Продам эндуро Honda CRM250R б/п и все такое (г. Псков)
Фотки и ссылки у меня на странице в альбоме

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Али,Мэйвезер,Райт...

всем понятно что сюда писать...

Тут задаем вопросы,не нас стене...Просьба всей администрации...
Но перед этим жду вас в разделе FAQ...

Собственно бывает такое, что после выпивки подтягиваться начинаю, так вот собственно стоит ли это делать или воздержаться от одного из двух?
ЗЫ. насколько знаю алкоголь и еду мона тока после упражнений принимать?

Делимся мыслями и опытом))

Чтобы не писать на стенке группы и не отбивать интерес у тех кто будет смотреть в записи,предлагаю тут обсуждать и писать результаты)

/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
/
Только что закончился резвный бой.Тексиера выйграл единогласным решением у Эрола Зимермана.

Динамо, а на втором месте Зенит

Фк Славянск

Здесь предлагаем и обсуждаем любые одноденвные покатушки по городу и загород (кроме многодневных походов и походов на выходные - для них есть отдельная тема)!

сабж

Арены:
Арена Друидов: Успешно пройти все Дороги.
Backlash: Победить хоть раз на этой арене
Bragging Rights: Победить хоть раз на этой арене
Breaking Point: Победить хоть раз на этой арене
ECW: Победить хоть раз на Саммерслеме
Extreme Rules: Победить хоть раз на этой арене
Hell In A Cell: Победить хоть раз на этой арене
Judgment Day: Победить хоть раз на Рамбле
Night Of Champions: Победить хоть раз на этой арене
Survivor Series: Победить хоть раз на этой арене
The Bash: Победить хоть раз на этой арене
TLC: Победить хоть раз на этой арене
Tribute To The Troops: Победить хоть раз на Мании 26

Рестлеры:
Brie Bella: Выйграть чемпионство баб
Druid: Пройти все Дороги
Ezekiel Jackson: Победить в 5 матчах 1 на 1
Finlay: Победить в одном матче на Смеке 1 на 1
Gail Kim: Выйграть один бабский матч
Goldust: Выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1
Jake "The Snake" Roberts: На "Vs. Undertaker RTWM", не принимать тяжелые травмы на 9 неделе.
Jimmy "Superfly" Snuka: На "Vs. Undertaker RTWM", win in under 3 minutes during the Week 10 Match Of The Week. (не могу перевести)
Mickie James: Выйграть 5 бабских матчей 1 на 1
Mike Knox: Выйграть 5 матчей на Смеке 1 на 1
Nikki Bella: Выйграть чемпионство женщин
Paul Bearer (Manager): Пройти "Vs. Undertaker RTWM".
Ricky Steamboat: На Дороге Джерико пройти вызов Рикки Стимбоата
Rob Van Dam: Пройти дорогу за Рея
Shelton Benjamin: Выйграть 10 матчей на Смекдауне 1 на 1
Stone Cold Steve Austin: За Кристиана на Дороге победить на вызове Стива Остина
Terry Funk: За Рея на Дороге победить вызов Фанка
The Rock: На "Vs. Undertaker RTWM", пройти вызов Рока
Vince McMahon: In John Cena's RTWM, win the WrestleMania Challenge against Vince McMahon, Sheamus, and Drew McIntyre after completing all previous Challenge matches.
Vladimir Kozlov: выйграть 1 матч на Ро 1 на 1
William Regal: выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1
Yoshi Tatsu: Выйграть 5 матчей на Ро 1 на 1
Zack Ryder: Выйгарть 1 матч 1 на 1

Я здесь соберу лучшие вопросы,которые вы мне писали и отвечу более подробнее.
Сюда не писать,а писать сюда http://vkontakte.ru/topic-19296768_24313468 , или сюда http://vkontakte.ru/topic-19296768_24598415 , или сюда http://vkontakte.ru/topic-8862400_24265351 , или сюда http://vkontakte.ru/topic-16945011_24413419?offset=1... , или сюда http://vkontakte.ru/topic-19296768_24632332 , или сюда http://vkontakte.ru/topic-19296768_24672569

Дорогие девушки!!! Кто не ест после шести и какой от этого результат??

Предлагаю Встретиться 25 декабря часов в 17,
в Пабе на 2-й Советской и провести приятно Время,
а точнее Отметить наступающий НГ =)))

(можно обсудить)

Вот мне стало интересно, кому вы преданы. Если Лео уйдет из Барселоны, за какой клуб будете болеть? За старый или новый?

Кого из бывших игроков СЮ вы бы хотели видеть в нынешнем составе? И почему?

отписываемся)

в этой теме хочется увидеть предложения новых элементов, ведь зачастую бывает что есть силы и техника, но нет новых идей............
если если есть желание увидеть новый элемент который вы придумали, но не можете выполнить, то прошу описание элементы и может кто-нибудь более опытный его сможет выполнит!!!!!
Думаю что всем этим можно ускорить развитие турников.......

у меня к примеру есть несколько идей на соскоки с турника, но для этого необходима поролоновая яма.........

повторять за неграми и колумбийцами тоже можно, но все-таки хочется видеть что-то принципиально новое!!!!

Мышцы ног
На передней поверхности бедра находятся квадрицепсы, которые выполняют функцию разгибателей ноги.
Основная функция: разгибание и выпрямление ноги в коленном суставе.

На задней поверхности ноги расположены двуглавая мышца бедра и связанные с ней другие мышцы - сгибатели бедра.
Основная функция: сгибание ноги в коленном суставе.

Мышцы бедер - самые большие и мощные мышцы во всем теле. Ни в каком другом виде спорта развитие мышц бедер не имеет такого значения, как в бодибилдинге.

Работа над бедрами требует очень больших усилий и времени. У многих атлетов ноги отстают в своем развитии лишь потому, что они не тренируются в полную силу.

Для создания могучих бедер требуется тяжелая тренировка. Предельная интенсивность и сохранение правильной техники - вот ключ к успеху. При составлении программы необходимо учитывать особенности своего телосложения.