Как мы и сказали:мы работаем на публику:)самый интересный день-мы организуем:)

да

Пишем кто во что любит играть и чем спортивным заниматься.

Так как не один человек в группе не проивляет активность есть предложения закрыть группу.

жду ответов=)

вешием в 13:20,т.к. у нас сдвинула пары...
место встречи-там же)

импровизируйте!

Внимание блиц опрос. Присылайте свои варианты. Что по вашему такое олякиш? Победитель будет вознагражден.

Устроим перекличку и соберем новые!!!;) Заявки оставлять тут))

1. Турнир проводится для команд Алматы. Количество человек в команде – от 1 до 6. Ограничений по возрасту и принадлежности к тому или иному университету на состав команд нет. Ограничений по количеству команд-участниц нет.
2. Взнос с команды участницы - 2000 тг.
3. 75% взносов уходят в призовой фонд турнира. 3 команды, занявшие первые 3 места турнира разделят призовой фонд: 60, 30 и 10 процентов фонда соответственно.
4. Схема турнира.
Турнир будет состоять из двух этапов. Первый этап будет проходить в формате спортивного ЧГК. Второй этап(плей-офф) в формате Брейн-ринга.
а) Формат ЧГК. В первом этапе участникам предстоит ответить 2 тура по 12 вопросов. Цена каждого вопроса будет зависеть от количества команд, взявших вопрос.
Формула оценки вопроса:
БзВ = ККУВТ + 1 - ККВВ, где БзВ - баллы за вопрос,
ККУВТ - кол-во команд, участвующих в турнире,
ККВВ - кол-во команд, взявших вопрос.
8 команд, показавших лучшие рез-ты в первом этапе, проходят во второй.
В случае равенства БзВ между командами ранжирование будет определяться суммарным уровнем сложности взятых вопросов (24 вопроса поделены на 3 группы сложности).
В случае равенства всех вышеперечисленных показателей, командам, имеющие одинаковые показатели будут заданы дополнительные вопросы до «первого промаха».
б) На втором этапе игры будут проводиться в формате брейн-ринга.
Сетка будет составлена по результатам первого этапа.
¼ (1 игра по 5 вопросов)
А. 1-8
Б. 2-7
В. 3-6
Г. 4-5
½ (1*7)
А-В
Б-Г
За 3 место (1*7)
Финал (3*5)
В случае равенства очков в ¼, ½ финала и в игре за 3 место задаются дополнительные вопросы до первого правильного ответа.
В финале определяется победитель по количеству выигранных игр. В случае равенства задаются дополнительные вопросы до первого правильного ответа.

5. Вопросы турнира полностью будут составлены, протестированы и проверены на наличие свечек членами команды Glory. Авторы будут избегать неточностей и ошибок в вопросах, так как времени на апелляции у команд скорее всего не будет.

6. Дата проведения: 11 декабря 2010 года, приблизительное время начала: 14.00, место проведения КБТУ, круглый зал.

7. Заявки принимаются до 8 декабря 23.00. В заявке должен быть указан состав команды (до 8 человек). Изменения по составу после 8 декабря 23.00 не принимаются. Заявки отправлять на ZhDiltaev@gmail.com

8. При себе иметь удостоверение личности (чтобы не было проблем с охраниками)

Какие будут варианты?

.......Чому....... вам..........це........подобаться.....................?)))))!!!!!!!

Думаю,у багатьох виника купа дрбних запитань щодо турнру.Тому,вперед-длимося думками!

Бассейн - Обучению плаванию, групповые занятия для детей
от 7 лет, при себе иметь справку (педиатр+соскоб на я/г), документ, фото 3х4,деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка, ванно-мыльные принадлежности.
Одноразовое посещение – 300 руб
2 раза в нед.(8 занятий в мес) – 2000 руб/мес
3 раза в нед.(12 занятий в мес) – 2500 руб

Бассейн - свободное плаванье ДЕТИ
от 7-17 лет, при себе иметь справку (педиатр+соскоб на я/г), св-во о рожд. или паспорт, фото 3х4, деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка, ванно-мыльные принадлежности
Одноразовое посещение – 200 руб
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 500 руб/мес
2 раза в нед.(8 занятий в мес) – 1000 руб/мес
3 раза в нед.(12 занятий в мес) – 1500 руб/месс
1 раз в нед.(12 занятий в кварт.) – 1500 руб/кварт
2 раза в нед. (24 занятий в кварт) – 2500 руб/кварт
3 раза в нед. (36 занятий в кварт) – 4000 руб/кварт

Бассейн - свободное плаванье - Взрослые
от 17 лет, при себе иметь справку,паспорт, фото 3х4, деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка,ванно-мыльные принадлежности
Время посещения: Пн-Вс с 6:00-22:00,
Одноразовое посещение – 300 руб.
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 1000 руб/мес
2раза в нед.(8 занятий в мес) – 1500 руб/мес
3 раза в нед.(12 занятий в мес) – 2000 руб/мес

Бассейн - Обучению плаванию, групповые занятия для взрослых
от 7 лет, при себе иметь справку, документ, фото 3х4,деньги без сдачи
на каждый абонемент, шапочка, ванно-мыльные принадлежности.
Одноразовое посещение – 800 руб
1 раз в нед. (4 занятия в мес) - 1400 руб/мес
2 раза в нед.(8 занятий в мес) – 2500 руб/мес
3 раза в нед.(12 занятий в мес) – 3800 руб/мес

Бассейн - Студенты КАИ
ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ – ВМЕСТО ФИЗ-РЫ
от 17 лет, при себе иметь справку,документ, студ. Билет, фото 3х4,
деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка, купальный костюм, полотенце, ванно-мыльные принадлежности
Занятия: 8.15, 10.00, 11.45 по 45 минут
Преподаватели:
Пн., чт – Cарвартдинова Р.Г.;
вт.. чт. – Покровская Т.Ю.;
ср., сб – Рябов С.В.
Одноразовое посещение – 150 руб.
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 500 руб/мес
2раза в нед.(8 занятий в мес) – 1000 руб/мес
ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ
Одноразовое посещение – 200 руб
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 750 руб/мес
2раза в нед.(8 занятий в мес) – 1500 руб/мес
Тел. 562-03-85

Бассейн - свободное плаванье Пенсионеры (дневное время)
при себе иметь справку, паспорт, фото 3х4, деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка, ванно-мыльные принадлежности
Время посещения: Пн-Пт с 9:00-17:00
Одноразовое посещение – 250 руб.
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 800 руб/мес
2раза в нед.(8 занятий в мес) – 1200 руб/мес

Бассейн - свободное плаванье сотрудники КАИ
при себе иметь справку, паспорт, удостоверение сотрудника, фото 3х4,
деньги без сдачи на каждый абонемент, шапочка, ванно-мыльные принадлежности
Время посещения: Пн-Вс с 6:00-22:00
Одноразовое посещение – 300 руб.
1 раз в нед.(4 занятий в мес) – 800 руб/мес
2раза в нед.(8 занятий в мес) – 1500 руб/мес

Задежка сокса на внутреннем фризе левой ноги (Clipper)

Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок.
1. Начните с Toe Stall
2. Затем подкиньте сокс на уровень талии живота и чуть-чуть правее.
3. Как только мячик начнет падать, левую ногу подогните и в таком состояниие подведите ее под правую ногу, под прямым углом .
4. Когда сокс коснется ноги (левой, внутренной боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз(словно ваша нога выполняе амортизируещие движение).
Совет: Пробуйте отводить левую ступню ноги в прямой угол, создавая плоскую площадку на внутренней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость сокса на внутреннем фризе.


Фриз на носке правой ноги (Right Toe Stall)

Самое легкое и важное базовое движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Выполняется на правой или левой ноге. Единственный способ четко научиться этому движению - это практика.
1. Подкиньте сокс чуть выше талии
2. Сразу же подтяните вашу правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена
Совет: Всегда старайтесь быть около сокса, не выпускать его из поля зрения.
3. Прежде чем сокс упадет на ногу, немного опустите ногу вниз, амортизируя падения мячика
4. Если амортизация будет достаточной, сокс останется на правом носке. Постарайтесь держать ногу навесу.


Внутренний фриз на правой ноге (Inside Stall)

Простое, но тоже очень важное и изящное движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Усложненный вариант Toe Stall.
1. Подкиньте сокс на уровень груди
2. Сразу же подтяните вашу правую ногу во внутреннюю позицию и задержите ее.
3. Также как и в Toe Stall, необходимо смягчить удар сокса об ногу. Когда падающий сокс прикоснется к ноге, слегка согните опорную ногу, чтобы амортизировать падение.
Совет: Начинающие могут поддержать ногу рукой - помогает.


Шейный захват (Neck Catch)

Движение содержит два элемента сложности - unusual surface (неудобная позиция) и delay (задержка).
1. Подкиньте сокс на уровень головы
2. Когда мячик замедлится и начнет падать, наклонитесь вперед и постарайтесь расположиться так, чтобы сокс упал прямо на шею.
3. Когда сокс коснется шеи, сожмите плечи так, чтобы получился карман.
Совет: есть два способа, как выйти из шейного захвата.
1) это скатить сокс по голове вперед
2) резко подпрыгнуть, чтобы сокс подлетел, разворачиваясь на 180 градусов


Вокруг Мира на правой ноге (Right Around the World)

Это движение более трудное, хотя относится к 1-add, в нем один элемент сложности - dexterity (движение ноги вокруг сокса)
1. Сделайте Toe Stall
2. Затем, подбросьте сокс с ноги на уровень голени
3. Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, иначе вы не успеете подставить ногу, чтобы словить сокс на Toe Stall.
Совет: Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку. Научитесь проворачивать ногу, как по часовой стрелке, так и против.


Столл на лбу (Forehead Stall)

Несложное по технике движение, которое требует большой практики. 1 элемент сложности - Unusual Surface (неудобная позиция)
1. Подкиньте с ноги (или просто бросьте) сокс чуть выше головы (примерно на голову выше вашего роста или немного меньше)
2. Немного отклоните голову назад, чтобы образовать плоскую поверхность для фриза.
3. Когда сокс прикоснется ко лбу, согните колени чтобы смягчить удар. Ключ к этому движению - вовремя согнуть ноги, так как лоб у вас наверняка круглый... ;) Все должно быть одновременно.
4. Опля! Сокс застыл у вас на макушке.
Совет: Если сокс соскальзывает со лба, попробуйте отклонять голову назад под разными углами, чтобы найти идеальную площадку для приема мячика.

у Гоши по тиху отказывают почки , довайте скинемся ему на новые !
Он обесчает больше не пить !)))

Помогите пожалуйста!!! Подскажите где в нашем городе можно найти спортзал для тренировок??? Желательно с боксерским рингом, но можно и без него, главное что б маты были!!! Спасибо всем кто откликнится!!!!

Будем рады услышать ваше мнение о группе и предложения по проведению мероприятий.

Где-то я уже такой опрос видел

Термины обще-развивающих и вольных упражнений:

Исходные положения (и.п.) – стойки или иные положения, из которых выполняются упражнения.

Различают такие виды стойок:

* основная стойка (о.с.) соответствует строевой стойке;
* стойка ноги врозь;
* стойка ноги врозь широкая, узкая, ноги врозь правой;
* скрестная стойка;
* стойка на правом (левом) колене;
* сомкнутая стойка, при которой стопы сомкнуты, правой (левой) вольно.

При выполнении стоек на носках добавляется слово «на носках». Переход из стоек на коленях (а также из положений сидя, лежа и др.) в стойку на ногах обозначается термином «встать».

Седы – положения, сидя на полу или на снаряде.

Различают такие виды седов:

* сед;
* сед ноги врозь;
* сед углом, сед углом ноги врозь;
* сед согнувшись; сед с захватом;
* сед на пятках или на правой пятке, на бедре и др.

Присед – положение, занимающегося на согнутых ногах.

Различают такие виды приседов:

* присед;
* полуприсед;
* круглый присед, полуприсед;
* полуприсед с наклоном; «старт пловца»;
* полуприсед, присед на правой или левой и др.