Карта рыболовных мест Карта рыболовных мест в Харьковской области http://fishmapia.com/#lat=49.883117&lng=36.68052... Можно просматривать, добавлять рыболовные места без регистрации! Спутниковая карта с GPS координатами. На данный момент уже добавлено более 60 клевых места :)
ROYAL FISHING - РЫБОЛОВНЫЕ СНАСТИ. Все для рыбалки! "Royal Fishing" ВСЕ ДЛЯ РЫБАЛКИ Здесь есть шикарный выбор к Осени на хишника по селикону и блисне спинингам и катушкам и многое другое. СКОРО ЗАВЕЗЕМ ЗИМУ... доступные цены! Мы находимся пр-т Героев Сталинграда, 136-Д Время работы: с 9:00 до 20:00 без выходных. контактные телефоны:
Размышления Что такое лень? И что с этим делать. От чего все наши беды? Почему мы не живем так, как мы хотим жить? В большинстве случаев из-за низкого КПД нашей деятельности, низкой личной эффективности. Эффективность – это возможность делать максимум полезной работы за минимум времени. Вот два человека, оба задались банальной целью – заработать денег. Через год – у одного две тысячи евро, а у второго двадцать тысяч. В чем между ними разница? В личной эффективности! Второй товарищ за тот же промежуток времени сделал больше полезных действий. Почему личная эффективность у различных людей так сильно отличается? Почему одни могут планировать и осуществлять свои планы, а другие планируют и не осуществляют, а у большинства даже не хватает энергии на планирование. Иметь высокую эффективность – мечта каждого человека. Если бы, приняв решение что-то сделать, мы могли бы просто сесть и начать делать, - немедленно, не отвлекаясь ни на минуту, думая только о выполнении задания, и могли бы посвятить делу именно столько времени, сколько запланировали! В этом случае все дела, от мелких до самых масштабных, делались бы безотлагательно, не откладывались бы на попозже. Полученный опыт, мы бы очень быстро накапливали и тут же применяли. Не обращая внимания на успехи и неудачи, мы бы шли вперед к поставленной цели! В этом случае, мы были бы сверх успешными! В реальности, жизнь каждого человека далека от такого идеала. Проанализируйте любой ваш день, который вы можете хорошо вспомнить, либо подумайте о сегодняшнем дне (неделе, месяце, годе) – как вы действуете, сколько времени вы уделяете решению важных для вас задач, а сколько бесполезным, пустым действиям? Как вы решаете поставленные задачи? Есть ли у вас, пусть даже, самые простые дела, которые давно уже пора сделать, почему вы не беретесь за их выполнение именно сейчас? К сожалению, КПД обычного человека очень низок. Даже поставив перед собой цели, и занимаясь полезной работой, мы тратим на нее 3-4% своего времени! Не говоря уже о просто проживающих жизнь людях, в этом случае – полезного меньше одного процента. Валяние в постели, разговоры не о чем, курение, поглощение пива, телевизор, интернет, компьютерные игры, газеты и еще тысячи вещей пожирают наше время, нашу жизнь, не давая взамен ничего, кроме ухудшения здоровья и отупения. Почему, приступая к работе, мы часто устраиваем сначала перекур, заходим на бесполезный развлекательный сайт, решаем выпить чаю, словом всячески саботируем работу, а если и начинаем работать, постоянно отвлекаемся?
Многие пытаются решить эту проблему, просто назвав ее, дав ей имя, чем, конечно же, только отдаляются от решения, а иногда делают ее просто не решаемой. Это «лень», говорят они, «мне лень это делать», «я ленивый человек». Вот проблема и решилась! Я не могу нечего сделать, потому что я ленивый, а почему я ленивый неизвестно, такой уж я есть, и с этим ничего не поделаешь. Худшее решение сложно придумать. Теперь человек имеет оправдание своей низкой эффективности. Проблема, которая выходит на первый план – лень, заслоняет собой все настоящие проблемы, но проблема это не решаемая, потому что непонятно даже что это такое. Круг замкнулся! Что такое лень? Это просто такое слово, и больше ничего, под этим словом ничего нету, нет никакого смысла! В Киеве сейчас создается клуб, где мы работаем с корнями таких состояний. Из опыта применения различных техник и методов мы вышли на наиболее эффективные. Существуют техники – позволяющие находить и быстро прорабатывать (удалять) корни нежелательных психологических состояний. Приглашаем вас присоединиться и попрактиковать. Мы встречаемся раз в месяц, изучаем и практикуем. Подробней про техники и встречи на сайте: prorabotka.com. Любые вопросы – задавайте мне в личных сообщениях.
Реомендации по плаванию летом в условиях ванны, мини-бассейна - упражнения, советы. На носу лето, и многие уезжают на дачу или к бабушкам в другой города или остаются здесь но почти все бассейны закрываются, появляется наша общая цель - сохранить навыки плавания и ныряния у детишек до осекни или даже их усовершенствовать. Во-первых, многие упражнения можно делать даже в условиях обычной ванны для сохранения навыков задержки дыхания, гребков и других. Во-вторых, если есть возможность поставить на даче мини бассейн - не сомневайтесь, ставьте ребенок сможет плавать там по нескольку раз в день. Несколько идей - советов по обустройству мини-бассейна. 1. Берите бассейн около 1,5 метров в диаметре, меньше неудобно, так как в такой вы сможете залезть сами в сделать с малышом некоторые упражнения. Потом ваш малыш на следующий год заметно подрастет и выгоднее чтобы бассейн служил несколько лет. 2.На ночь бассейн лучше прикрывать пленкой от лишнего мусора и поставить рядом тазик чтобы ополаскивать ноги перед заходом в воду, чтобы реже менять воду в бассейне. 3. Чтобы нагреть воду - смело наливайте в бассейн пару-тройку кастрюль или ведер кипятка с утра и потом весь день вода сохранится теплой , если конечно день солнечный. 4. Можно купить плавтиковую горку и поставить ее одним концом в бассейн. Будет очекнь весело скатываться в воду с горки. 5. Подумайте чем можно пойграть в бассейне - надувной мячик, лейка, стаканчики, брызгалки, водные мельнички доставят детям много радости. 6. Продумайте какие предметы ребенок сможет доставать с дна ванны или бассейна, а также купите очки для плавания если их еще у вас нет. Подойдет кусок пемзы, разные камушки, игрушки их киндер-сюрприза и другие предметы. 7. Если переживаете - купите градучник для воды, чтобы замерять температуру воды.
По моему мнению в мини-бассене можно заниматься с малышомс любого возраста, просто до года мама должна будет находиться в бассейне, а с года можно давать какую-то самостоятельность.
Прежде всего, все упражнения нужно адаптировать под возраст и возможности вашего ребенка. С малышом до года нужно залезть в бассейн или ванну вместе для многих упражнений. 1. Пускание пузырей ртом и носиком, а также фонтанчиков. Это упражнение можно делать в любом возрасте, этот навык важен для погружений в любом возрасте. Нужно показывать как пускаются пузыри ртом, а около двух лет начать формирование навыка пускать пузыри носиком. 2. Очень весело доставать камушки, кусочки пемзы, маленькие игрушки из киндер-сюрпризов с дна бассейна или ванны. Это упражнение все дети любят делать на небольшой глубине, и вызывает много радости. Если нужно оденьте на ребенка очки для плавания. Малыша постарайтесь погрузить с головой, это можно сделать даже в условиях обычной ванны. А дети постарше пусть сами командуют себе и ныряют даже в обычном надувном бассейне. Можно считать поднятые игрушки - сокровища, складывать их в какую-нибудь емкость, пускать одновременно пузыри. С совсем маленькими пловцами можно просто сесть в ванну или в бассейн, опускать игрушки под воду, чтобы ребенок их доставал, хвалить, формируя навык видения и захвата предметов под водой. Чтобы малыш тянулся и в процессе погружал ротик под воду. 3. Тренировать гребковые движения руками. До 1-1,5 лет - проговаривать "я большая черепаха", работать ручками. Или держа ребенка одной рукой под грудкой-животом (как мы с вами учились на занятиях) без захвата плеча, двигать другой ручкой вдоль туловища. Затем с другой ручкой также. После 1,5 лет - загребать ручками в живот конфетки, бананы, печеньки, мармеладки, мороженки, хоть что любит ваш ребенок. сначала помогайте ребенку, а потом соревнуйтесь кто больше съест.
4. Пускать фонтан ногами, работать ногами. До 1,5 лет - пинать мячик резиновый или надувной, просто брызгаться ножками. Можно проводить малыша, поддерживая одной рукой под грудкой-животом вдоль бассейна или ванны и говорить раблотать ногами. После 1,5 лет - просто сидя попой на дне пускать фонтан ногами, а также научив ребенка ходить на руках по дну как крокодил, булькать ножками. Обычно это всем нравится. 5. Обезьянки. До 1,5 лет - вкладываете указательные пальцы в ладони ребенка и вохдите вперед-назад и восьмерками (только в бассейне) по поверхности воды, рассказывая стихи или песни. 6. Тринировать лежание-парение на спинке. Особенно актуально для возраста до 6 мес, и после 1,10 мес. Говорите с ребенком очень спокойно, держите контакт глазами, поддерживайте сначала под головку и попу, а затем руку из под попы уберите, рука под головкой мягкая, улыбайтесь, спойте печенку. Со старшими можно поговорить о расслаблении, о том, что водичка дежрит расслабленного человека. Водите влево-вправо по ванне или бассейну, можете сделать морскую звезду со старшими.
Оля а можно подобные рекомендации в условиях открытого водоема пруд, река, море? Если есть свой открытый водоем как его оборудовать под маленького пловца?
Расписание, цены, мед справки в бассейне Бодибум на Качалова 10 Сейчас до июня месяца 2011 года в Бодибуме мы работаем по расписанию: ПН 13:20 (1,5-3 года) 14:00 (2-18 мес) ВТ 13:20 (1,5-3 года) 14:00 (2-18 мес) Стоимость абонемента - 4 занятия 1320 руб, 8 занятий 2200 руб. Разовое занятие 450 руб. Абонемент действителен календарный месяц, однако по медицинской справке он продлевается. Занятие идет 40 минут, потом вы идете в сауну, душ, одеваетесь и домой. Для посещения бассейна нужно иметь справки - для мамы гинеколог и дерматолог, для ребенка до 1 года только справкуот педиатра о том, что плавание не противопоказано, для детей старше 1 года - педиатр и кал на яйца глист или соскоб на энтеробиоз. Если вы решили придти на занятие нужно предварительно записаться, позвонив мне по телефону 2-77-97-71 или написав в мне в личку ФИО вас и ребенка, возраст, контактный телефон.
С июня месяца 2011 года расписание будет по следующему графику: ПН 13-20 (1,5 - 3 года - группа полная);14-00 (0-1,5 года) ВТ 13-20 (0-1,5 года);14-00 (0-1,5 года - группа полная) ЧТ 13-20 (1,5 - 3 года);14-00 (0-1,5 года) ПТ 13-20 (0-1,5 годаа);14-00 (0-1,5 года - группа полная) в группу записываем не более 5 человек.
Плавание-это жизнь? Я так считала когда-то...и кроме плавания, тренировок, тренера и соревнований ничего не видела=) Но как-то так получилось, что решила выбрать другой путь, может потому что выложилась полностью, а может потому что пришло озорение=) Сейчас ничуть не жалею что бросила 4 года назад, проплавав 10 лет...вот такие пироги с котятами)
но все равно тянет к воде, и эта особая обстановка, атмосфера соревнований в окружении друзей..это здорово на самом деле!
спортивное зимнее плавание куда катится Российское зимнее плавание? Все купаются по своим клубам, из своей проруби носа не высовывают... Сейчас фины и англичане на чемпионатах выигрывают, скоро китайцы подвалят. Опять будем догонять - и это в исконно российском виде спорта
Всем моржующим привет! Вам татарин даст совет, Слушать не моржей нельзя, Что купаетесь за зря, Продолжайте закаляться! Зимней лавой обливаться! Мы одни храним секрет Как прожить здоровым лет Так двести или... сто, И как выглядеть на сто!!!
Привет всем моржам как хорошо купаться в холодной воде эндорфин так и блещет Советую все начать купаться это так здорово и в любом возрасте ощущать себя счастливым
Обливание холодной водой в домашних условиях.. вопросы.. Добрый день. Ездил в монастырь, где есть купальня, там ведро холодной святой воды на себя люди выливают...То же попробовал.. понравилось) Вопрос, как и с чего начать? хотел бы начать обливаться холодной водой, по ведру.. Какие плюсы и минусы от этого ? Человек меньше болеет? Что это дает еще? Какую программу выбрать, выливать на себя ведро холодной воды каждое утро? Или после того как помоешься? Какая температура должна быть в ведре? спасибо
А зачем Вам в таком деле "программа"?! Не многовато ли и без того "программ" в нашей жизни :-) Вам понравилось - и замечательно! Полагайтесь и дальше на ощущения. А мерять температуру воды в ведре или секунды отсчитывать... Ерунда это все.
Температурный контраст - вовсе не экстрим, наоборот, экстримом для организма являются условия искусственной термостабильности, в которые нас вгоняет цивилизованная жизнь, поэтому любой выриант - пусть даже такой "игрушечный", как обливание из ведра - на пользу. И дело не только в заболеваемости (хотя этот эффект тоже есть), но и в совершенно безвредном удовольствии и расширении предстваления о собственных возможностях и зоне комфорта. Экспериментируйте и прислушивайтесь к себе - это оптимальный путь.
НЕ МОЛЧИТЕ!!!! Политика Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга, возглавляемого Gредседателем ЧАЗОВЫМ В.В. анти-спортивный характер. Дети занимаются в Школе Олимпийского резерва "Экран". На протяжении прошлых лет, все официальные соревнования, предусмотренные календарном планом за год, оплачивались Школой Олимпийского Резерва «Экран». Но с 2011 года полномочия на оплату соревнований перешло непосредственно в Государственное Автономное Учреждение"Центр подготовки спортивных команд в Спб" и с оплатой начались проблемы. В частности были выездные соревнования в феврале в Воронеж. Деньги на эти соревнования пришлось собирать родителям, так как Центр этих денег не выделил. В марте 2011 года в г.Пенза на Первенство России, деньги на питание и проживание финансировали родители. Было обещано, что возврат денег будет произведен по приезду с соревнований, но находятся всякие причины о невыплате. Денег до сих пор нет. При этом, соревнования проводятся не по желанию родителей, а входят в календарный план соревнований, утвержденный Спорткомитетом Спб на 2011 год. Бюджетная политика города была утверждена на 01.01.2011 год и деньги Спорткомитетом на соревнования были выделены. В этом году участие детей в Первенстве России по прыжкам в воду было под угрозой срыва, так как о том , что дети едут в очередной раз за счет родителей, стало известно за 3 дня до отъезда. А суммы немаленькие, и не каждый родитель имеет возможность собрать определенную сумму за короткий промежуток времени. Но все-таки поездка состоялась, и ребята заняли 1 место в общем командном зачете на Первенстве России уже второй год подряд. Но даже после этих побед, денег не возместили и никакого внимания не оказали. Синхронное плавание, также в течение полугода не могло вернуть средства за прошедшие календарные мероприятия, все оплачивали родители. Такая же ситуация в плавании, водном поло. Это только по водным видам. Средства на календарные мероприятия давно выделены и находятся в Комитете, но они «маринуются» по нескольку месяцев. Резонный вопрос: кому это надо? Все делается под предлогом неправильного и несвоевременного оформления документов, которые лежат на подпись (9 подписей надо собрать) по 1,5 – месяца. То же происходит и с отчетами. Чемпионат России - главный старт года. Синхронисты (и не только) опять должны трясти родителей на деньги, чтобы поехать. Сколько можно это терпеть? Родители опять платят (они же не миллионеры). А как ехать, питаться и жить? Зам. председателя Комитета МОИСЕЕВ ВАДИМ АНАТОЛЬЕВИЧ, Директор ГАУ "Центра подготовки спортивных сборных команд" МИХАЛИШИН просто отсутствуют на рабочем месте. Это, что? ТРИ МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ выделены на Комитет, на соревнования в том числе!!! Резонный вопрос: ГДЕ ДЕНЬГИ? Эта катавасия продолжается с января и до сих пор!!! Вопрос: почему на Чемпионат России спортсмены едут за счет родителей? Деньги просто отмывают, а это бюджет и наши налоги. Обсуждение здесь: http://synchropiter.ru/talks/sport/nuzhna_pomow/?p=0... МОЛЧАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!
Летние лагеря отдыха Уважаемые родители! Прошу Вас, будьте активнее! Расскажите, у кого когда и где (в каких лагерях) отдыхали дети. Какие у Вас впечатления: - что понравилось, не понравилось; - какие были трудности; - собираетесь ли еще куда-то отправлять своих детей.
Чего ожидать На сайте выложены тексты писем из школы Радуга и из школы Вовис http://synchropiter.ru/home/pismo/doc/ Из них следует, что нас там никто не ждет...
Согласно официальному письму школа "ВоВис" готова принять детей, а согласование каждой кандидатуры тренера БУДЕТ ПРОВОДИТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО. Т.е. о безболезненном гарантированном переходе детей со своим тренером речь не идет.
Со школой "Радуга" ситуация еще туманнее. Они готовы принять детей, а вот прием на работу тренеров в порядке перевода НЕВОЗМОЖЕН по причинам: отсутствия у СДЮСШОР "Радуга" лицензии на данный вид образовательной деятельности; отсутствия гарантии финансирования на период после 31.12.2010.
Сегодня общалась с тренером. Она сказала что все хорошо и волноваться не надо. Потом вообще как то все не вяжется - посмотрите в официальном сайте Экрана приказ от 17 . 06 . 10 о переводных экзаменах и сколько там девчат. А тут в приказах другая цифра получается даже если сложить и кто в Радугу и ВоВис .....А остальных на улицу что ли ?
Ну волнует даже не столько останется ребенок на улице или нет. Важно же сохранится ли группа, устроят ли тренера новые условия, какое время на воде дадут. Достаточно неблагоприятные условия создать и все сами разбегутся...
Борисик ЛУЧШИЙ!!! Золото на 100 брасс и на 200 не хватило 00,03 сек., и в итоге он второй! Лисогор тоже как всегда порвал всех на полтише! И Серега Бреус молодец - второй на 50 бат!!! Короче наши рулят. Вот так вот!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Открылся новый сайт Донузлава, оцениваем и пишем свои отзывы о сайте!!
пишем свои отчеты и впечатления о прошедшем фестевале!!
http://vdosky.com.ua/
+ интервью с Рубеном, Максом и Ольгой
Кстати, кто в этом году будет гвоздем программы? :)
Карта рыболовных мест в Харьковской области
http://fishmapia.com/#lat=49.883117&lng=36.68052...
Можно просматривать, добавлять рыболовные места без регистрации!
Спутниковая карта с GPS координатами.
На данный момент уже добавлено более 60 клевых места :)
"Royal Fishing"
ВСЕ ДЛЯ РЫБАЛКИ
Здесь есть шикарный выбор к Осени на хишника по селикону и блисне спинингам и катушкам и многое другое. СКОРО ЗАВЕЗЕМ ЗИМУ...
доступные цены!
Мы находимся пр-т Героев Сталинграда, 136-Д
Время работы: с 9:00 до 20:00 без выходных.
контактные телефоны:
Славик: 8 (098) 521 03 45
8 (093) 309 67 26
Дима: 8 (093) 309 67 25.
Людии потсякажите как научится прыгать с тумбочки?????
От чего все наши беды? Почему мы не живем так, как мы хотим жить? В большинстве случаев из-за низкого КПД нашей деятельности, низкой личной эффективности. Эффективность – это возможность делать максимум полезной работы за минимум времени.
Вот два человека, оба задались банальной целью – заработать денег. Через год – у одного две тысячи евро, а у второго двадцать тысяч. В чем между ними разница? В личной эффективности! Второй товарищ за тот же промежуток времени сделал больше полезных действий.
Почему личная эффективность у различных людей так сильно отличается? Почему одни могут планировать и осуществлять свои планы, а другие планируют и не осуществляют, а у большинства даже не хватает энергии на планирование.
Иметь высокую эффективность – мечта каждого человека. Если бы, приняв решение что-то сделать, мы могли бы просто сесть и начать делать, - немедленно, не отвлекаясь ни на минуту, думая только о выполнении задания, и могли бы посвятить делу именно столько времени, сколько запланировали! В этом случае все дела, от мелких до самых масштабных, делались бы безотлагательно, не откладывались бы на попозже. Полученный опыт, мы бы очень быстро накапливали и тут же применяли. Не обращая внимания на успехи и неудачи, мы бы шли вперед к поставленной цели! В этом случае, мы были бы сверх успешными! В реальности, жизнь каждого человека далека от такого идеала.
Проанализируйте любой ваш день, который вы можете хорошо вспомнить, либо подумайте о сегодняшнем дне (неделе, месяце, годе) – как вы действуете, сколько времени вы уделяете решению важных для вас задач, а сколько бесполезным, пустым действиям? Как вы решаете поставленные задачи? Есть ли у вас, пусть даже, самые простые дела, которые давно уже пора сделать, почему вы не беретесь за их выполнение именно сейчас?
К сожалению, КПД обычного человека очень низок. Даже поставив перед собой цели, и занимаясь полезной работой, мы тратим на нее 3-4% своего времени! Не говоря уже о просто проживающих жизнь людях, в этом случае – полезного меньше одного процента. Валяние в постели, разговоры не о чем, курение, поглощение пива, телевизор, интернет, компьютерные игры, газеты и еще тысячи вещей пожирают наше время, нашу жизнь, не давая взамен ничего, кроме ухудшения здоровья и отупения. Почему, приступая к работе, мы часто устраиваем сначала перекур, заходим на бесполезный развлекательный сайт, решаем выпить чаю, словом всячески саботируем работу, а если и начинаем работать, постоянно отвлекаемся?
Что такое лень? Это просто такое слово, и больше ничего, под этим словом ничего нету, нет никакого смысла!
В Киеве сейчас создается клуб, где мы работаем с корнями таких состояний. Из опыта применения различных техник и методов мы вышли на наиболее эффективные. Существуют техники – позволяющие находить и быстро прорабатывать (удалять) корни нежелательных психологических состояний. Приглашаем вас присоединиться и попрактиковать. Мы встречаемся раз в месяц, изучаем и практикуем. Подробней про техники и встречи на сайте: prorabotka.com. Любые вопросы – задавайте мне в личных сообщениях.
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
водохранилище исключить)
Кто ловит рыбу в Чернянке напишите кто что и где ловит? Еще могу купить пистолет подводный
?
Пишите
Кто пробовал ловить хищника на Осколе и какие были результаты?
На носу лето, и многие уезжают на дачу или к бабушкам в другой города или остаются здесь но почти все бассейны закрываются, появляется наша общая цель - сохранить навыки плавания и ныряния у детишек до осекни или даже их усовершенствовать.
Во-первых, многие упражнения можно делать даже в условиях обычной ванны для сохранения навыков задержки дыхания, гребков и других.
Во-вторых, если есть возможность поставить на даче мини бассейн - не сомневайтесь, ставьте ребенок сможет плавать там по нескольку раз в день.
Несколько идей - советов по обустройству мини-бассейна.
1. Берите бассейн около 1,5 метров в диаметре, меньше неудобно, так как в такой вы сможете залезть сами в сделать с малышом некоторые упражнения. Потом ваш малыш на следующий год заметно подрастет и выгоднее чтобы бассейн служил несколько лет.
2.На ночь бассейн лучше прикрывать пленкой от лишнего мусора и поставить рядом тазик чтобы ополаскивать ноги перед заходом в воду, чтобы реже менять воду в бассейне.
3. Чтобы нагреть воду - смело наливайте в бассейн пару-тройку кастрюль или ведер кипятка с утра и потом весь день вода сохранится теплой , если конечно день солнечный.
4. Можно купить плавтиковую горку и поставить ее одним концом в бассейн. Будет очекнь весело скатываться в воду с горки.
5. Подумайте чем можно пойграть в бассейне - надувной мячик, лейка, стаканчики, брызгалки, водные мельнички доставят детям много радости.
6. Продумайте какие предметы ребенок сможет доставать с дна ванны или бассейна, а также купите очки для плавания если их еще у вас нет. Подойдет кусок пемзы, разные камушки, игрушки их киндер-сюрприза и другие предметы.
7. Если переживаете - купите градучник для воды, чтобы замерять температуру воды.
По моему мнению в мини-бассене можно заниматься с малышомс любого возраста, просто до года мама должна будет находиться в бассейне, а с года можно давать какую-то самостоятельность.
1. Пускание пузырей ртом и носиком, а также фонтанчиков. Это упражнение можно делать в любом возрасте, этот навык важен для погружений в любом возрасте. Нужно показывать как пускаются пузыри ртом, а около двух лет начать формирование навыка пускать пузыри носиком.
2. Очень весело доставать камушки, кусочки пемзы, маленькие игрушки из киндер-сюрпризов с дна бассейна или ванны. Это упражнение все дети любят делать на небольшой глубине, и вызывает много радости. Если нужно оденьте на ребенка очки для плавания. Малыша постарайтесь погрузить с головой, это можно сделать даже в условиях обычной ванны. А дети постарше пусть сами командуют себе и ныряют даже в обычном надувном бассейне.
Можно считать поднятые игрушки - сокровища, складывать их в какую-нибудь емкость, пускать одновременно пузыри.
С совсем маленькими пловцами можно просто сесть в ванну или в бассейн, опускать игрушки под воду, чтобы ребенок их доставал, хвалить, формируя навык видения и захвата предметов под водой. Чтобы малыш тянулся и в процессе погружал ротик под воду.
3. Тренировать гребковые движения руками.
До 1-1,5 лет - проговаривать "я большая черепаха", работать ручками. Или держа ребенка одной рукой под грудкой-животом (как мы с вами учились на занятиях) без захвата плеча, двигать другой ручкой вдоль туловища. Затем с другой ручкой также.
После 1,5 лет - загребать ручками в живот конфетки, бананы, печеньки, мармеладки, мороженки, хоть что любит ваш ребенок. сначала помогайте ребенку, а потом соревнуйтесь кто больше съест.
До 1,5 лет - пинать мячик резиновый или надувной, просто брызгаться ножками. Можно проводить малыша, поддерживая одной рукой под грудкой-животом вдоль бассейна или ванны и говорить раблотать ногами.
После 1,5 лет - просто сидя попой на дне пускать фонтан ногами, а также научив ребенка ходить на руках по дну как крокодил, булькать ножками. Обычно это всем нравится.
5. Обезьянки.
До 1,5 лет - вкладываете указательные пальцы в ладони ребенка и вохдите вперед-назад и восьмерками (только в бассейне) по поверхности воды, рассказывая стихи или песни.
6. Тринировать лежание-парение на спинке. Особенно актуально для возраста до 6 мес, и после 1,10 мес. Говорите с ребенком очень спокойно, держите контакт глазами, поддерживайте сначала под головку и попу, а затем руку из под попы уберите, рука под головкой мягкая, улыбайтесь, спойте печенку. Со старшими можно поговорить о расслаблении, о том, что водичка дежрит расслабленного человека. Водите влево-вправо по ванне или бассейну, можете сделать морскую звезду со старшими.
Сейчас до июня месяца 2011 года в Бодибуме мы работаем по расписанию:
ПН 13:20 (1,5-3 года) 14:00 (2-18 мес)
ВТ 13:20 (1,5-3 года) 14:00 (2-18 мес)
Стоимость абонемента - 4 занятия 1320 руб, 8 занятий 2200 руб.
Разовое занятие 450 руб.
Абонемент действителен календарный месяц, однако по медицинской справке он продлевается.
Занятие идет 40 минут, потом вы идете в сауну, душ, одеваетесь и домой.
Для посещения бассейна нужно иметь справки - для мамы гинеколог и дерматолог, для ребенка до 1 года только справкуот педиатра о том, что плавание не противопоказано, для детей старше 1 года - педиатр и кал на яйца глист или соскоб на энтеробиоз.
Если вы решили придти на занятие нужно предварительно записаться, позвонив мне по телефону 2-77-97-71 или написав в мне в личку ФИО вас и ребенка, возраст, контактный телефон.
С июня месяца 2011 года расписание будет по следующему графику:
ПН 13-20 (1,5 - 3 года - группа полная);14-00 (0-1,5 года)
ВТ 13-20 (0-1,5 года);14-00 (0-1,5 года - группа полная)
ЧТ 13-20 (1,5 - 3 года);14-00 (0-1,5 года)
ПТ 13-20 (0-1,5 годаа);14-00 (0-1,5 года - группа полная)
в группу записываем не более 5 человек.
Я так считала когда-то...и кроме плавания, тренировок, тренера и соревнований ничего не видела=) Но как-то так получилось, что решила выбрать другой путь, может потому что выложилась полностью, а может потому что пришло озорение=) Сейчас ничуть не жалею что бросила 4 года назад, проплавав 10 лет...вот такие пироги с котятами)
но все равно тянет к воде, и эта особая обстановка, атмосфера соревнований в окружении друзей..это здорово на самом деле!
Занималась с детства каратэ решила перейти на плавание, но возможно ли найти в Омске секцию плавания для меня? Ведь мне почти 18
куда катится Российское зимнее плавание? Все купаются по своим клубам, из своей проруби носа не высовывают... Сейчас фины и англичане на чемпионатах выигрывают, скоро китайцы подвалят. Опять будем догонять - и это в исконно российском виде спорта
Вам татарин даст совет,
Слушать не моржей нельзя,
Что купаетесь за зря,
Продолжайте закаляться!
Зимней лавой обливаться!
Мы одни храним секрет
Как прожить здоровым лет
Так двести или... сто,
И как выглядеть на сто!!!
Советую все начать купаться это так здорово и в любом возрасте ощущать себя счастливым
Добрый день.
Ездил в монастырь, где есть купальня, там ведро холодной святой воды на себя люди выливают...То же попробовал.. понравилось)
Вопрос, как и с чего начать? хотел бы начать обливаться холодной водой, по ведру..
Какие плюсы и минусы от этого ?
Человек меньше болеет?
Что это дает еще?
Какую программу выбрать, выливать на себя ведро холодной воды каждое утро? Или после того как помоешься?
Какая температура должна быть в ведре?
спасибо
Вам понравилось - и замечательно! Полагайтесь и дальше на ощущения. А мерять температуру воды в ведре или секунды отсчитывать... Ерунда это все.
Температурный контраст - вовсе не экстрим, наоборот, экстримом для организма являются условия искусственной термостабильности, в которые нас вгоняет цивилизованная жизнь, поэтому любой выриант - пусть даже такой "игрушечный", как обливание из ведра - на пользу.
И дело не только в заболеваемости (хотя этот эффект тоже есть), но и в совершенно безвредном удовольствии и расширении предстваления о собственных возможностях и зоне комфорта. Экспериментируйте и прислушивайтесь к себе - это оптимальный путь.
Политика Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга, возглавляемого Gредседателем ЧАЗОВЫМ В.В. анти-спортивный характер.
Дети занимаются в Школе Олимпийского резерва "Экран". На протяжении прошлых лет, все официальные соревнования, предусмотренные календарном планом за год, оплачивались Школой Олимпийского Резерва «Экран». Но с 2011 года полномочия на оплату соревнований перешло непосредственно в Государственное Автономное Учреждение"Центр подготовки спортивных команд в Спб" и с оплатой начались проблемы. В частности были выездные соревнования в феврале в Воронеж. Деньги на эти соревнования пришлось собирать родителям, так как Центр этих денег не выделил. В марте 2011 года в г.Пенза на Первенство России, деньги на питание и проживание финансировали родители. Было обещано, что возврат денег будет произведен по приезду с соревнований, но находятся всякие причины о невыплате. Денег до сих пор нет. При этом, соревнования проводятся не по желанию родителей, а входят в календарный план соревнований, утвержденный Спорткомитетом Спб на 2011 год. Бюджетная политика города была утверждена на 01.01.2011 год и деньги Спорткомитетом на соревнования были выделены. В этом году участие детей в Первенстве России по прыжкам в воду было под угрозой срыва, так как о том , что дети едут в очередной раз за счет родителей, стало известно за 3 дня до отъезда. А суммы немаленькие, и не каждый родитель имеет возможность собрать определенную сумму за короткий промежуток времени. Но все-таки поездка состоялась, и ребята заняли 1 место в общем командном зачете на Первенстве России уже второй год подряд. Но даже после этих побед, денег не возместили и никакого внимания не оказали.
Синхронное плавание, также в течение полугода не могло вернуть средства за прошедшие календарные мероприятия, все оплачивали родители. Такая же ситуация в плавании, водном поло.
Это только по водным видам. Средства на календарные мероприятия давно выделены и находятся в Комитете, но они «маринуются» по нескольку месяцев. Резонный вопрос: кому это надо? Все делается под предлогом неправильного и несвоевременного оформления документов, которые лежат на подпись (9 подписей надо собрать) по 1,5 – месяца. То же происходит и с отчетами.
Чемпионат России - главный старт года. Синхронисты (и не только) опять должны трясти родителей на деньги, чтобы поехать. Сколько можно это терпеть? Родители опять платят (они же не миллионеры). А как ехать, питаться и жить? Зам. председателя Комитета МОИСЕЕВ ВАДИМ АНАТОЛЬЕВИЧ, Директор ГАУ "Центра подготовки спортивных сборных команд" МИХАЛИШИН просто отсутствуют на рабочем месте. Это, что?
ТРИ МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ выделены на Комитет, на соревнования в том числе!!! Резонный вопрос: ГДЕ ДЕНЬГИ? Эта катавасия продолжается с января и до сих пор!!!
Вопрос: почему на Чемпионат России спортсмены едут за счет родителей?
Деньги просто отмывают, а это бюджет и наши налоги.
Обсуждение здесь: http://synchropiter.ru/talks/sport/nuzhna_pomow/?p=0...
МОЛЧАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!
Уважаемые родители!
Прошу Вас, будьте активнее!
Расскажите, у кого когда и где (в каких лагерях) отдыхали дети.
Какие у Вас впечатления:
- что понравилось, не понравилось;
- какие были трудности;
- собираетесь ли еще куда-то отправлять своих детей.
На сайте выложены тексты писем из школы Радуга и из школы Вовис
http://synchropiter.ru/home/pismo/doc/
Из них следует, что нас там никто не ждет...
Согласно официальному письму школа "ВоВис" готова принять детей, а согласование каждой кандидатуры тренера БУДЕТ ПРОВОДИТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО. Т.е. о безболезненном гарантированном переходе детей со своим тренером речь не идет.
Со школой "Радуга" ситуация еще туманнее. Они готовы принять детей, а вот прием на работу тренеров в порядке перевода НЕВОЗМОЖЕН по причинам: отсутствия у СДЮСШОР "Радуга" лицензии на данный вид образовательной деятельности; отсутствия гарантии финансирования на период после 31.12.2010.
подскажите где в ЧЕрнигове купить спортивный купальник фирм: speedo. madwave. arena. tyr
На ЧМ в английском Манчестере наши покажут из чего сделаны украинские спортсмены!!!
Я БЫЛА ТАМ НА СБОРАХ С 14 сентября по 3 октября 2007 года!!!!!!!
сабж