Лтнй Оздоровчий Табр Родина Мира Хто бажа похати в Дитячий оздоровчий табр в м.Феодосю, звертайтесь щосереди в 12.00 в Спортивний клуб РДГУ (Остафова 31, каб302)
РЕМОНТ ОБСЛУГОВУВАННЯ ВЕЛОСИПЕДВ НЕДОРОГО!!! м. Рвне Основные выполняемые работы:
- проведение диагностики состояния велосипеда и инспекция его узлов;
- комплексное сервисное обслуживание велосипедов: плановая профилактика, установка нового, замена или ремонт вышедшего из строя оборудования; настройка работы тормозов и переключения скоростей; обслуживание педалей, рулевой колонки, втулок, каретки, шатунов и др.; - сборка велосипедов из отдельных комплектующих: подготовительные работы с рамой, подбор совместимого оборудования,... показать полностью..Основные выполняемые работы:
- проведение диагностики состояния велосипеда и инспекция его узлов;
- комплексное сервисное обслуживание велосипедов: плановая профилактика, установка нового, замена или ремонт вышедшего из строя оборудования; настройка работы тормозов и переключения скоростей; обслуживание педалей, рулевой колонки, втулок, каретки, шатунов и др.; - сборка велосипедов из отдельных комплектующих: подготовительные работы с рамой, подбор совместимого оборудования, сборка велосипеда, оптимизация совместной работы компонентов, настройка; - сборка новых и ремонт готовых колес - обслуживание, регулировка и ремонт втулок любого типа (Tune, DT Swiss, Shimano, Mavic, Fulcrum, Industry Nine, Hope, Formula, Novatec, Quando и др.); - замена промышленных подшипников в шарнирах подвески, каретке, втулках, педалях;
- и многое другое... Детальна нформаця по телефону 0978641184,0630612360 Макс, 0979706719 Денис, або за адресою м. Рвне вул. Студенська 5 (район унвермагу Вдн) ВК Пролог Захд.http://vkontakte.ru/club25015253
Уже два месяца посещаю культурно-спортивный комплекс КАИ «Олимп» бассейн+сауна+трен. зал очень, очень нравится. Вежливый персонал комплекса+ уютная атмосфера все на высшем уровне. Спасибо Вам, что вы, у нас есть))))
КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ФРАНЦУЗСКОГО ТУРЕЦКОГО ТАТАРСКОГО ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ А ТАКЖЕ ДОШКОЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЯМ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ФРАНЦУЗСКОГО ТУРЕЦКОГО ТАТАРСКОГО ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ
курсы проводятся в корпусе плавательного бассейна олимпа, сейчас идет набор в группы до конца этого года, само обучение начнется с начала 2011. Занятия в маленьких группах в зависимости от желаемого уровня, цены самые низкие по городу, уточнить можно по тел 562-03-85 и будет еще понижение + возможность приобрести абонемент в бассейн с хорошей скидкой или в подарок. преподаватели молодын но довольно опытные, все прошли практику за рубежом (штаты, канада, мексика, франция, турция), поэтому имеют хорошее произношение и обладают знаниями современной лексики. Занятия проходят в аудитории, полностью оснащенной для обучения с использованием аудио, видео и демонстрационных материалов. Также возможно индивидуальное обучение.
21 травня вечрка в стил 80-их DISCO 80s PARTY! Презентумо вечрку в стил Диско 1980-их рокв DISCO 80s PARTY, яка вдбудеться 21 травня в клуб Пкассо. Ми пропонумо вам:
- справжня ДИСКО-музика вд всм вдомих: Pet Shop Boys, Sandra, Samantha Fox, Bad Boys Blue, C.C.Catch, Michael Jackson, Madonna, Abba, Blondie, Diana Ross, Prince, Falco, а також не лише Диско: Modern Talking, Metallica, Queens, Scorpions + Мираж, Машина времени, А. Пугачева, Наутилус Помпилиус, КИНО та багатьох нших зрок епохи нашого дитинства та епохи молодост наших батькв! - будемо показувати вдеоклпи та епзоди з концертв зрок 1980-их рокв; - традицйно цкав весел тематичн конкурси з призами учасникам вд наших партнерв; - а також традицйно - море позитиву, драйву неймоврних вражень на довгий час!!!
ЕЛЕМЕНТИ ДРЕС-КОДУ: - початок 80-их: яскравий свтлий одяг (в стил ABBA) , пластиков аксесуари (клпси, браслети), велик сонячн окуляри, зачски: довге пишне волосся з начосом великою клькстю лаку (в стил C.C.Catch, Sandra); - друга половина 80-их: джинсовий одяг (джинси з високою талю, варен джинси), кольоров сорочки, топки, зачски: коротк, фарбоване волосся (стиль Roxette, A-HA), багато блискучих србних елементв; (це лише клька варантв, вибр в т роки був дуже широкий. думайте, фантазуйте!)
Вартсть квитка: попереднй продаж: 40 грн. в день вечрки на вход - 50 грн. Столик - 30 грн.
Ебана участковый Ну что за день??? Отмечали пятницу развратницу и напоролись на 3 участковых! У вас были с ними контакты и, если да, то че они вам шпарили?
МЕСТО ВСТРЕЧИ изменить нельзя По многочисленным заявкам участников мы все таки решили сообщить время и место сбора: Время: 8:50 22.05.11 г. (вс) Место: ж/д ст. Фили, г. Москва, Россия Пошаговый план сбора: 1) Приезжаем на ст. м. Фили. 2) Выходим к ж/д станции. 3) Покупаем билетик ДО УСОВО И ОБРАТНО (последнее, впрочем, относится только к тем, кто собирается вернуться обратно), не забывая при этом предъявить кассирше студенческий билетик. 4) Выходим на платформу. 5) Находим группу себе подобных (величина группы зависит от пунктуальности прибытия) во главе с ответственного вида человеком, вооруженным списком участников. 6) Отмечаемся в списке. 7) Улыбаемся (и машем). Для опоздавших ориентирование традиционно начинается от станции, заранее соболезную.
Имя и телефон ответственного человека будут определены к вечеру путем тайного голосования по бюллютеням, после чего сразу обнародуются ниже в комментах.
большая просьба завтра не опаздывать, ибо следующая электричка будет через полтора часа! 8.50 - это время сбора, а не отправление электрички. электричка будет в 9.16 НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО СТОИТ ПРИЕЗЖАТЬ В 9.10!
Взять с собой ... голову и: Одежда: 1. Чем непромокаемее, тем лучше. Особенно это относится к обуви. Вельветово-бархатно-кажанные туфли и кеды лучше оставить до понедельника) . Хоть дождя Гисметео нам не предвещает, но, несмотря на это, шанс "залезть по самые уши" в какую-нибудь лужу Вам представится пренепременно (его реализация зависит уже от вас... и от нас). Поэтому обуви рекомендуется быть особо непромокаемой. Резиновые сапоги приветствуются. Сменная обувь (или хотя бы носки) тоже.
2. Одевайтесь с расчетом провести на свежем осеннем воздухе весь день и пару раз слегка заблудиться в лесу. Практика показывает, что данный расчет часто оказвается самым верным.
Что брать: 1. По сути дела, студак и деньги на проезд в электроне. Все остальное чисто факультативно, однако прислушаться стоит, ибо практика показывает...
2. Неплохо было взять подпопики из непромокаемых теплоизолиурущих материалов: вырезать, например, кусок линолеума из-под коврика в коридоре, чтобы родители не заметили (я так делаю), или купить готовый подпопник (эта фигня рублей 50-100, наверное, стоит), возможно существуют и другие варианты (делитесь, может, линолеум верну на место). У нас будут в этих целях большие клеенки, но, согласитесь, всегда приятно под своей попой иметь свой подпопник, дабы исключить риск сидеть на холодном, возможно немоного сыром, дереве, дабы... (о последствиях см. медицинские справочники)
3. Приветствуются заначки в виде шоколадок, печенег, фруктов. Вас подкрепят бутерами перед ориентированием и накормят походной кузней, будет еще чай со сладким (Сладкий - это прозвище Ромы-Пакушечки), овощефрукты и т.д. и т.п.
Само ориентирование занимает от часа (вы носитесь по лесу, как угорелые) до трех (вы прогулочным шагом ищете контрольные точки), однако периодически имеют место исключительные пяти-шестичасовые (лично я шесть часов подряд не ем только когда сплю) броуновкие метания. Источник печенек и шоколадок в таком коллективе непременно будет пользоваться большой популярностю и даже обожанием.
4. Рекомендуется иметь с собой пластырь и элементарные средства контр... ой! дезинфекции. Аптечки будут у оргов и физрука (да будет и такой, скорее всего Киселев), но в случае царапин и порезов (мало ли, межкомандная поножовщина...) в процессе ориентирования могут пригодиться и свои.
Чистюлям (вроде Ромы Пакуша) рекомендую прихвать влажные салфетки, хотя мыло и вода, опять же, будут. Но вода холодная)
Международный литературный конкурс Международный литературный конкурс «Активный туризм»
Если вы турист или просто любитель активного отдыха, тогда этот конкурс для вас! Необходимо интересно описать свое путешествие (экстремальные ситуации приветствуются). Текст должен быть информативным и познавательным. Авторские фотографии прилагать отдельным файлом с описанием снимка. Призовой фонд 20000 рублей. Авторы каждого из 20 лучших текстов награждаются денежным призом в сумме 1000 рублей. В конкурсе могут победить несколько произведений одного автора, количество принимаемых текстов не ограничивается. Лучшие работы будут напечатаны в туристском издании. Произведения можно писать в виде рассказа, статьи или отчета (так же принимаются подробные дневниковые записи с фотографиями, картами и схемами маршрута). Сроки проведения: с 1 ноября по 1 января Требования к текстам: Рассказ, очерк, статья, отчет, дневниковая запись. Объем одного текста не не более 100000 знаков (присылать можно несколько). Фото должны быть в формате tif или jpg. Работы принимаются на русском языке. Без архивации. В письме необходимо указать фамилию и имя (либо псевдоним), а так же контактный телефон. Можно выслать небольшое фото (автор).
18 января станут известны результаты конкурса. Все участники получат по почте списки победителей. Конкурс проводится раз в два месяца. E-mail: Konkursactivetourism@gmail.com Подробные условия в разделе « информация о сайте» http://konkursactive.ucoz.ru/ - ссылку копируйте в браузер, т.к безопасность vkontakte не позволяет ей открываться. Всем удачи!
Мои Гости - официальный сервис Вконтакте Еще не знаете про последнее нововведение вконтакта? Мне только что написал приятель и рассказал, что сейчас можно знать кто был на твоей страничке. Я до сих пор в шоке, сколько же народу было на моей... Если пока еще не знаете, то вот смотрите #vkgsti
о пользе пива Пиво помогает быстрее восстановить силы после физических нагрузок
Испанские ученые установили, что после спортивных упражнений и физических нагрузок пол-литра пива быстрее и лучше восстанавливает водный баланс организма, чем простая вода.
Оказывается, лучшему усвоению жидкости помогают содержащиеся в пиве сахар, соли и углекислый газ. А потраченные во время физических упражнений калории заменяют углеводы.
Обычно за час физических упражнений человек теряет в среднем около литра воды через пот. Вот поэтому ученые рекомендуют в рамках спортивной диеты выпивать каждый день мужчинам пол-литра, женщинам - четверть литра пива.
Почему вы пьете пиво и в каких количествах? Собственно жду ответа на данный вопрос :) Начну первый: мне нравится его вкус и аромат (соответственно все подрят не пью), количества не большие 0,5 редко больше, для меня главное не опьянение а вкус:)
Видео-конкурс Заочный этап. ВУЗам надо снять ролик на тему: «Играй в реальность».И передать их до 4 апреля организаторам. 5 апреля ролики будут размещены в группе и начнется голосование. Голосование за ролик проходит посредством комментариев к понравившемуся видео (в форме «+1»). 8 апреля голосование завершается. Ролики занявшие первые три места идут в командный зачет ВУЗу и демонстрируются при закрытии турнира.
Требования к ролику: Format: DV AVI; Compressor: DV PAL, DVCAM PAL. Frame size: 720h576v (4:3) Frame rates: 25 fps Time: 5 min.
в связи с тем, что ролики поступили слишком поздно, меняются условия голосования! Внимание! Голосование начинается с 8 апреля и будет проходить до 9 апреля, до 17.00. Остальные условия остаются прежними!
Ищем единомышленников! Приглашаем всех желающих принять участие в организации и проведении этого мероприятия. Помочь можно разными способами ;) Также можно стать человеком с красивым беэйджиком "организатор" непосредственно в день мероприятия 9 апреля. Для этого нужно: пройти обучение 26 марта в 13.00 по адресу Ленинградская 5, каб. 106. Подробнее: http://vkontakte.ru/club25237719
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Хто бажа похати в Дитячий оздоровчий табр в м.Феодосю, звертайтесь щосереди в 12.00 в Спортивний клуб РДГУ (Остафова 31, каб302)
Основные выполняемые работы:
- проведение диагностики состояния велосипеда и инспекция его узлов;
- комплексное сервисное обслуживание велосипедов: плановая профилактика, установка нового, замена или ремонт вышедшего из строя оборудования; настройка работы тормозов и переключения скоростей; обслуживание педалей, рулевой колонки, втулок, каретки, шатунов и др.;
- сборка велосипедов из отдельных комплектующих: подготовительные работы с рамой, подбор совместимого оборудования,...
показать полностью..Основные выполняемые работы:
- проведение диагностики состояния велосипеда и инспекция его узлов;
- комплексное сервисное обслуживание велосипедов: плановая профилактика, установка нового, замена или ремонт вышедшего из строя оборудования; настройка работы тормозов и переключения скоростей; обслуживание педалей, рулевой колонки, втулок, каретки, шатунов и др.;
- сборка велосипедов из отдельных комплектующих: подготовительные работы с рамой, подбор совместимого оборудования, сборка велосипеда, оптимизация совместной работы компонентов, настройка;
- сборка новых и ремонт готовых колес
- обслуживание, регулировка и ремонт втулок любого типа (Tune, DT Swiss, Shimano, Mavic, Fulcrum, Industry Nine, Hope, Formula, Novatec, Quando и др.);
- замена промышленных подшипников в шарнирах подвески, каретке, втулках, педалях;
- и многое другое...
Детальна нформаця по телефону 0978641184,0630612360 Макс, 0979706719 Денис, або за адресою м. Рвне вул. Студенська 5 (район унвермагу Вдн) ВК Пролог Захд.http://vkontakte.ru/club25015253
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
Наши профессионалы обучают как взрослых так и детей в небольших группах всем видам плавания
ОТЗЫВЫ
КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ФРАНЦУЗСКОГО ТУРЕЦКОГО ТАТАРСКОГО ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ
Также возможно индивидуальное обучение.
2ая неделя:
South Carolina (SEC, 24) - Vanderbilt (SEC) - 17:24
Eastern Illinois - Illinois (Big10, 24) - 21:47
Marshall (USA) - Wisconsin (Big10, 11) - 14:51
Ohio (Mid-Am) - Ohio State (Big10, 3) - 14:26
Southern Miss (USA) - Auburn (SEC, 9) - 13:27
Brigham Young (Mount-W, 15) - Washington (Pac-10) - 28:27
Central Michigan (Mid-Am) - Georgia (SEC, 2) - 17:56
Oregon St (Pac-10) - Penn St (Big-10, 19) - 14:45
Mississippi (SEC) - Wake Forest (ACC, 20) - 28:30
Utah St (WAC) - Oregon (Pac-10, 18) - 24:66
Cincinnati (Big East) - Oklahoma (Big-12, 4) - 26:52
West Virginia (Big East, 8) - East Carolina (USA) - 3:24
Louisiana Tech (WAC) - Kansas (Big-12, 14) - 0:29
Southeast Missouri St (USA) - Missouri (Big-12, 6) - 3:52
Tulane (USA) - Alabama (SEC, 13) - 6:20
South Florida (Big East, 17) - UCF (USA) - 31:24
Miami (FL) (ACC) - Florida (SEC, 5) - 3:26
Troy (Sun Belt) - LSU (SEC, 7) - postponed
UNLV (Mount W) - Utah (Mount W, 22) - 21:42
Texas Tech (Big-12, 12) - Nevada (WAC) - 35:19
Stanford (Pac-10) - Arizona St (Pac-10, 15) - 17:41
Texas (Big-12, 10) - UTEP (USA) - 42:13
Kansas (Big-12, 13) - South Florida (Big East, 19) - 34:37
Louisiana-Lafayette (Sun Belt) - Illinois (Big10, 24) - 17:20
California (Pac-10, 23) - Maryland (ACC) - 27:35
Nevada (WAC) - Missouri (Big-12, 6) - 17:69
East Carolina (USA, 14) - Tulane (USA) - 28:24
Georgia (SEC, 2) - South Carolina (SEC, 24) - 14:7
Penn St (Big-10, 17) - Syracuse (Big East) - 55:13
UCLA (Pac-10) - Brigham Young (Mount-W, 18) - 0:59
Oregon (Pac-10, 16) - Purdue (Big-10) - 32:26
Arkansas (Sun Belt) - Texas (Big-12, 8) - postponed
W. Kentucky (IA) - Alabama (SEC, 11) - 7:41
Auburn (SEC, 9) - Mississippi St. (SEC) - 3:2
Southern Methodist - Texas Tech (Big-12, 12) - 7:43
Oklahoma (Big-12, 3) - Washington (Pac-10) - 55:14
North Texas (Sun Belt) - LSU (SEC, 7) - 3:41
Utah (Mount W, 22) - Utah State (WAC) - 58:10
Ohio State (Big10, 5) - USC (Pac-10, 1) - 3:35
UNLV (Mount W) - Arizona St (Pac-10, 15) - 23:20
Wisconsin (Big10, 10) - Fresno St. (WAC, 21) - 13:10
West Virginia (Big East, 21) - Colorado (Big-12) - 14:17
East Carolina (USA, 15) - North Carolina St (ACC) - 24:30
Troy (Sun Belt) - Ohio State (Big10, 13) - 10:28
Temple (Mid-Am) - Penn St (Big-10, 16) - 3:45
Alabama (SEC, 9) - Arkansas (SEC) - 49:14
South Carolina St (MEAC) - Clemson (ACC, 23) - 0:54
Buffalo (Mid-Am) - Missouri (Big-12, 5) - 21:42
Wyoming (Mount-W) - Brigham Young (Mount-W, 18) - 0:44
Boise State (WAC) - Oregon (Pac-10, 17) - 37:32
Florida (SEC, 4) - Tennessee (SEC) - 30:6
Utah (Mount W, 20) - Air Force (IA) - 30:23
South Florida (Big East, 12) - Florida International (Sun Belt) - 17:9
Wake Forest (ACC, 18) - Florida St (ACC, 24) - 12:3
Rice (USA) - Texas (Big-12, 7) - 10:52
Sam Houston St (Big-12) - Kansas (Big-12, 19) - 14:38
Massachusetts (CAA) - Texas Tech (Big-12, 11) - 14:56
LSU (SEC, 6) - Auburn (SEC, 10) - 26:21
Georgia (SEC, 3) - Arizona St (Pac-10) - 27:10
Вантажимо улюблен треки в роздл "Аудо"
Презентумо вечрку в стил Диско 1980-их рокв
DISCO 80s PARTY, яка вдбудеться 21 травня в клуб Пкассо.
Ми пропонумо вам:
- справжня ДИСКО-музика вд всм вдомих:
Pet Shop Boys, Sandra, Samantha Fox, Bad Boys Blue, C.C.Catch, Michael Jackson, Madonna, Abba, Blondie, Diana Ross, Prince, Falco, а також не лише Диско: Modern Talking, Metallica, Queens, Scorpions + Мираж, Машина времени, А. Пугачева, Наутилус Помпилиус, КИНО та багатьох нших зрок епохи нашого дитинства та епохи молодост наших батькв!
- будемо показувати вдеоклпи та епзоди з концертв зрок 1980-их рокв;
- традицйно цкав весел тематичн конкурси з призами учасникам вд наших партнерв;
- а також традицйно - море позитиву, драйву неймоврних вражень на довгий час!!!
ЕЛЕМЕНТИ ДРЕС-КОДУ:
- початок 80-их: яскравий свтлий одяг (в стил ABBA) , пластиков аксесуари (клпси, браслети), велик сонячн окуляри, зачски: довге пишне волосся з начосом великою клькстю лаку (в стил C.C.Catch, Sandra);
- друга половина 80-их: джинсовий одяг (джинси з високою талю, варен джинси), кольоров сорочки, топки, зачски: коротк, фарбоване волосся (стиль Roxette, A-HA), багато блискучих србних елементв;
(це лише клька варантв, вибр в т роки був дуже широкий. думайте, фантазуйте!)
Вартсть квитка:
попереднй продаж: 40 грн.
в день вечрки на вход - 50 грн.
Столик - 30 грн.
~~~~~~~~~~~~~~ КОНТАКТИ ~~~~~~~~~~~~~~~
8.093.22.82.782 - Андрй
ICQ: 485 592 793
Ну что за день??? Отмечали пятницу развратницу и напоролись на 3 участковых! У вас были с ними контакты и, если да, то че они вам шпарили?
По многочисленным заявкам участников мы все таки решили сообщить время и место сбора:
Время: 8:50 22.05.11 г. (вс)
Место: ж/д ст. Фили, г. Москва, Россия
Пошаговый план сбора:
1) Приезжаем на ст. м. Фили.
2) Выходим к ж/д станции.
3) Покупаем билетик ДО УСОВО И ОБРАТНО (последнее, впрочем, относится только к тем, кто собирается вернуться обратно), не забывая при этом предъявить кассирше студенческий билетик.
4) Выходим на платформу.
5) Находим группу себе подобных (величина группы зависит от пунктуальности прибытия) во главе с ответственного вида человеком, вооруженным списком участников.
6) Отмечаемся в списке.
7) Улыбаемся (и машем).
Для опоздавших ориентирование традиционно начинается от станции, заранее соболезную.
Имя и телефон ответственного человека будут определены к вечеру путем тайного голосования по бюллютеням, после чего сразу обнародуются ниже в комментах.
Кустарев Дима 89163246490
Кислякова Наталь 89175928233
8.50 - это время сбора, а не отправление электрички.
электричка будет в 9.16
НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО СТОИТ ПРИЕЗЖАТЬ В 9.10!
Есть вопросы?:) Вам сюда!
ну или в среду)
ок
Одежда:
1. Чем непромокаемее, тем лучше. Особенно это относится к обуви. Вельветово-бархатно-кажанные туфли и кеды лучше оставить до понедельника) . Хоть дождя Гисметео нам не предвещает, но, несмотря на это, шанс "залезть по самые уши" в какую-нибудь лужу Вам представится пренепременно (его реализация зависит уже от вас... и от нас). Поэтому обуви рекомендуется быть особо непромокаемой. Резиновые сапоги приветствуются. Сменная обувь (или хотя бы носки) тоже.
2. Одевайтесь с расчетом провести на свежем осеннем воздухе весь день и пару раз слегка заблудиться в лесу. Практика показывает, что данный расчет часто оказвается самым верным.
Что брать:
1. По сути дела, студак и деньги на проезд в электроне. Все остальное чисто факультативно, однако прислушаться стоит, ибо практика показывает...
2. Неплохо было взять подпопики из непромокаемых теплоизолиурущих материалов: вырезать, например, кусок линолеума из-под коврика в коридоре, чтобы родители не заметили (я так делаю), или купить готовый подпопник (эта фигня рублей 50-100, наверное, стоит), возможно существуют и другие варианты (делитесь, может, линолеум верну на место). У нас будут в этих целях большие клеенки, но, согласитесь, всегда приятно под своей попой иметь свой подпопник, дабы исключить риск сидеть на холодном, возможно немоного сыром, дереве, дабы... (о последствиях см. медицинские справочники)
3. Приветствуются заначки в виде шоколадок, печенег, фруктов. Вас подкрепят бутерами перед ориентированием и накормят походной кузней, будет еще чай со сладким (Сладкий - это прозвище Ромы-Пакушечки), овощефрукты и т.д. и т.п.
Само ориентирование занимает от часа (вы носитесь по лесу, как угорелые) до трех (вы прогулочным шагом ищете контрольные точки), однако периодически имеют место исключительные пяти-шестичасовые (лично я шесть часов подряд не ем только когда сплю) броуновкие метания. Источник печенек и шоколадок в таком коллективе непременно будет пользоваться большой популярностю и даже обожанием.
4. Рекомендуется иметь с собой пластырь и элементарные средства контр... ой! дезинфекции. Аптечки будут у оргов и физрука (да будет и такой, скорее всего Киселев), но в случае царапин и порезов (мало ли, межкомандная поножовщина...) в процессе ориентирования могут пригодиться и свои.
Чистюлям (вроде Ромы Пакуша) рекомендую прихвать влажные салфетки, хотя мыло и вода, опять же, будут. Но вода холодная)
Международный литературный конкурс
«Активный туризм»
Если вы турист или просто любитель активного отдыха, тогда этот конкурс для вас!
Необходимо интересно описать свое путешествие (экстремальные ситуации приветствуются). Текст должен быть информативным и познавательным. Авторские фотографии прилагать отдельным файлом с описанием снимка.
Призовой фонд 20000 рублей.
Авторы каждого из 20 лучших текстов награждаются денежным призом в сумме 1000 рублей. В конкурсе могут победить несколько произведений одного автора, количество принимаемых текстов не ограничивается.
Лучшие работы будут напечатаны в туристском издании.
Произведения можно писать в виде рассказа, статьи или отчета (так же принимаются подробные дневниковые записи с фотографиями, картами и схемами маршрута).
Сроки проведения: с 1 ноября по 1 января
Требования к текстам:
Рассказ, очерк, статья, отчет, дневниковая запись.
Объем одного текста не не более 100000 знаков (присылать можно несколько).
Фото должны быть в формате tif или jpg.
Работы принимаются на русском языке. Без архивации.
В письме необходимо указать фамилию и имя (либо псевдоним), а так же контактный телефон. Можно выслать небольшое фото (автор).
18 января станут известны результаты конкурса.
Все участники получат по почте списки победителей.
Конкурс проводится раз в два месяца.
E-mail: Konkursactivetourism@gmail.com
Подробные условия в разделе « информация о сайте»
http://konkursactive.ucoz.ru/ - ссылку копируйте в браузер, т.к безопасность vkontakte не позволяет ей открываться.
Всем удачи!
Еще не знаете про последнее нововведение вконтакта? Мне только что написал приятель и рассказал, что сейчас можно знать кто был на твоей страничке. Я до сих пор в шоке, сколько же народу было на моей... Если пока еще не знаете, то вот смотрите
#vkgsti
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Пиво помогает быстрее восстановить силы после физических нагрузок
Испанские ученые установили, что после спортивных упражнений и физических нагрузок пол-литра пива быстрее и лучше восстанавливает водный баланс организма, чем простая вода.
Оказывается, лучшему усвоению жидкости помогают содержащиеся в пиве сахар, соли и углекислый газ. А потраченные во время физических упражнений калории заменяют углеводы.
Обычно за час физических упражнений человек теряет в среднем около литра воды через пот. Вот поэтому ученые рекомендуют в рамках спортивной диеты выпивать каждый день мужчинам пол-литра, женщинам - четверть литра пива.
Собственно жду ответа на данный вопрос :) Начну первый: мне нравится его вкус и аромат (соответственно все подрят не пью), количества не большие 0,5 редко больше, для меня главное не опьянение а вкус:)
Давно хочу попить пивка у Сереги в Общаге! кто ЗА?
Заочный этап.
ВУЗам надо снять ролик на тему: «Играй в реальность».И передать их до 4 апреля организаторам.
5 апреля ролики будут размещены в группе и начнется голосование.
Голосование за ролик проходит посредством комментариев к понравившемуся видео (в форме «+1»).
8 апреля голосование завершается.
Ролики занявшие первые три места идут в командный зачет ВУЗу и демонстрируются при закрытии турнира.
Требования к ролику:
Format: DV AVI;
Compressor: DV PAL, DVCAM PAL.
Frame size: 720h576v (4:3)
Frame rates: 25 fps
Time: 5 min.
Внимание!
Голосование начинается с 8 апреля и будет проходить до 9 апреля, до 17.00.
Остальные условия остаются прежними!
Дополнительная информация.
Спрашивайте читайте!
Пешеходная игра по городу.
Место проведения: Город Вологда.
Время проведения: 12:30- инструктаж, в 13:00 игра.
Команда от ВУЗа: 5 человек.
Игра-пантомима
Место проведения: ДТДиМ, актовый зал
Время проведения: Сбор: 12:30
Начало игры: 13:00
Команда от ВУЗа: 2 человека
Приглашаем всех желающих принять участие в организации и проведении этого мероприятия.
Помочь можно разными способами ;)
Также можно стать человеком с красивым беэйджиком "организатор" непосредственно в день мероприятия 9 апреля.
Для этого нужно:
пройти обучение 26 марта в 13.00 по адресу Ленинградская 5, каб. 106.
Подробнее: http://vkontakte.ru/club25237719
Развлекательно танцевальная игра.
Место проведения: ДТДиМ (актовый зал)
Время проведения: 11:00 – 12:30
Команда от ВУЗа: 10чел.
Место проведения: ДТДиМ (актовый зал)
Время проведения: 14:30 – 16:30
Команда от ВУЗа: 3чел.