Запись обязательна! Отписываться можно здесь.

Ровно два года назад было проведено первое занятие!

Естественно я нервничала, боялась, а вдруг не смогу показать ничего нового, не то чтобы научить, ведь первый состав был порядка 30 человек (2 группы), и все участники когда-то занимались танцами.
Было забавно наблюдать за всеми, отмечать, кто в какой направленности специализировался, ведь это видно по рукам, но ногам, по движениям:)
Очень сильно переживала перед Ильей, ведь на тот момент он учился на хореографа. Но и он меня поддержал:) Поругал за одно: я не была слишком строгой и не выгнала его пинками за жвачку:)))

Илюшкин, ты прелесть, хоть и зазнайкой бываешь:) Жалко что сейчас не общаемся, надеюсь выкроешь время и мы наконец-таки встретимся:)

Машечка!!! Ты столько проводила со мной времени по телефону! Сколько вселила уверенности! Без твоей поддержки я могла давно уже прекратить это дело.

Оля Усова:) (Изначально Алена:) и фамилия ведь... на С как-то, правда?:) )Ты дала мне возможность "поиграть" в тренера в фитнес-центре, проявив доверие. Спасибо!!! Надеюсь, что в Питере ты еще навестишь наш зал;)

Сегодня вспомнила про Любу... Стеснялась прыгать:) Не суждено при такой шикарной груди;) Красотка! А главное...вредина... перестала ходить на занятия только потому, что без жвачки заниматься не могла, а со жвачкой не пускала в зал я. Гордая;)

Полинка:) Прирожденная балеринка:) Смешно танцует современные танцы, особенно хип-хоп:))))

Помню Марго... сейчас мне ее напоминает Лена Меерова... но только внешне.

Тома! Прекрасная мадам, крутящая фуете легко и непринужденно:))


Олечка Фрееенкеель:) Эта девочка со мной до сих пор:) Самое забавное и ленивое создание на Земле:)

Господи...сколько нас было??? К сожалению, многе стерлись из памяти... не говорю уже про фамилии и имена. Жалко, с удовольствием бы собрала всех самых первых, чтобы просто узнать, как они, где они и зачем:)

За этих два года в этот зал приходили очень многие! Надеюь так же будут приходить и радовать, и радоваться:)

С днем рождения НАС!!! МЫ МОЛОДЦЫ!

Вчера высказала свое мнение, что пора проводить занятие под лозунгом "Знакомьтесь! Это ваше тело!". Или что-то вроде "Вы и не знали, что можете так!" :)

Среди занимающихся сложность прослеживаю в трех направлениях:
1. руки,
2. бедра,
3. стопы.

Для многих сложно чувствовать руки, будто чужие, не слушаются, не подчиняются, будто непонятно, что происходит, и что делать.

Стопы... Здесь я имею в виду "косолапость", когда ходят девушки "забирая", когда на фото в красивых вечерних платьях, при шикарных макияже и прическе, а ноги загнуты внутрь. И ведь не скажешь, что там идти удобнее!

Бедра! Самое интересное:)
Многие приходят и говорят на мое "теперь виляем попой - "Это не проблема! Уж попой вилять я умею!". И тут наглядно для всех, что попа-то сама по себе вилять не умеет! Двигаются плечи, туловище целиком, могут помогать и руки, но вот чтобы отдельно виляла попа, чтобы можно было привлечь внимание именно бедром (на которое кстати обращает внимание большинство мужчин!!! В них это заложено генетически!!! И Исторически!!!) - не получается!!!

Но, слава Богу, все эти "проблемы" решаются!!! И буквально через месяц для всей группы видна разница между только пришедшим человеком и девушкой, что умеет двигать и руками, и бедрами, и даже за руками следит!

А руки... Ах, руки... как красивая кисть привлекает взоры людей, уж поверьте мне. Даже комплименты делают! Причем даже девушки!!!

А что сложно для вас? С какими трудностями сталкиваетесь вы в "сотрудничестве" с вашим телом в обыденной жизни, в клубах, на тренировках в фитнес-клубах?