Знаю што самый лутшый метод лечения растяжений и синяков на тренеровке не втыкать! :) но если розговор дет о спарингах и набивках без них никак.

Спортсмены делимся опытом : как избавляемся от синяков и боли в мышцах и связках.

Подскажите что могло случится с тормозами(есстесно джуси3)Ехал я ехал,поднимаюсь на вилли.нажимаю тормоз и ручка ушла почти полностью,и чуть не уперлась в руль,я испугался,нажал на нее пару раз,и она опять встала на место,но появилась тормозуха на калипере.И еще одна фигня в том,что на колодках чуть меньше миллиметра осталось,что это???колодки???или потекли целиндры????Катал сегодня,было холодно,и вел стоял весь день в холодном балконе.Если им пысец кинте ссыль где можно купить ремкомплект,или что то подобное...Я напуган.и огорчен.....подскажите что могло случится так неожиданно???Или все таки виновники убитые колодки...

Здравствуйте, люди из старка! Обращаюсь к вам от лица всех владельцев рамы Бит (08-10годов) с таким вот вопросом:
Что делать людям, у которых треснули перья?

Раньше все закупали перья на http://www.chainreactioncycles.com/, но сейчас они закончились, поэтому еще один вопрос:
Будете ли вы завозить эти перья и продавать в розницу? Если что, то желающих преобрести себе перья, будет не мало, поверьте))

Созрел вопрос, берете ли Вы с собой на покатушки, не большие даже, инструменты, запасные камеры???
Вот я, замучившись однажды добираться 3.5 часа до дома, толкая вел рядом, теперь постоянно вожу запаску, насос и банальный набор шестигранов...
Это паранойя?

Ситуация следующая:
Ща стоят простенькие дисковые tektro io 160mm, не хватает мощности на скорости и спусках. Катаюсь в основном по москве-подмосковью шоссе и лесопарки, деревенские щебенки. Используются именно для замедления, стоппи итд не делаю. Главный критерий надежность, поэтому не знаю что лучше механика (возможность ремонта в походе, проще в самостоятельном обслуживании) или гидравлика (более точные в работе, но при появлении течи подлежат замене целиком). бюджет 2,5-3,5к на каждый тормоз. И еще какой диск лучше назад 160, вперед 180?
Поискал в магазинах. Приглянулись Avid BB7 и Avid Juicy 3.
Но про джуйси слышал что текут уже через 1-2тыс км, тоесть одно лето.

Есть еще такие? у меня разница примерно в 1 см.

Кто был в Кемере? Че там обязательно надо попробывать , где надо побывать?

Мы прекрасно понимаем, что открыв голосование в группе при помощи процентного рейтинга, получаем голосование не только мужчин, но и девушек нашего клуба!!!
Однако каждый проголосовавший [мужчина], должен ниже в комментарии написать за кого отдал голос, и в случае совпадения количества голосов и комментариев результат будет засчитан!!! В противном случае, орг.составом будет засчитано только количество комментариев мужского рода!!!

При двойном голосование, будут удаляться оба голоса!!!

Прежде чем голосовать, определитесь со своим выбором!!!

С уважением орг.состав!!!

Какие кто фильмы смотрит,чисто оффтопная тема,говорим о своих любимых фильмах,мультах,сериалах...

Чтоб под Фрирайд)))

Для начинающего стрит дерта из Rock Shox (бюджет 10т.р).

Очень хочется зимой покататся на велике ...... есть ли специальная резина для этого ? И в общем какие советы бывалых ?

в соотношении прочности, качества и комфортабельности))))

Люди предлагаю сюда закидывать разные интересные упражнения для баскетбола. ну там можно тактики и все такое. мысль появилась когда попрсили про упражнение рассказать.

Оч не хочеца отсиживаться в непогоду, дайте навотку, где можно посмотреть сильную игру или порубиться в смешанной каманде!

Game Completion
25% Game Completion: AUDI Nuvolari Quattro ‘03
50% Game Completion: JAGUAR XJ-R9 Race Car '88
100% Game Completion: POLYPHONY Formula Gran Turismo '04 (Black)


Other
These aren't really prize cars, but it would be bad missing them.
From day 694 to 700 of each 700 day cycle, special black race cars will be sold at Used Car shops.

Nissan R92-CP Race Car: found at Early '90 car shop.
Mazda 787-B Race Car: found at Early '90 car shop.
Nissan R390 GT-1 Race Car: found at Late '90 car shop.
Toyota GT-One Road Car: found at Late '90 car shop.


You will need roughly 9,000,000 Cr to buy them all, a real bargain for cars of this category.

License Center
Domestic B: VOLKSWAGEN Lupo 1.4 '02
Domestic B (All Silver): MAZDA KUSABI '03
Domestic B (All Gold): HONDA S500 '63
Domestic A: PONTIAC Sunfire GXP Concept '02
Domestic A (All Silver): HONDA Dualtone '01
Domestic A (All Gold): NISSAN Skyline GT-R (Gran Turismo Version) '01
International B: NIKE One 2022
International B (All Silver): MAZDA RX-8 Concept (Type-II) '01
International B (All Gold): JENSEN HEALEY Interceptor Mk.III '74
International A: NISMO 270R '94 (S14)
International A (All Silver): NISSAN GT-R Concept (TokyoShow) '01
International A (All Gold): DOME Zero '78
S-Licence: MERCURY Cougar XR-7 '67
S-Licence (All Silver): PONTIAC Solstice Coupe Concept '02
S-Licence (All Gold): FORD Model T Tourer '15


Note Coffee Breaks are not required to collect a gold or silver prize.

Race Events
Beginner Hall
Sunday Cup: AUTOBIANCHI A112 Abarth '79
FF Challenge: MAZDA Mazda6 Concept '01
FR Challenge: NISSAN SKYLINE 2000GT-B '67
4WD Challenge: TOYOTA Motor Triathlon Race Car '04
MR Challenge: LOTUS Esprit Turbo HC '87
Light Weight K Cup: GINETTA G4 '64
Spider & Roadster: CHRYSLER Prowler '02
Sport Truck Race: CHEVROLET Silverado SST Concept '02


Professional Hall
Clubman Cup: MAZDA Mazda6 MPS '05
Tuning Car Grand Prix: NISSAN OPTION Stream Z '04
Race of NA Sports: HONDA NSX-R Concept '01
Race of Turbo Sports: MAZDA BP FALKEN RX-7 (D1GP) '03
Boxer Spirit: RUF CTR Yellow Bird '87
World Classic Car Series: MERCEDES-BENZ Daimler Patent Motor Carriage 1886
World Compact Car Race: HONDA S800 RSC Race Car '68
Supercar Festival: CIZETA V16T '94
Gran Turismo World Championship: FORD GT LM Edition Spec-II '04


Extreme Hall
Gran Turismo All Stars: BMW McLaren F1 GTR Race Car '97
Dream Car Championship: NISSAN GT-R Concept LM Race Car '02
Polyphony Digital Cup: OPERA PERFORMANCE S2000 '04
Like The Wind: VOLKSWAGEN W12 Nardo Concept '01
Formula GT World: MERCEDES Sauber C9 Race Car '89
Real Circuit Tours: NISSAN Gran Turismo Skyline GT-R (PaceCar) '01
Premium Sports Lounge: FORD GT '05


Endurance Hall
Grand Valley 300km: AUTO UNION V16 Type C Streamline '34
Laguna Seca 200 Miles: FORD GT40 Race Car '69
Roadster 4 Hours Endurance: MAZDA RX-7 LM Race Car '01
Tokyo R246 300km: MITSUBISHI FTO Super Touring Car '97
Super Speedway 150 Miles: HONDA NSX-R LM Edition Race Car '02
Nurburgring 24 Hours Endurance: POLYPHONY Formula Gran Turismo '04
Nurburgring 4 Hours Endurance: CHAPARRAL 2D '67
Suzuka 1000km: LISTER Storm V12 Race Car '99
Motegi 8 Hours Endurance: HONDA NSX-R LM Edition Road Car '02
Tsukuba 9 Hours Endurance: NISSAN Skyline GT-R Race Car (CALSONIC) '93
Sarthe Circuit 24 Hours I: AUDI R8 '01
Sarthe Circuit 24 Hours II: BENTLEY Speed 8 Race Car '03
Fuji 1000km: NISSAN R92CP Race Car '92
Infineon World Sport Car Trophy: FORD GT LM Edition '02
El Capitan 200 Miles: TOYOTA 88C-V Race Car (MINOLTA) '89
New York 200 Miles: DODGE Charger Super Bee 426 Hemi '71

Что вы предпочитаете для игр: Pc, PS3, Xbox 360?? Почему??

На ваше мнение, кто лучший тренр?

Вы замечали что почти во всех боях у Роя Джонса, когда он наносит удар создается звук, кто может сказать от чего это? - от капы во время выдоха, от резкости , или это перчатки специальные

Я думаю Что я И Браша!!!!!!!!))))))))