Есть идея составить рейтинг дружелюбных для велосипедистов мест отдыха, кафе и прочих заведений.
Чтобы когда катаешься по городу не возникало мыслей типа «а поехали туда – не там негде велосипед оставить – а туда? – да ну, я туда в прошлый раз в велоформе зашел, так на меня смотрели как на Чингачгука»
Вот сразу вопрос – «а зачем, я и так знаю, куда меня пустят, а куда нет, а остальные пускай идут лесом» А затем, что это будет косвенно стимулировать развитие велоинфраструктуры, установку велопарковок и вообще конкуренцию между заведениями общепита и отдыха ) Потому что велосипедистов много. Сейчас велики оставляют под столбами, вообще где угодно. А когда будет выбор при одинаковом ценовом диапазоне поехать туда, где есть велопарковка или туда, где ее нету – куда вы поедете? Воот.
Но для формирования пунктов списка, по которому мы будем оценивать все возможные (и невозможные)) заведения, нам и нужна ваша помощь. Первые идеи были по поводу заведений питания, и список примерно такой:
1. пускают ли в заведение людей в кроссовках/велоформе/условно спортивной одежде? 2. наличие крыши (оставить вел на время дождя, самому - внутрь покушать) 3. радость приютить ваш велосипед 4. еда/жидкости на вынос 5. близость велодорожки/веломаршрутов
Баллов нет, отмечается только наличие/отсутствие того или иного, например, звездами разного цвета.
Что думаете про такую систему? Какие еще заведения можно подвергнуть.. эм.. системе рейтингов? Может библиотеки? Столовые? Бассейны? Торговые центры?
пока что это не касается отдельных городов, а касается в первую очередь самой системы оценки
ребята. мы не ищем места, которые подходят под приведенные выше пункты. это только пример. мы хотим разработать систему этих пунктов и услышать варианты мест - например автозаправки. они сами будут в этом потом ( по плану) заинтересованы)
ШОССЕ для всех Предлагаю писать о планируемых поездках и покатушках на шоссейных велосипедах и аналогах, в т.ч. о постоянных маршрутах, где, когда, в какое время. Имеет смысл писать о поездах в будни от 30+км, в выхи - от 100. Периодически буду пописывать о своих планах.
Предлагаю и остальным "включиться" в тему. Завтра при условии нормальной погоды планирую накатить соточку, скорее всего в Шарпиловку. Темп бодрый, отдых только в конечной точке. 80336519147. Присоединяемся)
Непосредственно перед покатушкой по мере возможности будут рассылаться приглашения для принятия участия в подобных мероприятиях. Просьба в рассылке приглашений оказывать посильную помощь. Пользователей у которых в настройках запрещено приглашать их в события (группы, по-моему между этими понятиями для сайта "вконтакте" разницы нет при рассылке приглашений) просим извинить за то что вы не будете получать приглашения - сами виноваты. Рекомендую велосипедистам добавляться ко мне в друзья, просто если вы не в списке моих друзей то я могу в день разослать не более 30 приглашений, друзья в число этих 30 не входят, добавившись у вас возрастает шанс быть приглашенным.
Советы по необходимом оборудовании для вела и одежды велосипедистов будет отписываться в событии и дублироваться в этой теме и на форуме.
Место сбора у нас традиционное - около памятника Ленину на одноименной площади, время проведения будет уточнятся в событии и ориентировочно начало будет в пределах 23:00 - 00:00, окончание в зависимости от желания каждого, кто устал сходит с маршрута, остальные продолжают маршрут до назначенного финиша. Организаторы, с моей точки зрения, должны сопровождать группу по всему обозначенному маршруту.
Все о чем я не упомянул спрашивайте либо здесь, либо на форуме, можно и через личные сообщения.
Товарищей которых интересует ночные покатушки ставлю в известность, что под моей организацией ночная состоится только в районе 10 - х чисел июня. Так как раньше я не могу. Но это не говорит, что вы сами не можете собрать народ для совместной покатушки. Но предупреждаю, сообщения на стене на ночные покатушки принимаются только в виде ссылок, основное обсуждение только тут. Иначе со стены все будет удаляться, дабы не перебивать другую информацию
Велосипед и импотенция Мнение, что езда на велосипеде приводит к импотенции, и проблемам с сексом, является спорным.
В действительности велосипедисты испытывают проблемы с потенцией в 2—3 раза реже, чем мужчины того же возраста в целом. В то же время, согласно данным доктора Стивена Шрайдера (Steven Schrader), «Регулярная езда на велосипедах с высоко поднятым удлиненным велосипедным седлом зачастую приводит к различным нарушениям эрекции — к так называемой „дисфункции выпрямления“ и неспособности полового органа к сохранению возбужденного состояния в течение длительного периода времени. По мнению доктора, при езде на узком и высоком седле (что характерно как для спортивных, так и для некоторых видов „комфортных“ велосипедов) у мужчин пережимаются основные кровеносные сосуды, что может спровоцировать сексуальную дисфункцию.» (Источник: «Journal of Sexual Medicine», сентябрь 2005).
Однако ведущие велосипедисты выступили с заявлением, что «…никто из них никогда не испытывал проблем с сексом».
По мнению бостонского врача Идвина Гольдстейна, велосипедист должен также опасаться травм. Он подсчитал, что при «аварии» на скорости 30 километров в час 70-килограммовый мужчина может получить удар рамой между ног силой в 250 килограммов. (Источник: газета «Труд»)
ДЕШЕВАЯ ВЕЛОФОРМА В ЧЕРНИГОВЕ 380934544752 Руслан продаю в Чернигове дешевые велотрусы и веломайки по 30 грн за штуку также есть длинный рукав, лосины и велоштаны больше у меня В Контакте +380934544752 Руслан
Велотур Колокола Чернобыля С 29 апреля по 1 мая 2011 года в Гомельском районе (окрестности Гомеля) пройдут саревнования по вело туризму. Приглашем принять участие. Положение и подробную информацию читаем тут:
Пейнтбол velo-gomel.com vs avtogomel.com Друзья двухколесные =) Есть предложение собраться и устроить дружеский матч по пейнтболу с автомобилистами. На прошлых выходных ездил с ними играть - отличные ребята, было куча позитива и радости =)
Давайте думать, ориентировочная дата 23-го (суббота).
Давайте активнее, ога? Кто за?)
Предварительный список velo-gomel: 1. дзе 2. rys 3. beo 4. Kambei 5. heavydraft (?) 6. cooler (?) 7. raven7_82 8. Андрей Alf_)) Подольхов 9. 10. ...
Предварительный список avtogomel: 1. Kenny 2. Сергей aka Rebys 3. Саша aka Job + 1–2 разведчика 4. Виктор? aka Viktor ...
Резина как правельно подобрать резину, какую стоит поставить на переднее, а что на заднее, слики,полуслиуи,шипы где приобрести и сколько стоят. делимся опытом.
Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши легкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации легких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.
Очень полезна езда на велосипеде людям, страдающим варикозом. Когда ноги совершают вращательные движения, нажимая на педали, кровь в венах начинает бежать значительно быстрее, уменьшаются застойные явления в сосудах. Катание на велосипеде отличное средство профилактики вегето-сосудистой дистонии. При катании тренируется вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение малого таза, что особенно важно для мужчин в качестве профилактики такой коварной болезни, как аденома. Велосипед очень полезен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бедер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут. Даже для глаз езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, мы тренируем глазную мышцу, тем самым снижая риск возникновения близорукости. Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс.
Но для того, чтобы занятия велосипедным спортом приносили пользу, а не навредили нашему здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила. Не следует интенсивно кататься сразу после еды. У некоторых при частом катании на велосипеде может возникнуть боль в коленях, так как на них приходится длительная нагрузка. Чтобы эти проблемы не переросли в достаточно серьезное заболевание, нужно катание сочетать с отдыхом, не нагружать свои суставы работой на износ. К тому же, посильные нагрузки на коленные суставы можно обеспечить правильной регулировкой высоты сиденья и руля. Перед поездкой дома нужно сделать несколько приседаний, чтобы разогреть суставы. Во время катания на велосипеде важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не было обезвоживания, что тоже вредно для суставов. Пить нужно негазированную, лучше минеральную воду, которая восстанавливает солевой баланс. Чтобы исключить возможность частых падений проверяйте состояние своего велосипеда – регулируйте тормоза, подкачивайте в случае необходимости шины, проверьте не провисает ли цепь.
+1 Особенно к этому отрывку "Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс."
Фак мой мозг, или что было с моим велом: Немного пошевелив своими мозгами, я постарался вспомнить что было за 5 лет с моим Remond - sport (Ашан байк круче которого еще свет не видел). Данный список поломок и замен был произведен за 8 тысяч км. По теперешним меркам, немного :)
Приступим: 1. Переключатели передач (родные умерли после 3 месяцев катания) 2. Тормозные ручки (ушли вместе с переключателями, так как ставились моноблоки) 3. Руль (заменен на Longust после падения около Динамо) 4. Резинки для рук на руль (пришли вместе с новым рулем) 5. Седла и подшипники в рулевой колонке (был такой люфт что жуть, теперь все хорошо) 6. Тормозные колодки переднего дискового тормоза (думал проблема в них, оказалось - фиг, пришлось творить пункт 7) 7. Тормозная машинка переднего дискового тормоза (теперь могу тормозить) 8. Седло (родное порвалось и изогнулось после того, как я на него плюхнулся всем весом) 9. Обе покрышки (ну, это понятное дело) 10. Два раза переборка каретки (подшипники разваливались) 11. Оба шатуна (правый уже снова погнут) (первый раз в правом шатуне слизало резьбу под педаль, левый первый раз при падении, правый второй раз опять же от падения, но упал велик с подножки, обидно) 12. Три комплекта педалей (раздавливались ногами в лесу на даче) 13. Тормозные колодки задних тормозов (износ еще никто не отменял) 14. Цепь (заменена вместе с пунктами 1,2 и 15) 15. Задние звездочки (вместо 6 поставлены 7, так как полуавтоматы есть только на 7 передач) 16. Задний переключатель (умер и все, покрамсало как только можно было) 17. Шарики подшипника в переднем колесе (треснули и развалились на части прямо на ходу) 18. Трос и обмотка заднего переключателя (вместе с пунктом 16) 19. Трос и обмотка переднего тормоза (вместе с пунктом 7) 20. Ось заднего колеса (отчет чуть ниже по стене) (еле удержал велик от падения) 21. Попытка выпрямить ротор переднего тормоза (пытались на заводе Кирова, немного выпрямилось, но все равно гуляет восьмеркой и чирит об колодки) 22. Дважды задний переключатель выпадал из рамы (слизывалась резьба в раме, куда прикручивался петух) и естественно неисчислимое количество проколов:)
Вроде все:) Список почти каждый месяц растет.
Чуть ниже фото сего чуда, но фото старое, новое есть у Тигры, то там с выпавшим задним переключателем.
подскажите Велосипед сорри если непотеме) занималься 2 года назад походами и еще тогда было желание сходить в вело поход) к сожалению изза проблем с работай 2 года никуда неходиол и немного потерялься в этом вот вроде все налаживаеться и идею с велопоходом хочу добить)) если незатруднит, подскажите вел для этих целей и снаряжение) заранее спасибо
Одесса в числе лидеров в Украине по количеству проводимых веломероприятий Управление физкультуры и спорта Одесского горсовета: По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине. С 26 февраля по 13 марта во всех четырех районах Одессы пройдет фестиваль «Весенний вальс» — соревнования по фигурному вождению и кроссу на велосипедах. По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине. Об этом в ходе пресс-конференции «Подведение итогов велосипедного сезона 2010 года в Одесской области. Награждение победителей и организаторов» заявил начальник учебно-спортивного отдела Управления физкультуры и спорта Одесского городского совета Виктор Судек, передает ИА «Контекст-Причерноморье». По его словам, Одесский городской совет «благодарен спортивно-туристическому центру «Одесса» за то, что центр возрождает в Одессе велоспорт и велотуризм. Управление физкультуры и спорта города планирует помочь всем, чем сможет, в организации мероприятий, запланированных на 2011 год. "К сожалению, из-за недостаточного бюджетного финансирования нет возможности обеспечивать в таком объеме, как хотелось бы, судейскую коллегию, приобретение ценных призов. Однако, город помогает при проведении соревнований в обеспечении медицинской помощью, в обеспечении правопорядка и безопасности движения, когда по улицам Одессы проходят велопробеги. По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине», — отметил чиновник. В настоящее время уже разработан план веломероприятий на 2011 год. С 26 февраля по 13 марта во всех четырех районах Одессы пройдет фестиваль «Весенний вальс» — соревнования по фигурному вождению и кроссу на велосипедах. В апреле пройдет велоралли «100 километров по Поясу Славы за 10 часов» (Одесса, Беляевский и Овидиопольский районы). В мае в Одессе пройдет Велодень-2011. Также в мае в селе Черевичное Беляевского района состоится велоралли «Гонка Юбиляров-2». С 28 июня планируется 70-дневный велопробег «Море друзей» вокруг Черного моря, посвященный 70-й годовщине обороны Одессы. В августе пройдут традиционные велоралли «Жажда-2011» и в сентябре — велоралли «Хаджибей-217» вокруг Хаджибейского лимана.
Контейнер для запасной камеры возьмите две 1,5 л бутылки от воды разного диаметра (с разницей несколько миллиметров), отступите от торца со стороны дна 8 и 10 см и ровно отрежьте параллельно дну. Получатся два цилиндра входящих друг в друга, наподобие контейнера от киндерсюрприза, контейнер готов, камеру можно удобно возить в рюкзаке не опасаясь ее повреждений. Контейнер можно использовать и для других целей.
Велофототур Вдоль Куяльника, 2 октября Приглашаю присоединиться!
Когда: велофототур 2 октября (суббота) с 9:00 до 20:00, занятие в школе 29 сентября (среда) с 19:00 до 21:00. Направление: пейзаж, фотоохота, макросъемка. Продолжительность: 1 день. Количество участников: 10 человек Гид-фотограф: Игорь Гержик. Стоимость фототура: 90 грн.* Для владельцев клубной карточки «Подорожника» — скидка 5 %.
Внимание! В стоимость не входит питание: берите с собой в дорогу перекус на целый день, будет 2 привала.
Встреча 2 октября в 9:00 возле санатория «Куяльник». За день мы проедем около 20-30 км.
ВНИМАНИЕ! Фототур может не состояться в случае плохих погодных условий
ПРОГРАММА ВЕЛОФОТОТУРА
(фотосъемка природы)
Теоретическое занятие в школе (продолжительность 2 часа) 29 сентября (среда) с 19:00 до 21:00. Материально-техническая база велосипеда. Необходимое снаряжение для велотуриста. Снаряжение фотографа (камеры, объективы, фильтры, вспышки, штативы и прочие аксессуары) и особенности его транспортировки на велосипеде.
Занятие в фотовелотуре (продолжительность 1 час) Жанры съемки природы. Съемка фотосерии о природе. Съемка фотоочерка о природе. Съемка природы как проект. Практическое задание по фотосъемке природы (первая половина дня) Участники фототура получают творческое задание по съемке и разъезжаются для его выполнения.
Теоретическое занятие по пейзажной съемке (продолжительность 1 час) Основы бильдредактирования. Монтаж фотографий. От формы к содержанию.
Практическое задание по фотосъемке природы (вторая половина дня) Участники фототура получают творческое задание по съемке и разъезжаются для его выполнения.
Обсуждение отснятого материала в школе (продолжительность 2 часа) На следующей неделе в Одессе (дата оговаривается с участниками) проводится анализ работ участников, даются рекомендации по улучшению полученных изображений, ответы на вопросы, подведение итогов, поощрение победителей.
Чтобы стать участником фототура необходимо: 1. Заполнить анкету участника фототура. После получения заполненной анкеты, мы ответим вам на письмо, подтвердив резервацию места в фототуре. 2. ОБЯЗАТЕЛЬНО заранее (минимум за 5 дней) оплатить фототур в фотошколе по адресу пер. Нахимова, 3. Режим работы фотошколы: со вторника по субботу с 10.00 до 19.00, обеденный перерыв с 14.00 до 15.00).
* При оплате тура в день отъезда + 10 % от стоимости.
Организационные вопросы по тел.: 701-02-18, (063) 25-49-304 с 10:00 до 19:00, Катерина.
Расскажите про Пин! Форум, посвященный Пину в Одессе - безнадежно мертв (http://odessapin.ruforums.net/). Кто в курсе о пятничных покатушках со стартои и финишем в Кировском парке, отпишитесь, плиз!
Думаю, это многих заинтересует.
Кстати, меня пригласил человек на улице) дожились, в Интернете меньше информации чем на "сарафанном радио" :))))
Летние покатушки планирую устроить покатуши: в Крым, и в Молдавию время в пути примерно 5-7дней из Измаила есть 2-е на шосерах может с Одессы народ будет собираемся планируем точный маршрут и едем))
Велосипед vs Авто Кому нибудь на велике доводилось соревноваться в скорости с легковым авто?Для этого заведомо выбираются участки дорог где много пробок и скорость продвижения получится почти равной. При этом у велика есть форма во времени. Как вам такое?
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Здравствуйте, велолюди!
Есть идея составить рейтинг дружелюбных для велосипедистов мест отдыха, кафе и прочих заведений.
Чтобы когда катаешься по городу не возникало мыслей типа «а поехали туда – не там негде велосипед оставить – а туда? – да ну, я туда в прошлый раз в велоформе зашел, так на меня смотрели как на Чингачгука»
Вот сразу вопрос – «а зачем, я и так знаю, куда меня пустят, а куда нет, а остальные пускай идут лесом»
А затем, что это будет косвенно стимулировать развитие велоинфраструктуры, установку велопарковок и вообще конкуренцию между заведениями общепита и отдыха )
Потому что велосипедистов много. Сейчас велики оставляют под столбами, вообще где угодно. А когда будет выбор при одинаковом ценовом диапазоне поехать туда, где есть велопарковка или туда, где ее нету – куда вы поедете? Воот.
Но для формирования пунктов списка, по которому мы будем оценивать все возможные (и невозможные)) заведения, нам и нужна ваша помощь.
Первые идеи были по поводу заведений питания, и список примерно такой:
1. пускают ли в заведение людей в кроссовках/велоформе/условно спортивной одежде?
2. наличие крыши (оставить вел на время дождя, самому - внутрь покушать)
3. радость приютить ваш велосипед
4. еда/жидкости на вынос
5. близость велодорожки/веломаршрутов
Баллов нет, отмечается только наличие/отсутствие того или иного, например, звездами разного цвета.
Что думаете про такую систему?
Какие еще заведения можно подвергнуть.. эм.. системе рейтингов? Может библиотеки? Столовые? Бассейны? Торговые центры?
пока что это не касается отдельных городов, а касается в первую очередь самой системы оценки
Предлагаю писать о планируемых поездках и покатушках на шоссейных велосипедах и аналогах, в т.ч. о постоянных маршрутах, где, когда, в какое время. Имеет смысл писать о поездах в будни от 30+км, в выхи - от 100.
Периодически буду пописывать о своих планах.
Завтра при условии нормальной погоды планирую накатить соточку, скорее всего в Шарпиловку. Темп бодрый, отдых только в конечной точке. 80336519147. Присоединяемся)
В данной теме будет идти обсуждение время и места проведения данных покатушек, так же сии события будут дублироваться на нашем форуме:
http://www.velo-gomel.com/forum/viewtopic.php?f=2&am...
Непосредственно перед покатушкой по мере возможности будут рассылаться приглашения для принятия участия в подобных мероприятиях. Просьба в рассылке приглашений оказывать посильную помощь. Пользователей у которых в настройках запрещено приглашать их в события (группы, по-моему между этими понятиями для сайта "вконтакте" разницы нет при рассылке приглашений) просим извинить за то что вы не будете получать приглашения - сами виноваты. Рекомендую велосипедистам добавляться ко мне в друзья, просто если вы не в списке моих друзей то я могу в день разослать не более 30 приглашений, друзья в число этих 30 не входят, добавившись у вас возрастает шанс быть приглашенным.
Советы по необходимом оборудовании для вела и одежды велосипедистов будет отписываться в событии и дублироваться в этой теме и на форуме.
Место сбора у нас традиционное - около памятника Ленину на одноименной площади, время проведения будет уточнятся в событии и ориентировочно начало будет в пределах 23:00 - 00:00, окончание в зависимости от желания каждого, кто устал сходит с маршрута, остальные продолжают маршрут до назначенного финиша. Организаторы, с моей точки зрения, должны сопровождать группу по всему обозначенному маршруту.
Все о чем я не упомянул спрашивайте либо здесь, либо на форуме, можно и через личные сообщения.
Маршрут уже готов
http://vkontakte.ru/topic-1781828_24973198#/event277...
Мнение, что езда на велосипеде приводит к импотенции, и проблемам с сексом, является спорным.
В действительности велосипедисты испытывают проблемы с потенцией в 2—3 раза реже, чем мужчины того же возраста в целом.
В то же время, согласно данным доктора Стивена Шрайдера (Steven Schrader), «Регулярная езда на велосипедах с высоко поднятым удлиненным велосипедным седлом зачастую приводит к различным нарушениям эрекции — к так называемой „дисфункции выпрямления“ и неспособности полового органа к сохранению возбужденного состояния в течение длительного периода времени. По мнению доктора, при езде на узком и высоком седле (что характерно как для спортивных, так и для некоторых видов „комфортных“ велосипедов) у мужчин пережимаются основные кровеносные сосуды, что может спровоцировать сексуальную дисфункцию.» (Источник: «Journal of Sexual Medicine», сентябрь 2005).
Однако ведущие велосипедисты выступили с заявлением, что «…никто из них никогда не испытывал проблем с сексом».
По мнению бостонского врача Идвина Гольдстейна, велосипедист должен также опасаться травм. Он подсчитал, что при «аварии» на скорости 30 километров в час 70-килограммовый мужчина может получить удар рамой между ног силой в 250 килограммов. (Источник: газета «Труд»)
источник: википедия
продаю в Чернигове дешевые велотрусы и веломайки по 30 грн за штуку
также есть длинный рукав, лосины и велоштаны
больше у меня В Контакте
+380934544752 Руслан
С 29 апреля по 1 мая 2011 года в Гомельском районе (окрестности Гомеля) пройдут саревнования по вело туризму. Приглашем принять участие. Положение и подробную информацию читаем тут:
http://vkontakte.ru/event26267753
Все кто чтонить нашел/потерял - отписываемся - авось повезет )
По теме: Вчера в районе ГСК за Динамо найден передний пластиковый щиток) Похож на Лонгус, но поуже..
Кто потерял - отзовись, иначе оставлю себе =)
Друзья двухколесные =)
Есть предложение собраться и устроить дружеский матч по пейнтболу с автомобилистами. На прошлых выходных ездил с ними играть - отличные ребята, было куча позитива и радости =)
Давайте думать, ориентировочная дата 23-го (суббота).
Давайте активнее, ога? Кто за?)
Предварительный список velo-gomel:
1. дзе
2. rys
3. beo
4. Kambei
5. heavydraft (?)
6. cooler (?)
7. raven7_82
8. Андрей Alf_)) Подольхов
9.
10.
...
Предварительный список avtogomel:
1. Kenny
2. Сергей aka Rebys
3. Саша aka Job + 1–2 разведчика
4. Виктор? aka Viktor
...
как правельно подобрать резину, какую стоит поставить на переднее, а что на заднее, слики,полуслиуи,шипы где приобрести и сколько стоят.
делимся опытом.
На мой взгляд лучше всего поставить слики не слишком толстые. На агрессивной резине катацца больно неудобно.
1 - слик/полуслик 1,5-1,75" для асфальта
2 - кантрийные покрышки 1,9-2,1"
куда слик куда полу слик?
Велосипед и здоровье
Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши легкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации легких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.
Очень полезна езда на велосипеде людям, страдающим варикозом. Когда ноги совершают вращательные движения, нажимая на педали, кровь в венах начинает бежать значительно быстрее, уменьшаются застойные явления в сосудах. Катание на велосипеде отличное средство профилактики вегето-сосудистой дистонии. При катании тренируется вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение малого таза, что особенно важно для мужчин в качестве профилактики такой коварной болезни, как аденома. Велосипед очень полезен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бедер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут. Даже для глаз езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, мы тренируем глазную мышцу, тем самым снижая риск возникновения близорукости. Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс.
Но для того, чтобы занятия велосипедным спортом приносили пользу, а не навредили нашему здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила. Не следует интенсивно кататься сразу после еды. У некоторых при частом катании на велосипеде может возникнуть боль в коленях, так как на них приходится длительная нагрузка. Чтобы эти проблемы не переросли в достаточно серьезное заболевание, нужно катание сочетать с отдыхом, не нагружать свои суставы работой на износ. К тому же, посильные нагрузки на коленные суставы можно обеспечить правильной регулировкой высоты сиденья и руля. Перед поездкой дома нужно сделать несколько приседаний, чтобы разогреть суставы. Во время катания на велосипеде важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не было обезвоживания, что тоже вредно для суставов. Пить нужно негазированную, лучше минеральную воду, которая восстанавливает солевой баланс. Чтобы исключить возможность частых падений проверяйте состояние своего велосипеда – регулируйте тормоза, подкачивайте в случае необходимости шины, проверьте не провисает ли цепь.
Особенно к этому отрывку "Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс."
Тормозной путь
Глеб- 17,1
Игар -19,7
Джаинт -11,6
Витя- 12,9
Настя -8,4
Дима- 25,3
Валентин -35,15
Александр -36,55
Гео- 17,8
Вася- 21,3
Дрон -26,35
Руслан -16,9
Вампир -20,5
Радион -32,45
Победители
М Ж
Александр Настя
Спринт
заезд участник время участник время
1 Валентин 16,15 Игорь 15,25
2 Анастасия 18,05 Катя 20,08
3 Глеб 15,09 Джаинт 15,49
4 Александр 15,1 Гео 14,48
5 Витя 17,1 Дима 15,31
6 Евгений 15,4 Радион 16,15
7 Настя 18,02 Лена 25,06
8 Руслан 15,78 Вася 17,18
9 Дрон 16,7 Вампир 18,33
10 Альф 16,7 Витя 18,35
Победители
Мужики - Гео женщины- Настя
Фигурное вождение
время+штрафы
Максим 1,07+ 2,1= 3,17
Варкан 1,12 +1,25= 2,37
Валентин 1,24 +1,3= 2,54
Вампир 1,08 +1,12= 2,2
Гео 0,44+ 0,55= 1,39
Дима 1,12 +1,45= 2,57
Башкиров 1,35 +3,55= 5,3
Саша 1,06+ 1,3= 2,36
Вася 0,44+ 1,5= 2,34
Игар 1,16 +3,15 =4,31
Руслан 0,49 +0,5= 1,39
Радион 0,46+ 1,35= 2,21
Настя 1,03+ 4,05= 5,08
Евгений 0,52 +1,25= 2,17
Алексей 1+ 2,05= 3,05
Джаинт 1,22+ 3,1= 4,32
Дрон 1,18+ 1 =2,18
Витя 0,54 +1,1= 2,04
Глеб 0,45 +1,5= 2,35
Лена 1,14 +3,25= 4,39
Дзе 1,1 +1,23= 2,32
Победители
Мужики Женщины
Руслан и Гео Лена
В связи с внесением погодой определенных факторов ряд соревнований не удалось провести
Будет легче подсчитывать.
Немного пошевелив своими мозгами, я постарался вспомнить что было за 5 лет с моим Remond - sport (Ашан байк круче которого еще свет не видел). Данный список поломок и замен был произведен за 8 тысяч км. По теперешним меркам, немного :)
Приступим:
1. Переключатели передач (родные умерли после 3 месяцев катания)
2. Тормозные ручки (ушли вместе с переключателями, так как ставились моноблоки)
3. Руль (заменен на Longust после падения около Динамо)
4. Резинки для рук на руль (пришли вместе с новым рулем)
5. Седла и подшипники в рулевой колонке (был такой люфт что жуть, теперь все хорошо)
6. Тормозные колодки переднего дискового тормоза (думал проблема в них, оказалось - фиг, пришлось творить пункт 7)
7. Тормозная машинка переднего дискового тормоза (теперь могу тормозить)
8. Седло (родное порвалось и изогнулось после того, как я на него плюхнулся всем весом)
9. Обе покрышки (ну, это понятное дело)
10. Два раза переборка каретки (подшипники разваливались)
11. Оба шатуна (правый уже снова погнут) (первый раз в правом шатуне слизало резьбу под педаль, левый первый раз при падении, правый второй раз опять же от падения, но упал велик с подножки, обидно)
12. Три комплекта педалей (раздавливались ногами в лесу на даче)
13. Тормозные колодки задних тормозов (износ еще никто не отменял)
14. Цепь (заменена вместе с пунктами 1,2 и 15)
15. Задние звездочки (вместо 6 поставлены 7, так как полуавтоматы есть только на 7 передач)
16. Задний переключатель (умер и все, покрамсало как только можно было)
17. Шарики подшипника в переднем колесе (треснули и развалились на части прямо на ходу)
18. Трос и обмотка заднего переключателя (вместе с пунктом 16)
19. Трос и обмотка переднего тормоза (вместе с пунктом 7)
20. Ось заднего колеса (отчет чуть ниже по стене) (еле удержал велик от падения)
21. Попытка выпрямить ротор переднего тормоза (пытались на заводе Кирова, немного выпрямилось, но все равно гуляет восьмеркой и чирит об колодки)
22. Дважды задний переключатель выпадал из рамы (слизывалась резьба в раме, куда прикручивался петух)
и естественно неисчислимое количество проколов:)
Вроде все:) Список почти каждый месяц растет.
Чуть ниже фото сего чуда, но фото старое, новое есть у Тигры, то там с выпавшим задним переключателем.
P.S. Уже сделал заднее колесо. Снова в строю!
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
У кого есть это фото поделитесь) Делалось после рассвета на пляже и с видом на море.
Хотелось бы узнать мнение Бывалых. Новички тоже могут поделиться соображениями. Можно свою дисциплину прокомментировать.
сорри если непотеме)
занималься 2 года назад походами и еще тогда было желание сходить в вело поход)
к сожалению изза проблем с работай 2 года никуда неходиол и немного потерялься в этом
вот вроде все налаживаеться и идею с велопоходом хочу добить))
если незатруднит, подскажите вел для этих целей и снаряжение)
заранее спасибо
Управление физкультуры и спорта Одесского горсовета: По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине. С 26 февраля по 13 марта во всех четырех районах Одессы пройдет фестиваль «Весенний вальс» — соревнования по фигурному вождению и кроссу на велосипедах.
По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине. Об этом в ходе пресс-конференции «Подведение итогов велосипедного сезона 2010 года в Одесской области. Награждение победителей и организаторов» заявил начальник учебно-спортивного отдела Управления физкультуры и спорта Одесского городского совета Виктор Судек, передает ИА «Контекст-Причерноморье».
По его словам, Одесский городской совет «благодарен спортивно-туристическому центру «Одесса» за то, что центр возрождает в Одессе велоспорт и велотуризм. Управление физкультуры и спорта города планирует помочь всем, чем сможет, в организации мероприятий, запланированных на 2011 год. "К сожалению, из-за недостаточного бюджетного финансирования нет возможности обеспечивать в таком объеме, как хотелось бы, судейскую коллегию, приобретение ценных призов. Однако, город помогает при проведении соревнований в обеспечении медицинской помощью, в обеспечении правопорядка и безопасности движения, когда по улицам Одессы проходят велопробеги. По количеству проводимых веломероприятий Одесса — в числе лидеров в Украине», — отметил чиновник.
В настоящее время уже разработан план веломероприятий на 2011 год. С 26 февраля по 13 марта во всех четырех районах Одессы пройдет фестиваль «Весенний вальс» — соревнования по фигурному вождению и кроссу на велосипедах. В апреле пройдет велоралли «100 километров по Поясу Славы за 10 часов» (Одесса, Беляевский и Овидиопольский районы). В мае в Одессе пройдет Велодень-2011. Также в мае в селе Черевичное Беляевского района состоится велоралли «Гонка Юбиляров-2». С 28 июня планируется 70-дневный велопробег «Море друзей» вокруг Черного моря, посвященный 70-й годовщине обороны Одессы. В августе пройдут традиционные велоралли «Жажда-2011» и в сентябре — велоралли «Хаджибей-217» вокруг Хаджибейского лимана.
возьмите две 1,5 л бутылки от воды разного диаметра (с разницей несколько миллиметров), отступите от торца со стороны дна 8 и 10 см и ровно отрежьте параллельно дну. Получатся два цилиндра входящих друг в друга, наподобие контейнера от киндерсюрприза, контейнер готов, камеру можно удобно возить в рюкзаке не опасаясь ее повреждений. Контейнер можно использовать и для других целей.
Но камеры эластичны,что им будет?А в рюкзаке меньше места займут если просто в плотный пакет завернуть.
Приглашаю присоединиться!
Когда: велофототур 2 октября (суббота) с 9:00 до 20:00, занятие в школе 29 сентября (среда) с 19:00 до 21:00.
Направление: пейзаж, фотоохота, макросъемка.
Продолжительность: 1 день.
Количество участников: 10 человек
Гид-фотограф: Игорь Гержик.
Стоимость фототура: 90 грн.* Для владельцев клубной карточки «Подорожника» — скидка 5 %.
Внимание! В стоимость не входит питание: берите с собой в дорогу перекус на целый день, будет 2 привала.
Встреча 2 октября в 9:00 возле санатория «Куяльник». За день мы проедем около 20-30 км.
ВНИМАНИЕ! Фототур может не состояться в случае плохих погодных условий
ПРОГРАММА ВЕЛОФОТОТУРА
(фотосъемка природы)
Теоретическое занятие в школе (продолжительность 2 часа) 29 сентября (среда) с 19:00 до 21:00.
Материально-техническая база велосипеда.
Необходимое снаряжение для велотуриста.
Снаряжение фотографа (камеры, объективы, фильтры, вспышки, штативы и прочие аксессуары) и особенности его транспортировки на велосипеде.
Занятие в фотовелотуре (продолжительность 1 час)
Жанры съемки природы.
Съемка фотосерии о природе.
Съемка фотоочерка о природе.
Съемка природы как проект.
Практическое задание по фотосъемке природы (первая половина дня)
Участники фототура получают творческое задание по съемке и разъезжаются для его выполнения.
Теоретическое занятие по пейзажной съемке (продолжительность 1 час)
Основы бильдредактирования.
Монтаж фотографий.
От формы к содержанию.
Практическое задание по фотосъемке природы (вторая половина дня)
Участники фототура получают творческое задание по съемке и разъезжаются для его выполнения.
Обсуждение отснятого материала в школе (продолжительность 2 часа)
На следующей неделе в Одессе (дата оговаривается с участниками) проводится анализ работ участников, даются рекомендации по улучшению полученных изображений, ответы на вопросы, подведение итогов, поощрение победителей.
Чтобы стать участником фототура необходимо:
1. Заполнить анкету участника фототура. После получения заполненной анкеты, мы ответим вам на письмо, подтвердив резервацию места в фототуре.
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО заранее (минимум за 5 дней) оплатить фототур в фотошколе по адресу пер. Нахимова, 3. Режим работы фотошколы: со вторника по субботу с 10.00 до 19.00, обеденный перерыв с 14.00 до 15.00).
* При оплате тура в день отъезда + 10 % от стоимости.
Организационные вопросы по тел.: 701-02-18, (063) 25-49-304 с 10:00 до 19:00, Катерина.
Подробности и запись: http://www.phototraveller.com.ua/articles/38/354.html
надоело одному ездить хотелосьбы погонять компанией
Форум, посвященный Пину в Одессе - безнадежно мертв (http://odessapin.ruforums.net/). Кто в курсе о пятничных покатушках со стартои и финишем в Кировском парке, отпишитесь, плиз!
Думаю, это многих заинтересует.
Кстати, меня пригласил человек на улице) дожились, в Интернете меньше информации чем на "сарафанном радио" :))))
http://vkontakte.ru/album-2425236_92839837
Кто и куда катает, давайте вместе! У нас даже небольшая группка есть. Пишите сюда или в личку
Лично я предпочитаю на 30-80км, едем в одну из следующих суббот, присоединяйтесь!
планирую устроить покатуши:
в Крым, и в Молдавию
время в пути примерно 5-7дней
из Измаила есть 2-е на шосерах может с Одессы народ будет
собираемся планируем точный маршрут и едем))
Когда старт?
Кому нибудь на велике доводилось соревноваться в скорости с легковым авто?Для этого заведомо выбираются участки дорог где много пробок и скорость продвижения получится почти равной. При этом у велика есть форма во времени. Как вам такое?