Оч хочется узнать,кто пользуется буем,и нужен ли он вобще,как часть снаряжения подвоха?????

ПОМОГИТЕ выбрать маску для ПО
на нее у меня есть 1500 рублей, подскажите какую на эти деньги лучше всего взять))
взаранее благодорю!!

Привет всем.Вопрос ,собственно ,будет о эхолотах.Какие марки лучше,что предпочтительней-цветные или черно-белые,советы бывалых,вообщем все плюсы и минусы давайте обсуждать здесь.
Мы с отцом хотим на следующее лето брать эхолот в районе 10-15 тыс . руб.Что посоветуете????

всем привет!!!сегодня я с папой ездин на рыбалку, короче, у него ушли 3 щуки , но вот 4 он поймал. можете подсказать, что надо сделать чтобы рыба не слетала с крючка???

А можно поймать щуку без поводка?Самая большая которую при мне выуживали на р.Великая 3 кг.И какая нужна лесека?

60,100,200,300,400,500,600,800,1000,1500,3000???

Меня эта тема очень сильно интересует

Отправляешь сообщение с личными рекордами( дистанция, время, где: манеж, улица, кросс), а потом при улучшении своего результата просто редактируешь свое старое сообщение(писать новое ненадо).

Кто же все таки получит пендель,Саитов или Пигальцев

лично я прыгаю в высоту!!

Подписываемся на тему.

А в каком номере комнаты вы жили (живете) и кто жил (живет) с вами :)

ЦСКА

Кто за то, что б проводить встречи каждую неделю?

I РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем (Стульчик) – 1
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)

II РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 15
2) Отжимания на брусьях – 20
3) Отжимания от пола – 30
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 6

Элементы:

1) Выход силой на две – 2
2) Подъем переворотом – 6
3) Капитанский подъем (стульчик) – 1
4) Угол под турником (хват на ширине плеч) – 3 секунды

III РАЗРЯД


База:

1) Подтягивания - 20
2) Отжимания на брусьях – 25
3) Отжимания от пола – 40
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 12
5) Отжимания в стойке на руках у стены - 2

Элементы:

1) Выход силой на две – 5
2) Подъем переворотом – 10
3) Выход нижним хватом – 1
4) Угол под турником (узким хватом) – 3 секунды
5) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 3 секунды

IV РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 25
2) Отжимания на брусьях – 30
3) Отжимания от пола – 50
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 20
5) Отжимания в стойке на руках у стены - 5

Элементы:

1) Выход силой на две – 10
2) Выход силой на две узким хватом – 5
3) Выход силой на две широким хватом – 5
4) Выход силой на две с уголком – 1
5) Угол под турником в узком хвате - 5 секунд
6) Подтягивание на одной руке (любое качество) – 1 (на каждой руке)
7) Медленный выход на две с уголком - 1
8) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 6 секунд
9) Горизонтальный вис спереди – зафиксировать

V РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 30
2) Отжимания на брусьях – 40
3) Отжимания от пола – 60
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 25
5) Отжимания в стойке на руках у стены - 8

Элементы:

1) Выход силой на две – 15
2) Медленный выход на 2 с уголком - 3
3) Подтягивание на одной руке (без рывков) – 3 (на каждой руке)
4) Полотенце спереди – 1 (в обе стороны)
5) Горизонтальный вис спереди – 3 секунды
6) Горизонтальный упор на полусогнутых руках (ноги вместе и ровные) – 3 секунды
7) Силовой оборот вперед - 1
8) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 10 секунд
9) Горизонтальный упор под турником – 6 секунд
10) Угол под турником в узком хвате – 7 секунд
11) Флажок - 4 секунды

фильм "Мирный воин"

Олимпийский чемпион по боксу купил очень дорогую куртку.
Приехал в Олимпийскую деревню, оставил куртку в раздевалке и повесил табличку: 'Кто возьмет куртку, убью. Олимпийский чемпион по боксу'. Через час приходит, смотрит, а куртки нет. И висит табличка: 'Сначала догони, потом убей. Олимпийский чемпион по бегу'.

Жду ответов))

жим 115,полуприсед 220 на 6,прыжок с/м 2.89,метания ядра вперед 21.94,спиной 23.18,60м-7.1.....вот впринципе и все..!))

турник, отжимания.