Продолжаем тренировки перед запланированными многодневными велопоходами.
Сбор: 09:55 ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права) Старт: 10:00 Время финиша: 17:00 Место финиша: ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права) Километраж: ~80 км (см. трек) Грунт/асфальт: 1/99 Темп: тренировочный Брать с собой: исправленный велосипед, вода, еда (для обеденного перекуса) или деньги, минимальный ремнабор (запаска, латки), кружку (для чая на костре), осветительные приборы (фонарик, мигалку), на случай дождя куртку или накидку. Связь: 0673258990 (Михаил)
Шестое занятие секции велотуризма в 2011 году.
Поход выходного дня планируется завершить до захода солнца. На обеде (если времени будет достаточно) разведем костер.
Маршрут не принципиально важен, т.к. цель не просто кататься и хорошо проводить выходные, а главной задачей ставится: тренировка/скатка группы перед весенними/летними/осенними велпоходами.
Сбор: 09:55 ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права) Старт: 10:00 Время финиша: 17:00 Место финиша: ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права) Километраж: 40-50 км (по треку) Грунт/асфальт: 30/70 Темп: тренировочный Брать с собой: исправленный велосипед, вода, еда (для обеденного перекуса) или деньги, минимальный ремнабор (запаска, латки), кружку (для чая на костре), осветительные приборы (фонарик, мигалку), на случай дождя куртку или накидку. Связь: 0673258990 (Михаил)
Пятое занятие секции велотуризма в 2011 году.
Поход выходного дня планируется завершить до захода солнца.
Спасибо всем за хорошую тренировку! Так как уже на Лысой горе попали практически в болото, то было решено повторить и заодно пройти этот маршрут полностью в более благоприятную погоду)) Отдельная благодарность Лене, за историческую лекцию о Лысой горе.
Посоветуйте пожалуйста! На какую модель байка обратить внимание для фрирайда, новичку. Характеристики байка. Если можно из вашего опыта. Заранее спасибо!
MTNT vs NS vs BlkMrkt Народ, подскажите плиз, какую рамцу лучше взять для стрита с жестью на 24" и почему: -BlackMarket Contraband -NS Suburban 24" 2010 -Mutantbikes X-ray v.3 Мб кто нибудь на какой из них катал...отпишитесь плиз
Первые MERIDA 2009 в наличии в Петербурге velopiter ru - доллар растет. Вместе с ним растут и цены на велы... Кому надо, еще могут успеть к Новому Году и недорого купить отличный велосипед. Весной за те же деньги максимум STELS 8)... Скоро и HARO привезем
РУССКИЙ ВЕЛОПРОБЕГ Русский Союз <<РОНС>> совместно с Русским Имперским Движением <<РИД>> организовывают в Санкт-Петербурге Русский велопробег!
Все желающие приглашаются на очередное мероприятие в поддержку Здорового Образа Жизни (ЗОЖ). ПРИВЕТСТВУЮТСЯ УЧАСТНИКИ НА РОЛИКАХ!!!
Основная часть маршрута рассчитана на три часа (с 15 до 18), далее наиболее отъявленные велосипедисты продолжат вкручивание педалей вечером и ночью!
Будет интересно, приезжайте и привозите друзей!
Что дает катание на велосипеде?
- тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими; - увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе), получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ; - тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц; - улучшается кровоснабжение в органах малого таза; - отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация; - взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости); - помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ; - велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение легких от никотина и смол, а во-вторых, - повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);
Велосипедная прогулка – прекрасный способ избавиться от жировых отложений на бедрах. Это не очень интенсивная (если неспешно кататься), но постоянная работа, более интенсивная, чем ходьба. Поэтому организм с удовольствием сжигает жиры и наращивает мышечную ткань. Другое дело, что для заметных изменений в мышцах бедер нужно ездить регулярно (а лучше – ежедневно) – и достаточно долго, не меньше 40 минут в день.
Встречаемся у ст.м.Садовая в 14.30
Маршрут движения от ст.м.Садовая по Московскому проспекту до Площади Победы.
Мероприятие согласовано с администрацией и правоохранительными органами города Санкт-Петербурга.
Подскажите какие покрышки лучше для инв коляски? Коляска у меня спортивная строго по асфальту катаюсь или по баскетбольной площ.размер ободов 24х1.50 | 24х1.75 мне бы хотелось чтобы у меня были 1.50 так как удобнее крутить колеса меньше будут мешатся покрышки.Кто какие подскажт и где купить?
Триал))) На самом деле заниматься триалом начал "случайно".Почти. Поначалу было тяжело себя заставлять...Потом как стало што-то получаться, втянулся)))
Приглашаем всех желающих принять участие в одесском молодежном проекте!цель проекта – проведение различных СПОРТИВНЫХ и ТВОРЧЕСКИХ соревнований!подробней на сайте проекта - http://olympic-odessa.ucoz.ua/ (сайт НЕ СОДЕРЖИТ вирусов) или на странице проекта Вконтакте - http://vkontakte.ru/id72882136
Велопоход на Алтай! Через пол-Алтая до Телецкого озера! Друзья! Набираем команду для осуществления беспрецедентного велопутешествия через половину Горного Алтая. 540км автомобильная часть, 480км - велосипедная и 80км - водная. Маршрут проходит через несколько достопримечательностей Горного Алтая: знаменитую "Жемчужину Алтая" - Телецкое озеро с посещением водопада Корбу, самого большого на Алтае каскадного водопада Учар (Чульчинский), знаменитых "Каменных грибов", Пазырыкских курганов, осмотром наскальной живописи (петроглифов) урочища Колбак-таш. Предстоит покорение перевала Катуярык с набором высоты в 1000 метров, подъем на священное для алтайцев озеро духов Кулаш, восхождение на г.Алтын-Ту ("Золотая гора"), с которой открывается великолепная панорама Телецкого озера, посещение музея Рериха в с.Верх-Уймон и многое другое. Для переправы по Телецкому озеру арендуем теплоход. Группу ведет профессиональный инструктор со стажем работы более 25 лет.
Зимние велотуры по Египту Беспрецедентный по насыщенности и яркости маршрут, раскрывающий глаза на настоящий Египет, неизвестный большинству туристов из резерваций "all inclusive". Картинка меняется с калейдоскопической быстротой: сегодня мы крутим педали по дикому побережью Красного моря, завтра ночуем в древнейшем христианской обители, а еще через два дня качаемся на спинах верблюдов среди марсианских пейзажей Синайской пустыни. Моисей водил евреев по пустыне 40 лет. При помощи велосипеда мы покажем самое интересное за 8 дней.
1-й день Уже при выходе из самолета чувствуется теплое дыхание Синая, зима и холод - позади. Скорее покидаем Шарм-аль-Шейх с его шумными отелями и углубляемся в недра национального парка Набк. Лагерь разбиваем среди мангровых зарослей. 40 км / палатки
2-й день Двигаемся по узкой полосе между горами и Красным морем. До самого Дахаба мы вряд ли повстречаем единого человека. Дорога - настоящее кросс-кантри, но задачу облегчает машина, забравшая багаж в отель. На привалах купаемся и любуемся красотами рифа. 40 км / отель
3-й день Сегодня день отдыха в Дахабе, столице дайверов, виндсерферов и дауншифтеров. Этот небольшой курортный городок является колоритнейшей смесью европейской и бедуинской культур и полной противоположностью бездушному Шарм-аль-Шейху. Еще во времена израильской оккупации бедуинскую, тогда еще деревеньку, облюбовали хиппи. И хотя сейчас вам вряд ли станут предлагать марихуану на пляже (хотя...), всеобщая атмосфера беззаботности и доброжелательности охватывает приезжего буквально на следующий день. В Дахабе просто классно, даже если ничего не делаешь. Однако сегодняшний день можно использовать для того чтобы совершить погружение с аквалангом или просто поваляться на пляже или прогуляться на базар за свежими фруктами... <пляж, дайвинг, виндсерфинг> / отель
4-й день Монастырь Св. Катерины - самая древняя христианская обитель. Он построен у подножия горы, на которой, согласно легенде, Моисей получил 10 заповедей. Монастырь и гора - место паломничества последователей 3-х мировых религий: иудаизма, христианства и ислама. По традиции, восхождение на гору Моисея совершают ночью, чтобы встретить рассвет на вершине (2365 м) и получить отпущение грехов. Мы последуем ей дабы не везти свои грехи домой и избежать полуденного солнца. Вечером на велосипедах выезжаем в пустыню и ставим лагерь одном из вади (долину, ущелье). Сегодня мы будем спать под миллионом звезд. 20 км / палатки
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Маршрут:
Кив - Бровари - Гоголв - Перегуди - Дударкв - Мала Олександрвка - Кив
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fcrftinlnsgeepna
Продолжаем тренировки перед запланированными многодневными велопоходами.
Сбор: 09:55 ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права)
Старт: 10:00
Время финиша: 17:00
Место финиша: ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права)
Километраж: ~80 км (см. трек)
Грунт/асфальт: 1/99
Темп: тренировочный
Брать с собой: исправленный велосипед, вода, еда (для обеденного перекуса) или деньги, минимальный ремнабор (запаска, латки), кружку (для чая на костре), осветительные приборы (фонарик, мигалку), на случай дождя куртку или накидку.
Связь: 0673258990 (Михаил)
Шестое занятие секции велотуризма в 2011 году.
Поход выходного дня планируется завершить до захода солнца. На обеде (если времени будет достаточно) разведем костер.
Подробности на ВелоДруге: http://www.velodrug.com/eventsviev.php?ids=38
Все фото: http://roadrider.io.ua/album432321
Пройденный трек: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=nkduvhdmsykqtkdj
Данные GPS (старт и финиш - центр Троещины):
Дневной пробег: 99.83 (км)
Средняя скорость: 19.2 (км/час)
Ходовое время: 5:12 (час:мин)
Макс. скорость: 38.3 (км/час)
Маршрут:
Есть два варианта:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bklqwcmqbfsekwij
либо, если не будем успевать то:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tkhypzuhfetkjxki
Маршрут не принципиально важен, т.к. цель не просто кататься и хорошо проводить выходные, а главной задачей ставится: тренировка/скатка группы перед весенними/летними/осенними велпоходами.
Сбор: 09:55 ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права)
Старт: 10:00
Время финиша: 17:00
Место финиша: ул.Жмаченко 26 (Университет Туризма Экономики и Права)
Километраж: 40-50 км (по треку)
Грунт/асфальт: 30/70
Темп: тренировочный
Брать с собой: исправленный велосипед, вода, еда (для обеденного перекуса) или деньги, минимальный ремнабор (запаска, латки), кружку (для чая на костре), осветительные приборы (фонарик, мигалку), на случай дождя куртку или накидку.
Связь: 0673258990 (Михаил)
Пятое занятие секции велотуризма в 2011 году.
Поход выходного дня планируется завершить до захода солнца.
Все фото: http://roadrider.io.ua/album430421
Пройденный трек: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tvripwhvjjhyailr
Данные GPS (старт и финиш - центр Троещины):
Дневной пробег: 43.84 (км)
Средняя скорость: 15.0 (км/час)
Ходовое время: 2:54 (час:мин)
Макс. скорость: 46.6 (км/час)
Начата подготовка к велопоходу. Подробности на ВелоДруге: http://www.velodrug.com/eventsviev.php?ids=7
Начата подготовка к велопоходу. Подробности на ВелоДруге: http://www.velodrug.com/eventsviev.php?ids=25
Начата подготовка к велопоходу. Подробности на ВелоДруге: http://www.velodrug.com/eventsviev.php?ids=6
_________
есть отличныйй вмх)) отдам за 5
если чего пишите в личку)))
subrosa malum street 2011 http://www.hellride.ru/products/13036
катал на нем всего 6 раз, понял что хочу триал.
продаю за 20 000 рублей, поторгуемся еще. звоните 8 911 153 17 38 ----
------- 8 931 239 63 37. в любое время суток.!!!
Могу обменяться на триал!!!
7 часов день
шлем ка телок
Ваши просьбы, замечания и пожелания
Пишем,кто сколько лет занимается профессионально, а не по городу гоняет)))))))
конечно же даааа))))
к великому сожелению, только в краснодаре...
http://tvoibike.ru/
Народ, подскажите плиз, какую рамцу лучше взять для стрита с жестью на 24" и почему:
-BlackMarket Contraband
-NS Suburban 24" 2010
-Mutantbikes X-ray v.3
Мб кто нибудь на какой из них катал...отпишитесь плиз
Бюджет 8000рублей. Писать в личку. Желательно дешевле- восемь максимум
Продается ВМХ,для флетленда,TWENTY PARKING,состояние хорошие!В Перми.Цена 11000 рублей.Все подробности по ICQ 437001372.
velopiter ru - доллар растет. Вместе с ним растут и цены на велы... Кому надо, еще могут успеть к Новому Году и недорого купить отличный велосипед. Весной за те же деньги максимум STELS 8)... Скоро и HARO привезем
Русский Союз <<РОНС>> совместно с Русским Имперским Движением <<РИД>> организовывают в Санкт-Петербурге Русский велопробег!
Все желающие приглашаются на очередное мероприятие в поддержку Здорового Образа Жизни (ЗОЖ).
ПРИВЕТСТВУЮТСЯ УЧАСТНИКИ НА РОЛИКАХ!!!
Основная часть маршрута рассчитана на три часа (с 15 до 18), далее наиболее отъявленные велосипедисты продолжат вкручивание педалей вечером и ночью!
Будет интересно, приезжайте и привозите друзей!
Что дает катание на велосипеде?
- тренируются и укрепляются сердце и сосуды, тренируется общая выносливость организма. Вы будете меньше уставать на работе, будете просыпаться отдохнувшими;
- увеличивается количество вдыхаемого воздуха (легкие работают на все 100), из-за того, что вы находитесь на свежем воздухе каждый орган (и головной мозг в том числе), получает с кровью питательные вещества, налаживается обмен веществ;
- тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц;
- улучшается кровоснабжение в органах малого таза;
- отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация;
- взгляд вдаль - профилактика нарушения зрения (при чтении фокус все время на близкорасположенном предмете - это одна из причин развития близорукости);
- помните, как хочется кушать после велосипедной прогулки? Появление аппетита - признак активного обмена веществ;
- велосипед полезен для курильщиков - из-за глубокого дыхания идет очищение легких от никотина и смол, а во-вторых,
- повышается способность организма сопротивляться инфекциям (иммунитет);
Велосипедная прогулка – прекрасный способ избавиться от жировых отложений на бедрах. Это не очень интенсивная (если неспешно кататься), но постоянная работа, более интенсивная, чем ходьба.
Поэтому организм с удовольствием сжигает жиры и наращивает мышечную ткань. Другое дело, что для заметных изменений в мышцах бедер нужно ездить регулярно (а лучше – ежедневно) – и достаточно долго, не меньше 40 минут в день.
Встречаемся у ст.м.Садовая в 14.30
Маршрут движения от ст.м.Садовая по Московскому проспекту до Площади Победы.
Мероприятие согласовано с администрацией и правоохранительными органами города Санкт-Петербурга.
http://nashflag.ru/ История нашего флага
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Коляска у меня спортивная строго по асфальту катаюсь или по баскетбольной площ.размер ободов 24х1.50 | 24х1.75 мне бы хотелось чтобы у меня были 1.50 так как удобнее крутить колеса меньше будут мешатся покрышки.Кто какие подскажт и где купить?
Ищю раму Dragstar 2005года в отличном состоянии до 450грн пишите в личку
нууу голосуем
Приглашаем всех желающих принять участие в одесском молодежном проекте!цель проекта – проведение различных СПОРТИВНЫХ и ТВОРЧЕСКИХ соревнований!подробней на сайте проекта - http://olympic-odessa.ucoz.ua/ (сайт НЕ СОДЕРЖИТ вирусов) или на странице проекта Вконтакте - http://vkontakte.ru/id72882136
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ!
Друзья! Набираем команду для осуществления беспрецедентного велопутешествия через половину Горного Алтая. 540км автомобильная часть, 480км - велосипедная и 80км - водная. Маршрут проходит через несколько достопримечательностей Горного Алтая: знаменитую "Жемчужину Алтая" - Телецкое озеро с посещением водопада Корбу, самого большого на Алтае каскадного водопада Учар (Чульчинский), знаменитых "Каменных грибов", Пазырыкских курганов, осмотром наскальной живописи (петроглифов) урочища Колбак-таш. Предстоит покорение перевала Катуярык с набором высоты в 1000 метров, подъем на священное для алтайцев озеро духов Кулаш, восхождение на г.Алтын-Ту ("Золотая гора"), с которой открывается великолепная панорама Телецкого озера, посещение музея Рериха в с.Верх-Уймон и многое другое. Для переправы по Телецкому озеру арендуем теплоход. Группу ведет профессиональный инструктор со стажем работы более 25 лет.
Подробности и запись в группу:
vkontakte.ru/event9947704
страничка велопохода
vkontakte.ru/club710182
Группа "ПОХОДНИК"
www.pohodnik.info
Туристический клуб "ПОХОДНИК"
Беспрецедентный по насыщенности и яркости маршрут, раскрывающий глаза на настоящий Египет, неизвестный большинству туристов из резерваций "all inclusive". Картинка меняется с калейдоскопической быстротой: сегодня мы крутим педали по дикому побережью Красного моря, завтра ночуем в древнейшем христианской обители, а еще через два дня качаемся на спинах верблюдов среди марсианских пейзажей Синайской пустыни. Моисей водил евреев по пустыне 40 лет. При помощи велосипеда мы покажем самое интересное за 8 дней.
1-й день
Уже при выходе из самолета чувствуется теплое дыхание Синая, зима и холод - позади. Скорее покидаем Шарм-аль-Шейх с его шумными отелями и углубляемся в недра национального парка Набк. Лагерь разбиваем среди мангровых зарослей.
40 км / палатки
2-й день
Двигаемся по узкой полосе между горами и Красным морем. До самого Дахаба мы вряд ли повстречаем единого человека. Дорога - настоящее кросс-кантри, но задачу облегчает машина, забравшая багаж в отель. На привалах купаемся и любуемся красотами рифа.
40 км / отель
3-й день
Сегодня день отдыха в Дахабе, столице дайверов, виндсерферов и дауншифтеров. Этот небольшой курортный городок является колоритнейшей смесью европейской и бедуинской культур и полной противоположностью бездушному Шарм-аль-Шейху. Еще во времена израильской оккупации бедуинскую, тогда еще деревеньку, облюбовали хиппи. И хотя сейчас вам вряд ли станут предлагать марихуану на пляже (хотя...), всеобщая атмосфера беззаботности и доброжелательности охватывает приезжего буквально на следующий день. В Дахабе просто классно, даже если ничего не делаешь. Однако сегодняшний день можно использовать для того чтобы совершить погружение с аквалангом или просто поваляться на пляже или прогуляться на базар за свежими фруктами...
<пляж, дайвинг, виндсерфинг> / отель
4-й день
Монастырь Св. Катерины - самая древняя христианская обитель. Он построен у подножия горы, на которой, согласно легенде, Моисей получил 10 заповедей. Монастырь и гора - место паломничества последователей 3-х мировых религий: иудаизма, христианства и ислама. По традиции, восхождение на гору Моисея совершают ночью, чтобы встретить рассвет на вершине (2365 м) и получить отпущение грехов. Мы последуем ей дабы не везти свои грехи домой и избежать полуденного солнца. Вечером на велосипедах выезжаем в пустыню и ставим лагерь одном из вади (долину, ущелье). Сегодня мы будем спать под миллионом звезд.
20 км / палатки