Программа соревнований:

- эстафета лучших бегунов
4 по 100м
4 по 400м
(могут учавствовать все желающие)

- главная эстафета среди кафедр геологического факультета
400м (студент 1-6 курс)
200м (студентка 1-6 курс)
200м (студент 1-6 курс)
200м (сотрудник аспирант и старше)
200м (студент 1-6 курс)

сабж

Для меня это только АНДРЕЙ АНАТОЛИЧ,мне как отец,даже фамилии одинаковые!

Сегодня мастерская группа приняла решение провести постигровую встречу.
На встрече будут вручены награды в следующих наминациях:
- Лучшее убийство зомби недели.
- Лучший костюм игрока.
- Лучший костюм зомби.
- Приз зрительских симпатий.
- Я побывал в Зомбилэнде и выжил.
Ну и конечно, по старой доброй традиции, - Вольфрам Зумвальд игры.
Будем раздавать значки участникам и тем кто не приехал, но заявлялся. Приглашаются все.
Предварительно место проведение ближайший четверг поганище, однако, если есть другие пожелания, мы готовы место и время изменить. Тем кто приедет, просьба отмечаться в данной теме.

у мну например в 10 лет 1.45

Традиционная воскресная пробежка "Во имя Трезвости сознания" с последующим заходом на турники и активными играми на спорт площадке...

Девушки! в основном обращаюсь к вам, хотя люди мужского пола тоже могут писать о своих эмоциях....В общем давайте писать лирические выдержки про спорт! В конце концов у них (я имею ввиду лиц мужского пола!!!) есть своя тема про сопли! пусть и у нас будет тема о Прекрасном!!!!

Привет,всем!
29 июля стартует интеллектуальный конкурс битвы ИЮЛЯ! Одновременно всем участникам битвы будут отправлены вопросы конкурса на электронные почты. В течение 2 дней надо будет ответить и переслать ответы на почту kuskovonike@mail.ru
Помните,что баллы будут начисляться не только за правильные и полные ответы, но и за быстроту выполнения задания!

НО перед тем,как начать конкурс мне необходимы почты участников битвы. Почты наших постоянных участников у меня уже есть, но хотелось бы,что каждый участник,который для себя решил, что будет участвовать в интеллектуальном конкурсе оставил комментарий со своим электронным адресом.
Решайтесь,будет интересно!

кто как бежит на 100 и 200?

Голосуем

Всем привет! Проблема такая: уже больше месяца болит портняжная мышца на правом бедре, в том месте, где она крепится к суставу. Обращался в платную и в обычную поликлинику, сказали пока не заниматься бегом, и назначили согревающие мази, диагноз: воспаление мышцы! Если у кого были похожие травмы, то как долго длился восстановительный период? Спасибо!

Есть парочка )

Валерй Борзов- невже вн диний укранець якого боялися негри??? З того часу як вн показував феноменальн результати минуло не одне 10лття навть не два 10лття а нхто з укранських спринтерв близько не можуть приблизитись до його результатв. Якщо б Болта закинути на 30 рокв назад дати важк шиповки заставити бгти по гаревй доржц разом з Борзовим я б тод хотв подивитись як би бг "рекордсмен свту" з нашим спвтчизником чи довго вн би протримався проти укранця. Невже укранський спринт рухаться в сторону занепадання??? сторя легко атлетики непам'ята коли останнй раз хтось з Украни бг би в фнал чемпонату свту. Чому в нас нема результатв в цьому вид спорту??? Адже тепер резина шиповки як вибирай хоч пд свй колр а результатв то нема.

Пишть будьласка

Пишите, раз есть интерес. Делитесь опытом.

Выбирите один из вариантов

Шведка будет в манеже)))))))))))

Подскажите пожалуйста, как правильно следить за пульсом?
Другими словами, у меня есть пульсометр, он дает среднее значение (примерно 177 уд/мин) и максимальное (около 200 уд/мин.) за пробежку.
Как понять, что хорошо, а что плохо?

На среднюю для меня дистанцию (2-3 км). Одеваю на кажое запястие 2-киллограмовый утяжелитель. Потом скидываю и пробегаю еще 2 км.
Либо бегу 5 км с киллограмовыми утяжелителями на запястиях. В основном, чтобы жизнь сладкой не казалась :) На ноги не вешаю. Боюсь навредить.
Кто что думает о пользе и недостатках?

3. Максимов Игорь