Закаливание является научно обоснованным систематическим использованием естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70 % - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. В своем труде "Канон врачебной науки" Абу Али ибн-Сина (Авиценна) говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста. Русский летописец Нестор в Х веке описывал, как сразу после рождения, младенцев начинал парить в бане и купать в холодной воде. Древние скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, также купали своих новорожденных детей в холодной воде. Ошибочным является мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным детям. Только острые лихорадочные заболевания являются противопоказанием к закаливанию.
Необходимо соблюдать следующие правила:
·Систематически использовать закаливающие процедуры во все времена года, без перерывов с постепенным увеличением дозы раздражающего действия.
·Правильно подбирать и дозировать закаливающие процедуры индивидуально для каждого ребенка с учетом возраста.
·Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.
Нарушение этих правил приводит к снижению или отсутствию положительного эффекта от закаливания, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему ее истощению.
Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.
Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.
К специальным закаливающим процедурам относятся:
·закаливание воздухом (воздушные ванны),
·закаливание солнцем (солнечные ванны),
·закаливание водой (водные процедуры).
Воздушные ванны.
Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 23° С, в возрасте от 1 до 3 мес. - 21° С, от 3 мес. до 1 года - 20° С; старше 1 года - 18° С. Грудные детей имеют высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше чем у взрослых в 2,5 раза), поэтому необходимо проветривать помещения 4 - 5 раз в день по 10 - 15 мин. зимой, держать летом почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1 - 2° С, что является закаливающим фактором. Сквозное проветривание желательно производить при отсутствии ребенка в комнате. Возможно использование кондиционеров и систем микроклимата, которые автоматически регулируют температуру и влажность.
В летнее время новорожденных можно выносить на прогулку практически сразу после рождения, вначале на 20 - 40 мин, быстро увеличивая время до 6 - 8 ч в день.
Зимой детей впервые выносят на улицу в возрасте 2 - 3 недель при температуре воздуха не ниже -5° С на 15 - 20 мин. и постепенно доводят нахождение на воздухе до 1,5 - 2 ч 2 раза в день.
Непосредственно воздушные ванны начинают проводить еще в родильном доме, когда при смене пеленок ребенок остается на короткое время без одежды. Воздушные ванны нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении при температуре воздуха 20 - 22° С (для грудных детей) и 18 - 19°С (для детей 1 - 2 лет). Вначале длительность процедуры составляет 1 - 2 мин., каждые 5 дней она увеличивается на 2 мин. и доходит до 15 мин. (для детей до 6 мес.) и до 30 мин (после 6 мес.). Воздушные ванны обязательно должны сочетаться с гимнастическими упражнениями.
Многие родители для обучения детей плаванию используют различные надувные принадлежности. Но ведь ребенок может научиться ползать, ходить без специальных изобретений, почему бы и не плавать? действительно ли круг помагает или только оттягивает момент, когда ребенок поплывет сам?
У меня есть определенные вопросы:
ПО МНЕНИЮ СПЕЦИАЛИСТОВ И ВАШЕМУ МНЕНИЮ....:
Наша доченька в своей ванночке купать обожает, а вот как пытаемся покупать в большой ванне, чтоб плавать научить так это истерика сразу! и сегодня орала не останавливаясь и в ванне и после, вытащили практически сразу... боиться и все тут! и как же нам плавать научиться? ждать 3 лет? сейчас нам 3 месяца)
Нам педиатр сказал для купания воду кипятить ,нам уже 6 мес. и я хочу купать в большой ванне,но столько не вскипятить!!!!!!!!!! Как вы относитесь к воде из под крана?
Хотелось поинтересоваться, кто-нибудь учил ребенка плавать в ванной и до скольки месяцев? Или в домашних условиях все бесполезно?
Можно ли учить плавать ребенка которому 6 месяцев,или уже поздно?
Оставляйте в этом обсуждении отзывы о бассейнах, в которые вы с малышами ходите.
Всем привет 
Варианты, наверное, вот такие, какие наверху. Наверное, их достаточно. Если что, комменитруйте тут, пожалуйста.
У нас он, конечно, любитель воду в ванной попить, но в инструкции написано, что система ремней не должна позволять это делать. Что мы делаем не так?
люди!это моя самая болезненная тема.моей девочке три месяца,в роддоме я сделала прививки, но сейчас решила от них отказаться.эту тему теперь все чаще поднимают телевизионные передачи, показывают все больше роликов про прививки от которых погибают дети и младенцы.многие остаются инвалидами на всю жизнь. я прошу откликнуться тех, кто тоже отказался от прививок.
Подскажите кто-нибудь где купить этот круг,с какого возраста можно им пользоваться,сколько стоит?
ДЕВОЧКИ! это просто ужас!!!!!!ребенку 1,4 стала резко бояться купаться раньше из ванны было не вытащить! когда и чего именно испугалась понять так и не можем! пробуем разные способы,и куклу помыть и самим в ванну залезть! бесполезно! вырывается, орет и убегает! Как купать, теперь ума не приложу!
Смоттрела-смотрела нигде не нашла =( В общем информации о том что он не переворачивается мне мало, к сожалению наши реалии таковы что ни я, ни муж не можем поверить людям наслово. К тому же наглядевшись, как старший не раз переворачивался с обычным кругом, у меня назрел вопрос: ПОЧЕМУ он не переворачивается? А то с одной стороны хочется научить детей плавать ( ну или хотя бы помочь им в этом), с помощью такого замечательного друга. а с другой боязно что зря потрачу денбшку и он будет переворачиваться =(
Сыну1 г 2 м, купили круг, т.к. планируем поездку на море. Но он отказывается от него, плачет навзрыд и просит снять. Что делать? Как приучить? Может у кого-то была подобная проблема? Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста....
Что вы скажите по поводу этой статьи? Лично меня она повергла в сомнение:
Здравствуйте, Андрей!
Правила фотоконкурса «Малыш и море»