жим лежа Главные работающие мышцы: Грудные, дельтовидные, трицепсы Краткое описание: Лягте на спину на скамью, возьмите гриф на вытянутые руки, опустите на грудь, затем поднимите его снова вверх. Вступление Стандартный жим делается лежа на скамье на спине. В исходном положении штанга удерживается на вытянутых руках над грудью. Затем штанга опускается на грудь и выжимается снова вверх на вытянутые руки. Есть и альтернативный вариант: штанга в исходной позиции покоится на ограничителях рамы на высоте груди и затем выжимается из этого положения на вытянутые руки и снова опускается на упоры. Жим "в касание" означает, что жим штанги от груди происходит сразу же, без паузы, после того, как ее гриф коснется груди. Соревновательная же техника жима лежа предполагает, что Вы можете выжать штангу вверх лишь после того, как сделаете в нижнем положении короткую паузу и получите команду-разрешение поднять штангу вверх на вытянутые руки. Жим лежа в раме делается внутри силовой рамы, штанга лежит при этом в исходном положении на ограничителях, установленных на уровне груди . Каждое повторение делается нижней точки. Ограничители, как правило, устанавливаются на высоте груди. Приготовление Делая жим лежа внутри силовой рамы, убедитесь, что ограничители и крючки расположены на правильной высоте. Ограничителями называются горизонтальные поперечины между стойками рамы. Ограничители фиксируются на определенной высоте стоек с помощью небольших штырей. В качестве альтернативного варианта, Вы можете делать жим, используя для этого прочные и устойчивые стойки для приседаний, оборудованные ограничителями. В противном случае, используйте полу-стойки или комбинированные стойки. Некоторые комбинированные стойки имеют регулируемые ограничители. Если Вы остановили свой выбор на одной из таких стоек, то установите ограничители на соответствующей высоте и расположитесь на скамейке так, чтобы Вы не промахнулись мимо ограничителей, если Вы будете вынуждены поставить на них штангу во время сета. Штанга имеет тенденцию скатываться или скользить по ограничителям. Чтобы предотвратить это, наденьте на каждый ограничитель кусок огородного шланга, предварительно разрезав его вдоль длины. Это также поможет Вам уменьшить звон металла и вибрацию. Впрочем, если Вы правильным образом контролируете штангу, то Вы не будете издавать много шума в любом случае. Если Вы не смогли найти такого оборудования для жима, которое позволило бы Вам опустить штангу на стойки в нижнем положении в случае, если Вы не сможете завершить очередное повторение, Вы обязательно должны попросить внимательного и сильного человека "подстраховать" Вас. Установите крепкую и устойчивую скамью ровно посередине между двумя стойками. Если Вы делаете жимы в силовой раме, то можете даже отметить на полу найденное положение скамьи. Пользуйтесь рулеткой, чтобы убедиться, что скамья стоит точно посередине. Не делайте жим с обнаженным торсом. Надевайте майку. Если Вы делаете обычные жимы "в касание" со штангой, находящейся в исходном положении вверху, то установите ограничители или перекладины на 2-2,5 см ниже уровня Вашей груди на вдохе. Тогда, если Вас "задавит", просто опустите штангу вниз, выдохните и поста
ЧЕМУ МЫ МОЖЕТ ПОУЧИТЬСЯ У МОНГОЛОВ ЧЕМУ МЫ МОЖЕТ ПОУЧИТЬСЯ У МОНГОЛОВ
УРОКИ ХУРЕША: ЧЕМУ МЫ МОЖЕТ ПОУЧИТЬСЯ У МОНГОЛОВ
ЦА 34 (22 — 28 августа 2003)
16 августа померились силами 286 участников молодежного первенства республики. Количество участников говорит о возрастающей популярности хуреша. В прошлом году, например, состязались только 128 борцов. Титул чемпиона Надыма-2003 и новенькую «Оку» получил Ангыр Куулар из Овюрского кожууна. Он вышел победителем в финальной схватке с тес-хемцем Сайын-Белеком Тюлюшем.
На следующий день более восемнадцати тысяч зрителей оккупировали стадион «Хуреш». Интриги в традиционном наадымском турнире не было. В полуфинале встретились пары Аяс Монгуш – Андрей Хертек, Маадыр Монгуш – Айдемир Монгуш. В итоге Аяс Монгуш стал двенадцатикратным чемпионом Наадыма. Его племянник Айдемир, показав красивую и сильную борьбу, впервые попал в финал главного турнира республики. Айдемиру исполнилось 19 лет. Уверена, что все у него впереди, в том числе и чемпионские титулы.
После основного турнира была организована товарищеская встреча с участием монгольских борцов. Состязания между «своими» и «чужими» стали главной интригой дня. Участвовали 32 спортсмена. Шесть гостей против двадцати шести «хозяев поля» – расклад сил, казалось бы, в пользу «наших». Но, оказалось – далеко не так. В составе монгольской делегации были борцы со званиями не ниже аймачного арзылана – слона. То есть у всех есть солидный опыт. Возможно, этот фактор стал причиной предвзятости судейской коллегии.
Самый именитый борец Тувы Аяс Монгуш дошел до финала, ни разу не встретившись с соперником-монголом. Последняя схватка турнира – Аяс Монгуш и Сухбат Агваансамдангийн. Тувинский «слон» и монгольский «исполин». Зрители замирают в ожидании. А судьи между тем хвалят Аяса. Йорээл – хвалебная песнь борцу – входит в ритуал национальной борьбы. Но забывать народную мудрость, в частности, пословицу «Не увидевши гору, обувь не снимай» не стоит. Схватка между сильнейшими представителями соседних стран продолжалась около часа. Горячих моментов, заставивших поволноваться обе стороны, было много. Но на этот раз «авырга» Сухбат взял реванш за свой майский проигрыш Аясу. Победа была красивой – Сухбат уложил соперника чисто. А тувинские болельщики расходились с растерянным видом. Ведь каждый до последнего надеялся на победу Аяса Монгуша.
Предвзятости судей монголы противопоставили командный дух. Обычай пропускать в следующий круг старшего по званию на чужбине проявился особенно ярко. Схватки между монголами завершались в пользу более титулованного борца. Об этом судьи говорили и на следующий день.
18 августа во время кругового турнира у монгольских борцов появился шанс показать себя во всей красе. Когда был оглашен список участников, разочарованию зрителей не было предела: когорту сильнейших борцов Тувы представлял лишь 24-летний Андрей Хертек. Судьи парировали тем, что «здесь собрались самые смелые борцы Тувы». Айдемир Монгуш накануне выложился на двух турнирах. И потому в понедельник он пришел на стадион в качестве болельщика. Не было не только старшего поколения, но и сильнейших молодых борцов – Начына Кунгаа, Аян-оола Ондара, Аяна Сараа…
Похвастаться особо нечем, поэтому на редкую удачу тувинских борцов зрители реагировали бурно. Алаш Монгуш бросил аймачного «льва» Алтансуга Чихмэда, дотоле бывшего непреодолимой преградой для тувинцев. 26-летний «лев» завоевал восхищение зрителей стремительностью борьбы. Редкая схватка с его участием длилась более двух минут. Народ встречал выход Алтансуга возгласом «Ракета идет!». Приезжавший в мае «лев» Убса-Нурского аймака Батбаатар Эрдэнэ (в полуфинале турнира на призы газеты «Шын» он выиграл схватку у Аяса Монгуша) к августу уже стал обладателем государственного звания «хартыга» – «сокол»: попал в восьмерку сильнейших борцов монгольского Наадыма. В схватке со своим ровесником Андреем Хертеком он вышел победителем. Но проиграл Омаку Кара-Салу, ставшему благодаря этой победе героем турнира. Единственным борцом, ни разу не потерпевшим поражение в этот ден
был «авырга» Сухбат Агваансамдангийн. Он стал победителем турнира и получил от спонсоров денежный приз – тридцать тысяч рублей. Второй приз взял «хартыга» Батбаатар Эрдэнэ. 35-летний «слон» Бумбаяр Тамиран стал третьим призером турнира.
Любители хуреша по достоинству оценили увиденное и, отбросив ложный патриотизм, признавали превосходство гостей. Последний турнир можно назвать первым уроком для тувинских борцов. Учиться у монголов есть чему. В первую очередь, надо понять, что национальная борьба – серьезный спорт, где случайных побед не бывает. Слабость наших борцов – отсутствие систематических тренировок. Аяс Монгуш не случайно становится двенадцатикратным победителем Наадыма. Он регулярно тренируется, больше всех участвует в турнирах. Поэтому его победы вполне заслужены.
Схватки между тувинскими и монгольскими борцами – это противопоставление хаоса и системы. В Туве нет ни одной школы борьбы, федерация хуреша существует лишь номинально. Борцы, в основном, пробиваются лишь за счет таланта. Но самородок опытному борцу – не соперник.
Отсутствие организации видно во всем. Звания борцов официально не регистрируются, участие в турнирах – стихийный процесс без предварительной подготовки. Серьезным просчетом организаторов было проведение двух турниров 17 августа. Местные борцы после чемпионата республики без передышки начали бороться с монголами. Со стороны спортивных функционеров это было жестом пренебрежения к своим борцам.
В Монголии же действуют четыре борцовских школы, где самородки шлифуются в руках мастеров. Каждый спортсмен представляет какую-либо школу. Кстати, по словам «авырга» Сухбата в «Шонхоре» готовы принять четверых молодых спортсменов из Тувы. Наверняка выбор будет сделан между теми, кто показал себя на наадымских турнирах. Если так, то на обучение в Монголии претендуют Айдемир Монгуш, Андрей Хертек, Артас Ооржак, Аян Сараа, Хуреш Суктер, Алаш Монгуш. Кого выберет «авырга»? Совпадут ли симпатии зрителей с его профессиональными требованиями?
Продаются лучшие йойо от Аэро ХХХ черные и оранжевые. Обе йойо запечатанны в коробки и ни разу не доставались из них. Цена всего лишь 2700р.Заинтересовавшиеся, пишите в личку
Народ подскажите плиз! за скоко я могу купить yoyo skyine? Также я продаю yoyo katana за 500р(новая в упаковке) И подшибник конкава тоже за 500р(промытый,новый) Кого интересует просьба писать в лс)))
Новый интернет-магазин спортивного питания в Екатеринбурге и Свердловской области!!! Уважаемые участники группы, обращаемся ко всем с просьбой зайти в интернет-магазин и сообщить свое честное мнение о нем, если конечно это не трудно. Чего магазину не хватает, и так далее ... за оказанное содействие будем очень признательны каждому! Заранее большое спасибо! Вот адрес: www.kvadrosport.com
Как Вы относитесь к названию группы? Лично мне очень нравится) Оно придает нашему виду спорта какой-то оттенок древности. Ведь этот вид спорта родился действительно очень давно!
4 июня - Юбилей факультета Господа Выпускники! 4 Июня в 16.00 в Спортивном корпусе по адресу ул. Орловская, 12, состоится юбилей факультета. Встречаемся ВСЕ!!! Просьба, заранее сообщить о своем приходе! (вход по приглашениям). P.S. просьба администратору группы разослать приглашения всем участникам
Сборник всех водов Петра Water Бартагова, Ватер - один из лучших российских авторов водов для всех любителей покера, от новичков до профессионалов. В данной коллекции собран полный список его водов, включая лучший курс для новичков по покеру - Micro stakes Asssassin, все воды и курс аболютно бесплатны!
За вами уже выехали — Подсудимый, вы настаиваете на том, что не знали убитого раньше? — Да, ваша честь! — Так почему фотография жертвы уже полгода находится у вас на странице «Вконтакте»?
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Главные работающие мышцы:
Грудные, дельтовидные, трицепсы
Краткое описание:
Лягте на спину на скамью, возьмите гриф на вытянутые руки, опустите
на грудь, затем поднимите его снова вверх.
Вступление
Стандартный жим делается лежа на скамье на спине. В исходном
положении штанга удерживается на вытянутых руках над грудью. Затем
штанга опускается на грудь и выжимается снова вверх на вытянутые
руки. Есть и альтернативный вариант: штанга в исходной позиции
покоится на ограничителях рамы на высоте груди и затем выжимается из
этого положения на вытянутые руки и снова опускается на упоры.
Жим "в касание" означает, что жим штанги от груди происходит сразу
же, без паузы, после того, как ее гриф коснется груди.
Соревновательная же техника жима лежа предполагает, что Вы можете
выжать штангу вверх лишь после того, как сделаете в нижнем положении
короткую паузу и получите команду-разрешение поднять штангу вверх на
вытянутые руки.
Жим лежа в раме делается внутри силовой рамы, штанга лежит при этом
в исходном положении на ограничителях, установленных на уровне груди
. Каждое повторение делается нижней точки. Ограничители, как
правило, устанавливаются на высоте груди.
Приготовление
Делая жим лежа внутри силовой рамы, убедитесь, что ограничители и
крючки расположены на правильной высоте. Ограничителями называются
горизонтальные поперечины между стойками рамы. Ограничители
фиксируются на определенной высоте стоек с помощью небольших штырей.
В качестве альтернативного варианта, Вы можете делать жим, используя
для этого прочные и устойчивые стойки для приседаний, оборудованные
ограничителями. В противном случае, используйте полу-стойки или
комбинированные стойки. Некоторые комбинированные стойки имеют
регулируемые ограничители. Если Вы остановили свой выбор на одной из
таких стоек, то установите ограничители на соответствующей высоте и
расположитесь на скамейке так, чтобы Вы не промахнулись мимо
ограничителей, если Вы будете вынуждены поставить на них штангу во
время сета.
Штанга имеет тенденцию скатываться или скользить по ограничителям.
Чтобы предотвратить это, наденьте на каждый ограничитель кусок
огородного шланга, предварительно разрезав его вдоль длины. Это
также поможет Вам уменьшить звон металла и вибрацию. Впрочем, если
Вы правильным образом контролируете штангу, то Вы не будете издавать
много шума в любом случае.
Если Вы не смогли найти такого оборудования для жима, которое
позволило бы Вам опустить штангу на стойки в нижнем положении в
случае, если Вы не сможете завершить очередное повторение, Вы
обязательно должны попросить внимательного и сильного человека
"подстраховать" Вас.
Установите крепкую и устойчивую скамью ровно посередине между двумя
стойками. Если Вы делаете жимы в силовой раме, то можете даже
отметить на полу найденное положение скамьи. Пользуйтесь рулеткой,
чтобы убедиться, что скамья стоит точно посередине.
Не делайте жим с обнаженным торсом. Надевайте майку.
Если Вы делаете обычные жимы "в касание" со штангой, находящейся в
исходном положении вверху, то установите ограничители или
перекладины на 2-2,5 см ниже уровня Вашей груди на вдохе. Тогда,
если Вас "задавит", просто опустите штангу вниз, выдохните и
поста
ЧЕМУ МЫ МОЖЕТ ПОУЧИТЬСЯ У МОНГОЛОВ
УРОКИ ХУРЕША: ЧЕМУ МЫ МОЖЕТ ПОУЧИТЬСЯ У МОНГОЛОВ
ЦА 34 (22 — 28 августа 2003)
16 августа померились силами 286 участников молодежного первенства республики. Количество участников говорит о возрастающей популярности хуреша. В прошлом году, например, состязались только 128 борцов. Титул чемпиона Надыма-2003 и новенькую «Оку» получил Ангыр Куулар из Овюрского кожууна. Он вышел победителем в финальной схватке с тес-хемцем Сайын-Белеком Тюлюшем.
На следующий день более восемнадцати тысяч зрителей оккупировали стадион «Хуреш». Интриги в традиционном наадымском турнире не было. В полуфинале встретились пары Аяс Монгуш – Андрей Хертек, Маадыр Монгуш – Айдемир Монгуш. В итоге Аяс Монгуш стал двенадцатикратным чемпионом Наадыма. Его племянник Айдемир, показав красивую и сильную борьбу, впервые попал в финал главного турнира республики. Айдемиру исполнилось 19 лет. Уверена, что все у него впереди, в том числе и чемпионские титулы.
После основного турнира была организована товарищеская встреча с участием монгольских борцов. Состязания между «своими» и «чужими» стали главной интригой дня. Участвовали 32 спортсмена. Шесть гостей против двадцати шести «хозяев поля» – расклад сил, казалось бы, в пользу «наших». Но, оказалось – далеко не так. В составе монгольской делегации были борцы со званиями не ниже аймачного арзылана – слона. То есть у всех есть солидный опыт. Возможно, этот фактор стал причиной предвзятости судейской коллегии.
Самый именитый борец Тувы Аяс Монгуш дошел до финала, ни разу не встретившись с соперником-монголом. Последняя схватка турнира – Аяс Монгуш и Сухбат Агваансамдангийн. Тувинский «слон» и монгольский «исполин». Зрители замирают в ожидании. А судьи между тем хвалят Аяса. Йорээл – хвалебная песнь борцу – входит в ритуал национальной борьбы. Но забывать народную мудрость, в частности, пословицу «Не увидевши гору, обувь не снимай» не стоит. Схватка между сильнейшими представителями соседних стран продолжалась около часа. Горячих моментов, заставивших поволноваться обе стороны, было много. Но на этот раз «авырга» Сухбат взял реванш за свой майский проигрыш Аясу. Победа была красивой – Сухбат уложил соперника чисто. А тувинские болельщики расходились с растерянным видом. Ведь каждый до последнего надеялся на победу Аяса Монгуша.
Предвзятости судей монголы противопоставили командный дух. Обычай пропускать в следующий круг старшего по званию на чужбине проявился особенно ярко. Схватки между монголами завершались в пользу более титулованного борца. Об этом судьи говорили и на следующий день.
18 августа во время кругового турнира у монгольских борцов появился шанс показать себя во всей красе. Когда был оглашен список участников, разочарованию зрителей не было предела: когорту сильнейших борцов Тувы представлял лишь 24-летний Андрей Хертек. Судьи парировали тем, что «здесь собрались самые смелые борцы Тувы». Айдемир Монгуш накануне выложился на двух турнирах. И потому в понедельник он пришел на стадион в качестве болельщика. Не было не только старшего поколения, но и сильнейших молодых борцов – Начына Кунгаа, Аян-оола Ондара, Аяна Сараа…
Похвастаться особо нечем, поэтому на редкую удачу тувинских борцов зрители реагировали бурно. Алаш Монгуш бросил аймачного «льва» Алтансуга Чихмэда, дотоле бывшего непреодолимой преградой для тувинцев. 26-летний «лев» завоевал восхищение зрителей стремительностью борьбы. Редкая схватка с его участием длилась более двух минут. Народ встречал выход Алтансуга возгласом «Ракета идет!». Приезжавший в мае «лев» Убса-Нурского аймака Батбаатар Эрдэнэ (в полуфинале турнира на призы газеты «Шын» он выиграл схватку у Аяса Монгуша) к августу уже стал обладателем государственного звания «хартыга» – «сокол»: попал в восьмерку сильнейших борцов монгольского Наадыма. В схватке со своим ровесником Андреем Хертеком он вышел победителем. Но проиграл Омаку Кара-Салу, ставшему благодаря этой победе героем турнира. Единственным борцом, ни разу не потерпевшим поражение в этот ден
Любители хуреша по достоинству оценили увиденное и, отбросив ложный патриотизм, признавали превосходство гостей. Последний турнир можно назвать первым уроком для тувинских борцов. Учиться у монголов есть чему. В первую очередь, надо понять, что национальная борьба – серьезный спорт, где случайных побед не бывает. Слабость наших борцов – отсутствие систематических тренировок. Аяс Монгуш не случайно становится двенадцатикратным победителем Наадыма. Он регулярно тренируется, больше всех участвует в турнирах. Поэтому его победы вполне заслужены.
Схватки между тувинскими и монгольскими борцами – это противопоставление хаоса и системы. В Туве нет ни одной школы борьбы, федерация хуреша существует лишь номинально. Борцы, в основном, пробиваются лишь за счет таланта. Но самородок опытному борцу – не соперник.
Отсутствие организации видно во всем. Звания борцов официально не регистрируются, участие в турнирах – стихийный процесс без предварительной подготовки. Серьезным просчетом организаторов было проведение двух турниров 17 августа. Местные борцы после чемпионата республики без передышки начали бороться с монголами. Со стороны спортивных функционеров это было жестом пренебрежения к своим борцам.
В Монголии же действуют четыре борцовских школы, где самородки шлифуются в руках мастеров. Каждый спортсмен представляет какую-либо школу. Кстати, по словам «авырга» Сухбата в «Шонхоре» готовы принять четверых молодых спортсменов из Тувы. Наверняка выбор будет сделан между теми, кто показал себя на наадымских турнирах. Если так, то на обучение в Монголии претендуют Айдемир Монгуш, Андрей Хертек, Артас Ооржак, Аян Сараа, Хуреш Суктер, Алаш Монгуш. Кого выберет «авырга»? Совпадут ли симпатии зрителей с его профессиональными требованиями?
Виктория ХОВАЛЫГ
http://www.centerasia.ru/issue/2003/34/1704-uroki-kh...
Монгол Улсын гавьяат тамирчин, "Олимп" сургуулийн захирал, даян аварга А.Сүхбаттай утсаар холбогдож цөөн хэдэн асуултад хариулт авлаа. Тэрбээр Сэлэнгэ аймгийн Цагааннуур суманд ажлаар явж байв.
-А.Сүхбат аварга уу?
-Тийм байна.
-"Өдрийн сонин"-оос ярьж байна. Танаас хэдэн зүйлийн талаар тодруулга авах гэсэн юм.
-Юу юм бол.
-"Олимп" сургуулиар сонин юутай байна. Тамирчдын бэлтгэл ямар байгаа вэ?
-Бид ирээдүйн тив, дэлхий, олимпийн аваргуудыг бэлтгэх зорилгоор "Олимп" сургуулийг байгуулсан. Самбо, жүдо, чөлөөт бөхийн тамирчдыг Монгол Улсын гавьяат тамирчин, 1996 оны олимпийн хүрэл медальт Д.Нармандах, Дэлхийн аваргын мөнгөн медальт, гавьяат тамирчин О.Пүрэвбаатар нар дасгалжуулж байна. Энэ хоер хоеулаа Улсын шигшээ багт олон жил бэлтгэл сургуулилт хийсэн манай нэртэй тамирчид.
Мөн "том" хэмээх Пунцагийн Сүхбат гарьд маань багш дасгалжуулагчийн ажил эрхэлж байна. Шавь нарын минь нэг улсын заан Д.Амгаланбаатар үндэсний бөхийн багш дасгалжуулагчаар ажиллаж байгаа юм. Үндсэндээ "Олимп" сургууль Улсын шигшээ багийн дэргэдэх "Улсын шигшээ баг" гээд хэлэхэд буруудахгүй байх. Тамирчдын бэлтгэл сургуулилт сайн байгаа. Ер нь их спорт гэлтгүй ямарваа нэг спортоор хичээллэхэд хамгийн түрүүнд мэргэжлийн өндөр түвшинд бэлтгэгдсэн дасгалжуулалтын танхим, сургалтын бааз суурь сайн бэхжсэн байх учиртай.
Орчин цагийн энэхүү шаардлагыг манай сургууль бүрэн хангаж байгаа юм. Гол давуу тал маань энэ.
-Саяхан манай оронд болж өнгөрсөн чөлөөтийн олон улсын тэмцээнд тамирчдаа оролцуулсан уу?
-Шилдэг сайн тамирчдаа оролцуулаагүй.
-Яагаад?
-Ирэх оны хоердугаар сард чөлөөт бөхийн Улсын аварга шалгаруулах тэмцээн болно. Түүнд тамирчдаа сайн бэлтгэж байгаад оролцуулна.
-Чөлөөтийн олон улсын тэмцээний дараа янз бүрийн яриа гараад байгаа. "Монголын чөлөөт бөх мөхлийн ирмэгт тулж ирлээ" гэх нэгэн ч байна. Улсын шигшээ багийн тамирчин байсан хийгээд одоо их спортын төлөө зүтгэж яваагийн хувьд энэ тухайд юу хэлэх бол?
-Хэлж ярих зүйл олон л байх юм. Гэхдээ одоо энэ талаар яримааргүй байна. Саяхан болж өнгөрсөн тэмцээнээс тамирчдын маань чанар чансаа ямар байгаа нь илт мэдрэгдлээ. Олимпийн дараахан болж байгаа гэдэг утгаараа Улсын шигшээ баг тарсантай холбоотой байх л даа.
-Начин цолтнуудад хүндэтгэл үзүүлэх барилдаанд таны шавь улсын харцага Ө.Даваабаатар түрүүлсэн...?
-Тийм ээ. Уг барилдааны тавын даваанд начин А.Цацавширыг, зургаад харцага Л.Пүрэвжавыг, долоод начин Т.Өсөх-Ирээдүйг орхин түрүүлсэн.
-Ө.Даваабаатар наадмаас хойш чимээгүй байж байгаад саяхнаас барилдаж эхлээд байгаа?
-Амарч байсан юм.
-Өндөр бай шагналтай "Моннис"-ын ойн барилдааны гурвын даваанд Сэлэнгийн Г.Эрхэмбаяр начинг цолны эрэмбэ зааж амлаж барилдаад унасан. Үүнд багшийн хувьд юу хэлэх вэ. Хүмүүс амаа буруу авлаа гэж байсан?
-Улсын харцага цол хүртсэнийхээ дараа бараг л анх зодоглосон барилдаан нь тэр байх. Тиймээс ам авахад бэрхтэй байсан болов уу. Ер нь дөнгөж цол аваад байх үед амлах хэцүү, тунах сайхан байдаг сан.
-Энэ онд шавь нараас тань аймгуудын наадамд яаж барилдсан бэ?
-Сүхбаатар аймгийн наадамд Б.Батжаргал түрүүлж аймгийн арслан цол хүртсэн бол Увс аймгийн наадамд залуу бөх Б.Ганзориг үзүүрлэж аймгийн заан болсон.
-Б.Ганзориг гэж өнгөрсөн жилийн сар шинийн барилдааны үеэ
http://news.gogo.mn/r/45916
Монгол бөхийн цол чимэг, цоллох есны тухай Монгол vндэсний бөх бол нэг талын спорт, нөгөө талаас билэгдэл зан vйлийн цогц соел юм. Монгол бөхийн ийм билэгдэл зан vйлийн нэг томоохон хэсэг нь тvvний цол чимэг, цоллох ес, хийгээд тэр нь өнгөцхөн талдаа Монгол vндэсний эрийн гурван наадмын баяр цэнгэлийн хөөрөл, баясал мэт боловч гvн талдаа бөх болж төрсөн хvмvvний заяамал зургаан шинж бие бялдрын төрх төлөв, эр зориг, ухаан төгс, эрэмгий араншин, авъяас төгөлдөр байдлыг илэрхийлсэн байдлаараа гvнзгий vндэслэлтэй, бодит хандлагатай, учир утгын тэгш бvрдэлтэй зvйл юм. Монгол vндэсний бөх бусад улс vндэстний олон төрөл бөхийн спортоос ялгагдах нэг онцлог бол тvvний цол чимэг, цоллож ес бөгөөд тэр нь чухам эдийд хэрхэн буй болсон тухайд судалж тогтоогдсон баттай зvйл одоогоор vгvй юм. Ямар ч атугаа Монгол бөхийн vvсэл хөгжил, бөхийн цол чимэг, цоллох есон өөр хоорондоо нягт холбоотой тvvхэн зам туулж бvрэлдэн тогтсон нь мэдээж. Эдvгээ нэгэнт Монгол бөхийн цол чимэг, цоллох ес төдийд тэгэж vvсэж буй болсон тухай тогтсон зvйл vгvй учир энэ талаар Монгол vндэстний тvvхэн тулгуур зарим нэг ном сударт тусгагдсан мэдээ занги, бөхийн спортын талаар ном бvтээл туурвисан нөхдийн илэрхийлсэн санаа, саналыг тоймчлон авч vзэх нь зvй болж байна. Эрдэмтэн Ш.Гаадамба, Д.Цэрэнсодном (1957) академич Ц.Дамдинсvрэн, А.Лувсандэндэв болон Х. Сампилдэндэв, Д.Цэрэнсодном (1987) нар Монгол бөхийн цол, цол чимэг олгох ес журам болон Монгол ардын баатарлаг туульс, аман зохиолд энэ асуудал хэрхэн тусгагдсан байдлыг удаа дараа судалж өөрсдийн дvгнэлт саналийг нийтэлж байсан байна. Г.Эрдэнэ (1992) “Тан улсын тэмдэглэл, Ляо (Кидан) улсын шаштираас дараах зvйлийг иш татжээ. “Сяньби аймгийн дараах Монгол нутагт оршиж байсан IV зууны Табо Вэй улсын Тобагуй 395 онд “Хуанди хаан”, VI зууны Тvрэгийн хаант улсын Тvмэн, 745-840 оны Уйгурын хаант улсын Моюнчур, ХП зууны Кидан гvрний тэргvvлэгчид хаанд өргөмжлөгдөх хийгээд Табо Вэй улс Пинчен хотыг Уйгур улс Хар балгас хотыг улсын нийслэл болгох vйлдлийг тохиолдуулан том баяр хийж бөх барилдуулж тvрvvлсэн бөхөд “Хаан” цол өгч байсан ба 1123 он болон харагчин туулай жил Кидан улсын жанжин Елюй-Даш Монгол аймгийн тэргvvлэгчдийг Чин толгойд хуралдуулан наадам хийхэд бөхчvvдийг цоллосон” хэмээн дурьдаад зохиогч бөх, морь цоллох ес Монгол бөөгийн шашин өргөн дэлгэрсэн тэр цаг vетэй холбоотой vvссэн гэж vзсэн байна. Л.Ням-Осор, Б.Батсvх /1989/ Өндөр Гэгээн Занабазарыг Халхын шарын шашны тэргvvн богдод залсан vйлд зориулж хийсэн анхдугаар Даншиг наадамд тvрvvлсэн Бөх Ламд “Арслан” гэдэг цолыг анх олгоход Бөх Лам дvvгийн хамт их баярлан билэгшээж Ширээ цагаан гэдэг нэртэй нуурыг “Өлзийт” гэж нэрлэсэн хэмээн дурьдсан буй: Зохиогч цааш нь Халхын долоон хошууны анхны энэ их наадамд дээгvvр барилдсан бөхөд арслан, заан, начин гэдэг цол олгосон тухай өгvvлснээс vзэхэд Бөх Ламд арслан гэдэг цолыг анх олгоход гэсэн нь ерөөс Монгол vндэсний бөхөд цол чимэг анх буй болгосон гэх санаа бус Бөх Ламын хувьд арслан цол авсан гэсэн утга бололтой. Д.Баяр /1993/ ХVI-ХVП зуун буюу Монгол оронд Буддагийн шашин гурав дахь удаагаа дэлгэрсэн тэр vед Халхын бөхийн барилдаан журамлагдан цэгцэрч дvрэм журам нь боловсрон цол гуншин, дэг жаяг бvрэлдэж бөхчvvдэд цол олгохдоо арслан, заан мэт монгол оронд байдаггvй хvчит амьтны нэрээр цоллох болсон нь Энэтхэг, Төвдийн зvгээс нэвтэрсэн шашны зан суртахуунтай холбоотой гэж vзсэн байна. Гэтэл Н.Жанцанноров /1995/ “ер нь бөхийн цол чимэг одоогийн улсын баяр эрийн гурван наадам чинь Өндөр гэгээнийг Богдын ширээнд залсны еслолд зориулсан наадмаас эхтэй юм л даа” гэж шуудхан хэлсэн байх юм. Монгол бөхийн цол чимэг төдийгvй манай эрийн гурван наадам дө
YoYo
здесь можно договарится с другими игрокам о продаже или покупке йо йо
Обе йойо запечатанны в коробки и ни разу не доставались из них.
Цена всего лишь 2700р.Заинтересовавшиеся, пишите в личку
Также я продаю yoyo katana за 500р(новая в упаковке)
И подшибник конкава тоже за 500р(промытый,новый)
Кого интересует просьба писать в лс)))
http://vkontakte.ru/club7085808
Какие трюки ты делаешь
Качественное спортивное питание не должно дорого стоить.
Уважаемые участники группы, обращаемся ко всем с просьбой зайти в интернет-магазин и сообщить свое честное мнение о нем, если конечно это не трудно. Чего магазину не хватает, и так далее ... за оказанное содействие будем очень признательны каждому! Заранее большое спасибо! Вот адрес: www.kvadrosport.com
http://vkontakte.ru/club20575297
*dot*
Ребята, хотелось бы обсудить увиденное с участниками группы!
Лично мне очень нравится) Оно придает нашему виду спорта какой-то оттенок древности. Ведь этот вид спорта родился действительно очень давно!
http://vkontakte.ru/photo114804445_198706063
Господа Выпускники! 4 Июня в 16.00 в Спортивном корпусе по адресу ул. Орловская, 12, состоится юбилей факультета. Встречаемся ВСЕ!!!
Просьба, заранее сообщить о своем приходе! (вход по приглашениям).
P.S. просьба администратору группы разослать приглашения всем участникам
Кому надо через пару дней будет большой конкурс с с бонусами в виде денег в http://vk.com/event29193284
Заходим сюда http://www.pokermoscow.ru/school/ регимся, проходим легкий тест, получаем 10$ (мне через 5 дней пришли), радуемся)
Ватер - один из лучших российских авторов водов для всех любителей покера, от новичков до профессионалов. В данной коллекции собран полный список его водов, включая лучший курс для новичков по покеру - Micro stakes Asssassin, все воды и курс аболютно бесплатны!
Скачать можно, как прямым файлом:
http://neverfold.ru/allwater.rar
так и торрентом:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3558358
есть где дешевле?
https://www.moneybookers.com/app/?rid=19430219
помогу сдать виторину на покерстратегджи. писать в личку
— Подсудимый, вы настаиваете на том, что не знали убитого раньше?
— Да, ваша честь!
— Так почему фотография жертвы уже полгода находится у вас на странице «Вконтакте»?
Судебные приставы ищут неплатильщиков в Контакте
http://clck.ru/2AhB
Удобно ли вам время проведения наших турниров?
почему нет? ведь это проще чем читать))))))
думаю наруто
сабж
сабж