У меня сводит судороги при плавании в ластах в икроножной и на внутренней стороне стопы, может витаминчиков не хватает не знаю... помогите советом

На яких змаганнях ви його виконали?

доброго времени суток)))))))))))))))))подскажите хорошую маску )))))))))))))кто что юзает???????+ и -))))))))))))))как избавится от запотевания?заранее спасибо)))))))))))

Хе-Хе!

Наконец-то заработал "Летний лагерь на оз. Ломоносовское" (что находится около пос. Алексеевка).

Вейкбордический буксировщик TIGE заряжен, бензин залит, музычка играет, девчонки попрыгивают от счастья, фал в руке.... иииии поехалиии!!!

База заработала! Теперь каждый желающий может попробовать покататься на вейкборде, и получить новые ощущения от этого потрясающего вида спорта.

Кроме катания на вейкборде или вейк-скейте, на базе теперь можно попрыгать на батуте, погреться у костерка (поиграть в "дом-2"), попрыгать вводу с причала, приготовить шашлычок, чаек... все эти прелести, на условиях, совершенно символических.

О истина! В лагере появился настоящий «тубзик», и теперь вам не нужно бегать по полю, в поисках укромного уголка…

А вообще, все потихоньку обрастает комфортными приколюшками, количество катающихся постоянно растет, как и растет количество членов нашего клуба «Ямайка».

Уже сейчас катер безустанно бороздит акваторию озера Ломоносовское, а те счастливчики, которые могут себе позволить слинять с работы, в то время как я пишу это сообщение, получают максимум удовольствия от катания и общения.

Присоединяйтесь, места для всех хватит!*

*не забудьте о совершенно разнузданных аппетитах нефтепереработчиков и бензинопродавцов - этот факт серьезно отражается в "бюджете на содержание катера".

ПиСи: Кстати, на машине - всего 20 минут от центра ехать! ;)

Помогите в выборе!

Или среднее на 500м?

13 сентября в 19.00 ждем всех водоплавающих на открытие сезона в бассейне "Юность".
в программе мероприятия:
1. ознакомление с бассейном новеньких - "Лиговских пингвинов", прием в свои ряды сентябрьских ????? (ждем предложения о названии группы новичков, которые придут в сентябре);
2. долгожданные ныряния и прыжки с тумбочки на глубокой части бассейна ;
3. всевозможные упражнения на глубокой части: черпачки, медузы, повороты и т.д.;
4. праздничное чаепитие с НАГРАЖДЕНИЕМ рекордсменов:
Алены, Всеволода, Алексея II, Любы, Елены Петуховой и всех, кто еще установит свой рекорд!

Кто-нибудь может сказать, где достать НОРМАЛЬНУЮ шапочку, т.к. те, которые в магазинах, очень тугие. (У меня много волос на голове!!!:) Стричься отказываюсь!!!)

Помню, раньше были шапочки норм, с объемом!

Хотя говорят, что эти резиновые можно сильно растягивать, но они же потом сжимают очень сильно:(

Друзья мои !
Мы все очень рады (а главное, искренне)), что у собравшихся получается оправиться в февральский тур. Но как же поездка в марте??
Народ ждет! :)

Миниопрос для всех с горящим сердцем.

Я хочу приехать в этом году в "Жемчужину". А ты?

С 15.12.2010 г.у нас новый массажист!!!
Кирпиченко Светлана, 30 лет. Имеет медицинское образование, раньше работала в детской поликлинике 17, опыт частной практики массажистом более 5 лет. Помимо массажа проводит парафинолечение. Имеет все необходимые сертификаты.

Люди, где вы?!

А видимо никто еще не определился со специализацией :))

Кто сколько?Возраст и время

КАК ДОБАВИТЬ НОВЫЙ АКВАБОЛЬНЫЙ ТРЮК?

1.Придумываете свой трюк, вспоминаете,сделанный Вами трюк на воде с мячом вы3ывающий восторг 3рителей.При со3дании нового трюка обратите внимание на во3можность применения трюка в командной игре аквабол http://vkontakte.ru/topic-22055997_23845255.
2.Придумываете Ваше на3вание нового трюка (НА3ВАНИЕ ТРЮКА),понятными участникам игры словами или обо3начениями.
3.Описываете (ОПИСАНИЕ) Ваш трюк аквабола,понятными участникам словами или обо3начениями.
4.Присваиваете категорию трюку аквабола ***.
5.Оцениваете трюк (ОЦЕНКА ТРЮКА) в баллах в 3ависимости от сложности трюка,мы соглашаемся или вместе с Вами обсуждаем адекватную оценку сложности выполнения нового аквабольного трюка.
6.В РЕКОМЕНДАЦИЯХ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ТРЮКА,помогаете другим участникам игры аквабол у3учить предложенный Вами аквабольный трюк.
7.Снимаете на видео,фото Ваш аквабольный трюк (телефон,видеокамера,фотокамера).
8.Выкладываете свой трюк по предложенному ниже формату в ра3деле "О ТРЮКАХ АКВАБОЛА" в коментариях.
9.Добавляете ФОТО И ВИДЕО трюка аквабла в ра3дел "ВИДЕО","ФОТО" в коментариях в ра3деле "О ТРЮКАХ АКВАБОЛА" ука3ываете ссылку на фото, видео нового аквабольного трюка.
10.Участвуя, в сотя3аниях по акваболу Вы получаете во3можность получить дополнительные 100 баллов 3а добавленный новый аквабольный трюк http://vkontakte.ru/topic-22055997_24819740.

ФОРМАТ ОПИСАНИЯ ТРЮКА АКВАБОЛА:

НА3ВАНИЕ ТРЮКА: Вращение мяча 360 (ВМ360)
ОПИСАНИЕ : Спортсмен вращает мяч вокруг корпуса на 360 градусов (мяч не касается воды)
КАТЕГОРИЯ: **
ОЦЕНКА ТРЮКА: 5 Баллов

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ТРЮКА: Начинайте вращать мяч вокруг корпуса на суше, максимально высоко, на уровне лопаток, передавая и3 руки в руку, 3а спиной. Добивайтесь максимально быстрого выполнения элемента. Для выполнения в воде, отрабатывайте свободный выход и3 воды, по плавки, сохраняя вертикальное положение корпуса. Соединяем выход и вращение получаем ВМ 360.
ФОТО: http://vkontakte.ru/club22055997?z=photo-22055997_25...
ВИДЕО (2:11) : http://vkontakte.ru/video-22055997_159591156

ДОБАВИТЕ СВОЙ ТРЮК И ОПИСАНИЕ К НЕМУ (Видео,Фото)?
* ** *** **** - Категория трюка
(2:11) - Минута и секунды ролика с картинкой трюка

после трех дневной охоты часов по5,заболели оба уха.

Утренюю пашу, вечернюю ток оснавное!!

Какие + какие -?

Во Псковской плотва уже пошла на нерест,хорошая крупная ,ловят на червя и на короеда

Мало ли кто продает ненужный инвентарь... куплю в Питере, пишите в личку. Нужна байдарка или каноэ с веслом.