Доброго времени суток!
Нужен совет знающих людей, а их здесь, как я вижу, не мало!
Дело вот в чем: где-то в ноябре потянул мышцу на тренировке. латеральная широкая мышца бедра, кажется она. Нагрузки на ногу сразу же сняли, по совету тренера делал согревающие компрессы. вообще весь декабрь при малейших признаках боли плавал с колобашкой. вроде начала проходить, даже без ускорений потихоньку мог уже работать. 28 декабря плавал 30-минутное плавание, примерно около отметки в 1600-1700м, нога о себе напомнила. сегодня попробывал проплыть с доской на ногах и буквально после 50м опять сильная боль как в день растяжения. оставшуюся часть тренировки правой (больной) ногой не работал, работал левой только, дак она даже волочась за мной в "мертвом" состоянии болела. а хочется поскорее вернуться в строй. подскажите, пожалуйста, что мне делать, как ее лечить. обратиться к спортивному врачу у меня возможности нет. сразу скажу, что тренируюсь не каждый день - в воскресенье 6 часов, понедельник часа три.

Вред или польза?

Отписывайте какие у вас достижения в этом замечательном спорте)

Продаются новые байдарки. Смотрите альбом с фотографиями.

Я думаю что есть придел человечиских возможностей,но если создадут препорат (который увеличивает все характеристики пловцов) то возможно что этот вид спорта не когда не вымрет!!!

Вот например у меня найбольший трофей это карп на 650 грамм.

Давайте здесь будем давать объявления, если кто-то собирает людей для похода, или наоборот одинокий байдарочник желает примкнуть к коллективу!

Нужно ли это?

Пишем не стесняемся

Канешна троллингом лосося, больше такого адреналина я нигде не получал...

я ДУМАЮ ВСЕМ БЫ хотелось иметь свою лодку и ездить на ней на соревнования что вы думаете?????????!!!!!!!!!!

спина

кто был в Солнечной Долине???

Грузин продает на базаре рыбу. Подходит покупатель:
- Кефаль?
- Форэл.
- Свежая?
- Живая.
- А почему не шевелиться?
- Спыт...
- А почему пахнет?
- Слушай, дорогой, ты когда спыш - за свои действия отвечаеш, да?

!

Хороший арбале марес фантом,пикассо скорпион с отрытой головой и естественно райф,деревянные тиковые арбалеты,со всеми выше перечисленными плавал и есть в наличие,но самый любимый райф...

В воскресенье будет флешь моб!!!!! ФЛЕШ МОБ под девизом : "Долой пляж!!!! Купаемся и загараем в фонтане)))!!!! "


В это воскресенье... тобишь 27 июля в 13:00 все желающие могут принять участие в флешь мобе)))!!!! берем полотенца, крем для загара, плавки)))) и идем загарать и купаться в фонтане))))) надеюсь все придут)))



З.ы. И еще надеюсь будет тепло))))

тут лишайте вс запитання- вдповдь буде одразу !

Здесь выложено новое расписание сезон 2011-2012 для групп "Мама и малыш" и "Семейные посещения", занятия в которых ведется по системе Birthlight.

Понедельник
09:30 - 10:10, Мама и малыш ( 1-2 года) - ЯНА
10:15 - 10:45 Мама и малыш ( до 1 года) - ЯНА
*****
18:00 - 18:40 Мама и малыш ( 1-2 года) - ЯНА
18:45 - 19:25 Мама и малыш ( 2-3 года) - ЯНА
19:30 - 20:10 Мама и малыш ( 2-3 года) - ЯНА

Среда
10:00 - 10:40, Мама и малыш ( 2-3 года) - ЯНА
10:45 - 11:25 Мама и малыш ( до 1 года) - ЯНА
11:30 - 12:10 Мама и малыш (1-2 года) - ЯНА

Пятница
10:00 - 10:40, Мама и малыш ( 2-3 года) - ЯНА
10:45 - 11:25 Мама и малыш ( до 1 года) - ЯНА
11:30 - 12:10 Мама и малыш (1-2 года) - ЯНА

Суббота
10:00 - 10:40, Мама и малыш ( 2-3 года) - Яна
10:45 - 11:25 Мама и малыш ( до 1 года) - ЯНА
11:30 - 12:10 Мама и малыш (1-2 года) - ЯНА
12:15 - 12:55 Семейное посещение ( 0-7 лет) - ЯНА
13:00 - 13:40 Семейное посещение ( 0-7 лет) - ЯНА
Воскресенье
10:20 - 11:00, Мама и малыш ( 1-2 года) - ЯНА
11:05 - 11:45 Мама и малыш ( до 1 года) - ЯНА
11:50 - 12:30 Мама и малыш ( 2-3 года) - ЯНА
12:40 - 13:20 Семейное посещение ( 0-5 лет) - ЯНА

Люди, где вы?!