Частенько тренерша говорит типо сосчитайте пульс за 10 секунд.. после какого нить задания.. так вот у меня максимум был пульс 36 по мойму.. а у вас ? )
Есть так называемые супредельные нагрузки.нас помолодняку гоняли...Это на пульсах 200-220 кратковременно.Биатлонисты стреляют на пульсах более 180мин-тогда в руку не отдает-слишком быстро.Сам пульс не показатель.А показатель тренированности время восстановления.За минуту должен восстаноавливаться до 120.если сильно не так-то дорога к кардиологу.Мне 36 я на рабочем 160 дубасю на кроле и бате.Больше уже считаю за вред.
#5- 47 ударов за 10 сек. извините но мне кажется что это уже клиника...
Снизился только до 37 =]