89 комментариев
avatar
смотря с каким весом, мне с 16 кг больше рывок а 24 толчек нравится
avatar
А мне все веса толчок нравится
avatar
Мне если 32кг то толчек.А 24 кг рывок.А в опшем РЕВОЧЕК
avatar
мне на любой гире нравиться рывок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
у меня когда только начинал тоже рывок нравился, потом когда на веса по тяжелее перешел толчек больше нравиться стал
avatar
Толчек, это круто там работает сила а в рывку выносливость.
avatar
хто волод ривком той волод перемогою.
avatar
если рвать по сотне и более, то сила работает не меньше, чем в толчке, особенно когда спина затекает. Мне лично нравятся оба упражнения
avatar
Мне нравится больше толчок, а рывок сильно изматывает. Дыхание после него - жесть, особенно если вес 24 или 32
avatar
толчок доминирует
avatar
В толчке и рывке в обах нужна выносливость, и в обеих нужна сила, и в обеих нужна техника!
avatar
конечно рывок!
avatar
Правильно замечено - смотря с какими гирями работаешь. Больше нравится рывок на 32-кг. Толкать обе не очень получается - тежеловато будет. А вот с 24-кг - толчок нормально идет, а о рывке вообще молчу - можно до бесконечности, но ... воздух заканчивается :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.