Цикл опросов Сегодня мы начали цикл опросов о том, что же позволяет улучшить результаты в плавании, хотя возможно это относится и к спорту вообще. Здесь будет некое подобие архива, где будут собраны ссылки на отдельные опросы.
Опросы будут обновляться каждую неделю, но голосовать можно будет и после нового опроса, ведь нам всем интересна более продолжительная статистика. :)
После окончания этого цикла мы подведем итоги, в которых кратко расскажем о наиболее действенных способах достижения высоких результатов или хотя бы попробуем выяснить общие принципы профессиональной жизни спортсмена и чего следует придерживаться или, наоборот, остерегаться.
Статистика вещь интересная, но для того, чтобы она имела вес, нужно достаточно большое количество людей. Поэтому нам нужны вы. :) Вы, ваши друзья, ваши коллеги-пловцы — все, кто занимается плаванием не для того, чтобы просто научиться.
Надеемся, что это даст какие-то плоды, потому что эта затея ранее никем не была опробована (насколько нам известно), так что давайте творить история вместе! :)
Уважаемые спортсмены! Кто знает, где у нас в России самая лучшая школа по профессиональному плаванию? самые лучшие тренеры? В каком городе России самая лучшая школа плавания по подготовке олимпийских чемпионов? великие тренеры, отвечающие за свой профессионализм, результатами...?
Ищу любителей плавания в Курортном районе Санкт-Петербурга Ищу любителей плавания в Курортном районе Санкт-Петербурга для совместных тренировок и общения. Мне 43. Специализация – бат, кроль.
Тренажерный зал. В тренажерном зале лучше качаться тяжелыми весами раз десять или маленькими весами многократно.Я брассист, плаваю в основном 100 и 200.
как попасть на соревнование без тренера? я самоучка, занимаюсь сама. хочу попробовать сдать на разряд. но вообще не представляю, что как и куда идти :)
Способности, действительно, есть, раз ты в таком зрелом возрасте всего за 1 год уже показываешь замечательные результаты для новичка. Но только не понятно для чего нужно звание КМС? КМС нужно подтверждать дважды в год. Иначе в разрядной книжке у тебя так и останется 1-й разряд. Плюс к тому, даже первый разряд можно получить лишь, выступая на соревнованиях определенного уровня, и, показывая там определенные результаты, поэтому принадлежность к какому-либо спортивному обществу тебе обозначить нужно. А это уже подразумевает занятие с тренером, иначе ты как "баласт" никому не нужен будешь. Единственный выход продолжать заниматься без тренера и получить в книжку разряд - это плавать за какую-нибудь организацию или ведомство, которое выставляет своих пловцов на всякие соревнования. Но таких еще поискать. Как правило за них плавают закончившие уже мастера. Что касается тренировок, то могу сказать, что 30 минут 3 раза в неделю - это не тренировка, а купание в бассейне. Для прогрессирующего пловца и одной тренировки в день мало., и каждая тренировка по часу минимум и проплывают за нее никак не меньше 3-х километров, и спринтеры не исключения. Спринтерам как раз тяжелее всего, т.к. много упражнений "в режиме".Есть множество методик, и ни одна из них не рассчитана на выход на серьезные результаты без тренера. Кто будет исправлять огрехи в технике? Кто составит план тренировок в зависимости от твоих результатов? Кто, в конце концов, подведет тебя к соревнованиям? Программ для спринтеров есть много, но какая подойдет тебе???? Как ты поймешь? Нужно смотреть твою антропометрию, результаты мед. обследования. А вдруг ты на дорожке "ласты склеишь"? Поэтому, даже не надейся здесь на профессиональный и развернутый ответ на твой вопрос. Это я тебе как тренер говорю.
это цитата на мой вопрос от Игорь le concert Лобыкин !!!! он был почти такой же как и у тебя
Можно в институте на физ. кафедре встать в качестве пловца, и потом защищать честь своей шараги на соревнованиях!(если у тебя конкурентов мало будет в институте)
Самый лучший способ - это спросить в бассейне, в котором ты тренируешься, как попасть на ближайшие соревнования. Потом покупаешь разрядную книжку (в книжных магазинах даже бывают, но лучше в спорт. комитете города или района). Потом на соревнованиях стараешься показать результат, умещающийся в тот или иной норматив. Затем контролируешь, чтоб тебе его вписали в книжку со ссылкой на протокол соревнований. Только не вздумай сразу плыть на МСМК, т.к. на мелких соревнованиях тебе его не присвоят, а вот с сердечными приступами в больницу поступят многие;)))
Восстановление во время занятия Я не спортсмен, интересует мнение, если плыть, например, как здесь пишут, вольным стилем 15 по 100м, то после каждой сотни востанавливаться(и каким образом) или без перерыва плыть 15 по 100 м??
водное поло Приглашаю всех умеющих плавать или просто держаться на воде играть в водное поло Играем, по средам еженедельно. Бассейн на "ваське" время проход 21-15 заплыв-игра с 21-30 до 22-30 цена вопроса примерно 200-250р.за посещение. выдаем мячик и шапочки, все остальные принадлежности приносим с собой. набор ограничен http://vkontakte.ru/club21417954 вопросы в личку
Теперь с музыкой Хочу заниматься плаванием под ритм Привет. Нужна помощь. Давайте определимся, какой плеер лучше для тех, кто серьезно занимается - не мешает, нужная модель наушников (не выпадают), удобное крепление самого плеера. Мне хочет такой подарить Дед Мороз на новый год. Помогите, у кого есть опыт или купили и знаете уже на какие "мелочи" обратить внимание. Пишите модели. Я выбрал пока эту))) http://aziashop.ru/product_info.php?chpu=true&pr...
водное поло Приглашаю всех умеющих плавать или просто держаться на воде играть в водное поло Играем, по средам еженедельно. Бассейн на "ваське" время проход 21-15 заплыв-игра с 21-30 до 22-30 цена вопроса примерно 200-250р.за посещение. выдаем мячик и шапочки, все остальные принадлежности приносим с собой. набор ограничен http://vkontakte.ru/club21417954 вопросы в личку
"что делать если окунь бежит за блесной а брать не хочит" - Пост стоило назвать не "что делать" а "как дальше жить" :) Ну тут есть несколько вариантов: 1 - сбой в игре приманки может справоцировать, 2 повесить на тройник подсадку в виде мотыля или мушки. Можно использовать тройник с каплей если все это не повредит игре. 3 - сменить хъ какой шнур на монофил 0.14. и послдний - трейлер :) Но, вообще, дрочь мелкого окуня это настолько печально, что лучше отправится на поиски нормальной и активной рыбы.
Голавль и спиннинг от А до Я Давайте ребятки, делитесь опытом кто может. Пруты, мясо,плетня или моно,воблеры,вертухи,колебло и так далее. Короче что? где? и когда? Исключительно по Голавлю.
Вопрос по катушке. хочу зимой катуху взять. вот варианты, кто что скажет? "Daiwa" - SWEEPFIRE 4000X "Daiwa" - LIBERTY 4000 Cormoran" - Bull Fighter-3S 2500 Cormoran" - Bull Fighter-3S 4000 Cormoran" - Bull Fighter-5AI 2500
1.я пользовался xd они залипают, лучше попробуй мантер мартин... они примерно такой же формы но работают стабильно... я на нее окуней ловлю с успехом... 2.выбор вращалки зависит от условий ловли, я чаще всего ловлю на меппс лонг с утяжеленным сердечником... 3.лонг в отличии от аглии и комет нужно проводить более быстрой проводкой...
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Сегодня мы начали цикл опросов о том, что же позволяет улучшить результаты в плавании, хотя возможно это относится и к спорту вообще. Здесь будет некое подобие архива, где будут собраны ссылки на отдельные опросы.
Опросы будут обновляться каждую неделю, но голосовать можно будет и после нового опроса, ведь нам всем интересна более продолжительная статистика. :)
После окончания этого цикла мы подведем итоги, в которых кратко расскажем о наиболее действенных способах достижения высоких результатов или хотя бы попробуем выяснить общие принципы профессиональной жизни спортсмена и чего следует придерживаться или, наоборот, остерегаться.
Статистика вещь интересная, но для того, чтобы она имела вес, нужно достаточно большое количество людей. Поэтому нам нужны вы. :) Вы, ваши друзья, ваши коллеги-пловцы — все, кто занимается плаванием не для того, чтобы просто научиться.
Надеемся, что это даст какие-то плоды, потому что эта затея ранее никем не была опробована (насколько нам известно), так что давайте творить история вместе! :)
http://vkontakte.ru/wall-1632942_665
http://vkontakte.ru/wall-1632942_678
В каком городе России самая лучшая школа плавания по подготовке олимпийских чемпионов? великие тренеры, отвечающие за свой профессионализм, результатами...?
Ищу любителей плавания в Курортном районе Санкт-Петербурга для совместных тренировок и общения. Мне 43. Специализация – бат, кроль.
Как ночами Настя плакала в подушку?
http://ya-delovoy.ru/index.php?option=com_k2&vie...:one_in_town&Itemid=144
В тренажерном зале лучше качаться тяжелыми весами раз десять или маленькими весами многократно.Я брассист, плаваю в основном 100 и 200.
Какие мыщцы рук больше напрягаются при плавании вольным стилем трицепсы или бицепсы?
я самоучка, занимаюсь сама. хочу попробовать сдать на разряд.
но вообще не представляю, что как и куда идти :)
расскажите кто знает.
Что касается тренировок, то могу сказать, что 30 минут 3 раза в неделю - это не тренировка, а купание в бассейне. Для прогрессирующего пловца и одной тренировки в день мало., и каждая тренировка по часу минимум и проплывают за нее никак не меньше 3-х километров, и спринтеры не исключения. Спринтерам как раз тяжелее всего, т.к. много упражнений "в режиме".Есть множество методик, и ни одна из них не рассчитана на выход на серьезные результаты без тренера. Кто будет исправлять огрехи в технике? Кто составит план тренировок в зависимости от твоих результатов? Кто, в конце концов, подведет тебя к соревнованиям?
Программ для спринтеров есть много, но какая подойдет тебе???? Как ты поймешь? Нужно смотреть твою антропометрию, результаты мед. обследования. А вдруг ты на дорожке "ласты склеишь"?
Поэтому, даже не надейся здесь на профессиональный и развернутый ответ на твой вопрос.
Это я тебе как тренер говорю.
это цитата на мой вопрос от Игорь le concert Лобыкин !!!! он был почти такой же как и у тебя
с деоптриями,у мя такие!
либо приобрести с диоптриями
Я не спортсмен, интересует мнение, если плыть, например, как здесь пишут, вольным стилем 15 по 100м, то после каждой сотни востанавливаться(и каким образом) или без перерыва плыть 15 по 100 м??
Приглашаю всех умеющих плавать или просто держаться на воде играть в водное поло Играем, по средам еженедельно. Бассейн на "ваське" время проход 21-15 заплыв-игра с 21-30 до 22-30 цена вопроса примерно 200-250р.за посещение. выдаем мячик и шапочки, все остальные принадлежности приносим с собой. набор ограничен http://vkontakte.ru/club21417954 вопросы в личку
Привет. Нужна помощь. Давайте определимся, какой плеер лучше для тех, кто серьезно занимается - не мешает, нужная модель наушников (не выпадают), удобное крепление самого плеера. Мне хочет такой подарить Дед Мороз на новый год. Помогите, у кого есть опыт или купили и знаете уже на какие "мелочи" обратить внимание. Пишите модели. Я выбрал пока эту))) http://aziashop.ru/product_info.php?chpu=true&pr...
Приглашаю всех умеющих плавать или просто держаться на воде играть в водное поло Играем, по средам еженедельно. Бассейн на "ваське" время проход 21-15 заплыв-игра с 21-30 до 22-30 цена вопроса примерно 200-250р.за посещение. выдаем мячик и шапочки, все остальные принадлежности приносим с собой. набор ограничен http://vkontakte.ru/club21417954 вопросы в личку
Интересно, кто сколько раз подтягивается на турнике и отжимается на брусьях, по максимуму.
А вот жим лежа делает кто-нибудь ?...
Брусья: от 20 и выше. Аналогично.
Железо не тягаю, противопоказано.
железом не увлекаюсь
Какой воблер предпочитайте?
Хочу зимой взять безынерционную хорошую фирменную катушку. Бюджет примерно 1500-2000
что делать если окунь бежит за блесной а брать не хочит
Ну тут есть несколько вариантов: 1 - сбой в игре приманки может справоцировать, 2 повесить на тройник подсадку в виде мотыля или мушки. Можно использовать тройник с каплей если все это не повредит игре. 3 - сменить хъ какой шнур на монофил 0.14. и послдний - трейлер :)
Но, вообще, дрочь мелкого окуня это настолько печально, что лучше отправится на поиски нормальной и активной рыбы.
Давайте ребятки, делитесь опытом кто может. Пруты, мясо,плетня или моно,воблеры,вертухи,колебло и так далее. Короче что? где? и когда? Исключительно по Голавлю.
хочу зимой катуху взять.
вот варианты, кто что скажет?
"Daiwa" - SWEEPFIRE 4000X
"Daiwa" - LIBERTY 4000
Cormoran" - Bull Fighter-3S 2500
Cormoran" - Bull Fighter-3S 4000
Cormoran" - Bull Fighter-5AI 2500
может, кто пользовался какой-ниибудь из них?
Кому нужно скоро здесь можно будет купить айпад за 2 тысячи айфонв.рф
Кому нужно через 3-5 дней здесь можно будет заказать новый смартфон за 2800 руб. айфонв.рф
Народ, поделитесь опытом, кто на какие воблеры ловит окуня!!!
Salmo Hornet
Imatetra Mono
yo-zuri arms shad
Почему пишут в этой статье про суд, а не про трибунал?
http://clck.ru/2AhN
Или это вообще бред какой-то?
1 меня итересует стоит ли искать Мэппс XD
2 ловля щурят на вращалки, что посоветуете
3 чего особенного в лонге
2. Начиная с Блек Фури(хотя она конечно больше гроза окуней), заканчивая самыми разными лонгами.
3.-
где ни отпишусь, ам ты самый первый....
а XD, как себя ведет?
вроде особенности у не какие то есть?
2.выбор вращалки зависит от условий ловли, я чаще всего ловлю на меппс лонг с утяжеленным сердечником...
3.лонг в отличии от аглии и комет нужно проводить более быстрой проводкой...
кстати, где купить в Питере блесну Mepps Little Wolf?
#vlr
Хочу в этот сезон половить на ультролайт.Палка MYSTIK 1-9гр.210см.,у кого есть,была -озывы.